Thứ năm, 12/12/2024
Tại Hoa Kỳ, một tạp chí y khoa đã báo cáo về mối quan hệ giữa nhóm máu và tuổi thọ, họ thực hiện một số nghiên cứu toàn diện. Kết quả cho thấy nguy cơ ung thư dạ dày của nhóm máu B thấp hơn nhiều so với nhóm máu AB và nhóm máu O, nếu là nhóm máu A, nguy cơ ung thư dạ dày cao hơn 20%. Vì vậy, các chuyên gia kết luận rằng những người có nhóm máu A có nhiều khả năng bị ung thư hơn những người thuộc nhóm máu khác. Một số chuyên gia tại Viện Ung thư của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc lại cho rằng nhóm máu B và nhóm máu AB sẽ có sức đề kháng kém hơn so với người có nhóm máu O.
Vậy, nhóm máu có liên quan đến tuổi thọ không? Các chuyên gia đã thực hiện rất nhiều cuộc điều tra và nghiên cứu, nhưng cũng nhận được rất nhiều kết luận khác nhau. Trong một cuộc nghiên cứu khác, có 125 nam giới khỏe mạnh trong độ tuổi từ 65 đến 90, nhưng kết quả cho thấy nhóm máu A cao hơn các nhóm máu khác. Do đó, các chuyên gia đầu ngành đã kết luận rằng, nhóm máu không phải là yếu tố chính quyết định tuổi thọ, nhóm máu nào cũng có thể duy trì tuổi thọ như mong muốn, hiện tại chưa có cơ sở khoa học nào khẳng định nhóm máu quyết định tuổi thọ.
Nếu bạn muốn sống lâu, bác sĩ khuyên bạn nên làm thêm bốn điều này
Nhóm máu là bẩm sinh và chúng tôi không thể thay đổi, tuy nhiên có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới tuổi thọ và chúng ta có thể thay đổi nó. Vậy làm thế nào để mọi người sống lâu hơn?
Đi ngủ sớm và dậy sớm
Không biết rằng ở đây có bao nhiêu người đã trải qua thời kỳ xã hội xưa, thời chưa có điện, vào thời điểm đó, sau khi trời tối về cơ bản mọi người thường nằm trên giường trò chuyện và đi ngủ. Họ thường đi ngủ sớm và sẽ thức dậy vào lúc bình minh. Vì vậy, thế hệ ông cha thời đó rất khỏe mạnh, cuộc sống bình thường, rất ít khi nghe thấy một người nào đó bị mất ngủ.
Giấc ngủ là sản phẩm chăm sóc tốt nhất cho cơ thể, như vậy, một giấc ngủ ngon là một tiền đề để có một sức khỏe tốt và sống thọ hơn. Giấc ngủ ngon, ngủ sâu và ngủ đủ giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn, nhiều năng lượng để làm việc và sinh hoạt mỗi ngày.
Tuân thủ kiểm tra sức khỏe định kỳ
Nhiều bệnh mãn tính và thậm chí cả ung thư hầu như không có triệu chứng ở giai đoạn đầu. Để phát hiện kịp thời, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là đặc biệt quan trọng. Lượng đường trong máu thông thường, lipid máu, kiểm tra huyết áp, kiểm tra tiêu hóa, kiểm tra vú và phụ khoa của phụ nữ, kiểm tra tuyến tiền liệt ở nam giới là rất quan trọng.
Duy trì hoạt động thể chất
Không có gì ngạc nhiên khi duy trì hoạt động thể chất có thể giúp cơ thể khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.
Chỉ cần 15 phút tập thể dục mỗi ngày cũng có thể kéo dài thêm 3 năm tuổi thọ trung bình. Hơn nữa, nguy cơ tử vong sớm có thể giảm 4% cho mỗi 15 phút hoạt động thể chất hàng ngày bổ sung.
Tránh căng thẳng và lo lắng
Lo lắng và căng thẳng có thể làm giảm đáng kể tuổi thọ. Ví dụ, phụ nữ bị căng thẳng hoặc lo lắng có nguy cơ tử vong vì bệnh tim, đột quỵ hoặc ung thư phổi cao gấp hai lần. Tương tự, nguy cơ tử vong sớm cao hơn tới ba lần đối với những người đàn ông lo lắng hoặc căng thẳng quá nhiều.
Vì vậy hãy giải tỏa căng thẳng bằng các phương pháp khác nhau như tập yoga, thiền định, đi du lịch…
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/nhom-mau-quyet-dinh-tuoi-tho-dai-hay-ngan-nhung-nguoi-loai-a-b-ab-o-nguoi-na..
Tôi tin rằng thịt lợn là loại thịt mà mọi người ăn nhiều nhất trong...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Trong cuộc sống ngày nay, ngày càng nhiều người chọn ăn cá, thịt cỡ lớn để thỏa mãn cơn thèm ăn. Tuy nhiên, đối với một số người thường xuyên ăn cá và thịt...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Một khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy 1/3 số ca ung thư có thể phòng ngừa được, 1/3 số ca ung thư có thể chữa khỏi nếu phát hiện...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Việc uống viên canxi vào thời điểm nào trong ngày có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ của cơ thể. Dưới đây là một số hướng dẫn về thời điểm tốt nhất...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Trong lĩnh vực dinh dưỡng, kẽm là nguyên tố vi lượng được mệnh danh là “gốc rễ của trí thông minh” giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển và khả năng học...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Nghiên cứu từ đại học Harvard cho thấy, việc sống lâu không chỉ dựa vào tập thể dục nhiều hơn mà dựa vào 3 điểm khác, đó là gì?
Nhí - 2 giờ, 50 phút trước
Knox Jolie Pitt vui vẻ xuất hiện bên một chàng trai lạ mặt khiến không ít người cho rằng cậu đang có mối quan hệ tình cảm đặc biệt.
Yêu - 3 giờ, 38 phút trước
Mọi người đều tìm kiếm nét quyến rũ độc đáo của riêng mình. Đối với đàn ông, có một thứ giống như một chất độc vô hình mà một khi đã nhiễm vào sẽ...
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Đối với hành vi nhận phong bì của người nhà bệnh nhân, bác sĩ sẽ bị xử lý như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Cho đến thời điểm này, có nhiều tỉnh thành miễn học phí 100% cho học sinh từ mầm non tới hết lớp 12 trong các cơ sở giáo dục công lập năm học 2024-2025....
VIDEO - 3 giờ, 43 phút trước
Bên cạnh màn hát live mượt mà như "nuốt đĩa" của mình, Hoài Lâm còn khiến dân mạng bàn tán khi vắt một điếu thuốc lá lên tai. Nhiều khán giả đã khuyên Hoài...
VIDEO - 3 giờ, 43 phút trước
Khi gặp ống kính của truyền thông, Nam Em và Bùi Hữu Cường đã bất ngờ thay đổi động thái. Cả hai đưa tay che kín mặt, thi thoảng vẫy tay ra hiệu ngừng...
Đời sống số - 4 giờ, 40 phút trước
Sau ngày 13/12, quý nhân sẽ chiếu cố cho ba con giáp, mưa tạnh, trời trong xanh, sự nghiệp càng thăng tiến và bạn sẽ không phải lo lắng về tiền bạc.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 52 phút trước
Thực tế, ngoài thịt lợn, còn có nhiều bộ phận khác của lợn rất ngon, chẳng hạn như gan lợn.
Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước
Nhiều người tìm đến thầy bói với hy vọng giải đáp vận mệnh và nhận được sự an ủi. Tuy nhiên, không ít thầy bói lợi dụng kỹ năng tâm lý và giao tiếp...
Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước
Có loài chỉ ân ái duy nhất một lần trong đời rồi chết, có loài làm 'chuyện ấy' đến điên cuồng rồi tử nạn,... thế giới động vật có những điều mà chúng ta...
Kiến thức - 4 giờ, 53 phút trước
Dòng sông này không chỉ cung cấp nước mà còn là nơi chứa hơn 95% một loại đá quý hiếm trên thế giới, hàng ngày có người thay phiên nhau canh gác 24/24 giờ....
Chuyện làng sao - 4 giờ, 53 phút trước
Bình An và Phương Nga đã có chia sẻ thêm về cuộc sống hôn nhân đầy bất ngờ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 10 phút trước
Mới đây, Angelababy lần đầu tiên công khai chia sẻ trong phòng phát sóng trực tiếp về thời kỳ sa sút trong sự nghiệp sau bê bối đi xem show Crazy Horse ở nước...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 10 phút trước
Mới đây, Selena Gomez gây chấn động cõi mạng khi thông báo đã đính hôn với ca sĩ, rapper kiêm nhà sản xuất Benny Blanco sau 1 năm hẹn hò.
Kiến thức - 5 giờ, 22 phút trước
Chắc hẳn khi biết đến địa phương này là tỉnh thành nuôi lợn nhiều nhất Việt Nam, ai nấy cũng phải bất ngờ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước
Diễn viên Lê Phương khiến khán giả bất ngờ vì ngoại hình trẻ trung hơn khi cắt phăng mái tóc dài thướt tha của mình.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 59 phút trước
Chồng cũ Lê Giang là danh hài Duy Phương mắc một căn bệnh nguy hiểm, phải uống thuốc cả đời.
Đời sống số - 7 giờ, 60 phút trước
Tôi tin rằng nhiều người sẽ rất thận trọng khi lựa chọn bạn đời. Suy cho cùng, hôn nhân là vấn đề hạnh phúc trọn đời. Người xưa nói: “Một bước sai lầm sẽ...
Thời trang + - 7 giờ, 60 phút trước
Trước khi bạn biết điều đó, Giáng sinh đang đến sớm. Không biết áo Giáng sinh của mọi người đã sẵn sàng chưa. Nếu không muốn chuẩn bị quần áo lễ hội hoành tráng,...
Kiến thức - 8 giờ, 39 phút trước
Có thể nói vàng có sức hấp dẫn nhất định đối với mỗi người. Bạn có biết mỏ vàng lớn nhất thế giới ở đâu không? Câu trả lời có thể hơi bất ngờ....