Khi uống nước, pha một nửa nước nóng với một nửa nước lạnh, nó có tác dụng gì đối với cơ thể? Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết câu trả lời

14:03 17/09/2024

Nước quá nóng hay quá lạnh đều gây cảm giác khó chịu khi uống. Vì vậy, nhiều người nghĩ ngay tới việc pha hai loại nước này với nhau để dễ hơn khi uống. Nghe qua có vẻ hợp lý nhưng sự tình thế nào? Thói quen này có gây tổn hại tới sức khỏe người sử dụng không?

Khi uống nước, một nửa nước sôi được pha với một nửa nước lạnh, có tác dụng gì đối với cơ thể?

Khi uống một nửa nước sôi và một nửa nước lạnh, thực tế phụ thuộc vào chất lượng của nước lạnh. Nếu là nước đóng chai hoặc nước khoáng, chất lượng của nước lạnh có thể kiểm soát được. Uống sẽ không ảnh hưởng đến cơ thể, nhưng nếu là nước máy tại nhà, thì việc pha một nửa nước lạnh vào nước nóng có thể gây hại cho cơ thể.

nước nóng, nước lạnh, pha nước nóng với nước lạnh

Nước máy được vận chuyển đến nhiều hộ gia đình thông qua đường ống nước. Nhiều chất tẩy trắng và chất khử trùng khác nhau được thêm vào nhà máy nước. Hơn nữa, nước chưa qua lọc, tinh chế hay xử lý thì có thể chứa nhiều vi khuẩn, vi sinh vật và một số mầm bệnh. Dù được pha với nước nóng thì vi khuẩn, tạp chất trong nước cũng không thể được làm sạch. Thậm chí, khi uống vào còn làm tăng gánh nặng cho dạ dày, gây đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn…

Nếu bạn thường thích uống nước đóng chai, thì nước có thể kết hợp nóng và lạnh. Vì nước đóng chai được công nhân khử trùng trước khi bán ra nên an toàn ngay cả khi không có nước đóng chai đun sôi và bạn có thể uống trực tiếp.

nước nóng, nước lạnh, pha nước nóng với nước lạnh

Ngoài ra, bạn không nên uống nước nóng pha với nước để qua đêm. Nước sôi để qua đêm hay để nguội vốn không tốt cho sức khoẻ. Sau khi để nguội lâu, nước sẽ bị tái nhiễm vi sinh vật từ môi trường, sự phát triển của vi sinh vật sẽ sinh ra các chất độc. Nếu càng để lâu, lượng vi sinh vật càng tăng càng dễ gây hại cho cơ thể. Do vậy, việc trộn lẫn loại nước này với nước nóng càng không an toàn.

Uống nhiều nước có lợi ích gì cho cơ thể?

Ngăn ngừa táo bón

Uống nước lọc ấm khi bụng đói vào buổi sáng sớm, ngay sau khi thức dậy không chỉ giảm cân, thải độc mà còn thúc đẩy tiêu hóa, trị táo bón. Bởi khi cơ thể không uống đủ nước, lúc này ruột non sẽ hấp thụ hầu hết lượng nước được tiêu thụ qua đường ăn uống. Điều này gây ra tình trạng mất nước và có thể khiến việc đi tiêu trở nên khó khăn hơn, gây táo bón. Trong khi đó uống nước ấm có khả năng giúp phân hủy thức ăn nhanh hơn, làm ấm ruột và thúc đẩy đại tiện.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Uống đủ nước mỗi ngày có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất cơ bản, thúc đẩy lưu thông máu, đào thải chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể qua mồ hôi và nước tiểu, giảm gánh nặng hoạt động của gan, từ đó nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể.

nước nóng, nước lạnh, pha nước nóng với nước lạnh

Uống nhiều nước ấm khi bị cảm lạnh hoặc đau bụng kinh có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu. Khi bị cảm lạnh và sốt, bạn sẽ gặp các vấn đề về chuyển hóa như khó thở và đổ mồ hôi. Ở giai đoạn này, bạn nên tăng lượng nước uống và bổ sung nước kịp thời.

Giảm căng thẳng cho não

70%-80% mô não của con người được cấu thành từ nước. Một khi cơ thể con người bị mất nước, cơ thể và não sẽ cảm thấy áp lực. Khi một người cảm thấy miệng và lưỡi khô, thì đã xảy ra tình trạng thiếu nước ở một mức độ nhất định. Do đó, để giải tỏa căng thẳng do mất nước gây ra, bạn có thể mang theo một chai nước mỗi ngày trước khi ra ngoài để bổ sung nước bất cứ lúc nào.

Tăng cường cơ bắp

Uống nhiều nước mỗi ngày có thể phòng ngừa chuột rút cơ bắp, bôi trơn các khớp cơ thể, cung cấp đủ nước cho cơ thể. Cường độ tập luyện có thể tăng lên, thời gian kéo dài, từ đó giúp tăng cường cơ bắp.

Nuôi dưỡng làn da

Khi cơ thể con người bị mất nước, các nếp nhăn và kết cấu mịn trên da sẽ dần sâu hơn. Nước là một "chất làm đẹp" tự nhiên. Uống nước có thể bổ sung độ ẩm cho các tế bào da, khiến chúng tràn đầy sức sống và khiến mọi người trông trẻ hơn. Độ ẩm có thể loại bỏ bụi bẩn còn sót lại trên da, thúc đẩy lưu thông máu và làm cho làn da rạng rỡ.

nước nóng, nước lạnh, pha nước nóng với nước lạnh

Những loại nước nào không thể uống

Không uống nước đã đun sôi nhiều lần

Trên thực tế, nước đun sôi nhiều lần không thể tiếp tục uống vì rất có thể chứa chất gây ung thư. Nguyên nhân gây ung thư là do nước có chứa một số phosphat và natri nitrat. Nếu nước được đun sôi nhiều lần trước khi uống, hai chất này sẽ tạo ra một lượng lớn natri nitrit sau một loạt các phản ứng hóa học.

Sau khi natri nitrit đi vào cơ thể người, nó sẽ làm thay đổi nồng độ hemoglobin thành nồng độ hemoglobin nitrit, khiến hồng cầu mất đi chức năng của mình. Nếu bạn uống nước đun sôi nhiều lần trong thời gian dài, số lượng hồng cầu trong cơ thể sẽ giảm, dẫn đến thiếu oxy mô và khó thở. Do đó, bạn không được uống nước đun sôi nhiều lần.

Nước để quá lâu

Nước để quá lâu thường được gọi là "nước chết", được lưu trữ trong một thời gian dài. Đối với trẻ vị thành niên, uống loại nước này sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất của tế bào và ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng bình thường. Người trung niên uống nước lão hóa sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, nguy cơ ung thư thực quản và ung thư dạ dày cực kỳ cao.

Không uống nước chưa đun sôi

Theo các nghiên cứu liên quan, khả năng mắc ung thư bàng quang và ung thư trực tràng do uống nước chưa đun sôi đã tăng khoảng 25%. Khi nhiệt độ nước đạt 100 độ, hai chất này sẽ giảm đáng kể khi hơi nước bốc hơi. Vì vậy, bạn chỉ nên uống nước đã đun sôi.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-uong-nuoc-pha-mot-nua-nuoc-nong-voi-mot-nua-nuoc-lanh-no-co-tac-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-uong-nuoc-pha-mot-nua-nuoc-nong-voi-mot-nua-nuoc-lanh-no-co-tac-dung-gi-doi-voi-co-the-ban-se-ngac-nhien-khi-biet-cau-tra-loi-vz102754.html

Ở độ tuổi nào thì bố mẹ nên cho tiền tiêu vặt?

Ở độ tuổi nào thì bố mẹ nên cho tiền tiêu vặt?

Chăm con - 4 giờ, 33 phút trước

Cho trẻ tiền tiêu vặt giúp trẻ học cách sử dụng tiền, quản lý tiền và kiếm tiền. Điều này có ý nghĩa hơn nhiều so với bản thân đồng tiền. Vậy trẻ ở...

Các mốc phát triển nhận thức của trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh đạt 4 tiêu chí này có tiềm năng chỉ số IQ cao

Các mốc phát triển nhận thức của trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh đạt 4 tiêu chí này có tiềm năng chỉ...

Chăm con - 4 giờ, 57 phút trước

Khi nói đến trí thông minh của trẻ, nó chủ yếu được quyết định bởi hai yếu tố: phần cứng, tức là gen của cha mẹ; và phần mềm, tức là giáo dục tiếp...

Đây mới là 'dáng người trường thọ' trong mắt các nhà khoa học: 1 bộ phận cần nhỏ, 2 chỗ phải to, bạn có không?

Đây mới là 'dáng người trường thọ' trong mắt các nhà khoa học: 1 bộ phận cần nhỏ, 2 chỗ phải to,...

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 22 phút trước

Những năm gần đây, ngày càng nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng "dáng người trường thọ" thường có 3 đặc điểm nổi bật, trong đó một bộ phận cần nhỏ, hai vị...

Mùa thu này nhất định phải uống 'nước thần'! Nguyên liệu đơn giản đến bất ngờ, uống 2 lần một tuần, hết đờm và hơi thở thơm tho chỉ với 3 bước

Mùa thu này nhất định phải uống 'nước thần'! Nguyên liệu đơn giản đến bất ngờ, uống 2 lần một tuần, hết...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước

Mùa thu hanh khô thường khiến cổ họng ngứa rát, đờm vướng và hơi thở kém dễ chịu. Một món đồ uống dân gian đơn giản dưới đây lại có thể trở thành "thần...

‘Đi bộ ngắt quãng’ - công thức kéo dài tuổi thọ của người Nhật trở thành hiện tượng toàn cầu

‘Đi bộ ngắt quãng’ - công thức kéo dài tuổi thọ của người Nhật trở thành hiện tượng toàn cầu

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước

Việc xen kẽ giữa đi bộ nhanh và chậm đặc biệt phù hợp với những người không tập thể dục thường xuyên.

Sau ngày 1/7/2025, người lao động sẽ không được rút bảo hiểm xã hội một lần nữa, đúng không?

Sau ngày 1/7/2025, người lao động sẽ không được rút bảo hiểm xã hội một lần nữa, đúng không?

Kiến thức - 57 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024 chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, nhiều người lao động lo lắng sẽ không được rút bảo hiểm xã hội (BHXH) một lần nữa. Vật...

5 công việc làm thêm 'hái ra tiền' cho tân sinh viên: Vừa tăng thu nhập, vừa cọ xát thực tế

5 công việc làm thêm 'hái ra tiền' cho tân sinh viên: Vừa tăng thu nhập, vừa cọ xát thực tế

Tin trong ngày - 1 giờ, 14 phút trước

Bước vào giảng đường đại học, nhiều tân sinh viên mong muốn tìm một công việc làm thêm để trang trải chi phí và tích lũy kinh nghiệm. Dưới đây là 5 công việc...

Lão nông U80 thu 10 tỷ đồng mỗi năm nhờ nuôi loài vật hiền lành thích ăn rơm khô

Lão nông U80 thu 10 tỷ đồng mỗi năm nhờ nuôi loài vật hiền lành thích ăn rơm khô

Làm sao - 1 giờ, 20 phút trước

Ông Nguyễn Đức Sơn, một lão nông U80 ở Quảng Nam, đã chứng minh rằng chăn nuôi bò không chỉ là một công việc vất vả mà còn là một con đường ngắn nhất...

Khi mua khoai tây, bạn nên chọn củ to hay củ nhỏ? Nông dân trồng cây ăn quả lâu năm tiết lộ: Hương vị rất khác nhau, đừng mua bừa bãi

Khi mua khoai tây, bạn nên chọn củ to hay củ nhỏ? Nông dân trồng cây ăn quả lâu năm tiết lộ:...

Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước

Khoai tây là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt. Với hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, khoai tây có thể dùng để chế biến...

5 trường hợp được 'đặc cách' rẽ phải dù vượt đèn đỏ mà không bị phạt tới 20 triệu đồng

5 trường hợp được 'đặc cách' rẽ phải dù vượt đèn đỏ mà không bị phạt tới 20 triệu đồng

Kiến thức - 1 giờ, 27 phút trước

Vượt đèn đỏ, chủ phương tiện có thể bị phạt lên tới 20 triệu đồng. Tuy nhiên, có 5 trường hợp được "đặc cách" rẽ phải dù vượt đèn đỏ.

'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi...

Mới nhất: Sẽ tiến hành gắn định danh thửa đất, mỗi thửa chỉ có duy nhất một mã định danh

Mới nhất: Sẽ tiến hành gắn định danh thửa đất, mỗi thửa chỉ có duy nhất một mã định danh

Kiến thức - 2 giờ, 34 phút trước

Cục Quản lý đất đai yêu cầu các địa phương có cơ sở dữ liệu địa chính triển khai gắn định danh thửa đất và mỗi thửa chỉ có một mã định danh duy...

Loài cá bé như đầu đũa có thân trong suốt: Canxi 'vượt mặt' cá hồi, xưa rẻ như cho nhưng giờ có giá gần nửa triệu/kg

Loài cá bé như đầu đũa có thân trong suốt: Canxi 'vượt mặt' cá hồi, xưa rẻ như cho nhưng giờ có...

Tin trong ngày - 2 giờ, 42 phút trước

Từng là món ăn quen thuộc của người dân vùng biển, loài cá nhỏ bé này nay là đặc sản được săn lùng ở các thành phố lớn với giá bán 400 trăm nghìn...

Bác sĩ nội trú: 'Lớp váng' tinh tuý nhất của ngành y, đọc sách tính bằng cân, ôn thi như 'luyện đơn trong lò bát quái'

Bác sĩ nội trú: 'Lớp váng' tinh tuý nhất của ngành y, đọc sách tính bằng cân, ôn thi như 'luyện đơn...

Tin trong ngày - 2 giờ, 57 phút trước

Trong mắt nhiều người, Bác sĩ nội trú (BSNT) là niềm mơ ước, là biểu tượng của tri thức và sự tận tâm. Nhưng để chạm tay vào "tấm vé vàng" ấy, các sinh...

Loại cây được ví như ‘vàng lỏng lộ thiên’ tại Việt Nam, người trồng thu về hàng tỷ đồng/kg

Loại cây được ví như ‘vàng lỏng lộ thiên’ tại Việt Nam, người trồng thu về hàng tỷ đồng/kg

Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước

Kỳ Hải Nam, loại cây lâm nghiệp quý, tạo trầm hương tự nhiên, mang lại giá trị kinh tế cao và được ví như “vàng lỏng lộ thiên”.

Microsoft công bố danh sách nghề nghiệp dễ bị AI tác động nhất: Phiên dịch, tiếp viên hàng không lọt top

Microsoft công bố danh sách nghề nghiệp dễ bị AI tác động nhất: Phiên dịch, tiếp viên hàng không lọt top

Tin trong ngày - 2 giờ, 16 phút trước

Một báo cáo nghiên cứu mới từ Microsoft cho thấy, những nghề nghiệp có mức độ trùng lặp cao với khả năng xử lý của trí tuệ nhân tạo (AI) đang đứng trước nguy...

Cây gỗ quý ở Việt Nam được mệnh danh là 'vàng xanh', khiến Mỹ và nhiều quốc gia lùng mua, từ vỏ đến lá đều 'hái ra tiền'

Cây gỗ quý ở Việt Nam được mệnh danh là 'vàng xanh', khiến Mỹ và nhiều quốc gia lùng mua, từ vỏ...

Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước

Được xem là loài cây gỗ quý ở nước ta, hiện trở thành mặt hàng xuất khẩu chiến lược, mang về hàng trăm triệu USD mỗi năm.

Nam thanh niên ở Lâm Đồng bất ngờ đổi đời, bỏ túi hàng trăm triệu mỗi năm nhờ 'nuôi' cá treo tường

Nam thanh niên ở Lâm Đồng bất ngờ đổi đời, bỏ túi hàng trăm triệu mỗi năm nhờ 'nuôi' cá treo tường...

Đời sống trẻ - 2 giờ, 26 phút trước

Từ đam mê phun sơn nghệ thuật và sở thích câu cá, anh Nguyễn Hoàng Hiệp (Lâm Đồng) đã tạo ra một công việc độc đáo: "gây giống" và tái hiện hàng trăm loài...

Loại củ phơi khô rất sẵn ở Việt Nam, là 'thuốc trường thọ' giúp dưỡng thận, kiểm soát đường huyết

Loại củ phơi khô rất sẵn ở Việt Nam, là 'thuốc trường thọ' giúp dưỡng thận, kiểm soát đường huyết

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 31 phút trước

Loại củ này là một vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền, ở Việt Nam rất dễ tìm.

Tuyệt đối không nên mua đất nền không có sổ đỏ dù giá rẻ đến đâu, cẩn thận kẻo mất trắng

Tuyệt đối không nên mua đất nền không có sổ đỏ dù giá rẻ đến đâu, cẩn thận kẻo mất trắng

Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước

Đất nền không có sổ đỏ giá chỉ bằng 1/3 đất có đầy đủ giấy tờ, tuy nhiên kèm theo đó là vô số rủi ro mà người mua có thể mắc phải.

4 dấu hiệu chứng tỏ căn hộ chung cư của bạn đang “phát lộc”, thăng hoa cả sự nghiệp lẫn tiền tài

4 dấu hiệu chứng tỏ căn hộ chung cư của bạn đang “phát lộc”, thăng hoa cả sự nghiệp lẫn tiền tài...

Phong thủy - 3 giờ, 57 phút trước

Sống ở chung cư đã trở thành lựa chọn tiện nghi của nhiều gia đình hiện đại. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phong thủy của căn hộ cũng ảnh hưởng lớn đến vận...

Từ phế phẩm chăn nuôi đến 'mỏ vàng' tỷ đô của thế giới, loại cá này chinh phục thị trường toàn cầu, giá cả triệu đồng/kg

Từ phế phẩm chăn nuôi đến 'mỏ vàng' tỷ đô của thế giới, loại cá này chinh phục thị trường toàn cầu,...

Tin trong ngày - 3 giờ, 13 phút trước

Thứ từng bị xem là phế phẩm giá trị thấp trong ngành thủy sản Việt Nam, nay đã trở thành nguyên liệu cao cấp, mang về giá trị hàng triệu đồng mỗi kg và...

Thuế thu nhập cá nhân 2025: Mức lương phải đóng thuế tương ứng với số lượng người phụ thuộc

Thuế thu nhập cá nhân 2025: Mức lương phải đóng thuế tương ứng với số lượng người phụ thuộc

Dòng sự kiện - 3 giờ, 19 phút trước

Người lao động cần nắm rõ quy định về thuế thu nhập cá nhân (TNCN), trong đó mức thu nhập phải nộp thuế được xác định dựa trên các khoản giảm trừ gia cảnh....

Việt Nam lần đầu phát hiện loài vật quý hiếm bậc nhất hành tinh tại một tỉnh phía Bắc, hiện đang có nguy cơ tuyệt chủng cao

Việt Nam lần đầu phát hiện loài vật quý hiếm bậc nhất hành tinh tại một tỉnh phía Bắc, hiện đang có...

Kiến thức - 3 giờ, 22 phút trước

Một khám phá khoa học quan trọng đã được ghi nhận tại Việt Nam khi loài cầy rái cá (Cynogale lowei), một loài vật quý hiếm bậc nhất hành tinh, lần đầu tiên được...

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ từng theo học Đại học này: Học phí chưa tới 28 triệu/năm, nhiều ngành 15 điểm đã đỗ

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ từng theo học Đại học này: Học phí chưa tới 28 triệu/năm, nhiều ngành 15...

Kiến thức - 3 giờ, 27 phút trước

Cho đến nay, ngôi trường đã có hành trình 48 năm xây dựng và phát triển.

Ở độ tuổi nào thì bố mẹ nên cho tiền tiêu vặt?

Ở độ tuổi nào thì bố mẹ nên cho tiền tiêu vặt?

Chăm con - 4 giờ, 33 phút trước

Cho trẻ tiền tiêu vặt giúp trẻ học cách sử dụng tiền, quản lý tiền và kiếm tiền. Điều này có ý nghĩa hơn nhiều so với bản thân đồng tiền. Vậy trẻ ở...