Chủ nhật, 30/11/2025
Một trong những vấn đề nhỏ nhưng gây khó chịu trong cuộc sống là tiếng nấc. Đôi khi việc này khiến bạn cảm thấy một chút đau đớn. Nấc thường được gây ra bởi sự co thắt cơ hoành. Như vậy, cách thức để ngăn chặn việc này thường liên quan đến việc kích thích các cơ bắp co thắt phế vị hoặc cơ hoành của bạn. Dưới đây là một số cách chữa nấc nhanh chóng và hiệu quả.
Lè lưỡi ra
Đây có thể là trường hợp duy nhất mà việc lè lưỡi không bị coi là thô lỗ.
Massage vòm miệng của bạn
Việc này nên được thực hiện cẩn thận với một miệng gạc cotton. Bạn nên để gạc vào miệng và xoa bóp phía sau cổ họng. Chắc chắn tình trạng nấc sẽ đỡ đi rất nhiều.
Ăn một thìa bơ đậu phộng
Một thìa bơ đậu phộng rất ngon phải không? Nó cũng rất hoàn hảo cho việc chữa nấc.

Ăn một thìa đường
Khi ăn đường, những tiếng nấc trong cổ họng bạn sẽ biến mất.
Đặt ngón tay vào lỗ tai
Rất ngạc nhiên khi cơ phế vị lại có liên quan đến hệ thống thính giác của bạn. Chính vì thế, để chữa nấc, bạn có thể đặt ngón tay vào lỗ tai của mình.
Uống hoặc súc miệng với nước
Một ly nước lớn có thể làm gián đoạn các dây thần kinh và kết thúc tiếng nấc của bạn.
Hít thở sâu
Hãy hít thở thật sâu và giữ nó càng lâu càng tốt. Đừng quên bịt chặt mũi của bạn. Đó chính lá cách chữa nấc rất hiệu quả.
Sợ hãi
Nghe có vẻ hoang đường nhưng sự sợ hãi thực sự có thể áp đảo các dây thần kinh và chữa nấc cho bạn.
Thở vào túi giấy
Nguyên lý của phương pháp thở vào túi giấy là sự gia tăng của khí carbon dioxide trong máu sẽ khiến cơ thể bỏ qua những trục trặc nhỏ và tập trung vào việc giảm điều này trong cơ thể.
Ho, ợ hơi và hắt hơi
Nếu bạn có thể làm bất kỳ điều gì trong những hành động ho, ợ hơi, hắt hơi thì chắc chắn tiếng nấc của bạn sẽ giảm.
Ăn chậm lại
Ăn quá nhanh cũng là một nguyên nhân khiến cho bạn bị nấc. Điều này xuất hiện là do không khí có thể bị mắc kẹt giữa các phần của thực phẩm và do đó kích thích dây thần kinh phế vị của bạn.
Xem thêm
Loại vắc-xin được kỳ vọng tiêu diệt những tế bào bất thường trước khi chúng...
Chăm con - 1 ngày, 9 giờ trước
Bạn có biết, não bộ của trẻ rất dễ nhận tín hiệu từ lời nói hàng ngày của người lớn? Nếu thường xuyên nói với con những câu kiểu: “Con thật vụng về” hay...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Chợp mắt buổi trưa trong thời gian ngắn và vừa đủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, giấc ngủ trưa cần phải có tính khoa học, nếu không...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Nó còn được gọi là “cây thần diệu” hay “cây của sự sống”, chứa hàng chục chất chống oxy hóa cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, mang lại lợi ích lớn cho...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Nước chanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu xem việc uống nước chanh thường xuyên sẽ có những lợi ích gì?
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Được ví là "nước hạnh phúc" và là món đồ uống yêu thích của cả trẻ em lẫn người lớn, ít ai ngờ rằng đằng sau vị ngọt ngào đó, các loại nước giải...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 23 phút trước
Sau khi vợ chồng Mailisa - Hoàng Kim Khánh bị bắt tạm giam để điều tra về hành bi "Buôn lậu", các đoạn clip mà Mailisa từng đăng tải trước đây bất ngờ viral...
Hồ sơ tư liệu - 4 giờ, 38 phút trước
Được xem là một trong những công trình đặc biệt nhất của triều Nguyễn, Điện Kiến Trung không chỉ mang dáng dấp cung điện truyền thống mà còn thấm đượm tinh thần kiến trúc...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 51 phút trước
Kim Tuyến xác nhận đang hẹn hò, điều này khiến dân tình thích thú.
Kiến thức - 4 giờ, 8 phút trước
Sinh viên tốt nghiệp ngành học này có nhiều cơ hội nghề nghiệp trong nghiên cứu, sản xuất, vận hành và giảng dạy với thu nhập hấp dẫn.
Đời sống số - 4 giờ, 9 phút trước
Dưới đây là trắc nghiệm trực giác: Hãy nhìn 4 bức tranh tượng trưng dưới đây và chọn bức thu hút bạn mạnh nhất ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Kiến thức - 5 giờ, 38 phút trước
Dưới đây là những vấn đề quan trọng trong Luật Nhà giáo có hiệu lực từ 1/1/2026 mà giáo viên cần đặc biệt quan tâm.
Phong thủy - 5 giờ, 42 phút trước
Nhiều gia đình có thói quen đặt những vật dụng dưới chân bàn thờ mà không biết rằng điều này có thể ảnh hưởng đến tài lộc, sức khỏe và vận khí của cả...
VIDEO - 5 giờ, 43 phút trước
Trong khoảnh khắc chia tay nhiệm kỳ, Hoa hậu Thanh Thủy bày tỏ niềm hạnh phúc, gửi lời cảm ơn đến khán giả, đồng nghiệp và ê-kíp đã đồng hành. Màn phát biểu tự...
VIDEO - 5 giờ, 52 phút trước
Mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh Suzy chạy bộ cùng Kim Seon Ho quanh hồ Tây, Hà Nội. Cô được cho là đang ghi hình dự án phim "Portraits of...
Dòng sự kiện - 5 giờ, 8 phút trước
Bộ Tài chính đã gửi xin ý kiến các thành viên Chính phủ dự thảo một số nội dung tiếp thu, giải trình về dự án Luật Thuế thu nhập cá nhân sửa đổi...
Dòng sự kiện - 6 giờ, 38 phút trước
Dự kiến từ năm 2026, TP.HCM sẽ hạn chế xe xăng, dầu ở khu vực trung tâm và Cần Giờ, đồng thời triển khai lộ trình chuyển đổi sang xe điện.
Kiến thức - 6 giờ, 53 phút trước
Trước đây ngành này từng nằm trong nhóm ngành được săn đón nhất, khi thị trường lao động luôn rộng cửa, chỉ cần có tấm bằng tốt nghiệp, kể cả với trình độ thấp,...
Kiến thức - 6 giờ, 8 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định rõ xử phạt, trừ điểm giấy phép lái xe của người điều khiển xe máy vi phạm quy định điều kiện của phương tiện khi tham gia giao thông,...
Đời sống trẻ - 6 giờ, 14 phút trước
Diện mạo già nua khó nhận ra của Phillip Nguyễn - con trai tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn gây bàn tán.
Du lịch Việt - 6 giờ, 16 phút trước
Dòng Nho Quế như dải lụa xanh uốn lượn giữa hẻm Tu Sản, mang đến trải nghiệm thiên nhiên và văn hóa độc đáo trên cao nguyên đá Mèo Vạc.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 23 phút trước
NSƯT Minh Vượng là cây hài nổi tiếng miền Bắc. Nữ nghệ sĩ có sự nghiệp nghệ thuật thành công nhưng đời sống riêng nhiều trắc trở, hiện sống độc thân trong căn nhà...
Du lịch Việt - 7 giờ, 38 phút trước
Sự kiện nằm trong chuỗi hoạt động kỷ niệm 30 năm Ngày truyền thống Khu Di tích lịch sử địa đạo Củ Chi (19/12/1995-19/12/2025).
Doanh nghiệp - 7 giờ, 8 phút trước
Trí tuệ nhân tạo (AI) thời gian qua gây nhiều xáo trộn trong thị trường lao động. Năm 2026 tới, những công việc sau đây dự kiến bị ảnh hưởng bởi AI.
Kiến thức - 7 giờ, 23 phút trước
Năm 2026, cách tính mức hưởng lương hưu hằng tháng được áp dụng theo quy định tại Điều 66 Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024 với nguyên tắc tính mới.