Nhìn khuôn mặt đoán tình trạng sức khỏe cực chuẩn

13:57 21/11/2016

Theo nghiên cứu, những đặc điểm trên khuôn mặt hoàn toàn có thể phản ánh những vấn đề sức khỏe và lối sống của mỗi người.

Đặc điểm trên khuôn mặt có thể phản ánh lối sống, từ đó xác định được những thói quen nên thay đổi. Hãy xem những thông tin dưới đây để biết những gì đang xảy ra trong cơ thể và lối sống của bản thân.

1. Mặt mỏng và gầy

Có thể bạn đang tập thể dục và ăn kiêng một cách quá mức. Khi tập thể dục quá nhiều sẽ khiến da mặt không nhận được lượng oxy cần thiết, và khu vực gò má sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất.

Hãy thay đổi kế hoặc tập luyện và chế độ ăn hợp lý để khuôn mặt bạn trông trẻ trung hơn.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

Hãy có kế hoạch tập luyện và ăn uống đầy đủ khi bạn có khuôn mặt gầy

2. Sưng mặt

Nếu thấy khuôn mặt đang có cảm giác bị sưng thì điều đó có nghĩa rằng bạn đang căng thẳng và sử dụng quá nhiều rượu. Những yếu tố này ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sản xuất collagen, làm cho da mặt trở nên mềm và sưng.

Để làm khuôn mặt bạn trở nên trẻ trung hơn thì hãy tăng cường tập thể dục và tránh xa các chất kích thích có cồn.

3. Nếp nhăn

Nếu bạn là một người thích dành nhiều thời gian cho việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên suy nghĩ lại vì tiếp xúc với tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính việc nếp nhăn xuất hiện sớm. Da xung quanh mắt của bạn mỏng hơn và nhạy cảm hơn, nó có thể dễ dàng bị hư hại bởi ánh mặt trời.

Bảo vệ khuôn mặt của bạn bằng cách áp dụng kem chống nắng ngay cả khi ngày trời có nhiều mây.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

4. Da khô

Chế độ ăn uống nghèo nàn của bạn có lẽ là lý do chính tại sao khuôn mặt của bạn khô và nhạy cảm. Việc không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng khiến thiếu hụt những vitamin và khoáng chất gây ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Hãy nhớ rằng các loại kem chống lão hóa là hoàn toàn vô dụng nếu bạn không chăm sóc làn da của bạn từ bên trong.

Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ trái cây và rau quả nhiều hơn, và không lâu sau bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt trên làn da của bạn.

5. Da bị dị ứng nổi đỏ

Uống quá nhiều cà phê có thể gây kích thích da và xuất hiện màu đỏ. Caffeine khử nước trong các các tế bào, gây viêm và khô. Ngoài ra, nếu bạn làm việc vào ban đêm và ngủ vào ban ngày, bạn có thể thiếu vitamin D bởi vì bạn không tiếp xúc với làn da của bạn để ánh nắng mặt trời thường xuyên.

Cắt giảm tiêu thụ caffeine, hoặc thay thế cà phê với một thức uống ngon. Để có đủ vitamin D, cố gắng tắm nắng mỗi ngày - nhưng đừng quên sử dụng kem chống nắng.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

6. Da vàng

Nếu bạn thấy rằng màu da của bạn đã trở thành màu vàng, bạn có thể có vấn đề về gan hoặc thiếu máu. Điều quan trọng là bạn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ sớm càng tốt nếu bạn nhận thấy những thay đổi đó trên da của bạn.

7. Màu da bị nhạt

Nếu khuôn mặt của bạn trở nên nhạt màu hơn bình thường, nó có thể là một dấu hiệu của thiếu sắt. Hãy cố gắng tăng lượng tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt và các loại đậu. Đừng quên vitamin C, vì nó tạo điều kiện cho sự hấp thụ chất sắt trong cơ thể.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

8. Thâm quầng dưới mắt của bạn

Nếu bạn bị mất ngủ và có một chế độ ăn uống không lành mạnh, bạn sẽ khó khăn trong việc chống lại những quầng thâm dưới mắt của bạn. Thuốc lá và uống rượu cũng làm cho một đóng góp tiêu cực đến sưng húp mắt.

Bạn nên ngủ đủ giấc (khoảng 8 tiếng), và thoát khỏi những thói quen xấu của bạn. Tập thể dục và một chế độ ăn cân bằng tốt sẽ làm điều kỳ diệu cho làn da mệt mỏi.

9. Mụn

Nếu chế độ ăn uống của bạn có nhiều chất béo và đường, nó có thể là lý do cho vấn đề mụn xuất hiện trên da. Đôi khi thay đổi nội tiết tố cũng là một nguyên nhân.

Hãy luôn luôn giữ cho khuôn mặt sạch sẽ và khử độc làn da của bạn từ bên trong bằng cách ăn thực phẩm lành mạnh.

10. Những nếp nhăn xuất hiện quanh miệng khi cười

Nếu bạn có nếp nhăn xung quanh miệng, bạn rõ ràng là bạn cười rất nhiều. Nhưng bạn cũng nên biết rằng những nếp nhăn là dấu hiệu thiếu vitamin B. Và đôi môi nứt thường do thiếu vitamin C.

Một chế độ ăn uống lành mạnh nhiều rau xanh, cam, và ớt chuông tích cực có thể thay đổi tình hình xung quanh môi của bạn.

>> 8 cách để đánh tan vết bầm tím trên da nhanh chóng

Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)
Loading...
Luôn vui vẻ, xinh đẹp, chẳng ai ngờ Sulli phải 1 mình đấu tranh với căn bệnh đáng sợ này từ khi còn bé

Luôn vui vẻ, xinh đẹp, chẳng ai ngờ Sulli phải...

"Em đã bị như vậy từ rất nhỏ rồi, nhưng em không uống thuốc. Em...

Ngập tràn ưu đãi nhân kỷ niệm 1 năm thành lập Bệnh viện Mắt Quốc tế Hoàn Mỹ

Ngập tràn ưu đãi nhân kỷ niệm 1 năm thành lập Bệnh viện Mắt Quốc tế Hoàn Mỹ

Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 27 phút trước

TP.HCM, từ ngày 8/10 – 31/10/2019, Bệnh viện Mắt Quốc tế Hoàn Mỹ triển khai hàng loạt chương trình ưu đãi hấp dẫn nhân kỷ niệm 1 năm thành lập bệnh viện, tri ân...

Nguyên nhân gốc rễ của ung thư gan đã được tìm thấy, nhắc nhở 5 đồ trong bếp vứt đi càng sớm càng tốt

Nguyên nhân gốc rễ của ung thư gan đã được tìm thấy, nhắc nhở 5 đồ trong bếp vứt đi càng sớm...

Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 52 phút trước

Ung thư gan còn được gọi là "vua ung thư". Một khi đã được chẩn đoán là ung thư gan thì tỷ lệ sống sót sau 5 năm chỉ là 10%.

Phụ nữ uống trà trong kỳ kinh nguyệt sẽ có hại như thế nào

Phụ nữ uống trà trong kỳ kinh nguyệt sẽ có hại như thế nào

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước

Uống trà có nhiều lợi ích, nhưng tốt nhất là phụ nữ nên uống ít hoặc không uống trong kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là không uống trà đặc.

5 bài tập yoga giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện chất lượng giấc ngủ

5 bài tập yoga giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện chất lượng giấc ngủ

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước

Chứng mệt mỏi hay tình trạng mất ngủ luôn là nỗi lo và mối đe dọa cho nhan sắc của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Hãy thử với 5 bài tập yoga...

Cách giúp bố mẹ xử lý việc anh/chị em trong nhà thường xuyên gây chiến với nhau

Cách giúp bố mẹ xử lý việc anh/chị em trong nhà thường xuyên gây chiến với nhau

Chăm con - 3 ngày, 3 giờ trước

Anh chị em trong nhà có tranh cãi là chuyện hết sức bình thường. Điều quan trọng là cách giải quyết của chúng sau mỗi cuộc cãi vã đó như thế nào.

'Vua hài Hong Kong' Châu Tinh Trì di chúc để lại khối tài sản khổng lồ cho con trai út của Trương Bá Chi?

'Vua hài Hong Kong' Châu Tinh Trì di chúc để lại khối tài sản khổng lồ cho con trai út của Trương...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 52 phút trước

Mạng xã hội đang lan truyền thông tin xung quanh mối quan hệ của Châu Tinh Trì và Trương Bá Chi.

Nam Em viết thư gửi trái đất một cách khó hiểu sau khi thừa nhận biết tại sao Sulli tự tử

Nam Em viết thư gửi trái đất một cách khó hiểu sau khi thừa nhận biết tại sao Sulli tự tử

Chuyện làng sao - 3 giờ, 53 phút trước

Trong khi nhiều người lo lắng Nam Em có nhiều biểu hiện khá giống ca sĩ Hàn Quốc Sulli thì người đẹp này lại gây chú ý khi viết thư gửi trái đất.

Kinh hãi cảnh người phụ nữ bị tên cướp kéo lê hàng chục mét trên đường

Kinh hãi cảnh người phụ nữ bị tên cướp kéo lê hàng chục mét trên đường

VIDEO - 3 giờ, 53 phút trước

Thậm chí tên cướp có lúc còn cố gắng đạp và giẫm lên nạn nhân hòng khiến người phụ nữ phải buông tay, song thất bại. Trước sự kiên cường của nạn nhân, tên...

Peach - ca khúc phát hành 7 năm trước của Sulli bất ngờ 'nóng rực' trên các BXH nhạc Hàn Quốc

Peach - ca khúc phát hành 7 năm trước của Sulli bất ngờ 'nóng rực' trên các BXH nhạc Hàn Quốc

Tin tức nhạc - 3 giờ, 53 phút trước

Giữa không khí tang thương đang bao trùm làng giải trí xứ Hàn, 'Peach' - ca khúc IU viết riêng tặng Sulli 7 năm trước như một liều thuốc xoa dịu trái tim những...

Viện thẩm mỹ Newface giúp cô gái Sài thành “lột xác thần kỳ” bằng Go-tex

Viện thẩm mỹ Newface giúp cô gái Sài thành “lột xác thần kỳ” bằng Go-tex

Spa - 3 giờ, 12 phút trước

Nguyễn Thủy là một cô gái Sài Gòn “chính hiệu”. Cô có vẻ đẹp tự nhiên, với khuôn mặt khá hiện đại, đôi mắt hiền, mọi đường nét đều mềm mại, dễ thương. Chỉ...

Đến lượt Thuý Nga khẳng định Hà Hồ - Kim Lý có duyên phu thê sinh con đẹp chấn động showbiz

Đến lượt Thuý Nga khẳng định Hà Hồ - Kim Lý có duyên phu thê sinh con đẹp chấn động showbiz

Chuyện làng sao - 4 giờ, 35 phút trước

Lời tuyên bố của danh hài Thuý Nga sau khi chụp chung với cặp đôi này khiến ai cũng bật ngửa.

Đội trưởng Quế Ngọc Hải chúc mừng sinh nhật bà xã ngay trước thềm đại chiến với Indonesia

Đội trưởng Quế Ngọc Hải chúc mừng sinh nhật bà xã ngay trước thềm đại chiến với Indonesia

Đời sống trẻ - 4 giờ, 40 phút trước

Trước trận đấu với đội tuyển Indonesia tại Bali, đội trưởng đội tuyển quốc gia Quế Ngọc Hải gửi lời chúc mừng sinh nhật ngọt ngào tới bà xã Dương Thùy Phương.

Cuộc cạnh tranh khốc liệt trong bảng xếp hạng nhan sắc các tiểu hoa nổi tiếng: Triệu Lệ Dĩnh đứng thứ 2, Dương Mịch không có tên

Cuộc cạnh tranh khốc liệt trong bảng xếp hạng nhan sắc các tiểu hoa nổi tiếng: Triệu Lệ Dĩnh đứng thứ 2,...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 52 phút trước

Bảng xếp hạng nhan sắc của các tiểu hoa nổi tiếng khiến nhiều người giật mình vì top 1 là cái tên này.

Cầm súng cướp đúng người quen và cái kết ai cũng ngỡ ngàng

Cầm súng cướp đúng người quen và cái kết ai cũng ngỡ ngàng

VIDEO - 4 giờ, 52 phút trước

Vụ cướp có một không hai xảy ra trên một đường phố ở Argentina. Sau khi nhận ra nạn nhân, thái độ của tên cướp quay ngoắt 180 độ. Thay vì lấy tài sản,...

Thủy Tiên tự tay vào bếp nấu nồi cháo '50 triệu' cho Công Vinh

Thủy Tiên tự tay vào bếp nấu nồi cháo '50 triệu' cho Công Vinh

VIDEO - 4 giờ, 53 phút trước

'Làm gì cũng phải có bí quyết nha… nhất là bí quyết giữ chồng. Khịa thì khịa chứ chăm là chăm nè. Nồi cháo 5 chục triệu', Thủy Tiên hóm hỉnh chia sẻ trên...

Đàm Vĩnh Hưng gửi vòng hoa tiếc thương học trò qua đời vì bệnh phổi

Đàm Vĩnh Hưng gửi vòng hoa tiếc thương học trò qua đời vì bệnh phổi

Chuyện làng sao - 5 giờ, 41 phút trước

Hữu Thọ - thí sinh đội Đàm Vĩnh Hưng tại Tuyệt đỉnh song ca vừa qua đời khi tuổi đời còn quá trẻ.

Cặp kè với chồng người, vòi vĩnh vài tỷ đề ăn chơi mua sắm nhưng lại giở triết lý 'dạy đời' vợ cả, 'tiểu tam' khiến cả cộng đồng mạng phẫn nộ

Cặp kè với chồng người, vòi vĩnh vài tỷ đề ăn chơi mua sắm nhưng lại giở triết lý 'dạy đời' vợ...

Đời sống trẻ - 5 giờ, 46 phút trước

Thế giới có 7 tỷ người, gặp được nửa kia đã là khó khăn rồi, giờ lại có thêm kẻ án ngữ xen ngang trách sao chị em không "sôi máu" cho được.

Hé lộ dòng chữ gây ám ảnh trong nhật ký Sulli để lại, cảnh sát có kế hoạch tiến hành giải phẫu tử thi

Hé lộ dòng chữ gây ám ảnh trong nhật ký Sulli để lại, cảnh sát có kế hoạch tiến hành giải phẫu...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 49 phút trước

Sulli tự tử tại nhà riêng hôm 14/10. Cảnh sát tìm thấy cuốn sổ nhật ký của Sulli, trang cuối cùng có lối viết như di thư. Theo nguyện vọng của gia đình, tang...

SM Entertainment bất ngờ thông báo fan có thể đến viếng Sulli dù cấm tiệt phóng viên đến tác nghiệp

SM Entertainment bất ngờ thông báo fan có thể đến viếng Sulli dù cấm tiệt phóng viên đến tác nghiệp

Chuyện làng sao - 5 giờ, 49 phút trước

Ngoài ra, SM Entertainment còn chuẩn bị một đài tưởng niệm riêng để fan yêu mến Sulli có thể đến viếng thăm!

Người phụ nữ tử vong sau khi căng da mặt ở BV Thẩm mỹ Kangnam TP.HCM

Người phụ nữ tử vong sau khi căng da mặt ở BV Thẩm mỹ Kangnam TP.HCM

Tin trong ngày - 5 giờ, 51 phút trước

Sau ca phẫu thuật căng da mặt tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam (TP.HCM), nữ bệnh nhân 59 tuổi có biểu hiện khó thở và tử vong sau khi được chuyển đến điều trị...

Phản ứng của chồng sắp cưới gặp lại cô bạn 'gái ế' khiến tôi sốc toàn tập

Phản ứng của chồng sắp cưới gặp lại cô bạn 'gái ế' khiến tôi sốc toàn tập

Tâm sự - 5 giờ, 58 phút trước

Chồng sắp cưới hơn tôi một giáp, lúc đầu tôi không thích anh ấy lắm vì thấy anh chẳng lãng mạn lại cứng nhắc và bảo thủ. Nhưng sự chỉn chu và kinh tế...

Vừa lái xe vừa cho con trai bú, mẹ bỉm sữa khiến dân mạng xôn xao bàn tán

Vừa lái xe vừa cho con trai bú, mẹ bỉm sữa khiến dân mạng xôn xao bàn tán

Đời sống trẻ - 5 giờ, 8 phút trước

Mới đây, những hình ảnh ghi lại cảnh một người mẹ trẻ vừa điều khiển xe máy, vừa cho con bú đã khiến cộng đồng mạng gây tranh cãi. Nhiều quan điểm cho rằng,...

Ngân Khánh tái xuất quyến rũ mừng sinh nhật tuổi 34

Ngân Khánh tái xuất quyến rũ mừng sinh nhật tuổi 34

Album ảnh sao - 5 giờ, 9 phút trước

Sau thời gian dài học tập ở nước ngoài, nữ diễn viên Ngân Khánh ăn mừng sinh nhật 34 tuổi của mình bằng bộ ảnh đầy cuốn hút với các bộ váy quyến rũ,...

Phương Khánh diện áo dài hơn nửa tỉ chấm thi Trang phục dân tộc tại Miss Earth 2019

Phương Khánh diện áo dài hơn nửa tỉ chấm thi Trang phục dân tộc tại Miss Earth 2019

Thời trang sao - 6 giờ, 28 phút trước

Tối qua (14/10), Miss Earth 2019 đã tiếp tục diễn ra tốt đẹp với phần thi Trang phục dân tộc.

Trâm Anh tiết lộ giống Sulli ở điểm lạc quan cho đến một ngày dính scandal mất hết tất cả

Trâm Anh tiết lộ giống Sulli ở điểm lạc quan cho đến một ngày dính scandal mất hết tất cả

Hotgirl, hotboy - 6 giờ, 28 phút trước

Trâm Anh và nhiều hot girl Việt đã bày tỏ lòng thương tiếc khi ca sĩ Hàn Quốc Sulli qua đời.