Thứ tư, 22/10/2025
Dưa hấu là loại trái cây hoàn hảo và cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó rất giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và chất dinh dưỡng. Tuy vậy, hầu hết mọi người khi ăn xong phần cùi đỏ thì lại vứt vỏ dưa dấu đi. Điều này là sai lầm. Vỏ dưa hấu là một nguồn cung cấp vitamin A, B6, C, kẽm, kali và magie. Ngoài ra, các nhà khoa học đã chứng minh rằng phần vỏ chứa tới 95% giá trị dinh dưỡng của quả dưa hấu.
Tăng lợi ích của tập thể dục
Dưa hấu có chứa citruline - một loại axit amin rất cần thiết của cơ bắp sau khi tập luyện cường độ cao. Sử dụng vỏ dưa hấu sẽ giúp ích rất nhiều cho hiệu quả của tập thể dục, thể thao.
Tăng ham muốn
Vỏ dưa hấu rất giàu citruline khiến làm tăng ham muốn tình dục của bạn. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng citrulline có lợi khi điều trị rối loạn cương dương nhẹ.
Thúc đẩy việc giảm cân
Vỏ dưa hấu là nguồn cung cấp tuyệt vời chất xơ nên rất có ích trong việc giảm cân và ngăn chặn bạn ăn quá nhiều. Ngoài ra, vỏ dưa hấu đã được chứng minh là một thuốc lợi tiểu tự nhiên giúp xả chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
Điều hòa huyết áp
Những người bị huyết áp cao nên sử dụng vỏ dưa hấu. Vỏ dưa hấp giúp điều hòa huyết áp ằng cách loại bỏ nước dư thừa trong cơ thể. Các nhà khoa học đã chứng minh vỏ dưa hấp cực kỳ hiệu quả trong việc giữ huyết áp trong tầm kiểm soát.
Có lợi cho hệ tiết niệu
Vỏ dưa hấu có tác dụng rất tốt trong việc giữ cho đường tiết niệu khỏe mạnh. Có điều này là do nó thúc đẩu chức năng thận và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Tất nhiên, để có lợi cho đường tiết niệu nhất thì bạn nên uống khoảng 8 - 12 ly nước mỗi ngày.
Chống ung thư
Theo các nhà khoa học, vỏ dưa hấu có thể giúp làm giảm 34% nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt của cơ thể. Đồng thời, với rất nhiều chất chống oxy hóa, nó cũng giúp ngăn ngừa các loại ung thư khác như đại tràng, thực quản, cổ tử cung, tuyến tụy, dạ dày.
Với tất cả những tác dụng trên, việc vứt bỏ vỏ dưa hấu là một sai lầm nghiêm trọng của bạn. Hãy thử các món ăn có vỏ dưa hấu như các món xào, hầm, súp hoặc salad. Nhiều người trên thế giới còn sử dụng vỏ dưa hấu để làm mứt hoặc gia vị.
Đây là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, được chuyên trang sức khỏe Mỹ...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 17 phút trước
Dưa cà muối là món ăn dân dã quen thuộc trong bữa cơm Việt, vừa giúp tăng hương vị, vừa là cách bảo quản thực phẩm từ xa xưa. Nhưng ăn món dưa muối...
Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước
Con bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ? Là 9 giờ tối đã yên vị trong chăn, hay 11 giờ vẫn còn dán mắt vào điện thoại? Đừng coi thường khoảng thời gian chênh...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Lá của cây này là loại dược liệu quý có giá "đắt hơn vàng", lá tươi có giá từ 11-12 triệu đồng/kg, còn khi sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg. Là...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ.
Tin trong ngày - 1 giờ, 6 phút trước
Tại phiên thảo luận của Quốc hội ngày 21/10, nhiều đại biểu bày tỏ lo ngại về tình trạng thị trường bất động sản (BĐS) và vàng “tăng phi mã”, vượt ngoài tầm kiểm...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 9 phút trước
Khi nhắc đến Linda Lee Cadwell, công chúng không chỉ nhớ bà là người vợ tận tụy của huyền thoại võ thuật Lý Tiểu Long, mà còn là một người mẹ kiên cường, mạnh...
Kiến thức - 1 giờ, 12 phút trước
Khi mua cá về, nếu chưa ăn hết hoặc chưa kịp chế biến, chúng ta thường cho cá vào ngăn đá tủ lạnh. Nếu để cá đông lạnh quá lâu, cá sẽ bị cứng,...
Đời sống số - 2 giờ, 43 phút trước
Như chúng ta đều biết, vàng rất khan hiếm và có giá trị cao, nên giá của nó đương nhiên cao. Câu nói "Khan hiếm làm nên giá trị" quả đúng. Nhiều nghệ nhân...
Tin trong ngày - 2 giờ, 43 phút trước
Một "tin đồn" lan truyền trên mạng xã hội về sự khác biệt giữa mì Hảo Hảo tôm chua cay bán ở miền Bắc và miền Nam đã thu hút sự chú ý của...
Hồ sơ tư liệu - 2 giờ, 43 phút trước
Nghe qua tưởng như giai thoại thêu dệt, nhưng đó lại là một phần có thật trong chế độ hôn nhân nghiêm ngặt của các triều đại phong kiến Trung Hoa. Đằng sau danh...
Đời sống trẻ - 2 giờ, 43 phút trước
EQ ngày càng được xem là yếu tố then chốt giúp con người thích nghi, xây dựng mối quan hệ và phát triển bền vững. Tuy nhiên, nhiều người đang vô tình để những...
Tin trong ngày - 2 giờ, 43 phút trước
Dù không phải là trường chuyên, nhưng nơi này vẫn là một trong những trường trung học phổ thông danh tiếng tại Hà Nội.
Đời sống số - 2 giờ, 7 phút trước
Ngày 23 tháng 10, thứ Năm, ngày 3 tháng 9 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, tháng Bính Thân và Ngày Ất Sửu. Dưới ảnh hưởng của Thiên Can và Địa Chi này,...
Hoa Hậu - 2 giờ, 29 phút trước
Cận kề giờ cử hành hôn lễ của Hoa hậu Đỗ Thị Hà tại nhà trai ở Quảng Trị nhiều xe tải lớn đã được điều động tới để chắn quanh rạp cưới.
Tin trong ngày - 2 giờ, 29 phút trước
Theo Luật Nhà giáo 2025, lương của nhà giáo được xếp cao nhất trong hệ thống thang bậc lương hành chính sự nghiệp. Từ 2026, lương của giáo viên bao nhiêu phải đóng thuế...
Tin trong ngày - 2 giờ, 29 phút trước
Trước câu hỏi của công dân về vấn đề khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế vào ngày nghỉ, Bảo hiểm xã hội Việt Nam đã có trả lời.
Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước
Bà là nữ tỷ phú tự thân duy nhất của Việt Nam (tính đến hiện tại).
VIDEO - 2 giờ, 30 phút trước
Hình ảnh Huyền Baby trong chiếc áo quây kết hợp quần shorts trắng khiến dân mạng không khỏi xuýt xoa. Bộ trang phục giúp cô khoe trọn làn da trắng phát sáng cùng vóc...
Làm đẹp+ - 3 giờ, 49 phút trước
Trong buổi trò chuyện đầy xúc động và chân thành, Ths. Bs Lê Viết Trí - Giám đốc Bệnh viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn đã chia sẻ lý do và hành trình thành...
Đàn ông yêu - 3 giờ, 6 phút trước
Những điểm dưới đây ở phụ nữ khiến tất cả cánh mày râu luôn phải 'dõi theo'.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 7 phút trước
Ngay khi chú rể Viết Vương bước vào nhà Đỗ Hà, phu nhân Tập đoàn Sơn Hải đã rời đi khiến dân tình bất ngờ.
Tin trong ngày - 3 giờ, 7 phút trước
Giá vàng thế giới giảm mạnh trong phiên giao dịch tối ngày 21/10 và rạng sáng ngày hôm nay 22/10. Giá vàng nhẫn và vàng miếng trong nước cũng đồng loạt lao dốc.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 7 phút trước
Trên trang cá nhân, nàng hậu mới đây khiến nhiều người lo lắng khi tiết lộ đã phải nhập viện cấp cứu giữa đêm.
Kiến thức - 3 giờ, 8 phút trước
Ở mọi siêu thị hay sàn thương mại điện tử, giá sản phẩm hiếm khi tròn trịa như 100.000đ hay 200.000đ, mà hầu hết đều kết thúc bằng con số 9 như 99.000đ, 199.000đ,...