Dọn dẹp nhà cửa: Cách đốt cháy calo tuyệt vời
Ngay cả những việc đơn giản như dọn dẹp nhà cửa, lau chùi bàn ghế, dọn giường ngủ, phòng tắm... cũng có công dụng đốt cháy calo đáng kể mà bạn không hề biết.
Đốt cháy lượng calo tiêu thụ vào cơ thể là điều hết sức cần thiết vì nó giúp bạn không tích tụ calo thừa, dẫn đến tăng cân, mỡ thừa và gây hại cho sức khỏe.
Từ trước đến nay, nhắc đến việc đốt cháy calo, hầu hết chúng ta đều nghĩ đến những việc nặng nhọc như tập thể dục với cường độ cao, mang vác vật nặng... Nhưng thực tế, tất cả các vận động của chúng ta hàng ngày đều có tác dụng đốt cháy calo. Ngay cả những việc đơn giản như dọn dẹp nhà cửa, lau chùi bàn ghế, dọn giường ngủ, phòng tắm... cũng có công dụng đốt cháy một lượng calo đáng kể mà bạn không hề biết.
Nếu không muốn tập những bài tập nặng nhọc, bạn hãy tham khảo những cách đốt cháy calo cực kì tuyệt vời và hiệu quả không ngờ như dưới đây nhé.
Sao Việt 15/9: Tóc Tiên mang thai con đầu lòng?; Hòa Minzy vướng tranh cãi khi hát 'Nỗi đau giữa hòa bình'
Loại cá quen thuộc, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng...
Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này...
Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 50 phút trước
Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại sức khỏe một cách thầm lặng.
Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 21 phút trước
Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng)....
Loại rau quen thuộc với người Việt, ở chợ có giá rẻ bèo lại được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 22 phút trước
Loại rau này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, kiểm soát huyết áp,…
Fami Canxi cùng Chiến sĩ Quả cảm nuôi dưỡng cứng cáp trăm phần để cân ngàn thử thách, quả cảm vì cộng...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 46 phút trước
Lấy cảm hứng từ phẩm chất kiên cường và tinh thần quả cảm của lực lượng Công an Nhân dân (CAND), chương trình Chiến sĩ Quả cảm xuất hiện như một dấu ấn mới...
Bao nhiêu lần quan hệ tình dục trong một tháng được coi là khỏe mạnh? Nghiên cứu của Harvard: 21 lần một...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Anh Lý, 38 tuổi, một quản lý cấp trung trong ngành tài chính bỗng nhận tin sét đánh, anh mắc bệnh tiền liệt tuyến. Nhiều năm làm việc căng thẳng, tiệc tùng liên miên,...
- 36 phút trước Việt Nam có 1 thành phố lọt Top 5 danh sách Điểm ngắm lá mùa thu đẹp nhất châu Á
- 36 phút trước Chuyên gia dự báo tăng trưởng GDP của Việt Nam quý III/2025 có thể đạt 8,6 - 8,9%
- 36 phút trước Sắp mở bán hơn 200 căn hộ giá chỉ từ 300 triệu tại trung tâm kinh tế lớn nhất Việt Nam, đăng ký mua trong 1 tuần
- 37 phút trước Hai con giáp nữ có cuộc hôn nhân tệ nhất, hôn nhân của họ được dự đoán sẽ không êm đẹp
- 1 giờ, 8 phút trước Duy Mạnh tung tin nhắn bị web cá độ 'dụ' quảng cáo trá hình, mỉa mai Ngũ hổ tướng 'ngu, tham'
- 1 giờ, 8 phút trước Thiếu gia nhà Shark Bình sáng lập CLB Kinh doanh ở tuổi 16: Con của 2 chủ tịch không thể làm người thường!
- 1 giờ, 8 phút trước Dấu hiệu nhận biết nhà có âm khí nặng và đây là cách hóa giải
- 1 giờ, 9 phút trước Có phải '96% xe chạy xăng, dầu sẽ phải ngừng bán'?
- 1 giờ, 9 phút trước Theo quy định, lỗi đậu xe gắn máy cách xa vỉa hè 40cm bị phạt bao nhiêu tiền?
- 1 giờ, 9 phút trước Loại hạt đắt đỏ bậc nhất thế giới đang được toàn cầu 'thèm khát', bán đầy chợ Việt - là hạt gì?
- 1 giờ, 10 phút trước Trước nguy cơ sáp nhập, giải thể, các trường đại học cần đạt những tiêu chuẩn gì?
- 2 giờ, 5 phút trước Việt Nam lần đầu tiên có 2 đại diện lọt Top trường đào tạo MBA hàng đầu thế giới, đó là?
- 2 giờ, 5 phút trước Lâm Khánh Chi phản ứng thế nào khi bị nói 'nghiện dao kéo' quá đà?
- 2 giờ, 5 phút trước Sao Việt 24/9: Doanh thu 700 tỷ của 'Mưa đỏ' sẽ đi về đâu? Sự thật căn bệnh của Huỳnh Anh Tuấn khiến bác sĩ dặn người nhà chuẩn bị tâm lý
- 2 giờ, 6 phút trước Sân bay Gia Bình khi nào chính thức đưa vào khai thác?
- 2 giờ, 7 phút trước Cặp chị em song sinh dính liền lần đầu hé lộ về đời sống vợ chồng
- 2 giờ, 7 phút trước Nơi công sở người thường nói 5 điều này đích thị có EQ thấp, xem quanh bạn có ai không?
- 2 giờ, 7 phút trước Loại cây có hình dáng giống chân gà, là 'báu vật' ở Việt Nam, được đưa vào Sách Đỏ Thế giới
- 3 giờ, 34 phút trước Bộ Xây dựng đề xuất Hà Nội và TP.HCM là đô thị loại đặc biệt, 4 thành phố là đô thị loại I
- 3 giờ, 34 phút trước Đất nông nghiệp không được cấp sổ đỏ trong trường hợp nào?
- 3 giờ, 35 phút trước Một người đàn ông thông minh không bao giờ động đến 2 'thứ' bên nhà bố vợ thì cuộc sống sẽ ngày càng tốt hơn, tình cảm vợ chồng bền chặt
- 3 giờ, 38 phút trước Loài động vật cực kỳ quý hiếm, trên đầu chứa một thứ đắt hơn cả vàng, từng sống ở Việt Nam
- 3 giờ, 38 phút trước Siêu bão Ragasa mạnh nhất năm 2025 sắp đổ bộ: Người lao động ở khu vực bị ảnh hưởng có được nghỉ làm không?
- 3 giờ, 39 phút trước Con chung con riêng của ông xã Phương Oanh cùng làm điều này mừng sinh nhật bố
- 3 giờ, 26 phút trước Những phụ nữ trung niên có 3 thói quen này phần lớn là ích kỷ và xảo quyệt, vì vậy hãy tránh xa họ
Thiếu gia nhà Shark Bình sáng lập CLB Kinh doanh ở tuổi 16: Con của 2 chủ tịch không thể làm người...
Tin trong ngày - 1 giờ, 8 phút trước
Ở tuổi 16, Nguyễn Ngọc Minh Quân, con trai của Shark Bình và doanh nhân Đào Lan Hương, ngoài đạt thành tích học tập xuất sắc mà còn nối nghiệp gia đình khi sáng...
Dấu hiệu nhận biết nhà có âm khí nặng và đây là cách hóa giải
Phong thủy - 1 giờ, 8 phút trước
Sự ảnh hưởng lớn nhất của nhà có âm khí nặng chính là khiến vận thế của con người "tụt dốc không phanh". Gia đình khó mà hòa hợp.
Có phải '96% xe chạy xăng, dầu sẽ phải ngừng bán'?
Kiến thức - 1 giờ, 9 phút trước
Trước thông tin lan truyền rằng 96% xe chạy xăng, dầu sẽ phải ngừng bán vào năm 2030 do không đạt chuẩn tiêu thụ nhiên liệu, Cục đăng kiểm đã chính thức lên tiếng....
Theo quy định, lỗi đậu xe gắn máy cách xa vỉa hè 40cm bị phạt bao nhiêu tiền?
Tin trong ngày - 1 giờ, 9 phút trước
Nghị định 168 quy định rõ về dừng xe, đỗ xe và mức xử phạt hành chính với hành vi dừng xe hoặc đỗ xe không sát theo lề đường, vỉa hè phía bên...
Loại hạt đắt đỏ bậc nhất thế giới đang được toàn cầu 'thèm khát', bán đầy chợ Việt - là hạt gì?...
Kiến thức - 1 giờ, 9 phút trước
Khi xuất khẩu, loại hạt này được bán với giá khoảng 700.000 đồng/kg nhưng vẫn 'cháy hàng'.
Trước nguy cơ sáp nhập, giải thể, các trường đại học cần đạt những tiêu chuẩn gì?
Tin trong ngày - 1 giờ, 10 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành Thông tư số 01/2024/TT-BGDĐT về Chuẩn cơ sở giáo dục đại học. Theo Thông tư, Chuẩn cơ sở giáo dục đại học bao gồm 6 tiêu...
Việt Nam lần đầu tiên có 2 đại diện lọt Top trường đào tạo MBA hàng đầu thế giới, đó là?
Tin trong ngày - 2 giờ, 5 phút trước
Hai trường tư thục ở miền Bắc lần đầu tiên xuất hiện trong bảng xếp hạng đại học đào tạo thạc sĩ quản trị kinh doanh (MBA) tốt nhất thế giới, giúp Việt Nam...
Lâm Khánh Chi phản ứng thế nào khi bị nói 'nghiện dao kéo' quá đà?
Chuyện làng sao - 2 giờ, 5 phút trước
Ca sĩ chuyển giới Lâm Khánh Chi đáp trả trước loạt ý kiến cho rằng mình "nghiện dao kéo" quá đà.
Sao Việt 24/9: Doanh thu 700 tỷ của 'Mưa đỏ' sẽ đi về đâu? Sự thật căn bệnh của Huỳnh Anh Tuấn...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 5 phút trước
Tin sao Việt 24/9/2025: Giám đốc sản xuất phim "Mưa đỏ" đã chia sẻ về doanh thu phim sẽ đi về đâu. Vừa qua, Huỳnh Anh Tuấn bị đột quỵ cả tim và não,...
Sân bay Gia Bình khi nào chính thức đưa vào khai thác?
Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước
Với sự thống nhất hỗ trợ từ Bộ Xây dựng, tỉnh Bắc Ninh đang dồn toàn lực triển khai các dự án hạ tầng trọng điểm, đặc biệt là Cảng hàng không quốc tế...
Cặp chị em song sinh dính liền lần đầu hé lộ về đời sống vợ chồng
Tin trong ngày - 2 giờ, 7 phút trước
Họ là cặp song sinh dính liền hiếm hoi sống sót và trưởng thành. Một người khao khát có được hạnh phúc gia đình, người kia lại chọn cho mình cuộc sống độc thân....
Nơi công sở người thường nói 5 điều này đích thị có EQ thấp, xem quanh bạn có ai không?
Đời sống trẻ - 2 giờ, 7 phút trước
Ở môi trường công sở, đôi khi chính những câu nói hàng ngày lại là 'tấm gương phản chiếu' EQ của mỗi người.
Loại cây có hình dáng giống chân gà, là 'báu vật' ở Việt Nam, được đưa vào Sách Đỏ Thế giới
Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước
Tình trạng khai thác quá mức cùng môi trường sống thu hẹp khiến loài cây này ngày càng hiếm, cần được bảo tồn nghiêm ngặt.
Bộ Xây dựng đề xuất Hà Nội và TP.HCM là đô thị loại đặc biệt, 4 thành phố là đô thị loại...
Tin trong ngày - 3 giờ, 34 phút trước
Theo đề xuất của Bộ Xây dựng, Thủ đô Hà Nội và TP.HCM là đô thị loại đặc biệt; các TP trực thuộc Trung ương khác là đô thị loại I.
Đất nông nghiệp không được cấp sổ đỏ trong trường hợp nào?
Tin trong ngày - 3 giờ, 34 phút trước
Theo quy định của Luật Đất đai 2024, đất nông nghiệp thuộc quỹ đất công ích do xã, phường, thị trấn quản lý sẽ không được cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất,...
Một người đàn ông thông minh không bao giờ động đến 2 'thứ' bên nhà bố vợ thì cuộc sống sẽ ngày...
Đàn ông yêu - 3 giờ, 35 phút trước
Hôn nhân không chỉ là chuyện của hai người, mà còn là sự hòa hợp giữa hai gia đình. Với đàn ông, cách ứng xử với gia đình bên vợ chính là thước đo...
Loài động vật cực kỳ quý hiếm, trên đầu chứa một thứ đắt hơn cả vàng, từng sống ở Việt Nam
Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước
Tiếc rằng, loài động vật từng được xem là 'báu vật đại ngàn' này đã tuyệt chủng tại Việt Nam, theo IUCN.
Siêu bão Ragasa mạnh nhất năm 2025 sắp đổ bộ: Người lao động ở khu vực bị ảnh hưởng có được nghỉ...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 38 phút trước
Nhiều người băn khoăn liệu khi bão Ragasa đổ bộ, người lao động ở vùng ảnh hưởng có được nghỉ làm và hưởng lương theo quy định hay không?
Con chung con riêng của ông xã Phương Oanh cùng làm điều này mừng sinh nhật bố
Chuyện làng sao - 3 giờ, 39 phút trước
Phương Oanh đã tổ chức một sinh nhật ấm áp tình thân cho ông xã Shark Bình.
Những phụ nữ trung niên có 3 thói quen này phần lớn là ích kỷ và xảo quyệt, vì vậy hãy tránh...
Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước
Trong cuộc sống, không ít phụ nữ trung niên bề ngoài tỏ ra thân thiện nhưng bên trong lại đầy tính toán. Nhận diện sớm và giữ khoảng cách với họ là cách tốt...