Thứ sáu, 26/04/2024
Nguyên nhân:
Một số nguyên nhân phổ biến của tê tay và chân bao gồm: uống rượu quá mức, mệt mỏi, hút thuốc lá, áp lực trên bàn chân và bàn tay lâu, thiếu magiê hoặc vitamin B12,...
1. Massage với dầu dừa
Chữa bệnh tê bằng cách massage với dầu dừa
Dầu dừa là một trong những biện pháp tuyệt vời để chữa bệnh tê ở tay và chân. Để sử dụng dầu này, hãy làm theo các bước dưới đây:
Thành phần:
1-2 muỗng canh dầu dừa
Hướng dẫn:
Làm nóng dầu (vừa phải) trên lửa. Sau đó, dùng tay thoa dầu này xoa bóp vào các bộ phận bị tê tối thiểu 10-20 phút.
- Để lại dầu trong khoảng 20 - 30 phút.
- Cuối cùng, lau sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện theo phương thuốc này hai lần trong một ngày để làm giảm sự khó chịu.
2. Chườm nước nóng
Thành phần:
-1 bát lớn nước nóng
- Khăn tắm
Hướng dẫn:
- Trước hết, hãy lấy một bát nước nóng và nhúng khăn vào đó để 1-2 phút. Sau đó, vắt nước ở khăn.
- Quấn khăn lên khu vực bị tê. Để tối thiểu 10-15 phút hoặc cho đến khi khăn nguội.
- Thường xuyên làm việc này 2-3 lần trong một ngày cho đến khi giảm hoàn toàn.
3. Mật ong và quế
Mật ong và quế
Quế và mật ong đều chứa các tác nhân chống viêm, kết hợp hai thành phần này sẽ tạo nên công thức lý tưởng để chữa bệnh tê, làm giảm sự khó chịu và giúp thư giãn các cơ bắp rất tốt.
Thành phần:
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 muỗng cà phê bột quế
Hướng dẫn:
- Đầu tiên là trộn mật ong và bột quế cho đến khi tạo thành hỗn hợp đều nhau.
- Vào buổi sáng, uống dung dịch này hàng ngày trước khi ăn (khi thức dậy chưa ăn gì).
- Thực hiện theo phương thuốc này ít nhất 2-3 tháng để chữa bệnh tê ở bàn chân và bàn tay.
4. Nghệ
Nghệ khắc phục tê chân và tay
Củ nghệ có tính chất chống viêm sát khuẩn, nó cũng là thành phần tuyệt vời để điều trị tê ở tay và chân. Thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây:
Thành phần:
Một nhúm bột nghệ.
Hướng dẫn:
- Bạn chỉ cần thêm một ít bột nghệ trong khi nấu ăn. (Cho nghệ vào các món ăn)
- Thực hiện theo phương thuốc này hàng ngày trong ít nhất ba tháng để đạt được kết quả tốt nhất trong việc chữa bệnh tê ở chân và tay.
5. Củ nghệ, mật ong và sữa
Làm thế nào để chữa bệnh tê với bột nghệ, mật ong và sữa
Bột nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin giúp kích thích lưu thông máu đi khắp cơ thể.
Thành phần:
- 1 muỗng cà phê bột nghệ
- 1 ly sữa
- 1 muỗng cà phê mật ong
- Nồi nấu ăn
Hướng dẫn:
- Bước đầu tiên là thêm một cốc sữa vào một nồi nấu. Sau đó, đun cho đến khi ấm lên.
- Tiếp đó cho sữa ấm vào một ly và thêm bột nghệ và mật ong khuấy đều.
- Uống nước này hai lầnmỗi ngày để chữa trị các vấn đề tê, cũng như thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể.
- Thực hiện theo phương thuốc này trong khoảng 2-3 tháng.
6. Bổ sung magiê
Như đã đề cập ở trên, một trong những nguyên nhân chính gây tê ở bàn chân và bàn tay là thiếu magiê. Vì vậy, bạn cần phải tăng lượng magiê để chữa tê. Bạn có thể ăn các loại thực phẩm giàu magiê như: rau màu xanh đậm, hạt, bột yến mạch, các loại hạt, bơ đậu phộng, cá nước lạnh, bơ, đậu nành, chuối hoặc sữa chua ít chất béo. Một lựa chọn khác để lấy 350 mg bổ sung magiê hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng chính xác.
7. Tăng Vitamin B
Việc thiếu vitamin B cũng là một trong những nguyên nhân chính gây tê ở bàn tay và bàn chân. Vì vậy, nó là cần thiết để bổ sung thực phẩm giàu vitamin B6 và B12 để ngăn chặn cảm giác ngứa ran và tê ở bàn tay của bạn cũng như bàn chân.
Bạn nên ăn bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B6 và B12 trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn như: ngũ cốc, trứng, chuối, thịt, bơ, đậu, cá, sữa, phô mai, bột yến mạch, sữa chua, các loại hạt, các loại hạt và trái cây khô. Hoặc bạn cũng có thể lấy vitamin B phức tạp bổ sung hai lần mỗi ngày. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung đúng liều lượng Vitamin B.
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 19 phút trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 14 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 3 ngày, 15 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Kiến thức - 8 giờ, 18 phút trước
Dù bạn ở thành phố hay nông thôn, bạn sẽ luôn nghe thấy tiếng kêu thảm thiết của mèo vào ban đêm. Tất nhiên, chúng ta đã quen với tiếng kêu như vậy và...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 21 phút trước
Phương Trinh Jolie và Lý Bình đã kỉ niệm 2 năm bên nhau bằng bộ ảnh ngọt ngào.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 23 phút trước
Hà Anh vẫn rất xinh đẹp ở những tháng cuối thai kì.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 25 phút trước
Midu và bạn thân là đạo diễn Luk Vân đã có những phản ứng khác nhau khi bị chỉ trích vì được cho rằng lợi dụng Harry Lu.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 52 phút trước
Thời điểm khi Song Hye Kyo chỉ đóng vai phụ thì nữ diễn viên này đã trở thành ngôi sao nổi tiếng, nhưng rồi sự nghiệp của cô hiện sa sút thảm hại.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 53 phút trước
Ca sĩ Paul Kim mới đây thông báo sắp kết hôn với người yêu sau 9 năm hẹn hò mà không tổ chức đám cưới.
Hotgirl, hotboy - 12 giờ, 45 phút trước
Tại sự kiện Icon Fashion Week diễn ra hôm 21/4 tại Nhà hát Hòa Bình, giới mộ điệu thời trang đã được thỏa sức ngắm nhìn những "bộ cánh" đặc sắc, phá cách qua...
Hotgirl, hotboy - 12 giờ, 57 phút trước
Sự kiện thời trang khủng ICON STYLE FASHION WEEK
VIDEO - 12 giờ, 57 phút trước
'Bước vào cửa hàng Elie Saab đẹp nhất trên đại lộ thời trang Montaigne, ngắm nhìn những bộ váy cưới Haute Couture lộng lẫy kiêu sa và đặt may đo cho mình những thiết...
Kiến thức - 14 giờ, 6 phút trước
Quần áo màu trắng đều phù hợp dù mặc riêng hay mặc cùng quần jean, quần tây. Tuy nhiên, quần áo màu trắng sẽ ố vàng và có mùi hôi sau khi mặc lâu....
Kiến thức - 14 giờ, 13 phút trước
Hiện nay, du lịch đang bùng nổ và nhiều người sẽ cảm thấy chóng mặt khi lên máy bay hoặc xe buýt du lịch. Trong những trường hợp nghiêm trọng, họ thậm chí có...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 13 phút trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Du lịch Việt - 15 giờ, 52 phút trước
Địa điểm này thu hút được đông đảo khách du lịch nhờ khí hậu ôn hòa, địa hình cao nguyên, cảnh sắc thiên nhiên hữu tình.
Đời sống số - 16 giờ, 32 phút trước
Trong cuộc sống, chúng ta ai cũng mong có được vận may và nguồn tài chính dồi dào. Vậy sau ngày 26/4, con giáp nào sẽ xoay chuyển tình thế, kiếm được nhiều tiền,...
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ, 5 phút trước
Đậu phụ rất giàu protein đậu nành chất lượng cao và chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, trong đó có hàm lượng canxi cao, vượt xa sữa.
Làm sao - 16 giờ, 8 phút trước
Trong thế giới ngày nay, trí tuệ cảm xúc (EQ) được coi là một trong những yếu tố quan trọng để xây dựng mối quan hệ lành mạnh và thành công trong giao tiếp...
Kiến thức - 16 giờ, 9 phút trước
Trong thời đại số hóa hiện nay, sự tiến bộ vượt bậc của AI đang ảnh hưởng sâu rộng đến mọi mặt của cuộc sống, kèm theo nó là sự xuất hiện của những...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 30 phút trước
Cô gái tên Linh Nhi, là trái ngọt tình yêu của Tú Dưa và mối tình đầu. Hiện tại, cô đã 25 tuổi, ngày càng xinh đẹp và cuốn hút, thể hiện niềm đam...
Đời sống số - 17 giờ, 31 phút trước
Để tránh những rắc rối trong việc mua hàng online, khi nhận hàng bạn hãy nhớ phải làm điều này.
Đời sống trẻ - 17 giờ, 31 phút trước
Dù đã công khai bên nhau đã lâu, con cứng cáp nhưng đến nay Xuân Trường và Bùi Tiến Dụng vẫn chưa tổ chức đám cưới.