7 thời điểm tắm mùa nắng nóng gây nguy hiểm đến tính mạng

10:16 04/06/2016

Mùa hè nóng bức, tắm chính là cách mà giải nhiệt được nhiều người ưa thích. Thế nhưng có những thời điểm tắm sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe bạn cần lưu tâm.

Thời tiết nắng nóng trên dưới 40 độ C như những ngày qua, việc cơ thể đổ nhiều mồ hôi dễ khiến bạn cảm thấy khó chịu. Chính vì vậy mà nhiều người có thói quen tắm bất cứ lúc nào thấy cơ thể ra mồ hôi để hạ nhiệt và cơ thể mát mẻ hơn. Thế nhưng, chính thói quen tắm bất cứ lúc nào này sẽ gây nguy hiểm cho bạn.

Dưới đây là những thời điểm tắm sai lầm vào ngày nắng nóng bạn tuyệt đối tránh:

Tắm khi vừa đi nắng về

Vào mùa hè, mỗi lần đi nắng về, mồ hôi nhễ nhại khiến ai cũng chỉ muốn được tắm ngay để giải tỏa cơn nóng, hạ nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, chính việc làm này gây nguy hại cho sức khỏe, thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng.

Tắm mùa hè, Thói quen nguy hiểm, Thói quen có hại cho sức khỏe

Khi cơ nhiệt độ cơ thể đang cao, các lỗ chân lông nở ra. Nếu tắm nước lạnh ngay sẽ làm cho cái lạnh thấm vào người đột ngột, dễ gây nhiều bệnh, ví dụ như chóng mặt, đau đầu... thậm chí có thể đột tử.

Vì vậy, sau khi đi nắng về, bạn nên nghỉ ngơi ít phút sau đó mới rửa chân, tay trước (nhất là vùng chân). Theo nguyên lý điều hòa nhiệt lượng, hơi nóng ở đầu mặt và toàn thân sẽ được chuyển xuống chân và thoát ra ngoài qua các lỗ chân lông. Lúc thân nhiệt hơi dịu, mới rửa mặt thì toàn cơ thể sẽ được hạ nhiệt đều, không gây tổn hại đến các phần khác trong cơ thể.

Tắm ngay khi người còn ướt mồ hôi

Tắm mùa hè, Thói quen nguy hiểm, Thói quen có hại cho sức khỏe

Mỗi khi cảm thấy nóng chúng ta thưởng nghĩ ngay đến việc tắm để giải nhiệt. Thế nhưng, tắm ngay sau khi chơi thể thao hay ra ngoài về lúc cơ thể đang toát mồ hôi lại rất có hại. Khi cơ thể toát mồ hôi và tỏa nhiệt, nếu bạn tắm ngay lúc đó sẽ làm lỗ chân lông bị bít tắc. Khi đó, mồ hôi sẽ không thoát được ra ngoài khiến cơ thể giảm nhiệt đột ngột dễ gây cảm lạnh. Để không làm hại đến sức khỏe, bạn nên hong khô người, ngồi nghỉ cho ráo mồ hôi trước khi tắm nhé!

Tắm vào ban đêm

Tắm mùa hè, Thói quen nguy hiểm, Thói quen có hại cho sức khỏe

Những ngày hè nóng luôn khiến cơ thể cảm thấy bức bối và khó ngủ. Nhiều bạn có thói quen nghĩ ngay đến việc tắm để làm mát cơ thể mà không biết rằng thói quen này lại gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tắm vào ban đêm khiến tĩnh mạnh giãn ra, huyết áp giảm, có thể gây ra hiện tượng thiếu máu lên não. Lúc này, bạn sẽ thấy mệt mỏi hơn và dễ khiến cơ thể bị cảm lạnh thậm chí gây tử vong. Do đó, chúng ta nên lưu ý không tắm vào thời điểm này để bảo vệ sức khỏe.

Tắm quá lâu

Nóng bức khiến bạn chỉ muốn ngâm mình trong bể nước để giải nhiệt. Thế nhưng, việc ngâm mình trong nước quá lâu có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan, dễ gây ra cảm lạnh, ảnh hưởng đến hoạt động của các mạch máu, huyết áp, dẫn đến ngất xỉu, thậm chí còn có thể gây tử vong.

Tắm ngay sau khi làm việc

Tắm mùa hè, Thói quen nguy hiểm, Thói quen có hại cho sức khỏe

Dù cho bạn làm việc thể chất hay vận động thể lực, nên nghỉ một lát mới tắm, nếu không nó dễ dàng dẫn tới thiếu máu cung cấp cho tim và não, thậm chí gây bất tỉnh.

Nằm điều hòa sau khi tắm

Việc nhiệt độ hạ thấp đột ngột ngay sau khi tắm sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp.

Đặc biệt, với những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu, việc nằm điều hòa ngay sau khi tắm rất dễ gây tai biến, và đột quỵ.

Tắm khi quá no, quá đói

Ngoài lời khuyên không nên tắm đêm thì bạn còn không nên tắm khi quá no hoặc đói. Tắm khi no dễ mắc các bệnh về đường ruột, dạ dày. Khi đói lượng đường trong máu xuống mức thấp nhất, dễ bị chóng mặt, thậm chí bị ngất xỉu.

>> Các mẹ cần lưu ý khi cho con ngồi điều hòa

Theo Nguoiduatin.vn
Chị em trên 40 tuổi muốn bổ sung collagen tự nhiên, da mịn màng, mờ tàn nhang, chống lão hóa thì nên ăn món này

Chị em trên 40 tuổi muốn bổ sung collagen tự nhiên, da mịn màng, mờ tàn nhang, chống lão hóa thì nên...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 14 phút trước

Thời tiết mùa đông da thường khô nhăn, đặc biệt với chị em tuổi ngoài 40. Vì vậy, bạn nên bổ sung collagen tự nhiên qua món ăn hàng ngày.

Bạn có biết sự khác biệt giữa gạo và bột mì, cái nào bổ dưỡng hơn? Hãy cùng tìm hiểu

Bạn có biết sự khác biệt giữa gạo và bột mì, cái nào bổ dưỡng hơn? Hãy cùng tìm hiểu

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 9 phút trước

Thường xuyên ăn gạo và bột mì nhưng chưa hẳn ai cũng biết cái nào bổ dưỡng hơn.

Ăn cà rốt thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, nhưng đừng ăn cùng thứ này, bạn sẽ mắc bệnh chứ đừng nói là bổ dưỡng

Ăn cà rốt thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, nhưng đừng ăn cùng thứ này, bạn sẽ mắc bệnh chứ đừng...

Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 43 phút trước

Cà rốt rất thông dụng trong đời sống, tuy có kích thước nhỏ nhưng lại rất bổ dưỡng, có tác dụng dưỡng gan, cải thiện thị lực, thanh nhiệt, giải độc. Nhưng cà rốt...

Bác sĩ ung bướu thú nhận: người nhà mắc 5 loại ung thư này, hãy chú ý, có thể sẽ 'di truyền' cho thế hệ sau

Bác sĩ ung bướu thú nhận: người nhà mắc 5 loại ung thư này, hãy chú ý, có thể sẽ 'di truyền'...

Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 44 phút trước

Ung thư, một nhóm bệnh nguy hiểm và là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Nhóm bệnh này đã và đang được sự quan tâm rất nhiều của các nhà khoa học, bác...

“Ung thư tuyến giáp” tìm đến cửa, nếu có 3 biểu hiện này, tốt nhất bạn không nên bỏ qua

“Ung thư tuyến giáp” tìm đến cửa, nếu có 3 biểu hiện này, tốt nhất bạn không nên bỏ qua

Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 50 phút trước

Tuyến giáp là cơ quan kiểm soát nội tiết rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, có thể nhiều người không để ý đến vì đây là cơ quan rất nhỏ, tuy nhiên...

Trẻ sơ sinh có những biểu hiện này, cho thấy chỉ số thông minh của trẻ vốn đã cao

Trẻ sơ sinh có những biểu hiện này, cho thấy chỉ số thông minh của trẻ vốn đã cao

Chăm con - 2 giờ, 45 phút trước

Là cha mẹ, ai cũng mong rằng con mình sẽ là một “thiên tài nhỏ” với những tài năng phi thường. Trên thực tế, chỉ số IQ của trẻ có thể được "hiển thị"...

Tình hình sức khỏe của bệnh nhân được ghép tim lợn lần đầu tiên trên thế giới sau 9 ngày?

Tình hình sức khỏe của bệnh nhân được ghép tim lợn lần đầu tiên trên thế giới sau 9 ngày?

Tin trong ngày - 2 giờ, 47 phút trước

Một người đàn ông 57 tuổi ở Mỹ mắc bệnh tim sắp chết đã được ghép tim của một con lợn thành công. Điều này đã mang đến hy vọng cho hàng trăm nghìn...

Bị nghi mang bầu lần 2, em gái Trấn Thành lên tiếng

Bị nghi mang bầu lần 2, em gái Trấn Thành lên tiếng

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 60 phút trước

Em gái Trấn Thành nhận được nhiều lời thắc mắc khi cô bị nghi đang mang bầu lần 2.

Chị em trên 40 tuổi muốn bổ sung collagen tự nhiên, da mịn màng, mờ tàn nhang, chống lão hóa thì nên ăn món này

Chị em trên 40 tuổi muốn bổ sung collagen tự nhiên, da mịn màng, mờ tàn nhang, chống lão hóa thì nên...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 14 phút trước

Thời tiết mùa đông da thường khô nhăn, đặc biệt với chị em tuổi ngoài 40. Vì vậy, bạn nên bổ sung collagen tự nhiên qua món ăn hàng ngày.

Hoa hậu Thùy Tiên lên tiếng khi bị chỉ trích vì số tiền kiếm được qua livestream trên mạng xã hội

Hoa hậu Thùy Tiên lên tiếng khi bị chỉ trích vì số tiền kiếm được qua livestream trên mạng xã hội

Chuyện làng sao - 2 giờ, 14 phút trước

Hoa hậu Thùy Tiên đã lên tiếng về số tiền được fan tặng sau các buổi livestream.

Bị cho là ảo tưởng hay tâng bốc bản thân, Hà Anh phản ứng ra sao?

Bị cho là ảo tưởng hay tâng bốc bản thân, Hà Anh phản ứng ra sao?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 15 phút trước

Siêu mẫu Hà Anh bị một số anti-fan "ném đá", chê đi catwalk không chuyên nghiệp.

Vợ cũ Bằng Kiều tiết lộ lý do các con vẫn thấy hạnh phúc dù bố mẹ ly hôn

Vợ cũ Bằng Kiều tiết lộ lý do các con vẫn thấy hạnh phúc dù bố mẹ ly hôn

Chuyện làng sao - 2 giờ, 15 phút trước

Trizzie Phương Trinh - vợ cũ Bằng Kiều cho rằng không phải cứ có đủ bố và mẹ thì mới tạo ra một gia đình hoàn hảo, hạnh phúc.

Ngân 98 lấp lửng việc bị Trang Nemo thuê người đánh nhưng cư dân mạng phản ứng bá đạo

Ngân 98 lấp lửng việc bị Trang Nemo thuê người đánh nhưng cư dân mạng phản ứng bá đạo

Chuyện làng sao - 2 giờ, 15 phút trước

Sau khi nghe Ngân 98 kể chuyện từng bị dọa đánh, cư dân mạng lại cho là đáng đời và khuyên cô nàng đừng sân si.

Không chỉ mua nhà, mua đất chục tỷ, ông xã Phan Như Thảo còn có hành động 'độc nhất vô nhị' này cho vợ

Không chỉ mua nhà, mua đất chục tỷ, ông xã Phan Như Thảo còn có hành động 'độc nhất vô nhị' này...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 15 phút trước

Phan Như Thảo khá xúc động chia sẻ hành động ngọt ngào mà chồng đã làm cho mình.

Trung Ruồi, Đỗ Duy Nam bị chê chưa đủ tầm để thay thế Công Lý - Xuân Bắc tại Táo Quân 2022, Bảo Thanh lên tiếng bảo vệ

Trung Ruồi, Đỗ Duy Nam bị chê chưa đủ tầm để thay thế Công Lý - Xuân Bắc tại Táo Quân 2022,...

Truyền hình - 2 giờ, 15 phút trước

Nhiều cư dân mạng cho rằng việc Trung Ruồi và Đỗ Duy Nam đảm nhận vai Nam Tào - Bắc Đẩu tại Táo Quân 2022 là chưa phù hợp.

Tăng Thanh Hà ngọt ngào chúc mừng sinh nhật ông xã: 'Người đàn ông luôn đặt niềm vui và mong muốn của vợ con trên hết'

Tăng Thanh Hà ngọt ngào chúc mừng sinh nhật ông xã: 'Người đàn ông luôn đặt niềm vui và mong muốn của...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 15 phút trước

Diễn viên Tăng Thanh Hà và ông xã chụp ảnh kỷ niệm, cả hai tạo dáng đơn giản nhưng tràn đầy hạnh phúc.

NTK Quỳnh Paris: Người hướng đến thông điệp cộng đồng và mang giáo dục vào ngành thời trang 2022

NTK Quỳnh Paris: Người hướng đến thông điệp cộng đồng và mang giáo dục vào ngành thời trang 2022

Thời trang + - 3 giờ, 54 phút trước

Quỳnh Paris trở thành một hiện tượng thành công trong ngành thời trang từ rất sớm tại Châu Âu. Kiến tạo những giá trị độc đáo của Á - Âu, khi BST thời trang...

Tử Cấm Thành không có màu tím, tại sao lại gọi là Tử Cấm Thành?

Tử Cấm Thành không có màu tím, tại sao lại gọi là Tử Cấm Thành?

Kiến thức - 3 giờ, 56 phút trước

Tử Cấm Thành là một trong những cung điện hoàng gia quan trọng nhất còn tồn tại, là nơi ở của các hoàng đế nhà Minh và nhà Thanh cùng gia đình của họ...

Tại sao bức “Bữa tối cuối cùng” của Da Vinci được gọi là “bức tranh nổi tiếng thế giới”? Chuyên gia: Tôi hiểu sau khi phóng to 10 lần

Tại sao bức “Bữa tối cuối cùng” của Da Vinci được gọi là “bức tranh nổi tiếng thế giới”? Chuyên gia: Tôi...

Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước

Nói về những bức tranh nổi tiếng thế giới, thực ra chỉ có một số bức mà chúng ta quen thuộc nhất như: bức "Mona Lisa" và "Bữa tối cuối cùng" của Leonardo da...

Apple bị người dùng kiện vì chất lượng tai nghe Powerbeats Pro không như quảng cáo

Apple bị người dùng kiện vì chất lượng tai nghe Powerbeats Pro không như quảng cáo

Sản phẩm hot - 3 giờ, 27 phút trước

Hãng Apple gần đây đã bị người dùng kiện vì sản phẩm tai nghe Powerbeats Pro không dây có chất lượng kém, không chống mồ hôi, thời lượng pin không được như quảng cáo....

Tại sao không thể sống ở tầng 18, đây là lý do thực sự!

Tại sao không thể sống ở tầng 18, đây là lý do thực sự!

Phong thủy - 4 giờ, 3 phút trước

Khi mua nhà không chỉ cần quan tâm đến các yếu tố bên ngoài như môi trường, cơ sở vật chất ngôi nhà mà còn phải quan tâm đến phong thủy.

Ngôi làng cổ dưới lòng đất với lịch sử 4.000 năm, kiến trúc khiến người hiện đại phải kinh ngạc

Ngôi làng cổ dưới lòng đất với lịch sử 4.000 năm, kiến trúc khiến người hiện đại phải kinh ngạc

Kiến thức - 5 giờ, 42 phút trước

Ngôi làng bí ẩn thuộc tỉnh Hà Nam (Trung Quốc) gây ấn tượng với du khách nhờ hệ thống nhà, là nơi sống của gần 10.000 hộ dân nằm dưới lòng đất.

Bị Hoa hậu Phương Lê bất ngờ 'quay xe' chỉ trích và đòi cạch mặt, phía Hoa hậu Đặng Thu Thảo nói gì?

Bị Hoa hậu Phương Lê bất ngờ 'quay xe' chỉ trích và đòi cạch mặt, phía Hoa hậu Đặng Thu Thảo nói...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 43 phút trước

Hoa hậu Phương Lê cho biết bản thân đã nhìn nhầm Hoa hậu Đặng Thu Thảo và cho rằng đàn em không xứng với sự giúp đỡ của mình.

'Ông hoàng cải lương' Kim Tử Long kể chuyện làm shipper giao cơm suốt những ngày dịch Covid-19

'Ông hoàng cải lương' Kim Tử Long kể chuyện làm shipper giao cơm suốt những ngày dịch Covid-19

Chuyện làng sao - 5 giờ, 43 phút trước

Dù là nghệ sĩ đình đám của sân khấu cải lương nhưng NSƯT Kim Tử Long cũng trải qua mùa dịch khá vất vả mệt mỏi.

Thêm nó vào bát cơm nguội, nó rất ngon khi được nấu bằng chảo, và trẻ em rất thích nó cho bữa sáng

Thêm nó vào bát cơm nguội, nó rất ngon khi được nấu bằng chảo, và trẻ em rất thích nó cho bữa...

Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 5 phút trước

Ngoài cách làm cơm chiên, thực tế có rất nhiều cách để tận dụng cơm nguội và làm bánh gạo là một trong số đó. Chỉ với cơm nguội và khoai tây, bạn sẽ...