Thứ sáu, 19/04/2024
Bây giờ người ta bị viêm khớp nhiều hơn, thoái hóa đốt sống nhiều hơn, cảm lạnh và ho thường xuyên hơn, vô sinh và hen suyễn nhiều hơn. Dương khí không đủ, động lực không đủ, lại thêm nhiều người mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, tim mạch và mạch máu não.
Nếu nội tạng được ví như cục pin, kinh lạc được ví như sợi dây, thì dương khí được ví như “nhà máy điện” của cơ thể con người.
Sức mạnh của “nhà máy điện” này rất mạnh, bỏ qua các phương pháp vật lý trị liệu chuyên nghiệp. Trong cuộc sống hàng ngày, chỉ cần một hành động nhỏ cũng có thể kích thích “nhà máy điện” và khiến bạn nhanh chóng tràn đầy năng lượng.
Bạn nào phải ngồi bàn lâu làm việc luôn cảm thấy chóng mặt thì thực chất là bạn đang có vấn đề về cột sống cổ.
Lúc này hãy đặt báo thức ở nơi làm việc, cứ mỗi giờ lại dừng công việc, tiến về phía trước, ngồi ở mép ngoài của ghế rồi đưa hai tay ra phía sau để chống đỡ, đồng thời phần thân trên bị hơi cong lên trên và lưng sẽ có cảm giác căng.
Sau khi thực hiện xong tư thế này, hãy siết vai lại để lưng căng hơn, sẽ hơi đau, giữ một lúc rồi thả lỏng.
Cố gắng làm theo phương pháp này và thực hiện khi rảnh rỗi, không những cột sống cổ được cải thiện mà cột sống thắt lưng cũng được lợi, tình trạng mệt mỏi cũng thuyên giảm rất nhiều.
Thực hiện một vài tuần thì tinh thần sẽ được cải thiện rất nhiều.
Sự căng thẳng và thư giãn tức thì này đã kích hoạt khí dương vốn bị ứ đọng ở lưng do ngồi trên ghế trong nhiều năm.
Kinh lạc là nơi tụ khí của dương khí trong cơ thể chúng ta. Kích thích kinh lạc có thể giúp chúng ta bổ sung dương khí tốt hơn, tắm mỗi ngày, làm sạch lưng bằng nước nóng, tạo cảm giác ấm áp từ toàn bộ cổ đến lưng.
Kiên trì thực hiện trong thời gian dài không chỉ tăng cường, kích hoạt dương khí mà còn bảo vệ vùng thắt lưng và đốt sống cổ, giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh.
Một hành động nhỏ đơn giản có thể kích hoạt năng lượng dương trong cơ thể, toàn thân thoải mái, không chóng mặt, không đau lưng, không mệt mỏi!
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-hanh-dong-nho-kich-hoat-ngay-nang-luong-duong-khong-chong-mat-khong-dau-l..
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 51 phút trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 33 phút trước
Dưa hấu không chỉ là một loại quả giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 9 phút trước
Với những người có u nang trong người thì nên tham khảo bài viết sau đây.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Với tư cách là giám đốc bác sĩ, tôi làm việc với nhiều bệnh nhân mỗi ngày. Một số người trong số họ lo lắng vì cảm giác khó chịu nhẹ về thể chất,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Trong cuộc sống hàng ngày, việc tắm rửa có vẻ như là một hoạt động đơn giản và vô hại. Tuy nhiên, nếu không chú ý rất có thể sẽ xảy ra những sự...
Kiến thức - 9 giờ, 28 phút trước
Nói về đèn pin điện thoại di động,Mọi người đều quen thuộc với nó. Khi mọi người đi ra ngoài vào ban đêm, họ sẽ bật đèn pin và sử dụng nó làm đèn...
Kiến thức - 10 giờ, 34 phút trước
Với những người mình ghét và kẻ ghét mình làm sao để khôn khéo nhất? Hãy học cách cư xử của người thông minh.
Kiến thức - 10 giờ, 39 phút trước
Con người sống giữa thế gian không thể tránh khỏi sự tranh chấp. Trong xã hội phức tạp này, nếu bạn không hiểu nhân tình thế thái, bạn chắc chắn sẽ phải đi rất...
Xài gì - 10 giờ, 43 phút trước
Lắp đặt điều hòa là điều cần thiết cho phòng khách, phòng ngủ, tuy nhiên những nơi ở ngắn hạn như nhà bếp và phòng tắm có cần thiết phải lắp đặt điều hòa...
Đời sống số - 11 giờ, 52 phút trước
Xem tử vi thứ 6 ngày 19/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 53 phút trước
Thanh Hằng lại khiến dân tình phải ghen tị vì màn cưng chiều của chồng nhạc trưởng.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 55 phút trước
Phát ngôn mới về tình yêu của Ngọc Trinh nhanh chóng trở thành chủ đề tranh cãi với dân mạng.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 59 phút trước
Hành trình mang thai của Lý Thùy Chang nhận được nhiều sự quan tâm.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 11 phút trước
Cả Tô Hữu Bằng và Huỳnh Hiểu Minh đều là những sao nam điển trai, tài năng và nổi tiếng của làng giải trí Hoa ngữ.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 13 phút trước
Trường Giang có cách dạy con khá nghiêm khắc bên cạnh việc yêu thương và chăm sóc cho ái nữ từng li từng tí.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 15 phút trước
Khi chỉ mới 5 tuổi, Thích Tiểu Long đã có thù lao hàng tỷ đồng. Anh từng là ngôi sao võ thuật nhí được khán giả thế hệ 8X, đầu 9X yêu mến. Với...
Thời trang sao - 13 giờ, 19 phút trước
Hiện ở tuổi U70, nhan sắc của "quốc bảo điện ảnh Trung Hoa" Lưu Hiểu Khánh vẫn luôn là chủ đề gây tranh cãi.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 21 phút trước
Vivienne, công chúa nhỏ nhất trong gia đình Angelina Jolie sở hữu diện mạo khá giống với chị ruột Shiloh.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 24 phút trước
Phía Hoa hậu Ý Nhi đã lên tiếng trước thông tin kết hôn với bạn trai lâu năm của mình.
Nhà thiết kế - 14 giờ, 36 phút trước
Nhận giải thưởng kỷ lục Việt Nam ngay trên sân khấu chương trình Nghệ thuật Hội Xoan 2024 với chủ đề “Miền Di Sản” và hưởng ứng đại lễ Giỗ Tổ Hùng Vương, NTK...
Kiến thức - 15 giờ, 1 phút trước
Học phí là một trong những tiêu chí được học sinh rất quan tâm khi lựa chọn bước chân vào cánh cửa Đại học, đặc biệt là các gia đình có nguồn tài chính...
Hotgirl, hotboy - 15 giờ, 28 phút trước
Đêm qua Angel Phạm đã xuất hiện vô cùng ấn tượng tại buổi ra mắt bộ phim điện ảnh "Cái giá của hạnh phúc". Cô nàng tỏa sáng với thần thái cuốn hút, thu...
Đời sống số - 16 giờ, 4 phút trước
Vào ngày 19 tháng 4 năm 2024, dòng sao trên bầu trời mang đến điềm báo lớn về sự giàu có cho bốn con giáp. Chúng giống như Bắc Đẩu trong đêm, dẫn đường...
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ, 22 phút trước
Mỗi gia đình nên bổ sung cá và trong bữa ăn hàng ngày. Nếu làm theo cách sau thì càng thơm ngon.
Kiến thức - 16 giờ, 23 phút trước
Theo quy định, thì công chức không được phép làm những hoạt động dưới đây.