Thứ bảy, 27/04/2024
Cà chua
Có thể nói cà chua là thực phẩm không thể thiếu trong mùa hè. Vẻ ngoài quyến rũ, màu sắc tươi và mềm, có thể ăn sống hoặc nấu chín, rất ngon và bổ dưỡng. Nó chứa nhiều vitamin C và vitamin E, có thể đóng vai trò chống oxy hóa mà không sợ sạm da. Ngoài ra, cà chua có vị chua ngọt nên ăn vào mùa hè có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm dịu cơn khát, làm mạnh dạ dày và tiêu hóa thức ăn, thanh nhiệt, giải độc.
Phương pháp:
Ngâm cà chua vào nước muối, rửa sạch, gọt vỏ vì sợ có thuốc trừ sâu, cắt đôi, dùng dao cắt bỏ cuống rồi thái miếng tùy thích, không cắt quá dày.
Rắc đường trắng lên cà chua, đợi đường tan hết rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh, nhớ bọc nilon lại rồi cho vào tủ lạnh, mùa hè ăn siêu thích luôn.
Chanh
Vào mùa hè, bạn có thể uống một ít nước chanh đúng cách, chanh rất giàu vitamin C, có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, tiết dịch cơ thể và làm dịu cơn khát. Nó sẽ làm cho con người khỏe lên và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Ngoài cách làm nước chanh giải nhiệt mùa hè, nó còn có thể cho vào thịt để giải khát và giải bớt dầu mỡ.
Nho
Mùa hè là mùa thu hoạch nho, có tác dụng tăng cường sinh lực cho lá lách và dạ dày, sản xuất chất lỏng trong cơ thể và thông tiểu tiện. Khi thời tiết nóng nực và người bơ phờ, bạn cũng có thể ăn một vài quả nho để loại bỏ mệt mỏi. Vì nho rất giàu đường glucozo cung cấp năng lượng cần thiết cho não bộ, ngoài ra còn chứa các axit amin có thể bổ sung cho cơ thể con người, giúp ích rất nhiều cho tình trạng mệt mỏi quá độ.
Quả dứa
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới ở miền nam, dứa có mùi thơm hấp dẫn, màu vàng óng, vị chua ngọt, cứ đến mùa dứa là mùa dứa, thường xuyên ăn một ít dứa có thể thanh nhiệt, giải nhiệt, làm khỏe dạ dày và tiêu hóa và giảm cân. Điều cần lưu ý là nên ngâm dứa tươi qua nước muối trước khi ăn, vì chất protease có trong dứa rất dễ gây kích ứng miệng, sau khi ngâm hết nước muối thì tác dụng phụ này có thể giảm bớt và dứa có vị ngọt hơn, thơm hơn.
Xoài
Xoài là loại trái cây được mùa trong mùa hè, không chỉ ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng. Xoài chứa nhiều nước, giàu vitamin a, vitamin c, chất xơ và kali nên có thể tăng cường chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ăn xoài vào mùa hè rất tốt để sản xuất chất lỏng trong cơ thể và làm dịu cơn khát, đồng thời có tác dụng giải nhiệt mùa hè và làm dịu tinh thần. Về cách ăn xoài, mọi người có thể chọn cách ăn trực tiếp hoặc dùng với các nguyên liệu khác như xoài đánh đá cũng sẽ tạo cảm giác sảng khoái khi ăn vào ngày nắng nóng.
Quả kiwi
Kiwi cũng là một trong những loại trái cây rất thích hợp ăn vào mùa hè, trái mềm, mọng nước, thơm ngon, chua ngọt, được mệnh danh là vua của các loại trái cây vì chất dinh dưỡng dồi dào và toàn diện nhất trong các loại trái cây. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C và vitamin A axit folic rất cao có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, giải nhiệt mùa hè rất tốt.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/de-do-mo-hoi-va-cam-thay-yeu-chuc-ban-an-nhieu-hon-trong-6-loai-do-chua-nay-c..
Dân gian có câu nói: "Kế hoạch cho một ngày nằm ở buổi sáng", ý...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 50 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 1 phút trước
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh, Phòng khám đa khoa Tân Bình (495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình) nổi lên như...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 18 phút trước
Vợ Phan Thành là Primmy Trương lần đầu nói về tin đồn cưới chạy bầu ảnh hưởng đến danh dự gia đinh.
Đời sống số - 12 giờ, 13 phút trước
Xem tử vi thứ 7 ngày 27/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Làm đẹp+ - 13 giờ, 17 phút trước
Cắt mí mắt là phương pháp thẩm mỹ khắc phục toàn diện các khuyết điểm của đôi mắt, giúp khách hàng sở hữu đôi mắt to tròn và thu hút. Tuy nhiên, trước khi...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 45 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 16 giờ, 47 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 16 giờ, 48 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 16 giờ, 49 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 49 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 50 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 31 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 17 giờ, 31 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 31 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 17 giờ, 33 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 17 giờ, 26 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 26 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 17 giờ, 26 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 26 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 27 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 18 giờ, 35 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 18 giờ, 15 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...