7 thời điểm tắm mùa nắng nóng gây nguy hiểm đến tính mạng

10:16 04/06/2016

MV Cô đơn vì ai - Nhật Thủy

Mùa hè nóng bức, tắm chính là cách mà giải nhiệt được nhiều người ưa thích. Thế nhưng có những thời điểm tắm sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe bạn cần lưu tâm.

Thời tiết nắng nóng trên dưới 40 độ C như những ngày qua, việc cơ thể đổ nhiều mồ hôi dễ khiến bạn cảm thấy khó chịu. Chính vì vậy mà nhiều người có thói quen tắm bất cứ lúc nào thấy cơ thể ra mồ hôi để hạ nhiệt và cơ thể mát mẻ hơn. Thế nhưng, chính thói quen tắm bất cứ lúc nào này sẽ gây nguy hiểm cho bạn.

Dưới đây là những thời điểm tắm sai lầm vào ngày nắng nóng bạn tuyệt đối tránh:

Tắm khi vừa đi nắng về

Vào mùa hè, mỗi lần đi nắng về, mồ hôi nhễ nhại khiến ai cũng chỉ muốn được tắm ngay để giải tỏa cơn nóng, hạ nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, chính việc làm này gây nguy hại cho sức khỏe, thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng.

Tắm mùa hè, Thói quen nguy hiểm, Thói quen có hại cho sức khỏe

Khi cơ nhiệt độ cơ thể đang cao, các lỗ chân lông nở ra. Nếu tắm nước lạnh ngay sẽ làm cho cái lạnh thấm vào người đột ngột, dễ gây nhiều bệnh, ví dụ như chóng mặt, đau đầu... thậm chí có thể đột tử.

Vì vậy, sau khi đi nắng về, bạn nên nghỉ ngơi ít phút sau đó mới rửa chân, tay trước (nhất là vùng chân). Theo nguyên lý điều hòa nhiệt lượng, hơi nóng ở đầu mặt và toàn thân sẽ được chuyển xuống chân và thoát ra ngoài qua các lỗ chân lông. Lúc thân nhiệt hơi dịu, mới rửa mặt thì toàn cơ thể sẽ được hạ nhiệt đều, không gây tổn hại đến các phần khác trong cơ thể.

Tắm ngay khi người còn ướt mồ hôi

Tắm mùa hè, Thói quen nguy hiểm, Thói quen có hại cho sức khỏe

Mỗi khi cảm thấy nóng chúng ta thưởng nghĩ ngay đến việc tắm để giải nhiệt. Thế nhưng, tắm ngay sau khi chơi thể thao hay ra ngoài về lúc cơ thể đang toát mồ hôi lại rất có hại. Khi cơ thể toát mồ hôi và tỏa nhiệt, nếu bạn tắm ngay lúc đó sẽ làm lỗ chân lông bị bít tắc. Khi đó, mồ hôi sẽ không thoát được ra ngoài khiến cơ thể giảm nhiệt đột ngột dễ gây cảm lạnh. Để không làm hại đến sức khỏe, bạn nên hong khô người, ngồi nghỉ cho ráo mồ hôi trước khi tắm nhé!

Tắm vào ban đêm

Tắm mùa hè, Thói quen nguy hiểm, Thói quen có hại cho sức khỏe

Những ngày hè nóng luôn khiến cơ thể cảm thấy bức bối và khó ngủ. Nhiều bạn có thói quen nghĩ ngay đến việc tắm để làm mát cơ thể mà không biết rằng thói quen này lại gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tắm vào ban đêm khiến tĩnh mạnh giãn ra, huyết áp giảm, có thể gây ra hiện tượng thiếu máu lên não. Lúc này, bạn sẽ thấy mệt mỏi hơn và dễ khiến cơ thể bị cảm lạnh thậm chí gây tử vong. Do đó, chúng ta nên lưu ý không tắm vào thời điểm này để bảo vệ sức khỏe.

Tắm quá lâu

Nóng bức khiến bạn chỉ muốn ngâm mình trong bể nước để giải nhiệt. Thế nhưng, việc ngâm mình trong nước quá lâu có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan, dễ gây ra cảm lạnh, ảnh hưởng đến hoạt động của các mạch máu, huyết áp, dẫn đến ngất xỉu, thậm chí còn có thể gây tử vong.

Tắm ngay sau khi làm việc

Tắm mùa hè, Thói quen nguy hiểm, Thói quen có hại cho sức khỏe

Dù cho bạn làm việc thể chất hay vận động thể lực, nên nghỉ một lát mới tắm, nếu không nó dễ dàng dẫn tới thiếu máu cung cấp cho tim và não, thậm chí gây bất tỉnh.

Nằm điều hòa sau khi tắm

Việc nhiệt độ hạ thấp đột ngột ngay sau khi tắm sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp.

Đặc biệt, với những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu, việc nằm điều hòa ngay sau khi tắm rất dễ gây tai biến, và đột quỵ.

Tắm khi quá no, quá đói

Ngoài lời khuyên không nên tắm đêm thì bạn còn không nên tắm khi quá no hoặc đói. Tắm khi no dễ mắc các bệnh về đường ruột, dạ dày. Khi đói lượng đường trong máu xuống mức thấp nhất, dễ bị chóng mặt, thậm chí bị ngất xỉu.

>> Các mẹ cần lưu ý khi cho con ngồi điều hòa

Theo Nguoiduatin.vn
Loading...
Danh sách xếp hạng các loại thịt tốt cho sức khỏe: Tiết lộ của chuyên gia mới thật sự gây sửng sốt!

Danh sách xếp hạng các loại thịt tốt cho sức khỏe: Tiết lộ của chuyên gia mới thật sự gây sửng sốt!...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước

Không có chế độ ăn uống nào phù hợp với tất cả mọi người, mỗi người đều nhận được những rủi ro và lợi ích khác nhau từ các loại thịt. Mặc dù vậy,...

Độc chiêu cai điện thoại cho con của mẹ trẻ khiến dân mạng like share rầm rầm

Độc chiêu cai điện thoại cho con của mẹ trẻ khiến dân mạng like share rầm rầm

Chăm con - 4 ngày, 14 giờ trước

Chiêu độc cai nghiện điện thoại cho con như bà mẹ trẻ dưới đây đang được dân mạng hưởng ứng nhiệt tình.

Thư 'Về nhà đi con' sau sinh 'sểnh ra là khóc' - dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm

Thư 'Về nhà đi con' sau sinh 'sểnh ra là khóc' - dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 10 giờ trước

Ở tập 65 phim Về nhà đi con phát sóng tối qua, khi nói chuyện với Linh lúc cô này đến thăm, Thư kêu "chẳng hiểu sao dạo này cứ sểnh ra là khóc"....

Trẻ biếng ăn, còi xương, chậm phát triển mẹ bổ sung ngay kẽm cho bé nhé!

Trẻ biếng ăn, còi xương, chậm phát triển mẹ bổ sung ngay kẽm cho bé nhé!

Chăm con - 5 ngày, 15 giờ trước

Bio Island Zinc giúp bổ sung kẽm cho trẻ nhỏ, hỗ trợ tốt cho việc điều chỉnh tăng trưởng tế bào, tổng hợp các protein trong hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ...

Ngoài trồng răng Implant thì còn phương pháp nào tốt?

Ngoài trồng răng Implant thì còn phương pháp nào tốt?

Khỏe đẹp - 5 ngày, 16 giờ trước

Ngoài phương pháp trồng răng Implant, các phương pháp phục hình răng truyền thống như cầu răng sứ, hàm giả tháo lắp cũng mang lại hiệu quả rất tích cực trong việc khôi phục...

Lâu lâu mới khoe chồng, Á hậu Tú Anh lại khiến nhiều người ghen tị với chiêu nịnh ngọt xớt thế này

Lâu lâu mới khoe chồng, Á hậu Tú Anh lại khiến nhiều người ghen tị với chiêu nịnh ngọt xớt thế này...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 31 phút trước

Nàng Á hậu khoe ông xã nghỉ làm để dẫn mình đi ăn tối.

Không dám xem cảnh Vũ ngoại tình Nhã bỏ mặc Thư, Thu Quỳnh khéo léo nhắc lại chuyện xưa

Không dám xem cảnh Vũ ngoại tình Nhã bỏ mặc Thư, Thu Quỳnh khéo léo nhắc lại chuyện xưa

Chuyện làng sao - 10 giờ, 39 phút trước

Nữ diễn viên có dòng trạng thái và cả bình luận đầy ẩn ý về chuyện đời như phim của mình.

'Ông trùm phim xã hội đen Hong Kong' Nhậm Đạt Hoa bị kẻ lạ mặt lao tới tấn công bằng dao

'Ông trùm phim xã hội đen Hong Kong' Nhậm Đạt Hoa bị kẻ lạ mặt lao tới tấn công bằng dao

Chuyện làng sao - 10 giờ, 41 phút trước

Nam diễn viên Nhậm Đạt Hoa phải nhập viện điều trị sau khi bị 1 người đàn ông dùng dao đâm trên sân khấu.

Bà xã Đan Trường tung clip khoe trọn vẹn mọi ngóc ngách trong biệt thự triệu đô tại Mỹ

Bà xã Đan Trường tung clip khoe trọn vẹn mọi ngóc ngách trong biệt thự triệu đô tại Mỹ

Chuyện làng sao - 10 giờ, 53 phút trước

Vợ chồng Đan Trường và Thủy Tiên đã mất thời gian khoảng 3 năm để hoàn thiện biệt thự rộng tới 4000 m2 tại xứ sở cờ hoa.

'Dìm hàng' các nghệ sĩ Running Man khi ngủ, BB Trần nhận cái kết đắng

'Dìm hàng' các nghệ sĩ Running Man khi ngủ, BB Trần nhận cái kết đắng

Chuyện làng sao - 10 giờ trước

Không chỉ sở hữu biệt danh là 'thánh chơi dơ', BB Trần còn chuyên "dìm hàng" các thành viên "Chạy đi chờ chi" khi ngủ.

5 cách tăng chiều cao tối đa cho trẻ nhỏ mà người làm cha mẹ phải biết

5 cách tăng chiều cao tối đa cho trẻ nhỏ mà người làm cha mẹ phải biết

Chăm con - 10 giờ, 3 phút trước

Một vóc dáng cao ráo cân đối là điều mong muốn của tất của mọi người và cũng là điều quan tâm của các cặp vợ chồng khi chăm sóc con nhỏ. Nếu trẻ...

Mâu Thuỷ khó chịu với thí sinh mặc trang phục kì quặc, khi bị 'bật lại' cô nàng bất ngờ phát ngôn: 'Người mẫu không thể làm Hoa hậu'

Mâu Thuỷ khó chịu với thí sinh mặc trang phục kì quặc, khi bị 'bật lại' cô nàng bất ngờ phát ngôn:...

Truyền hình - 10 giờ, 4 phút trước

Trong tập 1 Top Model Online, Mâu Thủy không ngại đánh mất hình ảnh thân thiện của một "nữ hoàng sắc đẹp" khi liên tục "làm khó" thí sinh.

Cãi nhau với hàng xóm, cụ ông 67 tuổi bị đâm chết vào sáng sớm

Cãi nhau với hàng xóm, cụ ông 67 tuổi bị đâm chết vào sáng sớm

Tin trong ngày - 10 giờ, 10 phút trước

Sáng sớm xảy ra mâu thuẫn với hàng xóm, Chiêm dùng dao đâm cụ ông 67 tuổi tử vong.

Tông thẳng vào xe khách chở 40 công nhân, Chủ tịch UBND huyện nguy kịch

Tông thẳng vào xe khách chở 40 công nhân, Chủ tịch UBND huyện nguy kịch

Tin trong ngày - 10 giờ, 11 phút trước

Chiếc xe ô tô bốn chỗ do Chủ tịch huyện Đức Huệ (Long An) lái đã gây nên vụ tai nạn với chiếc xe khách chở công nhân trên tuyến tránh TP Tân An....

Nữ danh ca Thanh Hà cùng bạn trai hát hết mình tặng sinh nhật học trò cưng

Nữ danh ca Thanh Hà cùng bạn trai hát hết mình tặng sinh nhật học trò cưng

Chuyện làng sao - 10 giờ, 14 phút trước

Tối qua (19/7), tại một quán bar sang trọng ngoài trời, nữ danh ca Thanh Hà đã có mặt để chúc mừng sinh nhật trò cưng của mình trong team The Voice.

Đi uống trà chanh, nhiều thiếu nữ bất ngờ bị ném phân trộn dầu nhớt đầy người

Đi uống trà chanh, nhiều thiếu nữ bất ngờ bị ném phân trộn dầu nhớt đầy người

Đời sống trẻ - 10 giờ, 18 phút trước

Mới đây, hình ảnh ghi lại cảnh các cô gái đang bối rối vì bị dầu lẫn với chất bẩn ném lên người khi đang ngồi uống trà chanh được chia sẻ đã gây...

Đan Trường kể về kỷ niệm lần đầu tiên chạm mặt đàn anh Lam Trường, giải đáp nghi vấn 'không ưa nhau'

Đan Trường kể về kỷ niệm lần đầu tiên chạm mặt đàn anh Lam Trường, giải đáp nghi vấn 'không ưa nhau'...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 22 phút trước

Tối 19/7, bộ đôi ca sĩ đình đám Đan Trường - Lam Trường 'không hẹn mà gặp' khi cùng nhau xuất hiện trong một sự kiện tại thủ đô Hà Nội.

Có cô phù dâu nào như Selena Gomez: Gợi cảm, xinh đẹp lấn át cả nhân vật chính

Có cô phù dâu nào như Selena Gomez: Gợi cảm, xinh đẹp lấn át cả nhân vật chính

Thời trang sao - 11 giờ, 55 phút trước

Nữ ca sĩ Selena Gomez trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn khi tham dự đám cưới của cô em họ với tư cách là phù dâu danh dự.

Thấy khán giả ghét Vũ 'Về nhà đi con', Quốc Trường để kiểu tóc mới vì 'sợ bị đánh nhầm'

Thấy khán giả ghét Vũ 'Về nhà đi con', Quốc Trường để kiểu tóc mới vì 'sợ bị đánh nhầm'

Tóc đẹp - 11 giờ, 56 phút trước

Nam diễn viên Quốc Trường "Về nhà đi con" gây chú ý với kiểu tóc mới.

Đăng ảnh mới lung linh, Trấn Thành lại rước trái đắng khi bị em vợ chê 'mập như heo'

Đăng ảnh mới lung linh, Trấn Thành lại rước trái đắng khi bị em vợ chê 'mập như heo'

Chuyện làng sao - 11 giờ, 58 phút trước

Dòng bình luận của em vợ khiến Trấn Thành đau quá đau.

Vốn mang tiếng Công nương khó tính, Meghan lại khiến nhân viên Cung điện thêm ghét cay ghét đắng vì thói bành trướng

Vốn mang tiếng Công nương khó tính, Meghan lại khiến nhân viên Cung điện thêm ghét cay ghét đắng vì thói bành...

Chuyện làng sao - 11 giờ trước

Vợ chồng Công nương Meghan được cho là dùng tới 6 căn phòng xa hoa tại Cung điện Buckingham làm văn phòng riêng gây nên sự khó chịu đối với các nhân viên làm...

Cộng đồng fan sốt xình xịch trước tin Baifern trong 'Chiếc Lá Bay' sắp đến Việt Nam vào cuối tháng 7

Cộng đồng fan sốt xình xịch trước tin Baifern trong 'Chiếc Lá Bay' sắp đến Việt Nam vào cuối tháng 7

Chuyện làng sao - 11 giờ, 2 phút trước

Được xem là một siêu phẩm nữa của kênh One31, bộ phim Chiếc Lá Bay đã thu hút lượt xem khủng ngay khi vừa ra mắt. Chính vì vậy người hâm mộ Việt Nam...

Mẹ chồng tương lai mỉa con dâu chửa trước ngay ngày dạm ngõ, bà thông gia đáp nhẹ 1 câu mà tình thế đảo ngược

Mẹ chồng tương lai mỉa con dâu chửa trước ngay ngày dạm ngõ, bà thông gia đáp nhẹ 1 câu mà tình...

Tâm sự - 11 giờ, 2 phút trước

Câu nói của mẹ chồng tương lai khiến mọi nụ cười tắt lịm. Bố Trung cau có huých tay vợ còn anh con trai thì tức ra mặt. Bất ngờ mẹ Phương lên tiếng......

Lưu Diệc Phi khoe ảnh du hí Monaco, cư dân mạng nhận xét: '31 tuổi rồi mà xinh hơn gái 18 thế này'

Lưu Diệc Phi khoe ảnh du hí Monaco, cư dân mạng nhận xét: '31 tuổi rồi mà xinh hơn gái 18 thế...

Sao giải trí - 11 giờ, 3 phút trước

Ngôi sao 'Hoa Mộc Lan' nhận được nhiều lời khen ngợi về nhan sắc và thần thái trong loạt ảnh mới.

Nhã Phương khoe “mình hạc xương mai”, Trường Giang lập tức bị réo tên

Nhã Phương khoe “mình hạc xương mai”, Trường Giang lập tức bị réo tên

Chuyện làng sao - 11 giờ, 3 phút trước

Nam danh hài bị trêu không chăm tốt, 'giành ăn' khiến bà xã ngày càng gầy guộc.