Thứ ba, 21/10/2025
Phổi khỏe mạnh
Hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp bảo vệ phổi khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và virus qua đường hô hấp. Điều này đặc biệt quan trọng bởi phổi là cơ quan trao đổi khí chính, nơi vi khuẩn và virus có thể dễ dàng xâm nhập. Việc duy trì một hệ miễn dịch mạnh giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp và bệnh tật liên quan đến phổi.
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Hệ tiêu hóa là nơi có hàng tỷ vi khuẩn có lợi và có hại cùng tồn tại. Một hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp cân bằng này được duy trì, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại. Điều này bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng tiêu hóa và duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Máu khỏe mạnh
Máu vận chuyển oxy và dưỡng chất tới các tế bào cũng như loại bỏ chất thải. Hệ miễn dịch mạnh giúp sàng lọc và loại bỏ các mầm bệnh từ máu, ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng và bảo vệ chống lại bệnh tật như sepsis (nhiễm trùng huyết).
Vết thương lành nhanh
Hệ miễn dịch đóng một vai trò quan trọng trong quá trình làm lành vết thương bằng cách chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Một hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.
Hệ thống tiết niệu khỏe mạnh
Hệ miễn dịch giúp bảo vệ đường tiết niệu khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và vi sinh vật gây bệnh, giảm nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và các vấn đề sức khỏe liên quan.
Năng lượng và sức khỏe dồi dào
Khi hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, cơ thể sẽ ít phải chống chọi với bệnh tật, từ đó giải phóng năng lượng cho các hoạt động khác. Điều này dẫn đến việc cải thiện tổng thể sức khỏe và năng lượng.
Chất lượng giấc ngủ tốt
Sức khỏe tốt và hệ miễn dịch mạnh mẽ góp phần vào giấc ngủ sâu và chất lượng, giúp cơ thể phục hồi và tái tạo. Một giấc ngủ tốt cũng có lợi cho hệ miễn dịch, tạo thành một vòng lặp tích cực.
Khả năng vận động tốt
Sự linh hoạt và sức mạnh vận động không chỉ phản ánh sức khỏe cơ bắp mà còn cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động tốt. Vận động thường xuyên cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch thông qua việc cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Việc tăng cường hệ miễn dịch không chỉ giúp chúng ta tránh xa bệnh tật mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Điều này có thể đạt được thông qua chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, giữ vệ sinh cá nhân, giấc ngủ đủ giờ và tránh căng thẳng.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-co-kha-nang-mien-dich-manh-thuong-co-8-dac-diem-neu-ban-..
Lá của cây này là loại dược liệu quý có giá "đắt hơn vàng", lá...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 35 phút trước
Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động tại Việt Nam, đặc biệt khi số người mắc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản phẩm giàu dinh dưỡng, cũng như tròn 10 năm...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là 6 bộ phận dưới đây trên người bạn bỗng...
Đời sống số - 2 giờ, 43 phút trước
Hãy tưởng tượng có 4 chậu cây với hình dáng, màu sắc và năng lượng khác nhau. Chọn chậu cây khiến bạn yêu thích ngay từ cái nhìn đầu tiên, rồi xem tâm trí...
VIDEO - 2 giờ, 16 phút trước
Người cha quê Yên Bái, trong túi còn vỏn vẹn 200 nghìn đồng. Trên đường về quê, anh nhận được tin phải quay lại bệnh viện làm thủ tục đón con, đứa con bé...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 17 phút trước
Khi chinh phục trái tim phụ nữ, nhiều người đàn ông thường sa vào ngộ nhận rằng tiền bạc và lời ngon tiếng ngọt là chìa khóa vạn năng. Thực tế, đó chỉ là...
Tin trong ngày - 2 giờ, 17 phút trước
Hàng loạt camera AI đang được lắp đặt trên nhiều tuyến phố của Thủ đô nhằm tăng cường giám sát, xử lý vi phạm trật tự, an toàn giao thông.
Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước
Khi trồng hoa tại nhà và xuất hiện sâu bệnh, mọi người có thể lo lắng về tác động của việc sử dụng thuốc trừ sâu đến môi trường. Lúc này, bạn có thể...
Tin trong ngày - 3 giờ, 40 phút trước
HLV Popov, nhà cầm quân người Bulgaria, vừa khiến làng bóng đá Việt Nam “nóng mặt” khi thẳng thắn nhận xét: “Nếu bóng đá Việt Nam cứ chơi như thế này, 2-3 năm nữa...
VIDEO - 3 giờ, 41 phút trước
Dù chỉ là một bó hoa giản dị, nhưng cách Quang Hải lựa chọn thể hiện tình cảm với Chu Thanh Huyền lại khiến nhiều người “tan chảy”. Không phô trương hay cầu kỳ,...
Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước
Từ 1/7/2025, Luật BHYT sửa đổi chính thức có hiệu lực, phân loại lại 6 nhóm đối tượng tham gia và bổ sung nhiều chính sách hỗ trợ mới từ Nhà nước.
Tin trong ngày - 3 giờ, 7 phút trước
Sở Xây dựng Hà Nội vừa thông báo tiếp nhận hồ sơ đăng ký mua, thuê mua nhà ở xã hội (đợt 1) thuộc Dự án Khu nhà ở tại xã Đông Anh, TP...
Kiến thức - 3 giờ, 8 phút trước
Không chỉ nuôi dưỡng đam mê sáng tạo, ngành học này còn mở ra cơ hội việc làm rộng khắp và mức thu nhập mơ ước 30-40 triệu đồng mỗi tháng.
Tin trong ngày - 3 giờ, 8 phút trước
Bộ Tư pháp đề xuất người trúng đấu giá đất nhưng bỏ cọc có thể bị cấm tham gia đấu giá từ 6 tháng đến 5 năm, đồng thời phải bồi thường toàn bộ...
Tin trong ngày - 3 giờ, 8 phút trước
Sáng 21/10, Phòng Cảnh sát giao thông (CSGT) Công an tỉnh Nghệ An cho biết đã xác định danh tính tài xế điều khiển ô tô 5 chỗ đã tông thiếu tá công an,...
Đời sống số - 4 giờ, 33 phút trước
Thứ Tư, ngày 22 tháng 10, đánh dấu ngày thứ hai của tháng chín âm lịch và sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Bính Thân...
Tin trong ngày - 4 giờ, 58 phút trước
Các chuyên gia nhận định, 60kg vàng mà người nông dân tìm thấy rất có khả năng là một phần nhỏ trong kho báu khổng lồ lên tới 300 tấn vàng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 59 phút trước
Dù Ngân 98 bị khởi tố, bắt tạm giam nhưng dân tình vẫn liên tục bàn tán về cô, nhất là việc khối tài sản "khủng" của người đẹp này sẽ do chồng cô...
Tin trong ngày - 4 giờ, 59 phút trước
Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp khi làm sổ đỏ, cụ thể là?
Toàn cảnh - 4 giờ, 59 phút trước
Nhan sắc của Lê Phương trong lần xuất hiện mới nhất khiến dân tình xôn xao.
Đời sống trẻ - 4 giờ, 59 phút trước
Sau một thời gian yên ắng trên mạng xã hội, Phạm Thoại bất ngờ thông báo việc cho thuê hoặc thanh lý xưởng livestream có diện tích khoảng 1.000m² tại phường An Lạc, TP.HCM....
Làm sao - 4 giờ, 60 phút trước
Chuối từ lâu đã được mệnh danh là nữ hoàng của các loại trái cây. Không chỉ dễ ăn, dễ mua, chuối còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá như protein, vitamin, khoáng chất...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 8 phút trước
Tin tức căn nhà cũ của Triệu Vy tại Hồng Kông bị bán đấu giá đã trở thành chủ đề tìm kiếm nóng của cư dân mạng xứ Trung.