Chủ nhật, 30/11/2025
Tim có chức năng bơm máu đi nuôi cơ thể, nhưng cũng cần được “nuôi dưỡng” bằng lượng máu giàu oxy thông qua hệ thống mạch vành. Để sớm nhận biết bệnh thiếu máu cơ tim, bạn cần lưu ý cả triệu chứng điển hình và không điển hình cũng như các triệu chứng cảnh báo bệnh trở nên nguy hiểm. Các dấu hiệu dễ nhận biết của việc thiếu máu cơ tim ai cũng cần lưu ý:
Huyết áp thấp
Nếu một người nhận thấy mình bị huyết áp thấp, đi kèm chóng mặt, nhịp tim chậm thì hãy đến gặp bác sĩ ngay, rất có thể người đó đang bị thiếu máu cơ tim.
Khó thở

Nếu lượng máu cung cấp cho tim không đủ thì mọi người có thể bị khó thở, hơi thở nặng nề, ngột ngạt.
Co thắt ngực
Một số người có thể gặp triệu chứng co thắt ngực khi tập thể dục, đây cũng có thể là do lượng máu cung cấp cho tim không đủ.
Yếu về thể chất

Nếu tim không được cung cấp đủ lượng máu cần thiết thì hệ tuần hoàn máu sẽ bị ảnh hưởng, khiến mọi người cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
Nếu có những dấu hiệu trên thì bạn ngay lập tức phải làm 3 việc sau để đảm bảo sức khỏe:
Tránh thừa cân

Những người thừa cân thường sẽ mang đến những gánh nặng cho tim và từ đó có thể gây nên những bệnh về tim khác. Vì vậy, nếu muốn duy trì sức khỏe tim, hãy chú ý việc kiểm soát cân nặng.
Ăn uống lành mạnh
Khi lựa chọn thực phẩm hằng ngày, bạn nên ăn nhiều trái cây, rau củ quả tươi, giảm lượng chất béo, tránh ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng dầu cao, duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học.
Chú ý đến cảm xúc
Chú ý tránh những cảm xúc quá cao trào, như cực kỳ vui mừng hay cực kỳ buồn bã, duy trì tâm trạng luôn ở trạng thái ổn định, tránh sự xuất hiện của việc thay đổi nhịp tim đột ngột, có lợi cho sức khỏe tim.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/neu-co-4-dau-hieu-cua-thieu-mau-co-tim-hay-nhanh-chong-l..
Được ví là "nước hạnh phúc" và là món đồ uống yêu thích của cả...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Khi nghe tin có người đột ngột ra đi mà không rõ nguyên nhân cụ thể, trong khi trước đó sức khỏe vẫn bình thường, nhiều người liền bảo người đó bị đột quỵ...
Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước
Trong hành trình trưởng thành của một đứa trẻ, môi trường gia đình đóng vai trò then chốt. Tuy nhiên, một số mô hình gia đình sai lệch lại dễ khiến việc giáo dục...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Khi thấy đau tai, bệnh nhân không nên chủ quan mà cần tới bác sĩ để được thăm khám.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Trong cuộc sống hàng ngày, thói quen vệ sinh cá nhân là một khía cạnh quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua. Trong số rất nhiều thói quen vệ sinh, việc có...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước
Trên mâm cơm, việc kết hợp đa dạng các món ăn là thói quen phổ biến. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng có những loại thực phẩm khi ăn chung sẽ sinh...
Kiến thức - 4 giờ, 53 phút trước
Người trốn đóng BHXH, BHYT, BHTN từ 6 tháng trở lên, sau khi đã bị xử phạt hành chính mà còn tái phạm, sẽ bị xử lý hình sự.
Kiến thức - 4 giờ, 13 phút trước
Tại một Trường Đại học lâu đời ở Hà Nội có một gia đình "đặc biệt" khi cả 3 thế hệ cùng học tập, cùng hướng về một lý tưởng chung trong công việc....
Kiến thức - 5 giờ, 38 phút trước
Một trong những điều khiến mọi người quan tâm ở các vị tỷ phú đó là bí quyết đến chặng đường thành công của họ. 'Ông Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ đã...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 38 phút trước
Lí do khiến Việt Hương được gọi là "đại gia ngầm của showbiz" bởi cuộc sống không dựa vào cát sê nghệ thuật.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 40 phút trước
Vũ Luân - Phương Lê đã tổ chức tiệc đầy tháng cho con gái tại biệt thự khủng.
Dòng sự kiện - 6 giờ, 13 phút trước
Trong vụ cháy chung cư ở khu phức hợp Wang Fuk Court thuộc quận Tai Po, tính đến sáng 29-11, nhà chức trách xác nhận ít nhất 128 người đã thiệt mạng do hỏa...
Nhà Sao - 7 giờ, 58 phút trước
Mỗi lần 'Nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh đăng tải video giới thiệu từng khu vực trong căn nhà triệu đô, cộng đồng mạng lại được dịp bàn tán bởi độ rộng cũng như...
Dòng sự kiện - 7 giờ, 10 phút trước
Mới đây, một bức ảnh được cho là cảnh lực lượng chức năng đang kiểm kê hàng loạt siêu xe, vàng thỏi, tiền mặt và hàng trăm sổ đỏ tại biệt phủ của bà...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 20 phút trước
Trước thềm tiệc cưới chính thức, Hương Ly và doanh nhân Tùng Anh đã tổ chức đám hỏi tại quê nhà đàng gái. Cả hai giữ kín mọi thông tin, chỉ xuất hiện vài...
Phong thủy - 7 giờ, 23 phút trước
Đây là vấn đề được đặc biệt quan tâm, nhất là với những người làm ăn, kinh doanh, những gia đình coi Thần Tài, Ông Địa là tín ngưỡng quan trọng.
Đời sống số - 8 giờ, 33 phút trước
Ngày 30 tháng 11 (Chủ Nhật) tương ứng với ngày 11 tháng 10 âm lịch, với sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Quý...
Kiến thức - 8 giờ, 42 phút trước
Việc bảo quản cơm thừa sau các bữa ăn đã trở nên quá quen thuộc với các gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cơm nguội có thể để được bao lâu?...
Dòng sự kiện - 8 giờ, 50 phút trước
Với sự chênh lệch về giá gia công - giá niêm yết trên web, ước tính lợi nhuận từ 8 triệu sản phẩm Doctor Magic được bán ra là một con số khổng lồ....
Dòng sự kiện - 8 giờ, 51 phút trước
Phía Chính quyền Đặc khu hành chính Hong Kong (Trung Quốc) quyết định để tang ba ngày từ 29/11 nhằm tưởng niệm các nạn nhân trong vụ hỏa hoạn tại chung cư Wang Fuk...
Tin trong ngày - 8 giờ, 53 phút trước
Công trình dự kiến triển khai trong giai đoạn 2027-2029, nhằm giải quyết bài toán kết nối giữa hai đảo vốn cách nhau khoảng 2km và hiện chỉ có thể di chuyển bằng thuyền,...
Đời sống số - 8 giờ, 53 phút trước
Bạn đã bao giờ nghĩ về những đột phá nào đang chờ đón bạn trong năm mới chưa? Ngày nay, bằng cách chọn hình ảnh thác nước, bạn có thể khám phá những đột...
Kiến thức - 8 giờ, 54 phút trước
Theo quy định, nhà đất sẽ là tài sản chung của 2 vợ chồng trong một số trường hợp.
Kiến thức - 8 giờ, 3 phút trước
Thị trường lao động ngày càng mở rộng với những ngành nghề có mức thu nhập hấp dẫn, đặc biệt là không yêu cầu bằng đại học. Do nhu cầu cao của đời sống...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 8 phút trước
Trong thử nghiệm trên chuột, những bản hướng dẫn di truyền gắn vàng siêu nhỏ này đã kích hoạt thành công con đường STING để ức chế sự phát triển của khối u.
VIDEO - 8 giờ, 14 phút trước
Màn tái xuất chung khung hình lần này không đơn thuần dừng lại ở yếu tố hình ảnh đẹp. Nó còn là minh chứng rõ ràng cho tình "chị chị em em" bền chặt...