Những người có 'khả năng miễn dịch mạnh' thường có 8 đặc điểm, nếu bạn có thể đạt được 6 thì xin chúc mừng!

13:13 08/04/2024

Miễn dịch là yếu tố quan trọng đối với bất kỳ ai trong chúng ta, không có hệ miễn dịch khỏe mạnh có thể coi như ta đang bước đi trên một con đường đầy rẫy nguy hiểm. Vậy, người có hệ miễn dịch mạnh mẽ thường sở hữu những đặc điểm gì?

Phổi khỏe mạnh

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp bảo vệ phổi khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và virus qua đường hô hấp. Điều này đặc biệt quan trọng bởi phổi là cơ quan trao đổi khí chính, nơi vi khuẩn và virus có thể dễ dàng xâm nhập. Việc duy trì một hệ miễn dịch mạnh giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp và bệnh tật liên quan đến phổi.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa là nơi có hàng tỷ vi khuẩn có lợi và có hại cùng tồn tại. Một hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp cân bằng này được duy trì, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại. Điều này bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng tiêu hóa và duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Máu khỏe mạnh

Máu vận chuyển oxy và dưỡng chất tới các tế bào cũng như loại bỏ chất thải. Hệ miễn dịch mạnh giúp sàng lọc và loại bỏ các mầm bệnh từ máu, ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng và bảo vệ chống lại bệnh tật như sepsis (nhiễm trùng huyết).

Vết thương lành nhanh

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch đóng một vai trò quan trọng trong quá trình làm lành vết thương bằng cách chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Một hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Hệ thống tiết niệu khỏe mạnh

Hệ miễn dịch giúp bảo vệ đường tiết niệu khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và vi sinh vật gây bệnh, giảm nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và các vấn đề sức khỏe liên quan.

Ads

Năng lượng và sức khỏe dồi dào

Khi hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, cơ thể sẽ ít phải chống chọi với bệnh tật, từ đó giải phóng năng lượng cho các hoạt động khác. Điều này dẫn đến việc cải thiện tổng thể sức khỏe và năng lượng.

Chất lượng giấc ngủ tốt

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Sức khỏe tốt và hệ miễn dịch mạnh mẽ góp phần vào giấc ngủ sâu và chất lượng, giúp cơ thể phục hồi và tái tạo. Một giấc ngủ tốt cũng có lợi cho hệ miễn dịch, tạo thành một vòng lặp tích cực.

Khả năng vận động tốt

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Sự linh hoạt và sức mạnh vận động không chỉ phản ánh sức khỏe cơ bắp mà còn cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động tốt. Vận động thường xuyên cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch thông qua việc cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Việc tăng cường hệ miễn dịch không chỉ giúp chúng ta tránh xa bệnh tật mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Điều này có thể đạt được thông qua chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, giữ vệ sinh cá nhân, giấc ngủ đủ giờ và tránh căng thẳng.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-co-kha-nang-mien-dich-manh-thuong-co-8-dac-diem-neu-ban-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-co-kha-nang-mien-dich-manh-thuong-co-8-dac-diem-neu-ban-co-the-dat-duoc-6-thi-xin-chuc-mung-vz91362.html

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm...

Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 35 phút trước

Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc...

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ.

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi trong 10 năm qua

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động tại Việt Nam, đặc biệt khi số người mắc...

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản phẩm giàu dinh dưỡng, cũng như tròn 10 năm...

Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể, đừng chủ quan

Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể,...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước

Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là 6 bộ phận dưới đây trên người bạn bỗng...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cây trồng trong chậu nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Kiểm tra não bạn bao nhiêu tuổi?

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cây trồng trong chậu nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Kiểm tra não bạn bao...

Đời sống số - 2 giờ, 43 phút trước

Hãy tưởng tượng có 4 chậu cây với hình dáng, màu sắc và năng lượng khác nhau. Chọn chậu cây khiến bạn yêu thích ngay từ cái nhìn đầu tiên, rồi xem tâm trí...

Người cha vừa nhận tin mất con nhưng không đủ tiền quay lại bệnh viện, hành động của tài xế taxi khiến bao người xúc động

Người cha vừa nhận tin mất con nhưng không đủ tiền quay lại bệnh viện, hành động của tài xế taxi khiến...

VIDEO - 2 giờ, 16 phút trước

Người cha quê Yên Bái, trong túi còn vỏn vẹn 200 nghìn đồng. Trên đường về quê, anh nhận được tin phải quay lại bệnh viện làm thủ tục đón con, đứa con bé...

Muốn chinh phục phụ nữ ư? Đừng dựa vào tiền bạc hay sự nịnh nọt, cô ấy không chịu nổi 3 'chiêu' này đâu

Muốn chinh phục phụ nữ ư? Đừng dựa vào tiền bạc hay sự nịnh nọt, cô ấy không chịu nổi 3 'chiêu'...

Đàn ông yêu - 2 giờ, 17 phút trước

Khi chinh phục trái tim phụ nữ, nhiều người đàn ông thường sa vào ngộ nhận rằng tiền bạc và lời ngon tiếng ngọt là chìa khóa vạn năng. Thực tế, đó chỉ là...

Thêm nhiều tuyến đường tại Hà Nội được lắp camera AI phạt nguội, là những tuyến đường nào?

Thêm nhiều tuyến đường tại Hà Nội được lắp camera AI phạt nguội, là những tuyến đường nào?

Tin trong ngày - 2 giờ, 17 phút trước

Hàng loạt camera AI đang được lắp đặt trên nhiều tuyến phố của Thủ đô nhằm tăng cường giám sát, xử lý vi phạm trật tự, an toàn giao thông.

Làm sao để loại bỏ tất cả các loại côn trùng trong chậu hoa cây cảnh?

Làm sao để loại bỏ tất cả các loại côn trùng trong chậu hoa cây cảnh?

Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước

Khi trồng hoa tại nhà và xuất hiện sâu bệnh, mọi người có thể lo lắng về tác động của việc sử dụng thuốc trừ sâu đến môi trường. Lúc này, bạn có thể...

Người cha vừa nhận tin mất con nhưng không đủ tiền quay lại bệnh viện, hành động...

HLV châu Âu thẳng thắn nhận xét tuyển Việt Nam có thể thua cả Lào và Campuchia

HLV châu Âu thẳng thắn nhận xét tuyển Việt Nam có thể thua cả Lào và Campuchia

Tin trong ngày - 3 giờ, 40 phút trước

HLV Popov, nhà cầm quân người Bulgaria, vừa khiến làng bóng đá Việt Nam “nóng mặt” khi thẳng thắn nhận xét: “Nếu bóng đá Việt Nam cứ chơi như thế này, 2-3 năm nữa...

Quang Hải khiến dân mạng 'tan chảy' với hành động cực đáng yêu và tinh tế dành cho Chu Thanh Huyền

Quang Hải khiến dân mạng 'tan chảy' với hành động cực đáng yêu và tinh tế dành cho Chu Thanh Huyền

VIDEO - 3 giờ, 41 phút trước

Dù chỉ là một bó hoa giản dị, nhưng cách Quang Hải lựa chọn thể hiện tình cảm với Chu Thanh Huyền lại khiến nhiều người “tan chảy”. Không phô trương hay cầu kỳ,...

Tham gia BHYT từ 1/7/2025: Nhóm đối tượng nào được Nhà nước đóng, ai phải tự lo?

Tham gia BHYT từ 1/7/2025: Nhóm đối tượng nào được Nhà nước đóng, ai phải tự lo?

Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước

Từ 1/7/2025, Luật BHYT sửa đổi chính thức có hiệu lực, phân loại lại 6 nhóm đối tượng tham gia và bổ sung nhiều chính sách hỗ trợ mới từ Nhà nước.

Mở bán 466 căn hộ nhà ở xã hội tại Đông Anh, Hà Nội: Giá từ 824 triệu đồng/căn

Mở bán 466 căn hộ nhà ở xã hội tại Đông Anh, Hà Nội: Giá từ 824 triệu đồng/căn

Tin trong ngày - 3 giờ, 7 phút trước

Sở Xây dựng Hà Nội vừa thông báo tiếp nhận hồ sơ đăng ký mua, thuê mua nhà ở xã hội (đợt 1) thuộc Dự án Khu nhà ở tại xã Đông Anh, TP...

Ngành học được ví như ‘tấm vé vàng’ trong thời đại số: Nhà tuyển dụng tranh nhau săn đón, thu nhập 30-40.000.000 đồng/tháng

Ngành học được ví như ‘tấm vé vàng’ trong thời đại số: Nhà tuyển dụng tranh nhau săn đón, thu nhập 30-40.000.000...

Kiến thức - 3 giờ, 8 phút trước

Không chỉ nuôi dưỡng đam mê sáng tạo, ngành học này còn mở ra cơ hội việc làm rộng khắp và mức thu nhập mơ ước 30-40 triệu đồng mỗi tháng.

Đề xuất cấm tham gia đấu giá đất đến 5 năm nếu bỏ cọc

Đề xuất cấm tham gia đấu giá đất đến 5 năm nếu bỏ cọc

Tin trong ngày - 3 giờ, 8 phút trước

Bộ Tư pháp đề xuất người trúng đấu giá đất nhưng bỏ cọc có thể bị cấm tham gia đấu giá từ 6 tháng đến 5 năm, đồng thời phải bồi thường toàn bộ...

Đã xác định được danh tính tài xế điều khiển ô tô hất thiếu tá CSGT lên nắp ca-pô rồi bỏ chạy

Đã xác định được danh tính tài xế điều khiển ô tô hất thiếu tá CSGT lên nắp ca-pô rồi bỏ chạy...

Tin trong ngày - 3 giờ, 8 phút trước

Sáng 21/10, Phòng Cảnh sát giao thông (CSGT) Công an tỉnh Nghệ An cho biết đã xác định danh tính tài xế điều khiển ô tô 5 chỗ đã tông thiếu tá công an,...

Những con giáp nào may mắn vào ngày mùng 2 tháng 9 âm lịch, tức thứ Tư, ngày 22 tháng 10?

Những con giáp nào may mắn vào ngày mùng 2 tháng 9 âm lịch, tức thứ Tư, ngày 22 tháng 10?

Đời sống số - 4 giờ, 33 phút trước

Thứ Tư, ngày 22 tháng 10, đánh dấu ngày thứ hai của tháng chín âm lịch và sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Bính Thân...

Người nông dân đào giếng bất ngờ 'nhặt được' 60kg vàng, có thể còn hơn 200 tấn nữa ẩn giấu dưới lòng đất

Người nông dân đào giếng bất ngờ 'nhặt được' 60kg vàng, có thể còn hơn 200 tấn nữa ẩn giấu dưới lòng...

Tin trong ngày - 4 giờ, 58 phút trước

Các chuyên gia nhận định, 60kg vàng mà người nông dân tìm thấy rất có khả năng là một phần nhỏ trong kho báu khổng lồ lên tới 300 tấn vàng.

Ngân 98 bị bắt tạm giam, khối tài sản trong tay Lương Bằng Quang là bao nhiêu?

Ngân 98 bị bắt tạm giam, khối tài sản trong tay Lương Bằng Quang là bao nhiêu?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 59 phút trước

Dù Ngân 98 bị khởi tố, bắt tạm giam nhưng dân tình vẫn liên tục bàn tán về cô, nhất là việc khối tài sản "khủng" của người đẹp này sẽ do chồng cô...

Chuẩn bị tinh thần hơn 1 tháng nữa, 3 trường hợp này sẽ tốn bộn tiền khi làm sổ đỏ

Chuẩn bị tinh thần hơn 1 tháng nữa, 3 trường hợp này sẽ tốn bộn tiền khi làm sổ đỏ

Tin trong ngày - 4 giờ, 59 phút trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp khi làm sổ đỏ, cụ thể là?

Lê Phương qua camera thường gây sốc, chồng kém tuổi nói một câu đủ hiểu lấy đúng người

Lê Phương qua camera thường gây sốc, chồng kém tuổi nói một câu đủ hiểu lấy đúng người

Toàn cảnh - 4 giờ, 59 phút trước

Nhan sắc của Lê Phương trong lần xuất hiện mới nhất khiến dân tình xôn xao.

'Chiến thần livestream' Phạm Thoại bất ngờ lên sóng, thừa nhận 'đã thất bại' và rao bán xưởng 1.000 m2 vì không còn đủ khả năng duy trì

'Chiến thần livestream' Phạm Thoại bất ngờ lên sóng, thừa nhận 'đã thất bại' và rao bán xưởng 1.000 m2 vì không...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 59 phút trước

Sau một thời gian yên ắng trên mạng xã hội, Phạm Thoại bất ngờ thông báo việc cho thuê hoặc thanh lý xưởng livestream có diện tích khoảng 1.000m² tại phường An Lạc, TP.HCM....

Chuối thắp hương chín không ăn hết thì nên bảo quản thế nào? Người bán hoa quả: Cứ theo cách này, chuối không thâm đen, để cả tuần không bị biến màu, biến vị

Chuối thắp hương chín không ăn hết thì nên bảo quản thế nào? Người bán hoa quả: Cứ theo cách này, chuối...

Làm sao - 4 giờ, 60 phút trước

Chuối từ lâu đã được mệnh danh là nữ hoàng của các loại trái cây. Không chỉ dễ ăn, dễ mua, chuối còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá như protein, vitamin, khoáng chất...

Triệu Vy nên trách ai về tình cảnh hiện tại của mình? Sự nghiệp và hôn nhân tan vỡ, giờ cô còn phải bán nhà

Triệu Vy nên trách ai về tình cảnh hiện tại của mình? Sự nghiệp và hôn nhân tan vỡ, giờ cô còn...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 8 phút trước

Tin tức căn nhà cũ của Triệu Vy tại Hồng Kông bị bán đấu giá đã trở thành chủ đề tìm kiếm nóng của cư dân mạng xứ Trung.