Thứ sáu, 29/03/2024
Nghe cứ vô lý thế nào, nhưng theo nghiên cứu của Đại học Cambridge và Salford thì: Làm việc chỉ 1 ngày mỗi tuần đem lại cho chúng ta tất cả các lợi ích về thể chất lẫn tinh thần khi so với làm việc toàn thời gian.
8 giờ làm việc mỗi tuần giúp tối ưu sức khỏe, giảm 1/3 nguy cơ rối loạn tâm thần.
Mặt khác, các nhà nghiên cứu tại Cambridge và Salford không tìm thấy bằng chứng nào cho thấy việc cố làm nhiều hơn 8 tiếng/tuần giúp tăng cường các lợi ích kể trên.
Giảm giờ làm việc sẽ khiến bạn hạnh phúc
Trong giai đoạn 2009 - 2018, dữ liệu việc làm của hơn 70.000 cư dân Anh (từ 16 - 64 tuổi) đã được thu thập để xác định: Giờ làm việc có liên quan thế nào đến sức khỏe tâm thần cũng như sự hài lòng với cuộc sống.
Sau khi tính đến các yếu tố khác như thu nhập của hộ gia đình, tuổi tác, có con hay chưa, có bị bệnh nan y hay không... Kết quả cho thấy, việc chuyển từ giai đoạn thất nghiệp sang có việc làm, giúp giảm nguy cơ rơi vào nhóm người "có sức khỏe tâm thần tồi tệ nhất."
"Chúng tôi biết thất nghiệp thường gây bất lợi cho sức khỏe, ảnh hưởng tiêu cực đến cái tôi, địa vị, cách sử dụng thời gian," tiến sĩ Brendan Burchell, đồng tác giả của nghiên cứu cho hay.
"Bây giờ, chúng tôi có một số ý tưởng về việc: cần làm công ăn lương bao lâu một tuần để có được nhiều lợi ích nhất."
Trên thực tế, hỗ trợ người thất nghiệp với số giờ làm việc hạn chế trong tương lai, là chủ đề của nhiều cuộc thảo luận về chính sách, chẳng hạn như thu nhập phổ quát cơ bản.
Theo dự báo của các nhà khoa học thì, nhờ có trí thông minh nhân tạo (AI), robot tự động hóa - con người sẽ giảm được nhiều giờ làm việc mỗi ngày.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Cambridge và Salford lại đề xuất các chính sách sáng tạo để phù hợp với tương lai. Ví dụ như 5 ngày nghỉ cuối tuần; chỉ làm việc 2 giờ mỗi ngày hoặc tăng kỳ nghỉ hàng năm từ vài tuần lên vài tháng. Khó tin hơn nữa là, làm việc 1 tháng thì nghỉ 2 tháng.
Tiến sĩ Jed Boardman, trưởng nhóm hòa nhập xã hội tại Đại học tâm thần học Hoàng gia (Royal College of Psychiatrists) nói:
"Với các công việc mà nhân viên có mức độ kiểm soát thấp, yêu cầu cao, phức tạp nhưng lại có thù lao không thỏa đáng - sẽ khiến sức khỏe tâm thần của bạn tệ hơn cả khi thất nghiệp."
"Nghiên cứu dài hơi này củng cố những gì chúng ta đã biết và gợi ý rằng, giảm giờ làm việc có thể đem lại nhiều lợi ích cho tất cả mọi người."
"Nếu điều này được thực hiện trong tương lai, cần phải thận trọng để đảm bảo rằng việc giảm giờ làm phải được áp dụng công bằng với tất cả nhân viên. Như vậy, sức khỏe tinh thần tại nơi làm việc mới được duy trì."
Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Khoa học Xã hội và Y học (Social Science And Medicine).
Xem thêm
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 15 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 18 giờ trước
1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...
Phong thủy - 3 giờ, 41 phút trước
Theo quan niệm phong thủy của người xưa thì trong một gia đình có đủ 4 thứ này sẽ gặp may mắn, làm ăn thuận lợi, phát tài.
Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước
Bạn có thường xuyên bắt gặp những loại hoa, cây trồng rất phát triển, nhưng khi mua về chỉ cần cất trong nhà là sau đó cây tàn lụi khó phát triển? Rất có...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 12 phút trước
Được chồng khuyên mua xe đắt tiền nhưng Trang Trần từ chối. Mẫu xe 7 chỗ cựu người mẫu mới tậu thuộc dòng tầm trung và có giá không quá đắt đỏ nếu mua...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 14 phút trước
Minh Tú đã trực tiếp trả nợ cho người đặc biệt này.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 15 phút trước
Nhan sắc em gái Chu Thanh Huyền nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.
Đời sống số - 11 giờ, 23 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 29/3/2024.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 7 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau nhiều ồn ào nhận được sự chú ý từ dân tình.
Hotgirl, hotboy - 12 giờ, 7 phút trước
Vốn nổi tiếng với hình ảnh nam tính, quyết đoán trên sân cỏ nhưng trong ngày cưới, cầu thủ Quang Hải lại đeo chiếc vòng khá nữ tính.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 14 phút trước
Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Đi gì - 13 giờ, 41 phút trước
Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu khi tiếp xúc, mang đến...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 59 phút trước
Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 2 phút trước
Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 3 phút trước
Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 5 phút trước
Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 6 phút trước
Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.
Kiến thức - 16 giờ, 52 phút trước
Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...
Kiến thức - 16 giờ, 12 phút trước
Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 27 phút trước
Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.
Kiến thức - 16 giờ, 27 phút trước
Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...
Kiến thức - 16 giờ, 27 phút trước
Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).