Làm thế nào để chữa tê tay và chân?

20:52 02/11/2016

Tê ở bàn chân và bàn tay được coi là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở người cao tuổi. Vậy làm thế nào để chữa trị khi bị tê chân và tay?

Nguyên nhân:

Một số nguyên nhân phổ biến của tê tay và chân bao gồm: uống rượu quá mức, mệt mỏi, hút thuốc lá, áp lực trên bàn chân và bàn tay lâu, thiếu magiê hoặc vitamin B12,...

Một số biện pháp tự nhiên chữa bệnh tê tay và chân nhanh chóng:

1. Massage với dầu dừa

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Chữa bệnh tê bằng cách massage với dầu dừa

Dầu dừa là một trong những biện pháp tuyệt vời để chữa bệnh tê ở tay và chân. Để sử dụng dầu này, hãy làm theo các bước dưới đây:

Thành phần:

1-2 muỗng canh dầu dừa

Hướng dẫn:

Làm nóng dầu (vừa phải) trên lửa. Sau đó, dùng tay thoa dầu này xoa bóp vào các bộ phận bị tê tối thiểu 10-20 phút.

- Để lại dầu trong khoảng 20 - 30 phút.

- Cuối cùng, lau sạch bằng nước ấm.

- Thực hiện theo phương thuốc này hai lần trong một ngày để làm giảm sự khó chịu.

2. Chườm nước nóng

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Thành phần:

-1 bát lớn nước nóng

- Khăn tắm

Hướng dẫn:

- Trước hết, hãy lấy một bát nước nóng và nhúng khăn vào đó để 1-2 phút. Sau đó, vắt nước ở khăn.

- Quấn khăn lên khu vực bị tê. Để tối thiểu 10-15 phút hoặc cho đến khi khăn nguội.

- Thường xuyên làm việc này 2-3 lần trong một ngày cho đến khi giảm hoàn toàn.

3. Mật ong và quế

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Mật ong và quế

Quế và mật ong đều chứa các tác nhân chống viêm, kết hợp hai thành phần này sẽ tạo nên công thức lý tưởng để chữa bệnh tê, làm giảm sự khó chịu và giúp thư giãn các cơ bắp rất tốt.

Thành phần:

- 1 muỗng cà phê mật ong

- 1 muỗng cà phê bột quế

Hướng dẫn:

- Đầu tiên là trộn mật ong và bột quế cho đến khi tạo thành hỗn hợp đều nhau.

- Vào buổi sáng, uống dung dịch này hàng ngày trước khi ăn (khi thức dậy chưa ăn gì).

- Thực hiện theo phương thuốc này ít nhất 2-3 tháng để chữa bệnh tê ở bàn chân và bàn tay.

4. Nghệ

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Nghệ khắc phục tê chân và tay

Củ nghệ có tính chất chống viêm sát khuẩn, nó cũng là thành phần tuyệt vời để điều trị tê ở tay và chân. Thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây:

Thành phần:

Một nhúm bột nghệ.

Hướng dẫn:

- Bạn chỉ cần thêm một ít bột nghệ trong khi nấu ăn. (Cho nghệ vào các món ăn)

- Thực hiện theo phương thuốc này hàng ngày trong ít nhất ba tháng để đạt được kết quả tốt nhất trong việc chữa bệnh tê ở chân và tay.

5. Củ nghệ, mật ong và sữa

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Làm thế nào để chữa bệnh tê với bột nghệ, mật ong và sữa

Bột nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin giúp kích thích lưu thông máu đi khắp cơ thể.

Thành phần:

- 1 muỗng cà phê bột nghệ

- 1 ly sữa

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Nồi nấu ăn

Hướng dẫn:

- Bước đầu tiên là thêm một cốc sữa vào một nồi nấu. Sau đó, đun cho đến khi ấm lên.

- Tiếp đó cho sữa ấm vào một ly và thêm bột nghệ và mật ong khuấy đều.

- Uống nước này hai lầnmỗi ngày để chữa trị các vấn đề tê, cũng như thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể.

- Thực hiện theo phương thuốc này trong khoảng 2-3 tháng.

6. Bổ sung magiê

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Như đã đề cập ở trên, một trong những nguyên nhân chính gây tê ở bàn chân và bàn tay là thiếu magiê. Vì vậy, bạn cần phải tăng lượng magiê để chữa tê. Bạn có thể ăn các loại thực phẩm giàu magiê như: rau màu xanh đậm, hạt, bột yến mạch, các loại hạt, bơ đậu phộng, cá nước lạnh, bơ, đậu nành, chuối hoặc sữa chua ít chất béo. Một lựa chọn khác để lấy 350 mg bổ sung magiê hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về liều lượng chính xác.

7. Tăng Vitamin B

tê, chữa bệnh tê, te chan tay

Việc thiếu vitamin B cũng là một trong những nguyên nhân chính gây tê ở bàn tay và bàn chân. Vì vậy, nó là cần thiết để bổ sung thực phẩm giàu vitamin B6 và B12 để ngăn chặn cảm giác ngứa ran và tê ở bàn tay của bạn cũng như bàn chân.

Bạn nên ăn bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B6 và B12 trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn như: ngũ cốc, trứng, chuối, thịt, bơ, đậu, cá, sữa, phô mai, bột yến mạch, sữa chua, các loại hạt, các loại hạt và trái cây khô. Hoặc bạn cũng có thể lấy vitamin B phức tạp bổ sung hai lần mỗi ngày. Nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để bổ sung đúng liều lượng Vitamin B.

>> Cách chữa nhiệt miệng bằng 8 biện pháp hoàn toàn tự nhiên cực hiệu quả

Vivian (Theo Giadinhvietnam.com)
Tay bị tê - 1 trong 4 dấu hiệu cảnh báo bệnh đột quỵ

Tay bị tê - 1 trong 4 dấu hiệu cảnh báo bệnh đột quỵ

Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 30 phút trước

Việc nắm rõ các dấu hiệu đột quỵ để cứu chữa kịp thời cho bệnh nhân là điều rất quan trọng. Nếu bỏ qua các biểu hiện đó rất có thể bệnh nhân sẽ...

Góc khuất của ca sĩ Như Quỳnh: Khốn đốn vì căn bệnh, chuyên gia cảnh báo cực kỳ nguy hiểm

Góc khuất của ca sĩ Như Quỳnh: Khốn đốn vì căn bệnh, chuyên gia cảnh báo cực kỳ nguy hiểm

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

20 năm qua ca sĩ Như Quỳnh đã phải gồng mình chiến đấu với căn bệnh mất ngủ kinh niên. Theo chuyên gia căn bệnh này cực kỳ nguy hiểm gây ra rất nhiều...

Chẳng quá cưng chiều con, Hoa hậu đẹp nhất châu Á - Hương Giang rèn hai bé làm việc nhà từ sớm thế này

Chẳng quá cưng chiều con, Hoa hậu đẹp nhất châu Á - Hương Giang rèn hai bé làm việc nhà từ sớm...

Chăm con - 1 ngày, 9 giờ trước

Không hề ép buộc, Hoa hậu Hương Giang có cách khiến hai con gái phải xin xỏ để được làm việc nhà.

Bé biếng ăn, phát triển chậm, áp dụng ngay 7 mẹo này, 1 tuần là thấy kết quả

Bé biếng ăn, phát triển chậm, áp dụng ngay 7 mẹo này, 1 tuần là thấy kết quả

Chăm con - 2 ngày, 20 giờ trước

Hầu như trẻ con đều trải qua một giai đoạn biếng ăn nhất định. Thời kì biếng ăn của trẻ thường khiến các gia đình mệt mỏi.

Làm thế nào để sống đến 100 tuổi: Các nhà khoa học đã tìm ra bí mật trường thọ đơn giản

Làm thế nào để sống đến 100 tuổi: Các nhà khoa học đã tìm ra bí mật trường thọ đơn giản

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 16 giờ trước

Bí quyết sống thọ thì có rất nhiều, quan trọng là bạn có thể thực hiện được hay không. Theo các nhà nghiên cứu, đây là cơ chế sống thọ đơn giản bạn có...

Trầm trồ với tài 'bắn' tiếng Anh như gió của Công Phượng

Trầm trồ với tài 'bắn' tiếng Anh như gió của Công Phượng

VIDEO - 9 giờ, 35 phút trước

Công Phượng trả lời phỏng vấn truyền thông Hàn Quốc sau buổi tập của Incheon United. Tiền đạo tuyển Việt Nam thể hiện khả năng nói tiếng Anh ấn tượng.

Đây chính là người đàn ông được Ngọc Trinh ôm, hôn một cách thoải mái

Đây chính là người đàn ông được Ngọc Trinh ôm, hôn một cách thoải mái

Chuyện làng sao - 9 giờ, 44 phút trước

Người bạn thân này của "nữ hoàng nội y" tên là Tâm và từng là trợ lý cho cô.

Không còn là tiểu thư lá ngọc cành vàng, Suri được mẹ cho đến nơi này để có dịp “va chạm” với cuộc sống

Không còn là tiểu thư lá ngọc cành vàng, Suri được mẹ cho đến nơi này để có dịp “va chạm” với...

Nhí - 9 giờ, 49 phút trước

Mặc dù sinh ra trong gia đình giàu có, bố mẹ là người nổi tiếng nhưng Suri được giáo dục và trải nghiệm những điều hết sức thiết thực giúp cô bé tự tin,...

Sau đính hôn với Cường Đô La, Đàm thu Trang đã từ chối điều này vì hôn phu

Sau đính hôn với Cường Đô La, Đàm thu Trang đã từ chối điều này vì hôn phu

Chuyện làng sao - 9 giờ, 52 phút trước

Ai nấy đều bất ngờ trước lời chia sẻ của Đàm Thu Trang và nhận ra sự thay đổi quá lớn ở cô.

Đòi hỏi quá cao, vợ chồng Công nương Meghan nhận cái kết phải trì hoãn việc sang nhà mới

Đòi hỏi quá cao, vợ chồng Công nương Meghan nhận cái kết phải trì hoãn việc sang nhà mới

Nhà Sao - 9 giờ, 58 phút trước

Công nương Meghan và Hoàng tử Harry yêu cầu quá khắt khe trong việc thiết kế, bài trí căn nhà mới nên làm chậm tiến độ tu sửa.

H'Hen Niê khoe hàng loạt giày mới nhiều đến nỗi 'Năm tới sẽ không phải tốn tiền phải mua nữa'

H'Hen Niê khoe hàng loạt giày mới nhiều đến nỗi 'Năm tới sẽ không phải tốn tiền phải mua nữa'

Thời trang sao - 9 giờ, 60 phút trước

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam H'Hen Niê vừa khoe một loạt giày dép mới.

Xe chở lao động Việt Nam ở Thái Lan bị tai nạn, 8 người thiệt mạng

Xe chở lao động Việt Nam ở Thái Lan bị tai nạn, 8 người thiệt mạng

Tin trong ngày - 10 giờ, 53 phút trước

Sau khi va chạm với xe tải, ô tô chở lao động Việt Nam đã bị lao xuống kênh lớn khiến nhiều nạn nhân bị đuối nước. Trong số 15 người trên xe, có...

Diễn viên Dương Hoàng Anh lần đầu khoe mặt con mới sinh

Diễn viên Dương Hoàng Anh lần đầu khoe mặt con mới sinh

Chuyện làng sao - 10 giờ, 55 phút trước

Lần đầu tiên diễn viên - người mẫu Dương Hoàng Anh khoe ảnh 'người tình kiếp trước'.

Khám phá cỗ chiến sa 2.000 năm trong lăng mộ Tần Thủy Hoàng

Khám phá cỗ chiến sa 2.000 năm trong lăng mộ Tần Thủy Hoàng

VIDEO - 10 giờ, 55 phút trước

Có đến 2 cỗ xe ngựa được khai quật từ lăng mộ của Tần Thủy Hoàng hiện đang được trưng bày. 2 cỗ xe ngựa này đã vỡ thành hàng ngàn mảnh khi được...

Hà Tĩnh: Cháy lớn xưởng ép thủy lực ôtô, nhiều tài sản bị thiêu rụi

Hà Tĩnh: Cháy lớn xưởng ép thủy lực ôtô, nhiều tài sản bị thiêu rụi

Tin trong ngày - 10 giờ, 57 phút trước

Ngày 23/3, lãnh đạo huyện Hương Sơn (Hà Tĩnh) xác nhận, trên địa bàn đang xảy ra một vụ cháy lớn, khoảng 3-4 ngôi nhà liền kề cùng nhiều tài sản bên trong bị...

Vĩnh Thụy ôm ấp một cô gái sau nghi vấn chia tay Hoàng Thùy Linh

Vĩnh Thụy ôm ấp một cô gái sau nghi vấn chia tay Hoàng Thùy Linh

Chuyện làng sao - 10 giờ, 59 phút trước

Sau một thời gian chia sẻ hàng loạt status đầy tâm trạng, Vĩnh Thụy bất ngờ đăng ảnh ôm một cô gái gợi cảm.

Vụ nữ diễn viên bị cưỡng hiếp 100 lần: Cựu thứ trưởng Bộ tư pháp bị bắt giữ khi cố rời Hàn Quốc

Vụ nữ diễn viên bị cưỡng hiếp 100 lần: Cựu thứ trưởng Bộ tư pháp bị bắt giữ khi cố rời Hàn...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 50 phút trước

Ông Kim Hak Eui là cựu quan chức cấp cao bị cáo buộc nhận hối lộ tình dục, cản trở việc điều tra vụ án của nữ diễn viên Jang Ja Yeon.

Thấy trong người có nhiều biểu hiện khó chịu, tôi đã đi khám và sốc khi biết sự thật về người con gái sắp lấy làm vợ

Thấy trong người có nhiều biểu hiện khó chịu, tôi đã đi khám và sốc khi biết sự thật về người con...

Đàn ông yêu - 11 giờ, 7 phút trước

Nói về học thức thì tôi hơn người yêu nhiều lắm, em chỉ học hết cấp 2, còn tôi là thạc sĩ. Hiện em đang quản lý một nhà hàng ăn uống còn tôi...

Chồng cũ tiết lộ bất ngờ về bà Phạm Thị Yến chùa Ba Vàng

Chồng cũ tiết lộ bất ngờ về bà Phạm Thị Yến chùa Ba Vàng

Dòng sự kiện - 11 giờ, 8 phút trước

Chồng cũ bà Yến tiết lộ thời điểm còn chung sống, ông nhiều lần khuyên vợ dừng việc dùng tâm linh lừa đảo, mê hoặc người khác.

Cô giáo miền Tây có cuộc sống hạnh phúc hơn nhờ kinh doanh Skinaz

Cô giáo miền Tây có cuộc sống hạnh phúc hơn nhờ kinh doanh Skinaz

Làm đẹp+ - 12 giờ, 1 phút trước

Tôi đến gặp chị trong một buổi chiều đã nhạt nắng, trông vẻ bên ngoài của chị không có điểm gì ấn tượng ngoài nụ cười rất yêu đời và ánh mắt ẩn buồn...

Vừ bị chê tăng cân xấu xí trong chuyến du lịch, Lê Phương đã lấy lại phong độ nhan sắc khiến ai cũng bất ngờ

Vừ bị chê tăng cân xấu xí trong chuyến du lịch, Lê Phương đã lấy lại phong độ nhan sắc khiến ai...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 11 phút trước

Nữ diễn viên Lê Phương tiếp tục hăng say tham gia nhiều show quảng cáo, chụp hình trong thời gian mang bầu bé thứ 2. Dường như cô nàng không có chút mệt mỏi...

Mê mẩn trước vẻ ngọt ngào, quyến rũ của 'gái 2 con' Vy Oanh trên bãi biển

Mê mẩn trước vẻ ngọt ngào, quyến rũ của 'gái 2 con' Vy Oanh trên bãi biển

Thời trang sao - 14 giờ, 49 phút trước

Khoảnh khắc nữ ca sĩ diện bikini gợi cảm vui đùa cùng 2 con trên bãi cát khiến fans hết lời khen ngợi.

Sau bê bối hút thuốc, Angelababy đóng vai bà mẹ tốt đưa con trai đi chơi nhưng Huỳnh Hiểu Minh vẫn lặn mất tăm

Sau bê bối hút thuốc, Angelababy đóng vai bà mẹ tốt đưa con trai đi chơi nhưng Huỳnh Hiểu Minh vẫn lặn...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 52 phút trước

Bỏ ngoài tai những lời chỉ trích, nữ diễn viên Angelababy cùng mẹ chồng dẫn quý tử Tiểu Hải Miên ra ngoài vui chơi.

Hoa hậu Ngô Phương Lan đăng ảnh mang bầu: 'Mang bầu thật gian nan, đó là giai đoạn dễ tổn thương nhất'

Hoa hậu Ngô Phương Lan đăng ảnh mang bầu: 'Mang bầu thật gian nan, đó là giai đoạn dễ tổn thương nhất'...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 5 phút trước

Nàng hậu Ngô Phương Lan luôn luôn yêu thương và thán phục những người phụ nữ mang bầu.

Diễn biến mới vụ nữ sinh giao gà: Khám xét nhà bị can cầm đầu lần thứ 2

Diễn biến mới vụ nữ sinh giao gà: Khám xét nhà bị can cầm đầu lần thứ 2

Tin trong ngày - 14 giờ, 6 phút trước

Sau khi khởi tố bắt giam thêm 3 đối tượng trong vụ sát hại nữ sinh giao gà ở Điện Biên, sáng nay, cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Điện Biên...