Nhìn khuôn mặt đoán tình trạng sức khỏe cực chuẩn

13:57 21/11/2016

Theo nghiên cứu, những đặc điểm trên khuôn mặt hoàn toàn có thể phản ánh những vấn đề sức khỏe và lối sống của mỗi người.

Đặc điểm trên khuôn mặt có thể phản ánh lối sống, từ đó xác định được những thói quen nên thay đổi. Hãy xem những thông tin dưới đây để biết những gì đang xảy ra trong cơ thể và lối sống của bản thân.

1. Mặt mỏng và gầy

Có thể bạn đang tập thể dục và ăn kiêng một cách quá mức. Khi tập thể dục quá nhiều sẽ khiến da mặt không nhận được lượng oxy cần thiết, và khu vực gò má sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất.

Hãy thay đổi kế hoặc tập luyện và chế độ ăn hợp lý để khuôn mặt bạn trông trẻ trung hơn.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

Hãy có kế hoạch tập luyện và ăn uống đầy đủ khi bạn có khuôn mặt gầy

2. Sưng mặt

Nếu thấy khuôn mặt đang có cảm giác bị sưng thì điều đó có nghĩa rằng bạn đang căng thẳng và sử dụng quá nhiều rượu. Những yếu tố này ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sản xuất collagen, làm cho da mặt trở nên mềm và sưng.

Để làm khuôn mặt bạn trở nên trẻ trung hơn thì hãy tăng cường tập thể dục và tránh xa các chất kích thích có cồn.

3. Nếp nhăn

Nếu bạn là một người thích dành nhiều thời gian cho việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên suy nghĩ lại vì tiếp xúc với tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính việc nếp nhăn xuất hiện sớm. Da xung quanh mắt của bạn mỏng hơn và nhạy cảm hơn, nó có thể dễ dàng bị hư hại bởi ánh mặt trời.

Bảo vệ khuôn mặt của bạn bằng cách áp dụng kem chống nắng ngay cả khi ngày trời có nhiều mây.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

4. Da khô

Chế độ ăn uống nghèo nàn của bạn có lẽ là lý do chính tại sao khuôn mặt của bạn khô và nhạy cảm. Việc không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng khiến thiếu hụt những vitamin và khoáng chất gây ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Hãy nhớ rằng các loại kem chống lão hóa là hoàn toàn vô dụng nếu bạn không chăm sóc làn da của bạn từ bên trong.

Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ trái cây và rau quả nhiều hơn, và không lâu sau bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt trên làn da của bạn.

5. Da bị dị ứng nổi đỏ

Uống quá nhiều cà phê có thể gây kích thích da và xuất hiện màu đỏ. Caffeine khử nước trong các các tế bào, gây viêm và khô. Ngoài ra, nếu bạn làm việc vào ban đêm và ngủ vào ban ngày, bạn có thể thiếu vitamin D bởi vì bạn không tiếp xúc với làn da của bạn để ánh nắng mặt trời thường xuyên.

Cắt giảm tiêu thụ caffeine, hoặc thay thế cà phê với một thức uống ngon. Để có đủ vitamin D, cố gắng tắm nắng mỗi ngày - nhưng đừng quên sử dụng kem chống nắng.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

6. Da vàng

Nếu bạn thấy rằng màu da của bạn đã trở thành màu vàng, bạn có thể có vấn đề về gan hoặc thiếu máu. Điều quan trọng là bạn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ sớm càng tốt nếu bạn nhận thấy những thay đổi đó trên da của bạn.

7. Màu da bị nhạt

Nếu khuôn mặt của bạn trở nên nhạt màu hơn bình thường, nó có thể là một dấu hiệu của thiếu sắt. Hãy cố gắng tăng lượng tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt và các loại đậu. Đừng quên vitamin C, vì nó tạo điều kiện cho sự hấp thụ chất sắt trong cơ thể.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

8. Thâm quầng dưới mắt của bạn

Nếu bạn bị mất ngủ và có một chế độ ăn uống không lành mạnh, bạn sẽ khó khăn trong việc chống lại những quầng thâm dưới mắt của bạn. Thuốc lá và uống rượu cũng làm cho một đóng góp tiêu cực đến sưng húp mắt.

Bạn nên ngủ đủ giấc (khoảng 8 tiếng), và thoát khỏi những thói quen xấu của bạn. Tập thể dục và một chế độ ăn cân bằng tốt sẽ làm điều kỳ diệu cho làn da mệt mỏi.

9. Mụn

Nếu chế độ ăn uống của bạn có nhiều chất béo và đường, nó có thể là lý do cho vấn đề mụn xuất hiện trên da. Đôi khi thay đổi nội tiết tố cũng là một nguyên nhân.

Hãy luôn luôn giữ cho khuôn mặt sạch sẽ và khử độc làn da của bạn từ bên trong bằng cách ăn thực phẩm lành mạnh.

10. Những nếp nhăn xuất hiện quanh miệng khi cười

Nếu bạn có nếp nhăn xung quanh miệng, bạn rõ ràng là bạn cười rất nhiều. Nhưng bạn cũng nên biết rằng những nếp nhăn là dấu hiệu thiếu vitamin B. Và đôi môi nứt thường do thiếu vitamin C.

Một chế độ ăn uống lành mạnh nhiều rau xanh, cam, và ớt chuông tích cực có thể thay đổi tình hình xung quanh môi của bạn.

>> 8 cách để đánh tan vết bầm tím trên da nhanh chóng

Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)
Loading...
Phụ nữ bắt đầu lão hóa ở tuổi 45, có ba nơi cơ thể sẽ to hơn, không ai trong số họ chỉ ra rằng bạn vẫn còn trẻ

Phụ nữ bắt đầu lão hóa ở tuổi 45, có...

Khi nhiều phụ nữ đến tuổi 45, họ cảm thấy rõ "dấu vết của tuổi...

Người Nhật không thích thể thao, nhưng họ vẫn có tuổi thọ cao nhất thế giới. Bạn cũng có thể sống lâu bằng cách thực hiệu 4 điều

Người Nhật không thích thể thao, nhưng họ vẫn có tuổi thọ cao nhất thế giới. Bạn cũng có thể sống lâu...

Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 25 phút trước

Theo báo cáo thống kê của tổ chức y tế thế giới năm 2018, tuổi thọ trung bình của người Nhật là 84,2 năm, trong đó, trung bình của phụ nữ là 87,1 năm...

Càng la mắng, con càng ít vâng lời: 4 sai lầm nuôi dạy con, cha mẹ thường mắc phải

Càng la mắng, con càng ít vâng lời: 4 sai lầm nuôi dạy con, cha mẹ thường mắc phải

Chăm con - 1 ngày, 3 giờ trước

Trong cuộc sống, có nhiều trường hợp càng la mắng, con bạn càng ít nghe lời. Vậy đâu là sai lầm trong việc nuôi dạy con cái khiến sự việc trở nên như vậy?...

Đàn ông lơ là chuyện chăn gối với vợ dễ dẫn tới 4 mối nguy hiểm tiềm ẩn, điều cuối cùng thật xấu hổ

Đàn ông lơ là chuyện chăn gối với vợ dễ dẫn tới 4 mối nguy hiểm tiềm ẩn, điều cuối cùng thật...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước

Một người đàn ông khỏe mạnh và bình thường chắc chắn sẽ có nhu cầu sinh lý. Nếu vợ chồng có thể duy trì cuộc sống tình dục khoảng ba lần một tuần thì...

Làm hai việc này cho con trước khi ngủ, bé rất dễ tăng cường trí nhớ và cải thiện trí tuệ cảm xúc rõ rệt

Làm hai việc này cho con trước khi ngủ, bé rất dễ tăng cường trí nhớ và cải thiện trí tuệ cảm...

Chăm con - 3 ngày, 18 giờ trước

Việc nuôi dạy con cái luôn được cha mẹ quan tâm hàng đầu. Vậy làm thế nào để giúp con thông minh và cải thiện trí tuệ cảm xúc hơn?

Trẻ càng nổi loạn, cha mẹ có thể thử 'quy tắc bể cá', hiệu quả hơn cả ngàn lời nói

Trẻ càng nổi loạn, cha mẹ có thể thử 'quy tắc bể cá', hiệu quả hơn cả ngàn lời nói

Chăm con - 3 ngày, 5 giờ trước

Nói về sự nổi loạn, nhiều người sẽ suy nghĩ "làm thế nào để đánh và mắng, khi trẻ không có kỷ luật và nghe lời" ngay lập tức xuất hiện trong tâm trí...

Nhân tướng học: 'Vạch trần' tướng đàn ông bất tài vô dụng, chỉ ham sắc dục

Nhân tướng học: 'Vạch trần' tướng đàn ông bất tài vô dụng, chỉ ham sắc dục

Đời sống số - 2 giờ, 36 phút trước

Theo nhân tướng học, đây là những nét tướng xấu của người đàn ông. Nếu gặp phải, phụ nữ nên tránh xa.

Loạt bóng hồng đi qua cuộc đời của rapper Binz: Ai cũng cực nóng bỏng

Loạt bóng hồng đi qua cuộc đời của rapper Binz: Ai cũng cực nóng bỏng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 8 phút trước

Trước khi dính tin đồn hẹn hò Châu Bùi, Binz từng có kha khá các mối tình với các cô nàng nóng bỏng, xinh đẹp.

Bạn gái hot girl dằn mặt các 'em gái mưa' của cầu thủ Huy Hùng

Bạn gái hot girl dằn mặt các 'em gái mưa' của cầu thủ Huy Hùng

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 8 phút trước

Đọc lại những bình luận cũ, bạn gái phát hiện có những fan nữ nóng bỏng gọi cầu thủ Huy Hùng một cách thân mật.

Vợ bỏ đi làm rồi biệt tích 2 năm, chặn liên lạc, ông chồng bồng con thơ đi tìm vì tin rằng: 'Vợ anh rất yêu anh, chắc là cô ấy mải kiếm tiền thôi'

Vợ bỏ đi làm rồi biệt tích 2 năm, chặn liên lạc, ông chồng bồng con thơ đi tìm vì tin rằng:...

Đời sống trẻ - 2 giờ, 28 phút trước

Không oán hận hay một lời trách móc, người đàn ông bồng con thơ chỉ mong tìm được vợ biệt tích 2 năm nay để cả nhà được đoàn tụ.

Diễn viên 'Glee' được cho là đã chết đuối sau khi mất tích giữa sông Piru

Diễn viên 'Glee' được cho là đã chết đuối sau khi mất tích giữa sông Piru

Chuyện làng sao - 2 giờ, 29 phút trước

Hơn hai ngày mất tích, cảnh sát vẫn đang nỗ lực tìm kiếm diễn viên phim Glee là Naya Rivera.

Nghi chồng 'bóc bánh trả tiền' ở ngoài, cô vợ liền dùng mẹo thử hiệu nghiệm bất ngờ

Nghi chồng 'bóc bánh trả tiền' ở ngoài, cô vợ liền dùng mẹo thử hiệu nghiệm bất ngờ

Đời sống trẻ - 2 giờ, 29 phút trước

Qua động thái bất thường của chồng, người vợ càng sinh nghi 'một nửa' có làm điều gì đó mờ ám bên ngoài.

Cách làm Tép rang nước cốt dừa, món ngon đặc sản xứ dừa Bến Tre

Cách làm Tép rang nước cốt dừa, món ngon đặc sản xứ dừa Bến Tre

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 29 phút trước

Tép rang nước cốt dừa là món ăn truyền thống của cư dân miền sông nước, đặc biệt phổ biến ở xứ dừa Bến Tre.

Happy Women Leader Network Global ra mắt chuỗi dự án Nồi Cháo Hạnh Phúc

Happy Women Leader Network Global ra mắt chuỗi dự án Nồi Cháo Hạnh Phúc

Dòng sự kiện - 3 giờ, 41 phút trước

Vừa qua, mạng lưới Happy Women Leader Network Global đã chính thức tổ chức thành công lễ ra mắt chuỗi dự án nhân đạo Nồi Cháo Hạnh Phúc trải rộng khắp toàn quốc với...

Hồng Quế 'chơi lớn' tung ảnh bán nude táo bạo nhưng sốc nhất là người chụp

Hồng Quế 'chơi lớn' tung ảnh bán nude táo bạo nhưng sốc nhất là người chụp

Chuyện làng sao - 3 giờ, 44 phút trước

Hình ảnh khoe thân táo bạo trên giường ngủ của Hồng Quế khiến cư dân mạng xôn xao.

Nhóm nam sinh gây phẫn nộ khi hùa nhau ném bạn nữ xuống hồ nước khiến nạn nhân ho sặc sụa

Nhóm nam sinh gây phẫn nộ khi hùa nhau ném bạn nữ xuống hồ nước khiến nạn nhân ho sặc sụa

Đời sống trẻ - 3 giờ, 45 phút trước

Không hiểu vì lý do gì mà những cậu thiếu niên độ tuổi học sinh cấp 2 lại hùa nhau bế một bạn nữ lên vai và ném thẳng xuống hồ nước. Đáng phẫn...

Chồng ngoại tình đột ngột quay về đòi hàn gắn, tôi liền chìa ra thứ này rồi nói: 'Giờ là lúc anh nếm mùi đau khổ'

Chồng ngoại tình đột ngột quay về đòi hàn gắn, tôi liền chìa ra thứ này rồi nói: 'Giờ là lúc anh...

Tâm sự - 3 giờ, 50 phút trước

Cứ nhìn thấy chồng cười nói vui vẻ trước mặt, tôi lại thấy chua xót. Tất cả những gì đang diễn ra giống như một vở kịch gượng gạo, trông thì đẹp mã nhưng...

Vợ Baggio bật mí bí quyết giúp con không ăn vạ

Vợ Baggio bật mí bí quyết giúp con không ăn vạ

Chăm con - 3 giờ, 9 phút trước

Từng rất stress khi hai con ăn vạ nhưng hiện tại Quỳnh Trâm - vợ Baggio đã có bí quyết cho riêng mình.

Meghan gây phẫn nộ khi tự nhận nổi tiếng đến mức khiến con trai thiếu cơ hội tiếp xúc với bạn bè

Meghan gây phẫn nộ khi tự nhận nổi tiếng đến mức khiến con trai thiếu cơ hội tiếp xúc với bạn bè...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 21 phút trước

Những phát ngôn mới của Meghan về quý tử Archie khiến cho nhiều cư dân mạng không khỏi bức xúc.

Cách nhau hàng chục tuổi nhưng BTV Hoài Anh vẫn trẻ trung bất chấp khi đọ sắc cùng Mai Ngọc

Cách nhau hàng chục tuổi nhưng BTV Hoài Anh vẫn trẻ trung bất chấp khi đọ sắc cùng Mai Ngọc

Chuyện làng sao - 3 giờ, 21 phút trước

Bức hình 'đọ sắc' hiếm hoi của hai nữ BTV nổi tiếng xinh đẹp ở nhà Đài là Hoài Anh và Mai Ngọc nhanh chóng thu hút được sự chú ý của dân mạng....

Tình hình sức khỏe của 'Cô dâu 62 tuổi' Thu Sao sau khi phải nhập viện cấp cứu lúc nửa đêm

Tình hình sức khỏe của 'Cô dâu 62 tuổi' Thu Sao sau khi phải nhập viện cấp cứu lúc nửa đêm

Đời sống trẻ - 3 giờ, 21 phút trước

Hiện tại, 'cô dâu 62 tuổi' Thu Sao đã vượt qua quãng thời gian nguy hiểm và được bác sĩ cho về nhà tĩnh dưỡng.

Lynk Lee: 'Tôi luôn nghĩ mình là một cô công chúa, đi đâu cũng muốn được che chở'

Lynk Lee: 'Tôi luôn nghĩ mình là một cô công chúa, đi đâu cũng muốn được che chở'

VIDEO - 3 giờ, 21 phút trước

'Tôi luôn nghĩ mình là một cô công chúa, đi đâu cũng muốn được che chở. Tôi thích tạo dáng, mặc đồ và chụp những bộ hình thật đẹp nhưng chưa bao giờ làm...

Hóa đơn tiền điện ngày càng nhiều? Chú ý đến 4 chi tiết nhỏ này trong nhà, tiền điện sẽ giảm trông thấy

Hóa đơn tiền điện ngày càng nhiều? Chú ý đến 4 chi tiết nhỏ này trong nhà, tiền điện sẽ giảm trông...

Kiến thức - 4 giờ, 1 phút trước

Khi thanh toán hóa đơn tiền điện, hầu hết mọi người đều nghĩ, rõ ràng là nhà tôi không sử dụng nhiều điện, và ban ngày thì đi làm. Tại sao hóa đơn tiền...

Sao Việt 10/7/2020: Trang Trần dính nghi án rạn nứt tình cảm với chồng; Vợ 'ông hoàng nhạc đỏ' Việt Hoàn từng vỡ mộng hôn nhân

Sao Việt 10/7/2020: Trang Trần dính nghi án rạn nứt tình cảm với chồng; Vợ 'ông hoàng nhạc đỏ' Việt Hoàn từng...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 4 phút trước

Sao Việt 10/7/2020: Người mẫu Trang Trần dính nghi án rạn nứt tình cảm với ông xã khi chia sẻ status ẩn ý. Vợ 'ông hoàng nhạc đỏ' Việt Hoàn tiết lộ từng vỡ...

Đàm Vĩnh Hưng: 'Tôi đã có người yêu gần một năm và lựa chọn bình yên thay vì thị phi như trước'

Đàm Vĩnh Hưng: 'Tôi đã có người yêu gần một năm và lựa chọn bình yên thay vì thị phi như trước'...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước

Nam ca sĩ thừa nhận bản thân đã thay đổi rất nhiều so với trước đây. Anh cũng không còn thiết tha với những ồn ào không đáng có.

Thúy Diễm đọ sắc dàn mỹ nhân truyền hình phía Nam: U35 nhưng toàn 'cực phẩm'

Thúy Diễm đọ sắc dàn mỹ nhân truyền hình phía Nam: U35 nhưng toàn 'cực phẩm'

Chuyện làng sao - 4 giờ, 29 phút trước

Những hình ảnh trong hậu trường một show thời trang của nhóm bạn này khiến fan đứng ngồi không yên vì nhan sắc vượt trội.