Thứ sáu, 19/04/2024
Nếu bạn đã uống vài chén trong bữa tối, bạn có thể sẽ muốn uống 1 tách cà phê, ăn món tráng miệng với hy vọng tỉnh táo hơn. Nhưng đó không phải là một sự lựa chọn thông minh. Robert Swift - tiến sĩ, phó giám đốc Trung tâm nghiên cứu nghiện rượu của Đại học Brown giải thích caffeine có thể "đánh lừa" não rằng bạn không say nhưng thực sự say.
Nguyên nhân là ngay khi uống rượu, chất cồn báo tín hiệu về não để bơm ra mức độ cao hơn chất dẫn truyền thần kinh neurotransmitter. Ngược lại, dopamine kích hoạt sản xuất một loại hóa chất được gọi là AMP tuần hoàn.Chất này kích thích hoạt động não sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, nói nhiều hơn và tràn đầy sinh lực.
Để đảm bảo bộ não của bạn không bị “quá tải” trong thời gian này, cơ thể bạn sẽ kiểm soát bằng các enzym đặc biệt. Khi bạn ngừng uống rượu, các chất gây nghiện của rượu bắt đầu bùng phát. Chất cồn trong rượu giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh khác bắt đầu làm chậm tất cả các quá trình xử lý của não. Bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và mắt mờ và phản ứng trở nên chậm chạp.
Nhưng sau khi uống rượu bạn lại uống thêm một tách cà phê, chất caffeine chặn các enzym đặc biệt kiểm soát lượng AMP tuần hoàn. Điều này làm tăng hiệu quả của rượu nhưng không làm giảm các hiệu ứng gây buồn ngủ của nó.
Vì vậy, mặc dù rượu vẫn tiếp tục làm cho não phản ứng chậm chạp hơn, bạn bắt đầu cảm thấy năng động hơn và nghĩ rằng mình không hề say rượu. Bạn có thể đi lại lòng vòng hoặc cố gắng lái xe về nhà. Nguyên nhân là do caffeine che dấu sự an thần của rượu nhưng không thực sự làm giảm lượng cồn trong máu. Bạn vẫn say rượu.
Hơn nữa, hỗn hợp cà phê và rượu còn ảnh hưởng đến giấc ngủ. Một vài giờ sau khi bạn ngừng uống rượu, rượu sẽ gây ra sự hồi phục mạnh mẽ trong não khiến bạn thức dậy vào lúc nửa đêm.
Và vì caffeine dính chặt hơn trong cơ thể (khoảng sáu giờ), những tác động kích thích của nó sẽ khiến bạn khó ngủ lại. Kết quả là vào buổi sáng, bạn thức dậy trong trạng thái mệt mỏi và đói hơn bình thường. Cả cà phê và rượu đều dẫn đến mất nước.
Tốt nhất, một khi đã uống rượu bạn đừng nên động đến cà phê. Trong trường hợp bắt buộc, hãy dùng cà phê decaf (không caffeine).
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 30 phút trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 12 phút trước
Dưa hấu không chỉ là một loại quả giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 47 phút trước
Với những người có u nang trong người thì nên tham khảo bài viết sau đây.
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 22 phút trước
Với tư cách là giám đốc bác sĩ, tôi làm việc với nhiều bệnh nhân mỗi ngày. Một số người trong số họ lo lắng vì cảm giác khó chịu nhẹ về thể chất,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Trong cuộc sống hàng ngày, việc tắm rửa có vẻ như là một hoạt động đơn giản và vô hại. Tuy nhiên, nếu không chú ý rất có thể sẽ xảy ra những sự...
Đời sống số - 10 giờ, 31 phút trước
Xem tử vi thứ 6 ngày 19/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 32 phút trước
Thanh Hằng lại khiến dân tình phải ghen tị vì màn cưng chiều của chồng nhạc trưởng.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 34 phút trước
Phát ngôn mới về tình yêu của Ngọc Trinh nhanh chóng trở thành chủ đề tranh cãi với dân mạng.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 37 phút trước
Hành trình mang thai của Lý Thùy Chang nhận được nhiều sự quan tâm.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 49 phút trước
Cả Tô Hữu Bằng và Huỳnh Hiểu Minh đều là những sao nam điển trai, tài năng và nổi tiếng của làng giải trí Hoa ngữ.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 52 phút trước
Trường Giang có cách dạy con khá nghiêm khắc bên cạnh việc yêu thương và chăm sóc cho ái nữ từng li từng tí.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 53 phút trước
Khi chỉ mới 5 tuổi, Thích Tiểu Long đã có thù lao hàng tỷ đồng. Anh từng là ngôi sao võ thuật nhí được khán giả thế hệ 8X, đầu 9X yêu mến. Với...
Thời trang sao - 12 giờ, 58 phút trước
Hiện ở tuổi U70, nhan sắc của "quốc bảo điện ảnh Trung Hoa" Lưu Hiểu Khánh vẫn luôn là chủ đề gây tranh cãi.
Chuyện làng sao - 12 giờ trước
Vivienne, công chúa nhỏ nhất trong gia đình Angelina Jolie sở hữu diện mạo khá giống với chị ruột Shiloh.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 2 phút trước
Phía Hoa hậu Ý Nhi đã lên tiếng trước thông tin kết hôn với bạn trai lâu năm của mình.
Nhà thiết kế - 12 giờ, 15 phút trước
Nhận giải thưởng kỷ lục Việt Nam ngay trên sân khấu chương trình Nghệ thuật Hội Xoan 2024 với chủ đề “Miền Di Sản” và hưởng ứng đại lễ Giỗ Tổ Hùng Vương, NTK...
Kiến thức - 14 giờ, 40 phút trước
Học phí là một trong những tiêu chí được học sinh rất quan tâm khi lựa chọn bước chân vào cánh cửa Đại học, đặc biệt là các gia đình có nguồn tài chính...
Hotgirl, hotboy - 14 giờ, 7 phút trước
Đêm qua Angel Phạm đã xuất hiện vô cùng ấn tượng tại buổi ra mắt bộ phim điện ảnh "Cái giá của hạnh phúc". Cô nàng tỏa sáng với thần thái cuốn hút, thu...
Đời sống số - 15 giờ, 43 phút trước
Vào ngày 19 tháng 4 năm 2024, dòng sao trên bầu trời mang đến điềm báo lớn về sự giàu có cho bốn con giáp. Chúng giống như Bắc Đẩu trong đêm, dẫn đường...
Địa chỉ ăn ngon - 15 giờ, 1 phút trước
Mỗi gia đình nên bổ sung cá và trong bữa ăn hàng ngày. Nếu làm theo cách sau thì càng thơm ngon.
Kiến thức - 15 giờ, 2 phút trước
Theo quy định, thì công chức không được phép làm những hoạt động dưới đây.
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 2 phút trước
Mặc dù đã hút thuốc 26 năm qua nhưng điều kỳ diệu là lá phổi của người đàn ông này vẫn giữ được vẻ hồng hào, gần như không hề bị tổn hại. Câu...
Kiến thức - 15 giờ, 2 phút trước
Việc quyết định tiết kiệm tiền không hề dễ dàng. Tuy nhiên, để lập kế hoạch tốt hơn cho tương lai, bạn cần phải từ bỏ một số thói quen thất thoát tài chính...
Kiến thức - 15 giờ, 2 phút trước
Trước khi bạn lắp đặt chậu rửa trong nhà bếp, hãy cùng tham khảo bài viết sau đây.
Kiến thức - 15 giờ, 3 phút trước
Khi nói đến dầu xả, mọi người đều nghĩ rằng nó là một sản phẩm chăm sóc tóc. Nó thường được sử dụng cùng với dầu gội, có thể đóng vai trò rất tốt...