Thứ năm, 25/04/2024
Mắt là một trong những khu vực nhạy cảm nhất cơ thể nên đừng bao giờ quên rằng chúng cần được chăm sóc một cách hết sức đặc biệt. Tuy nhiên, rất nhiều người mắc phải những thói quen gây hại cho mắt sau.
Đeo kính áp tròng cả khi đi ngủ
Một học viện nghiên cứu nhãn khoa Hoa Kỳ cho biết những người đeo kính áp tròng qua đêm có nguy cơ mắc bệnh ung thư giác mạc cao hơn 10-15 lần so với những người chỉ đeo vào ban ngày. Bạn nên tháo bỏ kính áp tròng trước khi ngủ để giữ cho độ ẩm của mắt được duy trì ở mức độ ổn định nhất.
Nếu bạn thức dậy và nhận ra rằng bạn đã quên tháo kính áp tròng, tuyệt đối đừng tháo kính ra ngay - nó có thể làm hỏng giác mạc của bạn. Sau 20-30 phút dưỡng ẩm cho mắt ( có thể bằng nước mắt nhân tạo), thì bạn mới được tháo kính áp tròng.
Sử dụng thiết bị điện tử quá lâu mà không nghỉ
Điện thoại thông minh, máy tính bảng và các thiết bị điện tử khác phát ra ánh sáng màu xanh, có hại giống như bức xạ UV của mặt trời (nếu không nhiều). Các nhà khoa học khuyến cáo bạn nên áp dụng công thức 20 khi phải ngồi quá lâu trước màn máy tính: cứ 20 phút sử dụng máy tính lại nhìn sang một vị trí khác trong vòng 20 giây không chớp mắt.
Chạm/ dụi mắt
Deeba Chaudri, dược sĩ viên kiêm chuyên gia nhãn khoa tại phòng mạch LensCrafters New York cho biết đôi khi bạn cảm thấy ngứa mắt và muốn dụi mắt nhưng tốt nhất là bạn chỉ nhắm mắt và dụi bên ngoài thôi. Tuyệt đối không tiếp xúc trực tiếp với khu vực bên trong mắt sẽ giúp giảm thiểu các chấn thương, nhiễm trùng cũng như ngăn chặn việc các mạch máu bị vỡ ra, gây nên sưng viêm.
Không khám mắt định kỳ
Chaudri chia sẻ: Từng có bệnh nhân thừa nhận rằng họ đã không khám mắt suốt 12 năm vì tầm nhìn là 20/20 sau lần cuối kiểm tra. Thị lực không phải vấn đề duy nhất bạn cần quan tâm trong việc chăm sóc thị giác. Nếu một khối u phát triển bên trong mắt, chúng có thể chèn ép vào một vài máu xung quanh đó nhưng không ảnh hưởng tới dây thần kinh thị giác và do đó thị lực của bạn không bị ảnh hưởng.
Kẻ mắt quá nhiều
Khi kẻ mắt, lớp chì dễ dàng tiếp xúc và xâm nhập vào bên trong thông qua nước mắt. Lớp chì này có thể mang theo vi khuẩn và gây viêm nhiễm cho khu vực này.
Lạm dụng những loại thuốc nhỏ mắt
Các loại thuốc giảm đỏ mắt có chứa các chất bảo quản và các hóa chất khác có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nếu sử dụng trong thời gian dài. Nếu gặp những vấn đề về ngứa rát hoặc đỏ mắt, bạn cần liên lạc với những chuyên gia nhãn khoa để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất.
Không trang bị kính râm khi ra ngoài
Rất nhiều nghĩ rằng kính mát chỉ dành cho mùa hè hoặc chỉ dành cho mục đích thời trang nhưng ánh nắng hanh, nhẹ dịu của mùa đông cũng có khả năng gây hại trong khu vực nhạy cảm này. Nếu bạn không bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời, nó có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như bỏng giác mạc, ung thư da trên mí mắt và một số biến chứng nguy hiểm khác.
Không tẩy trang trước khi đi ngủ
Đi ngủ mà không tẩy trang không chỉ có hại cho da của bạn mà còn cho đôi mắt của bạn nữa. Các thành phần trang điểm có thể cản trở tuần hoàn dưới da, dẫn tới mẩn đỏ khó chịu, thậm chí đau rát xung quanh viền mắt. Đặt biệt là nếu bạn không tháo lông mi giả, phần keo có thể nhập vào giác mạc của bạn và dẫn tới tình trạng viêm nặng.
Sử dụng kính áp tròng quá hạn
Thông thường, kính áp tròng thường được bảo quản trong dung dịch làm sạch đặc trưng. Những dung dịch này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển của các loại nấm ngứa có hại. Sử dụng kính áp tròng đã quá hạn sử dụng đồng nghĩa với việc loại dung dịch này không còn hiệu quả trong việc bảo vệ đôi mắt của bạn trước những mối đe dọa này nữa.
Xem thêm
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 16 phút trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 48 phút trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 20 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước
Những người thường xuyên đi xa không còn lạ lẫm gì với khách sạn. Có thể bạn đã từng chú ý đến một chi tiết nhỏ trên giường ngủ tại nhiều khách sạn: một...
Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước
Địa danh này là “thành phố trong thành phố” đầu tiên và duy nhất của Việt Nam.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 21 phút trước
Nếu Tom Cruise hơn chục năm qua không đoái hoài đến Suri thì Brad Pitt lại có tình cảm tốt đẹp với Shiloh.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 1 phút trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Thời trang sao - 2 giờ, 2 phút trước
Ở tuổi 45, Tần Lam sở hữu thân hình săn chắc không chút mỡ thừa, vòng eo nhỏ nhắn và đôi chân dài. Cô được xếp vào hàng mỹ nhân duy trì được nhan...
Truyền hình - 2 giờ, 2 phút trước
Truyền thông Hàn mới đây đưa tin Gong Yoo và Song Hye Kyo đang đàm phán tham gia phim mới của biên kịch Noh Hee Kyung.
Kiến thức - 2 giờ, 26 phút trước
Dịp lễ 30/4-1/5 nghỉ 5 ngày liên tục, nhất định đừng bỏ lỡ việc đặt chân đến siêu công viên được đầu tư 1.500 tỷ đồng này.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 25/4/2024: Bị 'khủng bố' comment tố ăn chặn tiền từ thiện, ca sĩ Phương Thanh có phản ứng. Động thái đầu tiên của Hoa hậu Ý Nhi ít...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 28 phút trước
Con trai Hòa Minzy đã bộc lộ tính cách vô cùng đáng yêu.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 28 phút trước
Ca sĩ Lương Gia Huy lên tiếng nói rõ mọi chuyện về ồn ào liên quan tới Lâm Chấn Huy bởi bị một bộ phận cư dân mạng "tấn công" trên trang cá nhân....
Kiến thức - 3 giờ, 30 phút trước
Trong thế giới của những người sành rượu, việc bảo quản và tiêu thụ rượu đúng cách là một nghệ thuật đòi hỏi sự am hiểu sâu sắc. Rượu, đặc biệt là rượu trắng,...
Kiến thức - 3 giờ, 31 phút trước
Bắt đầu từ năm 2026, mức thu lệ phí cấp hộ chiếu online sẽ quay về mức 100%.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 55 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã tiết lộ về chuyện đám cưới với bạn trai là Bùi Hữu Cường.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 11 phút trước
Hương Giang đang rất hạnh phúc trong tình yêu.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 11 phút trước
Tiến Luật đã bỏ tiền mừng cưới TiTi ngay tại sảnh khiến truyền thông đổ dồn sự chú ý vào anh.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 11 phút trước
Ca sĩ Lệ Quyên đã có màn đáp trả khi liên tục bị soi nhan sắc qua camera thường.
Đời sống trẻ - 4 giờ, 31 phút trước
Nhảy việc là lúc phản ánh rõ nhất trình độ, thái độ và EQ ứng xử của một người, nhận định này có đúng?
Đời sống số - 5 giờ, 18 phút trước
Bắt đầu từ tháng 5 đến tháng 7, vận may sẽ tỏa sáng, cho ba con giáp, sự nghiệp thăng tiến, cuộc sống thịnh vượng.
Phong thủy - 5 giờ, 23 phút trước
Trong nhà, nhiều người xem ban công là 'ngách phụ' nên ít chú ý. Nhưng không biết rằng đây là một trong những nơi đón vận khí tốt theo phong thủy nếu sắp xếp...
Phong thủy - 6 giờ, 34 phút trước
Nên trồng cây gì trước nhà là một trong những thắc mắc phổ biến được nhiều gia chủ quan tâm. Bởi phong thủy tốt hay xấu sẽ phụ thuộc vào loại cây mà chúng...