Nhìn khuôn mặt đoán tình trạng sức khỏe cực chuẩn

13:57 21/11/2016

Theo nghiên cứu, những đặc điểm trên khuôn mặt hoàn toàn có thể phản ánh những vấn đề sức khỏe và lối sống của mỗi người.

Đặc điểm trên khuôn mặt có thể phản ánh lối sống, từ đó xác định được những thói quen nên thay đổi. Hãy xem những thông tin dưới đây để biết những gì đang xảy ra trong cơ thể và lối sống của bản thân.

1. Mặt mỏng và gầy

Có thể bạn đang tập thể dục và ăn kiêng một cách quá mức. Khi tập thể dục quá nhiều sẽ khiến da mặt không nhận được lượng oxy cần thiết, và khu vực gò má sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất.

Hãy thay đổi kế hoặc tập luyện và chế độ ăn hợp lý để khuôn mặt bạn trông trẻ trung hơn.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

Hãy có kế hoạch tập luyện và ăn uống đầy đủ khi bạn có khuôn mặt gầy

2. Sưng mặt

Nếu thấy khuôn mặt đang có cảm giác bị sưng thì điều đó có nghĩa rằng bạn đang căng thẳng và sử dụng quá nhiều rượu. Những yếu tố này ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sản xuất collagen, làm cho da mặt trở nên mềm và sưng.

Để làm khuôn mặt bạn trở nên trẻ trung hơn thì hãy tăng cường tập thể dục và tránh xa các chất kích thích có cồn.

3. Nếp nhăn

Nếu bạn là một người thích dành nhiều thời gian cho việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên suy nghĩ lại vì tiếp xúc với tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính việc nếp nhăn xuất hiện sớm. Da xung quanh mắt của bạn mỏng hơn và nhạy cảm hơn, nó có thể dễ dàng bị hư hại bởi ánh mặt trời.

Bảo vệ khuôn mặt của bạn bằng cách áp dụng kem chống nắng ngay cả khi ngày trời có nhiều mây.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

4. Da khô

Chế độ ăn uống nghèo nàn của bạn có lẽ là lý do chính tại sao khuôn mặt của bạn khô và nhạy cảm. Việc không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng khiến thiếu hụt những vitamin và khoáng chất gây ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Hãy nhớ rằng các loại kem chống lão hóa là hoàn toàn vô dụng nếu bạn không chăm sóc làn da của bạn từ bên trong.

Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ trái cây và rau quả nhiều hơn, và không lâu sau bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt trên làn da của bạn.

5. Da bị dị ứng nổi đỏ

Uống quá nhiều cà phê có thể gây kích thích da và xuất hiện màu đỏ. Caffeine khử nước trong các các tế bào, gây viêm và khô. Ngoài ra, nếu bạn làm việc vào ban đêm và ngủ vào ban ngày, bạn có thể thiếu vitamin D bởi vì bạn không tiếp xúc với làn da của bạn để ánh nắng mặt trời thường xuyên.

Cắt giảm tiêu thụ caffeine, hoặc thay thế cà phê với một thức uống ngon. Để có đủ vitamin D, cố gắng tắm nắng mỗi ngày - nhưng đừng quên sử dụng kem chống nắng.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

6. Da vàng

Nếu bạn thấy rằng màu da của bạn đã trở thành màu vàng, bạn có thể có vấn đề về gan hoặc thiếu máu. Điều quan trọng là bạn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ sớm càng tốt nếu bạn nhận thấy những thay đổi đó trên da của bạn.

7. Màu da bị nhạt

Nếu khuôn mặt của bạn trở nên nhạt màu hơn bình thường, nó có thể là một dấu hiệu của thiếu sắt. Hãy cố gắng tăng lượng tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt và các loại đậu. Đừng quên vitamin C, vì nó tạo điều kiện cho sự hấp thụ chất sắt trong cơ thể.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

8. Thâm quầng dưới mắt của bạn

Nếu bạn bị mất ngủ và có một chế độ ăn uống không lành mạnh, bạn sẽ khó khăn trong việc chống lại những quầng thâm dưới mắt của bạn. Thuốc lá và uống rượu cũng làm cho một đóng góp tiêu cực đến sưng húp mắt.

Bạn nên ngủ đủ giấc (khoảng 8 tiếng), và thoát khỏi những thói quen xấu của bạn. Tập thể dục và một chế độ ăn cân bằng tốt sẽ làm điều kỳ diệu cho làn da mệt mỏi.

9. Mụn

Nếu chế độ ăn uống của bạn có nhiều chất béo và đường, nó có thể là lý do cho vấn đề mụn xuất hiện trên da. Đôi khi thay đổi nội tiết tố cũng là một nguyên nhân.

Hãy luôn luôn giữ cho khuôn mặt sạch sẽ và khử độc làn da của bạn từ bên trong bằng cách ăn thực phẩm lành mạnh.

10. Những nếp nhăn xuất hiện quanh miệng khi cười

Nếu bạn có nếp nhăn xung quanh miệng, bạn rõ ràng là bạn cười rất nhiều. Nhưng bạn cũng nên biết rằng những nếp nhăn là dấu hiệu thiếu vitamin B. Và đôi môi nứt thường do thiếu vitamin C.

Một chế độ ăn uống lành mạnh nhiều rau xanh, cam, và ớt chuông tích cực có thể thay đổi tình hình xung quanh môi của bạn.

>> 8 cách để đánh tan vết bầm tím trên da nhanh chóng

Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)
Loading...
Giải pháp tuyệt vời cho trẻ biếng ăn - Rất nhiều bà mẹ Việt tin dùng Sữa Bò Non của Úc

Giải pháp tuyệt vời cho trẻ biếng ăn - Rất nhiều bà mẹ Việt tin dùng Sữa Bò Non của Úc

Chăm con - 12.08.2019

Một đứa trẻ sinh ra là niềm hạnh phúc lớn lao của cả ông bà và cha mẹ. Nếu bạn muốn thiên thần bé nhỏ của mình có sức đề kháng tốt, hệ miễn...

Những cách ăn uống 'phá nát' gan, nhiều người Việt đang làm hằng ngày

Những cách ăn uống 'phá nát' gan, nhiều người Việt đang làm hằng ngày

Chăm sóc sức khỏe - 11.08.2019

Nhiều người Việt với những thói quen ăn uống thường thấy, đang từng ngày "phá nát" gan, thậm chí là tự rước cả ung thư gan mà không hề biết.

Một mẹo đơn giản giúp bạn hạ huyết áp chỉ trong 1 phút

Một mẹo đơn giản giúp bạn hạ huyết áp chỉ trong 1 phút

Chăm sóc sức khỏe - 11.08.2019

Tăng huyết áp, hay nhiều người gọi là cao huyết áp, là một bệnh lý phổ biến khi mà áp lực máu tác động lên thành mạch quá cao. Nếu mức huyết áp này...

Phụ nữ sợ nhất ung thư vú, bác sĩ khuyên nên ăn 3 thứ này để phòng ngừa

Phụ nữ sợ nhất ung thư vú, bác sĩ khuyên nên ăn 3 thứ này để phòng ngừa

Chăm sóc sức khỏe - 09.08.2019

Không có loại thực phẩm nào có thể phòng ngừa hoặc chữa khỏi được bệnh ung thư, nhưng bổ sung một số thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn có thể làm giảm...

Hiệu quả vượt trội của bột tăng chiều cao Lysine Bio Island được rất nhiều bà mẹ Việt khẳng định và tin dùng

Hiệu quả vượt trội của bột tăng chiều cao Lysine Bio Island được rất nhiều bà mẹ Việt khẳng định và tin...

Chăm con - 06.08.2019

Bio Island Lysine Starter for Kids hỗ trợ hấp thu canxi, giúp duy trì cấu trúc xương bình thường, tăng trưởng chiều cao, chức năng của hệ thống miễn dịch.

'Nhức mắt' với trang phục biểu diễn khiêu khích nhất của dàn idol Kpop

'Nhức mắt' với trang phục biểu diễn khiêu khích nhất của dàn idol Kpop

Thời trang sao - 1 giờ, 20 phút trước

Có không ít nhóm nhạc gây tranh cãi khi diện trang phục phản cảm lên sân khấu.

Đêm ngày cưới nhìn chồng giãy giụa trên giường, tôi lưng tròng nước mắt vì bị nhà anh lừa một vố đắng ngắt

Đêm ngày cưới nhìn chồng giãy giụa trên giường, tôi lưng tròng nước mắt vì bị nhà anh lừa một vố đắng...

Yêu - 2 giờ, 33 phút trước

Lúc đám cưới xong, tôi bắt đầu thấy bố mẹ chồng có biểu hiện là lạ. Họ cứ lén lút nhìn tôi, ánh mắt kiểu chột dạ. Rồi đến tối, lúc 2 vợ chồng...

Ca sĩ Minh Hiền kể về cảm giác hút tủy để ghép tủy cho con trai còn đau hơn cả mổ ruột thừa, đẻ

Ca sĩ Minh Hiền kể về cảm giác hút tủy để ghép tủy cho con trai còn đau hơn cả mổ ruột...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước

Hiện tại ca sĩ Minh Hiền đang hút tủy để cho con trai ghép tủy vào ngày mai. Dù đau đớn nhưng cô hi vọng con trai mau chóng khỏe lại.

Khác hẳn hình ảnh sang chảnh ở sự kiện, Thu Minh không ngại tự nhận mình lôi thôi khi làm bà nội trợ

Khác hẳn hình ảnh sang chảnh ở sự kiện, Thu Minh không ngại tự nhận mình lôi thôi khi làm bà nội...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước

Khi làm "bà nội trợ" cho chồng con, ca sĩ Thu Minh tự nhận mình ăn mặc lôi thôi, lếch thếch.

Kỳ Hân khiến dân mạng phải trầm trồ khi khoe căn biệt thự sang chảnh đang hoàn thiện

Kỳ Hân khiến dân mạng phải trầm trồ khi khoe căn biệt thự sang chảnh đang hoàn thiện

Nhà Sao - 2 giờ, 34 phút trước

Sau nhiều năm ở chung với anh chị, vợ chồng Kỳ Hân - Mạc Hồng Quân sắp chuyển về sống tại một căn biệt thự cao cấp ở ngoại thành Hà Nội.

Á hậu Thúy Vân ‘thiêu đốt’ ánh nhìn với nội y

Á hậu Thúy Vân ‘thiêu đốt’ ánh nhìn với nội y

Album ảnh sao - 2 giờ, 36 phút trước

Thúy Vân vừa thực hiện bộ ảnh mới ghi lại những khoảnh khắc gợi cảm của mình. Á hậu Quốc tế 2015 gây bất ngờ với loạt hình ảnh diện nội y, khoe số...

Chỉ với 3 phút chuẩn bị để có ngay món cánh gà hầm tỏi cực thơm ngon

Chỉ với 3 phút chuẩn bị để có ngay món cánh gà hầm tỏi cực thơm ngon

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 36 phút trước

Cánh gà là món ăn yêu thích của nhiều người. Để chế biến món ăn này cũng có nhiều cách khác nhau như: cánh gà nướng, muối hoặc chiên... nhưng hôm nay, chúng tôi...

Người phụ nữ ở Bình Dương bất ngờ bị đối tượng đâm nhiều nhát vào cổ

Người phụ nữ ở Bình Dương bất ngờ bị đối tượng đâm nhiều nhát vào cổ

Tin trong ngày - 2 giờ, 37 phút trước

Đoạn camera an ninh ghi lạnh khoảnh khắc kinh hoàng khi người phụ nữ bất ngờ bị đối tượng đâm nhiều nhát vào cổ. Sự việc xảy ra vào sáng 18/8, trên đoạn đường...

Ưng Hoàng Phúc thể hiện độ 'mặn' khiến Lâm Vỹ Dạ - Mạc Văn Khoa á khẩu

Ưng Hoàng Phúc thể hiện độ 'mặn' khiến Lâm Vỹ Dạ - Mạc Văn Khoa á khẩu

VIDEO - 3 giờ, 33 phút trước

Đến với chương trình “Ơn giời cậu đây rồi”, bằng sự thông minh và kinh nghiệm bản lĩnh sân khấu của mình, Ưng Hoàng Phúc đã thể hiện độ "mặn" của mình và không...

Tài xế nhẫn tâm bỏ chạy mặc sản phụ sinh con ngoài đường: Chồng nạn nhân lên tiếng

Tài xế nhẫn tâm bỏ chạy mặc sản phụ sinh con ngoài đường: Chồng nạn nhân lên tiếng

Tin trong ngày - 3 giờ, 38 phút trước

Liên quan đến thông tài xế nhất quyết đuổi sản phụ và người nhà xuống xe khi thấy chị này chuyển dạ. Hậu quả là đứa trẻ sau đó đã tử vong khi vừa...

Tuổi 63, 'Võ Tắc Thiên' Lưu Hiểu Khánh khoe nhan sắc 'tượng đài' ai cũng trầm trồ

Tuổi 63, 'Võ Tắc Thiên' Lưu Hiểu Khánh khoe nhan sắc 'tượng đài' ai cũng trầm trồ

Thời trang sao - 3 giờ, 38 phút trước

Lưu Hiểu Khánh khiến nhiều người ngưỡng mộ với vóc dáng săn chắc, gương mặt trẻ trung ở tuổi 63.

Vừa mới cầu hôn, Đông Nhi đã tố Ông Cao Thắng đi ăn cùng 'cô gái khác'

Vừa mới cầu hôn, Đông Nhi đã tố Ông Cao Thắng đi ăn cùng 'cô gái khác'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 48 phút trước

Đông Nhi còn kêu gọi các fan của mình cùng "lập team" đi đánh ghen hội đồng.

Bạn thân tiết lộ gây sốc: Goo Hye Sun là kẻ cao tay, cố tình khống chế dư luận để 'hắt nước bẩn' lên Ahn Jae Hyun

Bạn thân tiết lộ gây sốc: Goo Hye Sun là kẻ cao tay, cố tình khống chế dư luận để 'hắt nước...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 26 phút trước

Thông tin đăng tải trên tờ QQ về Goo Hye Sun và chuyện ly hôn với Ahn Jae Hyun đang là chủ đề gây xôn xao dư luận.

Xe tải bất ngờ chồm tới, người đàn ông thoát nạn trong tích tắc

Xe tải bất ngờ chồm tới, người đàn ông thoát nạn trong tích tắc

VIDEO - 3 giờ, 27 phút trước

Đang đứng kiểm hàng cùng 1 phụ nữ trên chiếc xe tải đậu bên đường. Khi quay lại và di chuyển vào trong, đúng lúc này người đàn ông phát hiện thấy một chiếc...

Tài xế xe bồn bẻ lái 'thần sầu', cứu mạng 2 bé gái sang đường thiếu quan sát

Tài xế xe bồn bẻ lái 'thần sầu', cứu mạng 2 bé gái sang đường thiếu quan sát

VIDEO - 3 giờ, 27 phút trước

Để tránh 2 bé gái sang đường thiếu quan sát, tài xế xe bồn chấp nhận đâm thẳng vào cột điện rồi lật nghiêng trên đường. Sự việc xảy ra vào 15h12 ngày 16/8,...

Sau Quang Hải, đến lượt người tình tin đồn lên tiếng về nghi án yêu đương

Sau Quang Hải, đến lượt người tình tin đồn lên tiếng về nghi án yêu đương

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 27 phút trước

Mới đây trên trang cá nhân, hot girl Thảo Mi cũng chính thức có động thái về tin đồn yêu Quang Hải. Cô nàng cho biết, thời gian qua theo dõi báo chí thấy...

Chuyên xài ké đồ hiệu của chồng, Hari Won bị Trấn Thành 'xử phũ' ngay trên sân khấu

Chuyên xài ké đồ hiệu của chồng, Hari Won bị Trấn Thành 'xử phũ' ngay trên sân khấu

VIDEO - 5 giờ, 37 phút trước

Trong lúc giao lưu với khán giả bên Úc, Trấn Thành tiện miệng tố cáo vợ mình là Hari Won luôn lấy đồ của mình xài trước. Màn tố cáo hết sức đáng yêu...

Bất chấp fan đòi tẩy chay, 'Ngụy Anh Lạc' và 'Càn Long' chính thức tái hợp trong phim mới

Bất chấp fan đòi tẩy chay, 'Ngụy Anh Lạc' và 'Càn Long' chính thức tái hợp trong phim mới

Toàn cảnh - 5 giờ, 37 phút trước

“Ngụy Anh Lạc” Ngô Cẩn Ngôn cùng “Càn Long” Nhiếp Viễn tiếp tục đóng cặp trong tác phẩm mới mang tên “Hạnh phúc nhất định đến gõ cửa”.

Ở tuổi 54 vẫn trẻ đẹp, MC Kỳ Duyên có bí quyết vô cùng đơn giản

Ở tuổi 54 vẫn trẻ đẹp, MC Kỳ Duyên có bí quyết vô cùng đơn giản

Làm đẹp+ - 5 giờ, 38 phút trước

Nhìn những hình ảnh mới nhất, khó ai có thể ngờ MC Kỳ Duyên đang ở tuổi 54. Để vẻ ngoài 'lão hóa ngược', MC này có bí quyết vô cùng đơn giản.

Xe bán tải bất cẩn cán qua người bé trai 8 tuổi ở Hải Phòng

Xe bán tải bất cẩn cán qua người bé trai 8 tuổi ở Hải Phòng

VIDEO - 5 giờ, 38 phút trước

Đoạn clip ghi lại cảnh một bé trai đang chơi bóng dưới đường thì bất ngờ một chiếc xe bán tải đi từ phía sau đến và cán lên người cậu bé này. Rất...