Làm thế nào để chữa tê tay và chân?

20:52 02/11/2016

Tê ở bàn chân và bàn tay được coi là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở người cao tuổi. Vậy làm thế nào để chữa trị khi bị tê chân và tay?

Nguyên nhân:

Một số nguyên nhân phổ biến của tê tay và chân bao gồm: uống rượu quá mức, mệt mỏi, hút thuốc lá, áp lực trên bàn chân và bàn tay lâu, thiếu magiê hoặc vitamin B12,...

Một số biện pháp tự nhiên chữa bệnh tê tay và chân nhanh chóng:

1. Massage với dầu dừa

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Chữa bệnh tê bằng cách massage với dầu dừa

Dầu dừa là một trong những biện pháp tuyệt vời để chữa bệnh tê ở tay và chân. Để sử dụng dầu này, hãy làm theo các bước dưới đây:

Thành phần:

1-2 muỗng canh dầu dừa

Hướng dẫn:

Làm nóng dầu (vừa phải) trên lửa. Sau đó, dùng tay thoa dầu này xoa bóp vào các bộ phận bị tê tối thiểu 10-20 phút.

- Để lại dầu trong khoảng 20 - 30 phút.

- Cuối cùng, lau sạch bằng nước ấm.

- Thực hiện theo phương thuốc này hai lần trong một ngày để làm giảm sự khó chịu.

2. Chườm nước nóng

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Thành phần:

-1 bát lớn nước nóng

- Khăn tắm

Hướng dẫn:

- Trước hết, hãy lấy một bát nước nóng và nhúng khăn vào đó để 1-2 phút. Sau đó, vắt nước ở khăn.

- Quấn khăn lên khu vực bị tê. Để tối thiểu 10-15 phút hoặc cho đến khi khăn nguội.

- Thường xuyên làm việc này 2-3 lần trong một ngày cho đến khi giảm hoàn toàn.

3. Mật ong và quế

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Mật ong và quế

Quế và mật ong đều chứa các tác nhân chống viêm, kết hợp hai thành phần này sẽ tạo nên công thức lý tưởng để chữa bệnh tê, làm giảm sự khó chịu và giúp thư giãn các cơ bắp rất tốt.

Thành phần:

- 1 muỗng cà phê mật ong

- 1 muỗng cà phê bột quế

Hướng dẫn:

- Đầu tiên là trộn mật ong và bột quế cho đến khi tạo thành hỗn hợp đều nhau.

- Vào buổi sáng, uống dung dịch này hàng ngày trước khi ăn (khi thức dậy chưa ăn gì).

- Thực hiện theo phương thuốc này ít nhất 2-3 tháng để chữa bệnh tê ở bàn chân và bàn tay.

4. Nghệ

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Nghệ khắc phục tê chân và tay

Củ nghệ có tính chất chống viêm sát khuẩn, nó cũng là thành phần tuyệt vời để điều trị tê ở tay và chân. Thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây:

Thành phần:

Một nhúm bột nghệ.

Hướng dẫn:

- Bạn chỉ cần thêm một ít bột nghệ trong khi nấu ăn. (Cho nghệ vào các món ăn)

- Thực hiện theo phương thuốc này hàng ngày trong ít nhất ba tháng để đạt được kết quả tốt nhất trong việc chữa bệnh tê ở chân và tay.

5. Củ nghệ, mật ong và sữa

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Làm thế nào để chữa bệnh tê với bột nghệ, mật ong và sữa

Bột nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin giúp kích thích lưu thông máu đi khắp cơ thể.

Thành phần:

- 1 muỗng cà phê bột nghệ

- 1 ly sữa

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Nồi nấu ăn

Hướng dẫn:

- Bước đầu tiên là thêm một cốc sữa vào một nồi nấu. Sau đó, đun cho đến khi ấm lên.

- Tiếp đó cho sữa ấm vào một ly và thêm bột nghệ và mật ong khuấy đều.

- Uống nước này hai lầnmỗi ngày để chữa trị các vấn đề tê, cũng như thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể.

- Thực hiện theo phương thuốc này trong khoảng 2-3 tháng.

6. Bổ sung magiê

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Như đã đề cập ở trên, một trong những nguyên nhân chính gây tê ở bàn chân và bàn tay là thiếu magiê. Vì vậy, bạn cần phải tăng lượng magiê để chữa tê. Bạn có thể ăn các loại thực phẩm giàu magiê như: rau màu xanh đậm, hạt, bột yến mạch, các loại hạt, bơ đậu phộng, cá nước lạnh, bơ, đậu nành, chuối hoặc sữa chua ít chất béo. Một lựa chọn khác để lấy 350 mg bổ sung magiê hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về liều lượng chính xác.

7. Tăng Vitamin B

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Việc thiếu vitamin B cũng là một trong những nguyên nhân chính gây tê ở bàn tay và bàn chân. Vì vậy, nó là cần thiết để bổ sung thực phẩm giàu vitamin B6 và B12 để ngăn chặn cảm giác ngứa ran và tê ở bàn tay của bạn cũng như bàn chân.

Bạn nên ăn bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B6 và B12 trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn như: ngũ cốc, trứng, chuối, thịt, bơ, đậu, cá, sữa, phô mai, bột yến mạch, sữa chua, các loại hạt, các loại hạt và trái cây khô. Hoặc bạn cũng có thể lấy vitamin B phức tạp bổ sung hai lần mỗi ngày. Nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để bổ sung đúng liều lượng Vitamin B.

>> Cách chữa nhiệt miệng bằng 8 biện pháp hoàn toàn tự nhiên cực hiệu quả

Vivian (Theo Giadinhvietnam.com)
Loading...
Tia UV gây ung thư ở mức “rất nguy hiểm”, nhiều người dùng kem chống nắng chưa đúng cách

Tia UV gây ung thư ở mức “rất nguy hiểm”, nhiều người dùng kem chống nắng chưa đúng cách

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước

Với thời tiết nắng nóng và chỉ số tia UV cao như hiện nay, rất nhiều chị em dùng kem chống nắng để bảo vệ da. Tuy nhiên, nhiều người lại sử dụng sai...

Người làm được 6 việc này sẽ giảm 50% nguy cơ mắc ung thư đại tràng: Hãy sớm áp dụng

Người làm được 6 việc này sẽ giảm 50% nguy cơ mắc ung thư đại tràng: Hãy sớm áp dụng

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước

Ung thư đại trực tràng được xem là căn bệnh nguy hiểm. Nếu chúng ta sớm thay đổi lối sống thì hoàn toàn có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Đây là 6...

Chuyên gia dinh dưỡng: Mỡ lợn không phải thực phẩm xấu, nhiều người sai lầm khi bỏ mỡ lợn

Chuyên gia dinh dưỡng: Mỡ lợn không phải thực phẩm xấu, nhiều người sai lầm khi bỏ mỡ lợn

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước

Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng từ bỏ mỡ lợn vì sợ béo, sợ mỡ gây bệnh tim mạch để chuyển sang ăn dầu thực vật là quan niệm sai lầm....

Tia cực tím ở ngưỡng gây hại: Chuyên gia chỉ cách chống nắng hiệu quả

Tia cực tím ở ngưỡng gây hại: Chuyên gia chỉ cách chống nắng hiệu quả

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 13 giờ trước

Hà Nội được dự báo trong ngày sẽ nắng nóng đến 40 độ, có thể gây bỏng da trong khoảng thời gian 25 phút ngoài nắng. Ngoài ra tiếp xúc với ánh nắng với...

Tắm vào mùa hè: Hãy nhớ 2 thời điểm vàng và 7 việc không làm khi tắm để tránh bị đột tử

Tắm vào mùa hè: Hãy nhớ 2 thời điểm vàng và 7 việc không làm khi tắm để tránh bị đột tử...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 23 giờ trước

Vào mùa hè, thời tiết nóng bức và tỷ lệ người tử vong khi đi tắm rất cao so với những mùa khác. Vậy cách tắm khi trời nắng nóng như thế nào mới...

Nữ chính 13 tuổi đóng 'Vợ ba' nói gì khi phim dừng chiếu sau 4 ngày?

Nữ chính 13 tuổi đóng 'Vợ ba' nói gì khi phim dừng chiếu sau 4 ngày?

Toàn cảnh - 3 giờ, 16 phút trước

Phản ứng của Nguyễn Phương Trà My trước thông tin phim "Vợ ba" cô bé đóng chính dừng chiếu chỉ sau 4 ngày ra rạp.

Trà My đã vượt qua 900 ứng viên để tham ra bộ phim 'Vợ ba'

Trà My đã vượt qua 900 ứng viên để tham ra bộ phim 'Vợ ba'

Toàn cảnh - 3 giờ, 16 phút trước

Dù phim "Vợ ba" đang bị dừng chiếu chỉ sau 4 ngày ra rạp, nhưng cái tên Nguyên Phương Trà My (vai người vợ ba) đã và đang phủ sóng khắp nơi bởi những...

Quan điểm 'lạc' số đông của vợ cũ Huy Khánh về hình ảnh Ngọc Trinh tại Cannes

Quan điểm 'lạc' số đông của vợ cũ Huy Khánh về hình ảnh Ngọc Trinh tại Cannes

Chuyện làng sao - 4 giờ, 46 phút trước

Vợ cũ Huy Khánh - doanh nhân Lương Hoàng Anh cũng có những chia sẻ về việc Ngọc Trinh mặc hở bạo trên thảm đỏ LHP Cannes. Cô cho rằng, Ngọc Trinh đã nhận...

Chồng 'thẳng cổ' đuổi vợ tay trắng ra khỏi nhà, tưởng phải lang thang khốn đốn nào ngờ hành động sau đó của nàng khiến gã vừa căm vừa tiếc

Chồng 'thẳng cổ' đuổi vợ tay trắng ra khỏi nhà, tưởng phải lang thang khốn đốn nào ngờ hành động sau đó...

Đàn ông yêu - 4 giờ, 47 phút trước

Bẵng đi mấy tháng sau, một ngày đẹp trời Quốc hứng chí muốn tìm hiểu tin tức về Hoa. Hỏi qua hỏi lại mấy người, biết được Hoa hiện tại đang ở khu chung...

Dừng xe không tắt máy, người mẹ khiến con nhỏ gặp tai nạn nguy hiểm

Dừng xe không tắt máy, người mẹ khiến con nhỏ gặp tai nạn nguy hiểm

VIDEO - 4 giờ, 47 phút trước

Đã có rất nhiều video cảnh báo các mẹ nhưng tai nạn vẫn xảy ra, có lẽ chưa tới lúc nghiêm trọng nên chưa ai để ý.

Máy bay gặp tai nạn, lao đầu xuống đất nổ tung như bom

Máy bay gặp tai nạn, lao đầu xuống đất nổ tung như bom

VIDEO - 5 giờ, 41 phút trước

Đoạn video ghi lại khoảnh khắc chiếc máy báy lao xuống đất tạo thành vụ nổ lớn với quả cầu lửa bốc lên cao. Sự việc được xác định xảy ra ở thị trấn...

Người đàn ông lao đầu vào xe khách đang chạy tự tử

Người đàn ông lao đầu vào xe khách đang chạy tự tử

VIDEO - 5 giờ, 41 phút trước

Sự việc xảy ra trên quốc lộ 14, đoạn Km số 6, đoạn qua xã Đồng Tiến, H.Đồng Phú (Bình Phước). Theo đoạn video, khi thấy một chiếc xe khách đang lưu thông trên...

Vụ 2 thi thể giấu trong thùng bê tông: Vai trò của 'bà trùm' Phạm Thị Thiên Hà

Vụ 2 thi thể giấu trong thùng bê tông: Vai trò của 'bà trùm' Phạm Thị Thiên Hà

Dòng sự kiện - 5 giờ, 41 phút trước

Bị can Phạm Thị Thiên Hà khai, thị chỉ đạo phi tang thi thể nạn nhân không phải vì lý do "sợ bị phát hiện", mà vì mùi tử khí ảnh hưởng việc tập...

Bất ngờ có động thái lạ giữa tâm bão chỉ trích Ngọc Trinh, Vũ Khắc Tiệp bị nói 'như vả vào mặt gà cưng'

Bất ngờ có động thái lạ giữa tâm bão chỉ trích Ngọc Trinh, Vũ Khắc Tiệp bị nói 'như vả vào mặt...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước

"Ông trùm chân dài" đã có động thái khiến các fan của Ngọc Trinh và cư dân mạng bất mãn.

Nhờ bạn thân gọi đội bê lễ đám hỏi, chú rể khóc ròng khi thấy dàn 'nam thanh', dân mạng lại được phen cười lăn lóc

Nhờ bạn thân gọi đội bê lễ đám hỏi, chú rể khóc ròng khi thấy dàn 'nam thanh', dân mạng lại được...

Đời sống trẻ - 5 giờ, 24 phút trước

Mới đây, câu chuyện hài hước diễn ra tại một đám hỏi ở Bắc Giang đã khiến dân mạng phải phì cười. Nguyên nhân đến từ dàn "nam thanh" bê tráp cho nhà trai....

Tình cũ của chồng lớn tiếng: 'Tôi với anh ấy là đẹp đôi nhất', nhưng vừa nghe vợ nói 1 câu cô ả xách túi bước đi không ngoái lại

Tình cũ của chồng lớn tiếng: 'Tôi với anh ấy là đẹp đôi nhất', nhưng vừa nghe vợ nói 1 câu cô...

Tâm sự - 5 giờ, 24 phút trước

Nghe tới đây, Ngân cười phá: "Tốt quá, vậy cho cô hết đó. Tiện thông báo cô biết...".

Hình ảnh Phạm Băng Băng đẹp như tiên nữ 'gây sốt' trở lại sau màn 'khoe thân' của Ngọc Trinh, tiết lộ lý do vắng mặt tại Cannes

Hình ảnh Phạm Băng Băng đẹp như tiên nữ 'gây sốt' trở lại sau màn 'khoe thân' của Ngọc Trinh, tiết lộ...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 24 phút trước

Trên thảm đỏ LHP Cannes những ngày qua, người hâm mộ không còn được thấy bóng dáng thướt tha của Phạm Băng Băng. Thế nhưng mỗi lần xuất hiện, dù không diện trang phục...

Ngoại tình với đồng nghiệp, tôi thẳng thắn thừa nhận với chồng và đề nghị ly hôn rồi bẽ bàng vì câu nói của anh

Ngoại tình với đồng nghiệp, tôi thẳng thắn thừa nhận với chồng và đề nghị ly hôn rồi bẽ bàng vì câu...

Tâm sự - 6 giờ, 31 phút trước

Tôi đã cứ nghĩ là mình không có lỗi, lỗi ở tình yêu nhưng khi nghe câu nói của chồng, tôi thực sự cảm thấy ê chề.

Nghi ngờ trong nhà có trộm, tôi lén lắp camera rồi choáng váng khi thấy bóng người đàn ông thường xuyên xuất hiện trong nhà mình

Nghi ngờ trong nhà có trộm, tôi lén lắp camera rồi choáng váng khi thấy bóng người đàn ông thường xuyên xuất...

Đàn ông yêu - 6 giờ, 32 phút trước

Thật không ngờ, khi chồng đang cắm đầu làm việc thì vợ tôi lại ngang nhiên bày trò mèo chuột như thế.

Vũ Thu Phương: 'Xin đừng bôi tro trát trấu lên Cannes, lên danh tiếng người Việt nữa'

Vũ Thu Phương: 'Xin đừng bôi tro trát trấu lên Cannes, lên danh tiếng người Việt nữa'

Chuyện làng sao - 6 giờ, 3 phút trước

Sau những tranh cãi về sự xuất hiện của Ngọc Trinh tại Cannes, Vũ Thu Phương bức xúc viết: 'Thực sự tức giận cho nghề người mẫu, diễn viên, tức giận với những kẻ...

Từng có lần khóc sưng mắt vì bị chỉ trích, Ngọc Trinh hiện tại lại có thái độ bất ngờ giữa tâm bão

Từng có lần khóc sưng mắt vì bị chỉ trích, Ngọc Trinh hiện tại lại có thái độ bất ngờ giữa tâm...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 9 phút trước

"Nữ hoàng nội y" tiếp tục xuất hiện với trạng thái vui vẻ và thoải mái, không chút ưu tư vì scandal.

Cực kỳ nguy hiểm: Hà Nội ghi nhận ca viêm não Nhật Bản đầu tiên của năm 2019

Cực kỳ nguy hiểm: Hà Nội ghi nhận ca viêm não Nhật Bản đầu tiên của năm 2019

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 9 phút trước

Sở Y tế Hà Nội ngày 20/5 cho biết đã ghi nhận trường hợp đầu tiên mắc viêm não Nhật Bản trong năm 2019 là bệnh nhi 4 tuổi (ở xã Hồng Phong, huyện...

Bao giờ mưa dông diện rộng kết thúc và nắng nóng quay lại miền Bắc?

Bao giờ mưa dông diện rộng kết thúc và nắng nóng quay lại miền Bắc?

Dòng sự kiện - 6 giờ, 10 phút trước

Từ hôm nay (21.5) đến sáng mai (22.5), miền Bắc tiếp tục đón mưa dông giải nhiệt. Dự báo, nắng nóng có thể quay lại vào ngày 25.5.

Nghi can vụ thi thể trong bê tông từng về quê nạn nhân để truyền đạo

Nghi can vụ thi thể trong bê tông từng về quê nạn nhân để truyền đạo

Dòng sự kiện - 6 giờ, 10 phút trước

Nghi can Phạm Thị Thiên Hà, người được xác định là chủ mưu của vụ án thi thể trong bê tông ở Bình Dương từng về quê của nạn nhân Trần Đức Linh ở...

Trước thảm đỏ LHP Cannes, Ngọc Trinh đã từng có những lần ăn mặc phản cảm khó ai bì

Trước thảm đỏ LHP Cannes, Ngọc Trinh đã từng có những lần ăn mặc phản cảm khó ai bì

Thời trang sao - 6 giờ, 10 phút trước

Rất lâu trước đây, cái tên Ngọc Trinh được cư dân mạng biết đến là một cô gái có thân hình nóng bỏng, vòng eo con kiến, thường xuyên diện những bộ bikini sexy,...