Những người có 'khả năng miễn dịch mạnh' thường có 8 đặc điểm, nếu bạn có thể đạt được 6 thì xin chúc mừng!

13:13 08/04/2024

Miễn dịch là yếu tố quan trọng đối với bất kỳ ai trong chúng ta, không có hệ miễn dịch khỏe mạnh có thể coi như ta đang bước đi trên một con đường đầy rẫy nguy hiểm. Vậy, người có hệ miễn dịch mạnh mẽ thường sở hữu những đặc điểm gì?

Phổi khỏe mạnh

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp bảo vệ phổi khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và virus qua đường hô hấp. Điều này đặc biệt quan trọng bởi phổi là cơ quan trao đổi khí chính, nơi vi khuẩn và virus có thể dễ dàng xâm nhập. Việc duy trì một hệ miễn dịch mạnh giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp và bệnh tật liên quan đến phổi.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa là nơi có hàng tỷ vi khuẩn có lợi và có hại cùng tồn tại. Một hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp cân bằng này được duy trì, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại. Điều này bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng tiêu hóa và duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Máu khỏe mạnh

Máu vận chuyển oxy và dưỡng chất tới các tế bào cũng như loại bỏ chất thải. Hệ miễn dịch mạnh giúp sàng lọc và loại bỏ các mầm bệnh từ máu, ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng và bảo vệ chống lại bệnh tật như sepsis (nhiễm trùng huyết).

Vết thương lành nhanh

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch đóng một vai trò quan trọng trong quá trình làm lành vết thương bằng cách chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Một hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Hệ thống tiết niệu khỏe mạnh

Hệ miễn dịch giúp bảo vệ đường tiết niệu khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và vi sinh vật gây bệnh, giảm nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và các vấn đề sức khỏe liên quan.

Ads

Năng lượng và sức khỏe dồi dào

Khi hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, cơ thể sẽ ít phải chống chọi với bệnh tật, từ đó giải phóng năng lượng cho các hoạt động khác. Điều này dẫn đến việc cải thiện tổng thể sức khỏe và năng lượng.

Chất lượng giấc ngủ tốt

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Sức khỏe tốt và hệ miễn dịch mạnh mẽ góp phần vào giấc ngủ sâu và chất lượng, giúp cơ thể phục hồi và tái tạo. Một giấc ngủ tốt cũng có lợi cho hệ miễn dịch, tạo thành một vòng lặp tích cực.

Khả năng vận động tốt

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Sự linh hoạt và sức mạnh vận động không chỉ phản ánh sức khỏe cơ bắp mà còn cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động tốt. Vận động thường xuyên cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch thông qua việc cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Việc tăng cường hệ miễn dịch không chỉ giúp chúng ta tránh xa bệnh tật mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Điều này có thể đạt được thông qua chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, giữ vệ sinh cá nhân, giấc ngủ đủ giờ và tránh căng thẳng.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-co-kha-nang-mien-dich-manh-thuong-co-8-dac-diem-neu-ban-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-co-kha-nang-mien-dich-manh-thuong-co-8-dac-diem-neu-ban-co-the-dat-duoc-6-thi-xin-chuc-mung-vz91362.html

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước

Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc...

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ.

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi trong 10 năm qua

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước

Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động tại Việt Nam, đặc biệt khi số người mắc...

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước

Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản phẩm giàu dinh dưỡng, cũng như tròn 10 năm...

Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể, đừng chủ quan

Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể,...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là 6 bộ phận dưới đây trên người bạn bỗng...

Ăn dưa cà muối có lợi hay hại cho sức khỏe? Tưởng đơn giản nhưng nhiều người trả lời sai

Ăn dưa cà muối có lợi hay hại cho sức khỏe? Tưởng đơn giản nhưng nhiều người trả lời sai

Chăm sóc sức khỏe - 46 phút trước

Dưa cà muối là món ăn dân dã quen thuộc trong bữa cơm Việt, vừa giúp tăng hương vị, vừa là cách bảo quản thực phẩm từ xa xưa. Nhưng ăn món dưa muối...

Mua chung cư nên chọn tầng này, cuộc sống lúc nào cũng thuận tiện, khi bán giữ giá tốt nhất

Mua chung cư nên chọn tầng này, cuộc sống lúc nào cũng thuận tiện, khi bán giữ giá tốt nhất

Mẫu nhà đẹp - 46 phút trước

Khi mua chung cư, hãy tìm hiểu thật kỹ và hỏi nhiều hơn để không phải hối tiếc khi dọn vào ở.

Ông nông dân thu 4.5 tỷ đồng mỗi năm nhờ nuôi loài vật 'nhiều chân'

Ông nông dân thu 4.5 tỷ đồng mỗi năm nhờ nuôi loài vật 'nhiều chân'

Kiến thức - 46 phút trước

Bạn có tò mò muốn biết loài vật "nhiều chân" mà ông nông dân đang nuôi là gì không? Và làm thế nào mà ông có thể thu về một khoản lợi nhuận khủng...

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà: Chồng thiếu gia hôn vợ tình tứ, mẹ chồng mang một món đồ đặc biệt

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà: Chồng thiếu gia hôn vợ tình tứ, mẹ chồng mang một món đồ đặc biệt...

Chuyện làng sao - 58 phút trước

Hoa hậu Đỗ Hà và ông xã Viết Vương cực đẹp đôi trong ngày vu quy.

6 kiểu khuôn mặt phụ nữ có thù tất báo, giả tạo, ích kỷ, hiểm độc, tuyệt đối không nên đắc tội!

6 kiểu khuôn mặt phụ nữ có thù tất báo, giả tạo, ích kỷ, hiểm độc, tuyệt đối không nên đắc tội!...

Kiến thức - 1 giờ, 29 phút trước

Trong nhân tướng học, khuôn mặt không chỉ phản ánh ngoại hình mà còn phần nào tiết lộ tính cách, thậm chí là cách con người đối nhân xử thế. Dưới đây là 6...

Người cha vừa nhận tin mất con nhưng không đủ tiền quay lại bệnh viện, hành động...

Gia đình duy nhất Việt Nam có tới 3 người được lấy tên đặt cho tên đường ở Thủ đô: Thế hệ kế cận làm Thiếu tướng, Giáo sư, Tiến sĩ

Gia đình duy nhất Việt Nam có tới 3 người được lấy tên đặt cho tên đường ở Thủ đô: Thế hệ...

Kiến thức - 1 giờ, 29 phút trước

Đằng sau những con đường, tuyến phố là những cuộc đời đầy tài năng, một nhân cách lớn và một gia đình tri thức.

Mức đóng bảo hiểm y tế tự nguyện được tính như thế nào?

Mức đóng bảo hiểm y tế tự nguyện được tính như thế nào?

Kiến thức - 1 giờ, 30 phút trước

Người dân hoàn toàn có thể tự tham gia BHYT mà không cần thông qua một công ty hay đơn vị nào. Đáng chú ý, trong nhóm tham gia tự nguyện, những người tham...

Thứ 90% người Việt vứt đi không ngờ lại là 'mỏ vàng', giá hơn 2 triệu đồng/kg

Thứ 90% người Việt vứt đi không ngờ lại là 'mỏ vàng', giá hơn 2 triệu đồng/kg

Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước

Tại Trung Quốc, do nhu cầu tăng cao trên thị trường dược liệu, thứ này hiện có giá lên đến 600 NDT (2,2 triệu đồng)/kg. Ở nước ta, loại khô (đã sao) cũng có...

Phụ cấp Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố 2025 là bao nhiêu?

Phụ cấp Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố 2025 là bao nhiêu?

Kiến thức - 3 giờ, 45 phút trước

Mức phụ cấp hằng tháng với Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố từ năm 2025 vẫn được tính theo mức khoán tại Nghị định 33/2023/NĐ-CP.

Tiêu chuẩn sức khỏe vào trường Quân đội: Những bệnh nào khiến thí sinh không đủ điều kiện?

Tiêu chuẩn sức khỏe vào trường Quân đội: Những bệnh nào khiến thí sinh không đủ điều kiện?

Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước

Bộ Quốc phòng đã ban hành các quy định chi tiết về tiêu chuẩn sức khỏe đối với thí sinh dự tuyển vào các trường quân đội. Theo đó, để đủ điều kiện, thí...

Đất mua sau khi kết hôn có được đứng tên một mình trên sổ đỏ không

Đất mua sau khi kết hôn có được đứng tên một mình trên sổ đỏ không

Tin trong ngày - 3 giờ, 2 phút trước

Đứng tên nhà đất sổ đỏ luôn được người dân quan tâm nhất là sau khi kết hôn, vợ chồng thường đứng tên chung trên sổ đỏ. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp...

Quiz: Thoạt nhìn, bạn thích sân nào nhất? Những năm tháng cuối đời của bạn sẽ trôi qua trong êm đềm hay đầy căng thẳng?

Quiz: Thoạt nhìn, bạn thích sân nào nhất? Những năm tháng cuối đời của bạn sẽ trôi qua trong êm đềm hay...

Đời sống số - 3 giờ, 12 phút trước

Hãy tưởng tượng trước mắt bạn là 4 khu sân mang bầu không khí khác nhau. Chọn khu sân khiến bạn thấy bình yên, muốn dừng chân ngay từ cái nhìn đầu tiên, rồi...

3 con giáp này sẽ có vụ mùa vàng bội thu cả về sự nghiệp lẫn tình yêu vào tháng 11 năm 2025!

3 con giáp này sẽ có vụ mùa vàng bội thu cả về sự nghiệp lẫn tình yêu vào tháng 11 năm...

Đời sống số - 3 giờ, 14 phút trước

Tháng 11 năm 2025 sẽ mang đến cho một số con giáp những bất ngờ kép về sự nghiệp và tình yêu. Hãy cùng xem những con giáp nào sẽ mở ra những bước...

Việc sở hữu xe hơi và nhà cửa đã lỗi thời. Giờ đây, 'bốn điều kiện' phổ biến để tìm kiếm bạn đời lại trở nên phổ biến

Việc sở hữu xe hơi và nhà cửa đã lỗi thời. Giờ đây, 'bốn điều kiện' phổ biến để tìm kiếm bạn...

Kiến thức - 3 giờ, 28 phút trước

Theo truyền thống, việc sở hữu nhà và xe thường được coi là những tiêu chí quan trọng khi tìm kiếm bạn đời, đại diện cho một mức độ an toàn tài chính và...

Bất kể ai hỏi vay tiền bạn, đây là 4 điều bạn có thể nói để ngăn họ cho bạn vay tiền

Bất kể ai hỏi vay tiền bạn, đây là 4 điều bạn có thể nói để ngăn họ cho bạn vay tiền...

Kiến thức - 3 giờ, 29 phút trước

Chắc hẳn bạn đã từng gặp trường hợp bị người khác hỏi vay tiền. Nếu một người bạn hỏi vay tiền bạn, nhưng vì lý do đặc biệt, bạn không muốn cho họ vay,...

Đàn ông có 3 phẩm chất này đi đâu cũng gặp may mắn, giàu sang: Điểm số 1 rất quan trọng

Đàn ông có 3 phẩm chất này đi đâu cũng gặp may mắn, giàu sang: Điểm số 1 rất quan trọng

Sự nghiệp - 4 giờ, 41 phút trước

Những người đàn ông thường được quý nhân nâng đỡ đều có ba phẩm chất chung: tư duy tích cực, sự chân thành và ý chí kiên định, giúp họ trở thành người đáng...

Tử vi ngày 22/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp khởi sắc, Tuất vận trình giảm sút rõ rệt

Tử vi ngày 22/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp khởi sắc, Tuất vận trình giảm sút rõ rệt

Đời sống số - 11 giờ, 47 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 22/10/2025.

Tin vui: Toàn thể người lao động có thể được nhận hỗ trợ 1.000.000 đồng/tháng, cụ thể là?

Tin vui: Toàn thể người lao động có thể được nhận hỗ trợ 1.000.000 đồng/tháng, cụ thể là?

Tin trong ngày - 11 giờ, 15 phút trước

Theo quyết định của Thủ tướng Chính Phủ sẽ hỗ trợ 1.000.000 đồng/tháng cho toàn thể người lao động trong trường hợp cụ thể nào? Ai cũng nên biết ngay để đảm bảo quyền...

Công chức có thể làm thêm 'nghề tay trái' để tăng thu nhập, nhưng tuyệt đối cấm đối với những ngành nghề này

Công chức có thể làm thêm 'nghề tay trái' để tăng thu nhập, nhưng tuyệt đối cấm đối với những ngành nghề...

Tin trong ngày - 11 giờ, 15 phút trước

Hiện nay, việc có thêm "nghề tay trái" để tăng thu nhập đã trở thành nhu cầu của nhiều người, bao gồm cả các công chức. Pháp luật hiện hành cho phép công chức...

Ai là người đàn ông thấp nhất Việt Nam?

Ai là người đàn ông thấp nhất Việt Nam?

Kiến thức - 11 giờ, 16 phút trước

Ở độ tuổi trưởng thành, anh Lưu (Sơn La) chỉ cao 75cm và cân nặng 12 kg giống trẻ lên 3. Anh được coi là người đàn ông trưởng thành thấp bé nhất Việt...