Mất ngủ dễ dẫn đến tự tử
Nghiên cứu cho biết, hầu hết các vụ tự tử xảy ra vào ban đêm nhiều hơn xảy ra vào ban ngày. Điều đó là do người tự tử mắc chứng mất ngủ hoặc ác mộng.
Điều trị chứng mất ngủ có thể là một cách để làm giảm nguy cơ tự tử.
Các nhà nghiên cứu tin rằng mất ngủ đã dẫn đến tình trạng không tự chủ và không nhận thức được hành động của mình.
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Pennsylvania ở Philadelphia đã tính toán tỷ lệ tự tử trung bình mỗi giờ là 10% sau nửa đêm, đạt đỉnh điểm ở mức 16% vào thời điểm từ 02:00 đến 02:59.
Ngược lại, tỷ lệ tự tử trung bình mỗi giờ đạt 2% vào khoảng thời gian 6:00 đến 23:59.
Đồng thời, tỷ lệ tự tử trong khoảng thời gian giữa nửa đêm cho đến 05:59 là cao hơn 3.6 lần so với dự kiến.
Điều tra viên, tiến sĩ Michael Perlis tại Đại học Pennsylvania cho biết: “Những cơn ác mộng và mất ngủ là nguy cơ dẫn đến tự tử, bởi nó ảnh hưởng đến suy nghĩ, nhận thức và hành vi của con người vào thời điểm đó. Hơn thế nữa, sự tỉnh táo vào ban đêm cũng tự thân nó ẩn chứa nguy cơ tự tử”.
Để có thể đưa ra được kết quả, nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của tổng cộng 35.332 vụ tự tử lấy từ Hệ thống báo cáo các vụ tự sát bạo lực của quốc gia (NDVRS), Khảo sát sử dụng thời gian của người Mỹ (ATUS).
Theo Tiến sĩ Perlis, ý nghĩa quan trọng của nghiên cứu này là nhận định được việc điều trị chứng mất ngủ có thể là một cách để làm giảm nguy cơ tự tử.
Vợ Quý Bình xuất hiện trong thất đầu của chồng, gây chú ý vì một chi tiết
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngủ ít hơn...
Khi bạn thức trắng đêm với đôi mắt thâm quầng, bạn có thực sự biết...
Loại rau bình dân là 'thần dược đào đờm', ăn thường xuyên giúp đào thải đờm cũ, tăng dương khí, dưỡng gan,...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 13 phút trước
Người xưa có câu: "Dưỡng sinh trước tiên phải dưỡng gan", chỉ khi gan khỏe mạnh, cơ thể chúng ta mới có thể duy trì trạng thái tốt nhất. Nhiều người thường uống trà...
Bác sĩ nhấn mạnh: Người cao tuổi thường xuyên ăn trứng vào buổi sáng có thể trải qua 4 thay đổi cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 23 phút trước
Ăn trứng ở mức độ vừa phải giúp mang lại nhiều lợi ích không ngờ.
Sự khác biệt giữa người cao tuổi uống sữa và người cao tuổi không uống sữa là gì? Bác sĩ nói sự...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 38 phút trước
Có một sự khác biệt giữa người cao tuổi uống sữa và người cao tuổi không uống sữa, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Nhắc nhở: Sau 60 tuổi, cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe không phải là tập thể dục hay uống nước...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 12 phút trước
Ai cũng biết rằng việc tập thể dục và uống đủ nước rất tốt cho cơ thể, nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng, ở độ tuổi sau 60, nguyên tắc giữ gìn sức...
Ăn cá ngừ có thể giảm tích mỡ bụng theo nghiên cứu mới nhất nhưng cần tránh những điều sau
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 46 phút trước
Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng cá ngừ có thể giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng nhờ vào thành phần dinh dưỡng của nó nhưng trong cách chế biến cần lưu ý một...
- 32 phút trước Hầu hết những người vượt qua bốn cấp độ tuổi này có thể sống đến 100 tuổi. Hãy xem bạn đang ở cấp độ nào?
- 8 giờ, 47 phút trước Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày?
- 8 giờ, 48 phút trước 'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ: 'Người giỏi là người lường định được vấn đề chưa xảy ra, tôi thấy nhiều người ẩu lắm!'
- 9 giờ, 38 phút trước Tảo mộ dịp Thanh Minh: Để tỏ lòng thành kính, chúng ta nên đến viếng mộ cha mẹ trước hay mộ ông bà tổ tiên trước?
- 9 giờ, 38 phút trước Đặt một chiếc khăn lên tay nắm cửa vào ban đêm, thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích bất ngờ mà ít ai nghĩ tới
- 9 giờ, 39 phút trước Không đủ tuổi về hưu sớm, cán bộ, công chức được hưởng chính sách gì khi thôi việc?
- 9 giờ, 41 phút trước Sau khi sáp nhập tỉnh thành, người dân có cần phải đổi biển số xe, đăng ký xe không?
- 9 giờ, 42 phút trước 12 trụ sở cơ quan bên Hồ Gươm dự kiến di dời về đâu?
- 9 giờ, 45 phút trước Bảo Thy tự tin diện bikini, khoe dáng nuột nà giữa tin đồn mang thai lần 2
- 9 giờ, 15 phút trước Tử vi ngày 22/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, Tỵ nên thận trọng với vận tiểu nhân
- 9 giờ, 16 phút trước Bà xã Công Lý lên tiếng chuyện gọi nam nghệ sĩ là 'em bé'
- 12 giờ, 5 phút trước Vua Phun Xăm Phương Cao và hành trình thiện nguyện vì cộng đồng
- 13 giờ, 39 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào ngày 22/3, tức thứ bảy, ngày 23 tháng 2 âm lịch?
- 13 giờ, 47 phút trước 'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' trông khác lạ: Bị dìm hàng hay nhan sắc xuống dốc?
- 13 giờ, 49 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Chọn căn phòng yêu thích của bạn và xem bạn có thể kiểm soát đàn ông không
- 13 giờ, 52 phút trước Tỉnh có mỏ vàng lớn nhất Việt Nam, là địa phương duy nhất nước ta có 2 Di sản văn hóa thế giới
- 13 giờ, 53 phút trước Những phụ nữ không bao giờ tham gia các sự kiện xã hội sau giờ làm việc không phải là không được ưa chuộng, chủ yếu là vì ba lý do sau
- 13 giờ, 53 phút trước Việc bôi kem đánh răng lên dao nhà bếp có tác dụng mạnh mẽ. Nó giải quyết được một vấn đề lớn trong gia đình và tăng thêm kiến thức cho bạn
- 13 giờ, 11 phút trước Tỉnh ngay sát Hà Nội phê duyệt quy hoạch khu công nghiệp rộng gần 200ha, quy mô 19.600 lao động
- 13 giờ, 12 phút trước Chốt thời hạn báo cáo Trung ương về đề án sáp nhập tỉnh, xã, bỏ cấp huyện
- 13 giờ, 12 phút trước Chính thức: Việt Nam có sân bay đầu tiên sở hữu hệ thống xuất nhập cảnh tự động 100%
- 13 giờ, 13 phút trước Thủ đô đất nước đông dân nhất thế giới cấm xe máy chạy xăng từ năm 2026?
- 13 giờ, 13 phút trước Loại rau bình dân là 'thần dược đào đờm', ăn thường xuyên giúp đào thải đờm cũ, tăng dương khí, dưỡng gan, có lợi cho dạ dày và ruột
- 13 giờ, 13 phút trước 'Sao chép' màn catwalk của Hồ Ngọc Hà, đương kim Hoa hậu Hoàn vũ bị chê đơ cứng, kém nổi bật
- 13 giờ, 13 phút trước Từ tháng 3/2025, người dân Hà Nội có thể đăng ký kết hôn tại cửa hàng Viettel Store
Không đủ tuổi về hưu sớm, cán bộ, công chức được hưởng chính sách gì khi thôi việc?
Kiến thức - 9 giờ, 39 phút trước
Nằm trong diện tinh giản biên chế khi chưa đủ tuổi nghỉ hưu, cán bộ, công chức được hưởng chính sách gì?
Sau khi sáp nhập tỉnh thành, người dân có cần phải đổi biển số xe, đăng ký xe không?
Dòng sự kiện - 9 giờ, 41 phút trước
Nhiều người quan tâm đến việc sau khi sáp nhập tỉnh, thành, người dân có phải đổi biển số xe, đăng ký xe không?
12 trụ sở cơ quan bên Hồ Gươm dự kiến di dời về đâu?
Kiến thức - 9 giờ, 42 phút trước
Nhằm hiện thực hóa dự án xây dựng công viên - quảng trường đặc biệt phía đông Hồ Gươm, UBND thành phố Hà Nội đã đề xuất phương án di dời, tái định cư...
Bảo Thy tự tin diện bikini, khoe dáng nuột nà giữa tin đồn mang thai lần 2
Chuyện làng sao - 9 giờ, 45 phút trước
Hậu vướng nghi vấn mang thai lần 2, Bảo Thy tự tin khoe dáng nuột nà ngầm phủ nhận tin đồn.
Tử vi ngày 22/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, Tỵ nên thận trọng với vận tiểu nhân...
Đời sống số - 9 giờ, 15 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 22/3/2025.
Bà xã Công Lý lên tiếng chuyện gọi nam nghệ sĩ là 'em bé'
Chuyện làng sao - 9 giờ, 16 phút trước
Loạt chia sẻ của bà xã Công Lý đang được cư dân mạng quan tâm.
Vua Phun Xăm Phương Cao và hành trình thiện nguyện vì cộng đồng
Làm đẹp+ - 12 giờ, 5 phút trước
Được biết đến là một nghệ nhân phun xăm nổi bật, Phương Cao – người được giới trong nghề gọi là “Vua phun xăm” – không chỉ ghi dấu ấn bởi tay nghề chuyên...
Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào ngày 22/3, tức thứ bảy, ngày 23 tháng 2 âm lịch?...
Đời sống số - 13 giờ, 39 phút trước
Chúng ta nên tuân theo quy luật của tự nhiên, năng lượng của thời tiết và chọn thời điểm thích hợp để thực hiện các hoạt động quan trọng. Ngày 22 tháng 3, thứ...
'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' trông khác lạ: Bị dìm hàng hay nhan sắc xuống dốc?
Chuyện làng sao - 13 giờ, 47 phút trước
Nữ diễn viên Marian Rivera xuất hiện với diện mạo không giống trước đây khiến cho nhiều người cảm thấy băn khoăn.
Trắc nghiệm tâm lý: Chọn căn phòng yêu thích của bạn và xem bạn có thể kiểm soát đàn ông không
Đời sống số - 13 giờ, 49 phút trước
Mỗi căn phòng tượng trưng cho một kiểu tính cách và cách bạn đối mặt với các tình huống trong cuộc sống, bao gồm cả các mối quan hệ.
Tỉnh có mỏ vàng lớn nhất Việt Nam, là địa phương duy nhất nước ta có 2 Di sản văn hóa thế...
Du lịch Việt - 13 giờ, 52 phút trước
Đây cũng là địa phương đầu tiên trong cả nước triển khai mô hình Khu Kinh tế mở.
Những phụ nữ không bao giờ tham gia các sự kiện xã hội sau giờ làm việc không phải là không được...
Tâm sự - 13 giờ, 53 phút trước
Người xưa nói: “Hái cúc dưới rào phía đông, thong thả ngắm núi phía nam”. Câu này thể hiện thái độ sống tránh xa ồn ào, hưởng thụ.
Việc bôi kem đánh răng lên dao nhà bếp có tác dụng mạnh mẽ. Nó giải quyết được một vấn đề lớn...
Kiến thức - 13 giờ, 53 phút trước
Bôi một ít kem đánh răng lên dao nhà bếp rất hiệu quả và có thể giải quyết được nhiều vấn đề lớn của nhiều người. Sau khi học xong, hãy thử thực hành...
Tỉnh ngay sát Hà Nội phê duyệt quy hoạch khu công nghiệp rộng gần 200ha, quy mô 19.600 lao động
Dòng sự kiện - 13 giờ, 11 phút trước
UBND tỉnh Bắc Ninh vừa phê duyệt đồ án quy hoạch phân khu xây dựng tỷ lệ 1/2000 Khu công nghiệp Thuận Thành III phân khu C.
Chốt thời hạn báo cáo Trung ương về đề án sáp nhập tỉnh, xã, bỏ cấp huyện
Dòng sự kiện - 13 giờ, 12 phút trước
Ngày 20/3, Ban Chỉ đạo Trung ương về tổng kết việc thực hiện Nghị quyết 18 đã ban hành Công văn 43 về Kế hoạch tiếp tục sắp xếp tổ chức bộ máy của...
Chính thức: Việt Nam có sân bay đầu tiên sở hữu hệ thống xuất nhập cảnh tự động 100%
Kiến thức - 13 giờ, 12 phút trước
Được xem là "cửa ngõ" hàng không quan trọng của miền Trung, đây là sân bay đầu tiên của Việt Nam hoàn thiện quy trình tự động hóa 100%.
Thủ đô đất nước đông dân nhất thế giới cấm xe máy chạy xăng từ năm 2026?
Kiến thức - 13 giờ, 13 phút trước
Được xếp trong danh sách những thành phố ô nhiễm nhất thế giới nên trong khoảng thời gian tới chính quyền tại New Delhi, Ấn Độ dự kiến sẽ thay đổi một số quy...
Loại rau bình dân là 'thần dược đào đờm', ăn thường xuyên giúp đào thải đờm cũ, tăng dương khí, dưỡng gan,...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 13 phút trước
Người xưa có câu: "Dưỡng sinh trước tiên phải dưỡng gan", chỉ khi gan khỏe mạnh, cơ thể chúng ta mới có thể duy trì trạng thái tốt nhất. Nhiều người thường uống trà...
'Sao chép' màn catwalk của Hồ Ngọc Hà, đương kim Hoa hậu Hoàn vũ bị chê đơ cứng, kém nổi bật
VIDEO - 13 giờ, 13 phút trước
Sắc vóc của Hồ Ngọc Hà được nhận xét có phần nổi bật và thu hút hơn hẳn đương kim Hoa hậu Hoàn vũ - Victoria Kjær Theilvig.
Từ tháng 3/2025, người dân Hà Nội có thể đăng ký kết hôn tại cửa hàng Viettel Store
Kiến thức - 13 giờ, 13 phút trước
Có thể nói, đây là bước đi quan trọng trong việc mở rộng kênh cung cấp dịch vụ công, tạo điều kiện thuận lợi để người dân và doanh nghiệp thực hiện thủ tục...