Thứ tư, 10/09/2025
Một khi chức năng gan có vấn đề thì không chỉ gan bị tổn thương mà các cơ quan khác trong cơ thể cũng bị tổn thương. Vì vậy, chúng ta càng phải chú ý hơn, và những người chức năng gan kém nên ăn nhiều đồ bổ dưỡng cho gan.
Nếu gan gặp vấn đề về sức khỏe, đừng vội vàng dùng thuốc, hãy ăn nhiều "5 đỏ" để bảo vệ gan và đào thải chất độc ra ngoài cơ thể
Cà chua
Một trong những lợi ích sức khỏe của cà chua mới được phát hiện gần đây là ngăn chặn hiện tượng tắc nghẹn của gan. Vì vậy, cà chua giúp phòng tránh bệnh xơ gan.
Thành phần hóa học có trong nước ép cà chua là liều thuốc tự nhiên giúp hòa tan sỏi mật từ gan, một căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Do đó, bổ sung cà chua đủ lượng là cách tuyệt vời để những người hay uống rượu giảm bớt các tác hại xấu của rượu.
Táo đỏ khô
Táo đỏ khô có tác dụng dưỡng gan bảo vệ gan, có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt. Táo đỏ khô có tác dụng bổ huyết dưỡng da, chứa nhiều vitamin có tác dụng bồi bổ gan rất tốt. Protein trong máu của những người có chức năng gan kém tương đối thấp, quả táo đỏ khô có thể đóng một vai trò nhất định trong việc nuôi dưỡng máu, thúc đẩy giải độc gan, cải thiện tình trạng thiếu máu.
Dâu tây
Dâu tây là một loại quả rất thông dụng, không chỉ có vị ngon mà còn có tác dụng hạ hỏa, bảo vệ gan. Theo nghiên cứu, dâu tây là một loại quả chua có tác dụng bổ gan, bổ gan. Ngoài ra, dâu tây cũng rất giàu chất dinh dưỡng, có thể giúp con người loại bỏ cơn tức giận và giải tỏa cơn tức giận. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin C có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình hấp thụ sắt, duy trì hoạt động của tế bào gan.
Hạt kỷ tử
Hạt kỷ tử rất giàu đường, protein, vitamin, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hạt kỷ tử có tác dụng bồi bổ gan và tinh chất, bảo vệ tế bào gan, tăng cường chức năng gan. Đặc biệt là hỗ trợ điều trị viêm gan mãn tính tốt hơn. Ngoài ra, hạt kỷ tử còn có tác dụng trị liệu tốt đối với các triệu chứng như yếu tay chân, chóng mặt, ù tai, giảm thị lực do gan thiếu khí.
Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, bồi bổ gan, bạn cũng nên hình thành những thói quen sinh hoạt tốt như không thức khuya, dậy sớm đi ngủ sớm, thường xuyên tập thể dục để duy trì sức khỏe gan tốt nhất.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/neu-gan-khong-tot-dung-voi-uong-thuoc-hay-an-nhieu-hon-5-mau-do-tu-nhien-nay-..
Lối sống ưa chuộng đồ ăn nhanh và dành hàng giờ ngồi một chỗ với...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 21 phút trước
Nhiều người nghĩ triệu chứng ung thư phải là sụt cân nhanh chóng hay những cơn đau dữ dội. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng tình trạng chảy máu bất thường ở...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 21 phút trước
Lá loại cây này hầu như mọi người thường bỏ qua. Tuy nhiên, nó được coi là loại rau thượng hạng, vừa ngon vừa bổ dưỡng với sức khoẻ.
Khỏe đẹp - 13 giờ, 49 phút trước
Ngực cô ấy mềm mại như kẹo dẻo, còn ngực tôi cứng như bánh bao hấp. Tại sao ngực lại có hai mặt? Bạn đã bao giờ thắc mắc như vậy chưa?
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 37 phút trước
Mì ăn liền là lựa chọn phổ biến của nhiều nhân viên văn phòng bận rộn, nhưng họ thường không biết rằng việc ăn mì ăn liền có thể rất có hại. Hôm nay,...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 37 phút trước
Mùa thu mát mẻ cũng là lúc những trái lựu chín đỏ, căng mọng và ngọt lành xuất hiện nhiều trên thị trường. Quả lựu từ lâu đã gắn bó với đời sống người...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 51 phút trước
Mãn hạn tù, không mấy ai tin Hiệp Gà sẽ cai nghiện thành công, vì anh từng nghiện rất nặng. Nhưng kết quả lần test mới nhất của nam nghệ sĩ sẽ nói lên...
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Sau khi sáp nhập với Bình Dương và Bà Rịa - Vũng Tàu, TP.HCM đã vươn mình trở thành một siêu đô thị có quy mô và tầm vóc vượt bậc.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 55 phút trước
Quy định về trình độ của giáo viên các cấp sẽ có hiệu lực từ ngày 1/1/2026.
Tin trong ngày - 3 giờ, 55 phút trước
Ngày xưa loại đặc sản này bị chê vì dai nhách nên chủ yếu đem cho hoặc nấu cho chó mèo ăn.
Tin trong ngày - 3 giờ, 55 phút trước
Từ ngày 01/01/2026, mức hưởng trợ cấp thất nghiệp (TCTN) tối đa hằng tháng sẽ có sự thay đổi lớn, tăng từ 11,7 triệu đồng lên ít nhất 17,25 triệu đồng. Thay đổi này...
Kiến thức - 3 giờ, 56 phút trước
Tuy tiền tỷ để ngoài vườn nhưng không một hộ nào hạ cây bán gỗ mà đồng lòng giữ rừng với mong muốn để lại 'kho báu' cho đời con cháu.
Mẫu nhà đẹp - 3 giờ, 57 phút trước
Theo kinh nghiệm của giới đầu tư và môi giới lâu năm, có một số kiểu nhà người mua nên tránh dù giá rẻ đến đâu.
Tin trong ngày - 4 giờ, 49 phút trước
Trong bối cảnh hội nhập toàn cầu ngày càng sâu rộng, nhiều người trẻ Việt Nam ấp ủ ước mơ được làm việc tại các tập đoàn đa quốc gia. Tuy nhiên, để thành...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 53 phút trước
Phát ngôn mới nhất của nam diễn viên Song Joong Ki trong một chương trình truyền hình đã trở thành tâm điểm chú ý, làm dấy lên một cuộc tranh luận lớn trên mạng...
Tin trong ngày - 4 giờ, 53 phút trước
Trong một diễn đàn dành cho cha mẹ học sinh, một phụ huynh có con học THCS và THPT mới đây đã chia sẻ thẳng thắn về những tranh luận xoay quanh áp lực...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 53 phút trước
Nếu bạn muốn đăng ký thường trú vào năm 2025, có thể đến cơ quan hướng dẫn trực tiếp hoặc làm online tại nhà. Theo quy định, phí đăng ký thường trú trực tiếp...
Kiến thức - 4 giờ, 54 phút trước
Nếu muốn ngủ ngon và sống khỏe, hãy dọn dẹp lại phòng ngủ ngay từ hôm nay. Có những thứ nên bỏ đi, dù tiếc mấy cũng không nên giữ lại.
Yêu - 4 giờ, 2 phút trước
Trong bức tranh tình yêu tinh tế, nụ hôn là nét vẽ rực rỡ, ấn tượng và đầy màu sắc nhất. Nó không chỉ là một cái chạm môi; đó là sự hòa quyện...
Đời sống số - 4 giờ, 23 phút trước
Ngày 11 tháng 9 (thứ Năm, ngày 20 tháng 7 âm lịch) rơi vào ngày Quý Mùi. Ngày này là ngày tốt lành để thăm viếng, đàm phán, tìm kiếm các giao dịch tài...
Chăm con - 5 giờ, 32 phút trước
Bất kể giàu hay nghèo, phương pháp nuôi dạy con theo “Hiệu ứng chuột đói” đang được nhiều chuyên gia giáo dục khuyến khích áp dụng. Đây là cách kích thích sự phát triển...
Kiến thức - 5 giờ, 32 phút trước
Trúc đào là một loài cây cảnh rất phổ biến ở Việt Nam, thường được trồng vì hoa của nó có vẻ đẹp rực rỡ và lá xanh tươi mát.
Tin trong ngày - 5 giờ, 32 phút trước
Từ ngày 1/1/2026, khi Luật Việc làm 2025 chính thức có hiệu lực, nhiều người lao động có nguyện vọng đi làm việc ở nước ngoài sẽ có cơ hội tiếp cận nguồn vốn...
Nhà Sao - 5 giờ, 33 phút trước
Biệt thự của gia đình Trọng Tấn mang phong cách rustic đậm chất cổ điển châu Âu, nằm giữa đồi thông Sóc Sơn, ngôi nhà được bao quanh bởi cây cối xanh mát, tạo...
Kiến thức - 5 giờ, 33 phút trước
Dự kiến, cây cầu sẽ được hợp long trước 15/12/2025, đảm bảo hoàn thiện toàn bộ dự án trong tháng 1/2026.
Tin trong ngày - 5 giờ, 8 phút trước
Với tính liên ngành và thực tiễn cao, sinh viên được đào tạo kiến thức về cây trồng, vật nuôi kết hợp kỹ năng quản trị, phân tích thị trường và ứng dụng công...