Thứ tư, 22/10/2025
Phổi khỏe mạnh
Hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp bảo vệ phổi khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và virus qua đường hô hấp. Điều này đặc biệt quan trọng bởi phổi là cơ quan trao đổi khí chính, nơi vi khuẩn và virus có thể dễ dàng xâm nhập. Việc duy trì một hệ miễn dịch mạnh giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp và bệnh tật liên quan đến phổi.
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Hệ tiêu hóa là nơi có hàng tỷ vi khuẩn có lợi và có hại cùng tồn tại. Một hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp cân bằng này được duy trì, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại. Điều này bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng tiêu hóa và duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Máu khỏe mạnh
Máu vận chuyển oxy và dưỡng chất tới các tế bào cũng như loại bỏ chất thải. Hệ miễn dịch mạnh giúp sàng lọc và loại bỏ các mầm bệnh từ máu, ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng và bảo vệ chống lại bệnh tật như sepsis (nhiễm trùng huyết).
Vết thương lành nhanh
Hệ miễn dịch đóng một vai trò quan trọng trong quá trình làm lành vết thương bằng cách chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Một hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.
Hệ thống tiết niệu khỏe mạnh
Hệ miễn dịch giúp bảo vệ đường tiết niệu khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và vi sinh vật gây bệnh, giảm nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và các vấn đề sức khỏe liên quan.
Năng lượng và sức khỏe dồi dào
Khi hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, cơ thể sẽ ít phải chống chọi với bệnh tật, từ đó giải phóng năng lượng cho các hoạt động khác. Điều này dẫn đến việc cải thiện tổng thể sức khỏe và năng lượng.
Chất lượng giấc ngủ tốt
Sức khỏe tốt và hệ miễn dịch mạnh mẽ góp phần vào giấc ngủ sâu và chất lượng, giúp cơ thể phục hồi và tái tạo. Một giấc ngủ tốt cũng có lợi cho hệ miễn dịch, tạo thành một vòng lặp tích cực.
Khả năng vận động tốt
Sự linh hoạt và sức mạnh vận động không chỉ phản ánh sức khỏe cơ bắp mà còn cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động tốt. Vận động thường xuyên cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch thông qua việc cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Việc tăng cường hệ miễn dịch không chỉ giúp chúng ta tránh xa bệnh tật mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Điều này có thể đạt được thông qua chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, giữ vệ sinh cá nhân, giấc ngủ đủ giờ và tránh căng thẳng.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-co-kha-nang-mien-dich-manh-thuong-co-8-dac-diem-neu-ban-..
Lá của cây này là loại dược liệu quý có giá "đắt hơn vàng", lá...
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 55 phút trước
Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động tại Việt Nam, đặc biệt khi số người mắc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản phẩm giàu dinh dưỡng, cũng như tròn 10 năm...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là 6 bộ phận dưới đây trên người bạn bỗng...
Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước
Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra sao?
Tin trong ngày - 4 giờ, 5 phút trước
Vốn mọc dại và quen thuộc với người dân địa phương, quả thốt nốt gây bất ngờ khi được bán với giá lên tới 2,5 triệu đồng cho 4 quả đông lạnh tại thị...
Tin trong ngày - 4 giờ, 5 phút trước
Hà Nội đặt mục tiêu di dời phần lớn sinh viên các trường đại học chính quy ra khỏi khu vực nội đô từ nay đến năm 2030. Theo kế hoạch, chỉ các cơ...
Kiến thức - 4 giờ, 5 phút trước
Người lao động chưa đến tuổi nghỉ hưu nhưng nghỉ việc để chờ đến tuổi nhận lương hưu vẫn có thể được hưởng trợ cấp thất nghiệp nếu đáp ứng đủ các điều kiện...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 58 phút trước
Khoảnh khắc gặp lại bố Đại tá của Chi Pu khiến nhiều người không khỏi nghẹn ngào.
Tin trong ngày - 5 giờ, 4 phút trước
Nhẹ dạ tin cài đặt các ứng dụng này, người dùng có thể bị thu thập thông tin cá nhân, danh bạ, tin nhắn, tài khoản mạng xã hội, tài khoản ngân hàng.
Kiến thức - 5 giờ, 5 phút trước
Mức phạt nồng độ cồn năm 2025 của ô tô, xe máy mới nhất sẽ theo quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Kiến thức - 5 giờ, 5 phút trước
Nhờ hành động thông minh và kịp thời của mình, bốn em học sinh tiểu học đã góp phần cứu sống một sinh vật quý hiếm và đã nhận được lời khen ngợi từ...
Đời sống trẻ - 5 giờ, 6 phút trước
Sau 25 năm phát sóng, chương trình "Đường lên đỉnh Olympia" không chỉ là một sân chơi trí tuệ mà còn là bệ phóng cho nhiều thế hệ tài năng Việt Nam. Các nhà...
Tin trong ngày - 5 giờ, 7 phút trước
Đất đô thị, trung tâm tại tỉnh này sẽ có chuyển biến mạnh, mức tăng trung bình dao động từ 1,6 đến 9 lần.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 21 phút trước
Trong một livestream mới nhất, em gái của Ngân 98 đã tiết lộ tình trạng của mẹ mình sau khi chị gái bị bắt.
Đời sống trẻ - 6 giờ, 36 phút trước
Đào Quang Hà, từng nổi tiếng với hành trình đạp xe từ Hà Nội đi TP.HCM xem diễu binh, vừa bị công an tỉnh Thanh Hóa tạm giữ để làm rõ hành vi chiếm...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 47 phút trước
Một nữ ca sĩ ở Đà Nẵng vừa bị phạt vì lái xe không có GPLX và hít “bóng cười” trước mặt CSGT. Cô là ai?
Đời sống số - 8 giờ, 43 phút trước
Thứ tư, ngày 22 tháng 10, ngày thứ hai của tháng chín âm lịch, đại diện cho sự kết hợp Thiên can (Thiên can) và Địa chi (Thiên chi) của năm Tỵ, Tháng Bính...
Kiến thức - 8 giờ, 46 phút trước
Giữa những biến động xã hội, gia đình, với tư cách là đơn vị nền tảng của xã hội, mang trong mình những cảm xúc, giá trị và truyền thống của con người. Tuy...
Chăm con - 8 giờ, 57 phút trước
Con bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ? Là 9 giờ tối đã yên vị trong chăn, hay 11 giờ vẫn còn dán mắt vào điện thoại? Đừng coi thường khoảng thời gian chênh...
Tin trong ngày - 8 giờ, 57 phút trước
Theo Nghị quyết 19 thì Hà Nội sẽ hỗ trợ 100% mức đóng bảo hiểm y tế với 4 nhóm đối tượng chính sách và hỗ trợ mức đóng bảo hiểm xã hội tự...
Đời sống trẻ - 8 giờ, 57 phút trước
Chấn thương nhiều năm nhưng Đoàn Văn Hậu vẫn sở hữu gia sản kếch xù, vậy số tiền này ở đâu mà ra?
Kiến thức - 8 giờ trước
Điều thiết yếu nhất trong cuộc sống là vận may. Nếu không có nó, cuộc sống nghèo đói, nghịch cảnh và bất hạnh thực sự rất khốn khổ. Một số người tin rằng mình...
Đời sống số - 8 giờ, 3 phút trước
Hãy tưởng tượng có 4 chậu cây với hình dáng, màu sắc và năng lượng khác nhau. Chọn chậu cây khiến bạn yêu thích ngay từ cái nhìn đầu tiên, rồi xem tâm trí...