60 tuổi không mắc 4 bệnh này, xin chúc mừng vì bạn có khả năng thọ đến 90 tuổi

07:07 19/09/2019

Với việc người hút thuốc ngày càng tăng, chế độ ăn uống thiếu khoa học cùng với nhịp sống bận rộn khiến tuổi thọ ngày càng giảm.

Cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu vật chất của con người càng tăng cao. Song song với đó là hàng loạt những chứng bệnh phát sinh, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của con người.Theo nghiên cứu thì nếu ai không mắc 4 bệnh này trước tuổi 60 thì sẽ có tuổi thọ rất cao, hãy cùng xem đó là những bệnh gì nhé.

Bệnh mãn tính

Hút thuốc là một trong những tác nhân gây nên các căn bệnh mãn tính như viêm phổi, tăng huyết áp, bệnh tim mạch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự xuất hiện và phát triển của các bệnh mãn tính này có liên quan đến chế độ ăn uống không hợp lý, hút thuốc, sử dụng chất kích thích và thiếu hoạt động thể chất. Trong đó, hút thuốc và hút thuốc thụ động có nguy cơ cao dẫn tới các bệnh mãn tính như tim mạch và viêm phổi hơn cả. Chế độ ăn uống không phù hợp, lười tập thể dục là tác nhân chính gây nên các bệnh mãn tính như tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, bệnh liên quan tới mạch máu não.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, cách sống thọ, sống đến 90 tuổi nếu không mắc bệnh này

Với việc người hút thuốc ngày càng tăng, chế độ ăn uống thiếu khoa học cùng với nhịp sống bận rộn khiến tuổi thọ ngày càng giảm.

Tất nhiên chúng ta sống được tới bao nhiêu tuổi thì không hoàn toàn phụ thuộc vào những yếu tố này mà còn liên quan đến yếu tố di truyền, môi trường và tác động xã hội. Có thể lấy vị dụ rằng hai người cùng làm việc trong một phòng, người không hút thuốc, uống rượu bị ung thư phổi còn người còn lại hút thuốc, uống rượu thường xuyên lại không bị bệnh. Điều này có nghĩa rằng hút thuốc và uống rượu không hoàn toàn gây nên căn bệnh của chúng ta. Nhưng có một điều chắc chắn rằng nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn người bình thường.

Bệnh thận

Những tác hại của bệnh thận đến chất lượng cuộc sống như mệt mỏi, ăn kém ngon, chuột rút… thường là do các chất thải tích tụ trong máu. Rối loạn này gọi là hội chứng ure máu cao. Thận loại bỏ các chất thải từ máu. Khi thận không làm việc này, nhiễm trùng đường tiểu xảy ra.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, cách sống thọ, sống đến 90 tuổi nếu không mắc bệnh này

Thận cũng tạo ra nội tiết tố và làm cân bằng các khoáng chất trong máu. Khi thận không làm việc, hầu hết mọi người đều có các rối loạn ảnh hưởng đến máu, xương, dây thần kinh và da. Ngoài mệt mỏi, chán ăn, và chuột rút ở chân, một trong những vấn đề phổ biến hơn do suy thận bao gồm ngứa, khó ngủ, chân tay bồn chồn, xương yếu, vấn đề về khớp và trầm cảm.

Tiểu đường

Tiểu đường vô cùng nguy hiểm, lượng đường trong máu cao và xeton dư thừa trong nước tiểu của bạn có thể xác định bạn bị nhiễm toan xeton. Nếu không điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến mất ý thức hoặc thậm chí tử vong.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, cách sống thọ, sống đến 90 tuổi nếu không mắc bệnh này

Tiểu đường có thể gây tổn thương thận, ảnh hưởng đến khả năng lọc các chất thải trong máu của bạn. Nồng độ cao protein trong nước tiểu (vi albumin niệu) có thể là một dấu hiệu cho thấy thận của bạn không hoạt động hiệu quả.

Viêm phổi

Bệnh viêm phổi là tình trạng viêm của không gian (phế nang; phế nang đơn) trong phổi thường gặp nhất do nhiễm trùng. Các vi khuẩn, vi rút hoặc nấm có thể gây nhiễm trùng trong phổi. Ngoài ra còn có một số người bị viêm phổi không phải do nhiễm trùng mà được gây ra do hít phải hoặc hút chất lạ hay các chất độc hại vào phổi.

Khi bị viêm phổi, nếu không được điều trị tốt sẽ dễ bị các biến chứng nguy hiểm như suy hô hấp, sốc nhiễm khuẩn, nhiễm khuẩn huyết và có thể tử vong.

Hạ Tú (Theo Tri thức xanh)
Loading...
Tráng qua bát đũa ăn bằng nước đun sôi có thực sự giúp khử trùng?

Tráng qua bát đũa ăn bằng nước đun sôi có thực sự giúp khử trùng?

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 13 giờ trước

Rửa bát thông thường chỉ rửa sạch được thức ăn và dầu mỡ nhưng vi khuẩn thì khó có thể làm sạch hết được. Nhưng việc tráng bát đũa qua nước đun sôi có...

Lý do không nên siêu âm thai 4D nhiều mà bà bầu nào cũng nên biết

Lý do không nên siêu âm thai 4D nhiều mà bà bầu nào cũng nên biết

Chăm con - 4 ngày, 20 giờ trước

Nhiều phụ nữ mong muốn nhìn thấy mặt của con yêu cũng như những cử động của bé dù đang còn trong bụng mẹ nên đã lựa chọn cách siêu âm thai 4D.

Dấu hiệu trẻ em thiếu kẽm mà mẹ Việt thường không để ý và bỏ qua – Chăm hoài chăm mãi con vẫn biếng ăn, thấp còi

Dấu hiệu trẻ em thiếu kẽm mà mẹ Việt thường không để ý và bỏ qua – Chăm hoài chăm mãi con...

Chăm con - 4 ngày, 20 giờ trước

Thiếu kẽm là nguyên nhân biếng ăn, thấp còi, suy dinh dưỡng.

Elly Trần chia sẻ chuyện né hôn các con khi còn bé

Elly Trần chia sẻ chuyện né hôn các con khi còn bé

Chăm con - 4 ngày, 24 giờ trước

Người đẹp Elly Trần cho biết khi các con còn bé, cô không bao giờ hôn trực tiếp lên mặt hay tay chân của Caide và Alfie.

6 thói quen xấu được công nhận sẽ âm thầm cướp đi cuộc sống của bạn

6 thói quen xấu được công nhận sẽ âm thầm cướp đi cuộc sống của bạn

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 1 giờ trước

Theo các chuyên gia, 6 thói quen xấu trong cuộc sống đang gây nguy hại rất lớn đối với sức khỏe, bác sĩ khuyến cáo mọi người phải thay đổi.

Sốc: Dầu bẩn đổ vào nước sạch sông Đà được dùng để... bẫy chuột!

Sốc: Dầu bẩn đổ vào nước sạch sông Đà được dùng để... bẫy chuột!

Dòng sự kiện - 11 phút trước

Sáng ngày 19.10, ông Nguyễn Đức Truyền - Chủ tịch HĐQT Công ty Cổ phần Gốm sứ Thanh Hà (thị xã Phú Thọ, Phú Thọ) đã xác nhận thông tin nguồn dầu thải trong...

Phụ nữ sinh vào ngày âm lịch này được hưởng trọn hồng phúc tề thiên, sau 35 tuổi cuộc sống thăng hoa viên mãn, muốn nghèo cũng khó

Phụ nữ sinh vào ngày âm lịch này được hưởng trọn hồng phúc tề thiên, sau 35 tuổi cuộc sống thăng hoa...

Đời sống số - 11 phút trước

Trong số những ngày âm lịch có ngày kết thúc bằng số may mắn, vì vậy phụ nữ chỉ cần sinh ra trúng vào một trong những ngày này thì xác định cuộc sống...

Chụp ảnh camera thường khi hội ngộ cùng Bình Minh, Việt Anh lộ nhiều nếp nhăn ở đuôi mắt

Chụp ảnh camera thường khi hội ngộ cùng Bình Minh, Việt Anh lộ nhiều nếp nhăn ở đuôi mắt

Chuyện làng sao - 12 phút trước

Cứ ngỡ sau khi phẫu thuật thẩm mỹ ở Hàn về, Việt Anh sẽ trẻ ra cả chục tuổi. Tuy nhiên, hình ảnh camera thường cho thấy nam diễn viên không thể chống lại...

Nghe tin người yêu cũ đi lấy chồng, tôi đã gửi tặng cô ấy một món quà nhỏ nhưng đủ khiến cả gia đình chú rể hầm hầm hủy hôn ngay

Nghe tin người yêu cũ đi lấy chồng, tôi đã gửi tặng cô ấy một món quà nhỏ nhưng đủ khiến cả...

Đàn ông yêu - 13 phút trước

Tôi hận người yêu cũ tận xương tủy. Thế nên nghe tin cô ấy lấy chồng, tôi không sao chấp nhận được.

Dẫn nhân tình đi khám thai, gã chồng lăng nhăng đen toàn tập khi nhận ra gương mặt quen thuộc của bà chủ phòng khám

Dẫn nhân tình đi khám thai, gã chồng lăng nhăng đen toàn tập khi nhận ra gương mặt quen thuộc của bà...

Đàn ông yêu - 13 phút trước

Nếu lộ ra chuyện chồng ngoại tình thì vợ hắn kiện cho hắn xong đời. Ai ngờ, hắn đang hí hứng đỡ tay bồ đón ra cửa thì đụng phải ánh mắt sắc lạnh...

Một lần vào khách sạn, ở quầy lễ tân vợ ngỡ ngàng gặp mẹ chồng đang check-out, nhưng câu chuyện đằng sau mới sốc

Một lần vào khách sạn, ở quầy lễ tân vợ ngỡ ngàng gặp mẹ chồng đang check-out, nhưng câu chuyện đằng sau...

Tâm sự - 13 phút trước

Mai "ok" một tiếng rồi phi xe qua. Lúc hai đứa đang ríu rít chào tạm biệt anh bạn trai nó thì Mai đứng hình thấy một đối tượng quen ơi là quen.

'Cô dâu 200 cây vàng' ở Nam Định khoe quà khủng 20/10, bật mí đang mang bầu

'Cô dâu 200 cây vàng' ở Nam Định khoe quà khủng 20/10, bật mí đang mang bầu

Hotgirl, hotboy - 13 phút trước

Trần Thu Hương từng gây chú ý vì đám cưới khủng tại tòa lâu đài 7 tầng ở Nam Định. Trong ngày 20/10, Thu Hương bất ngờ khoe tin vui.

Bộ ảnh ngẫu hứng khi diễn viên Lê Bê La vui đùa cùng con

Bộ ảnh ngẫu hứng khi diễn viên Lê Bê La vui đùa cùng con

Album ảnh sao - 15 phút trước

Trong chuyến nghỉ dưỡng, diễn viên Lê Bê La đã cùng con chơi đùa vui vẻ.

Hậu chia tay Lý Thần, Phạm Băng Băng bị nghi ngờ có tình yêu mới chỉ vì một chi tiết đặc biệt

Hậu chia tay Lý Thần, Phạm Băng Băng bị nghi ngờ có tình yêu mới chỉ vì một chi tiết đặc biệt...

Chuyện làng sao - 15 phút trước

Không ít cư dân mạng cho rằng nữ diễn viên Phạm Băng Băng đã tìm thấy được người đàn ông khác sau khi dứt tình với Lý Thần.

Fan sửng sốt vì 'đại ca' phim võ thuật Hồng Kim Bảo tiều tụy, phải có người dìu

Fan sửng sốt vì 'đại ca' phim võ thuật Hồng Kim Bảo tiều tụy, phải có người dìu

Chuyện làng sao - 58 phút trước

Hình ảnh già nua của "bố già" làng điện ảnh Hong Kong khi muốn di chuyển phải nhờ người đỡ và chống gậy khiến fan xót xa.

Sao Việt ngày 20/10: Được bạn đời tặng quà 'khủng', nghe lời ngọt ngào như 'mật'

Sao Việt ngày 20/10: Được bạn đời tặng quà 'khủng', nghe lời ngọt ngào như 'mật'

Chuyện làng sao - 1 giờ, 28 phút trước

Quyền Linh, Thảo Trang, Dương Triệu Vũ... đã gửi lời chúc, món quà sớm đến những người phụ nữ đặc biệt của mình cận kề ngày 20/10.

Gặp sự cố bất ngờ, Minh Tú vẫn gây ấn tượng với màn catwalk siêu đỉnh

Gặp sự cố bất ngờ, Minh Tú vẫn gây ấn tượng với màn catwalk siêu đỉnh

VIDEO - 2 giờ, 32 phút trước

Dù bất ngờ gặp sự cố rơi một bên giày, nhưng với kinh nghiệm và bản lĩnh của một siêu mẫu, Minh Tú nhón chân, dù “bên thấp bên cao” vẫn hoàn thành màn...

Lý Phương Châu tổ chức tiệc sinh nhật 'hồng toàn tập' cho con gái Kỳ Kỳ

Lý Phương Châu tổ chức tiệc sinh nhật 'hồng toàn tập' cho con gái Kỳ Kỳ

Chuyện làng sao - 2 giờ, 43 phút trước

Tối qua (19/10), con gái Lâm Vinh Hải đã có bữa tiệc ấm áp bên gia đình và bạn bè.

Kinh hoàng khoảnh khắc xe khách tông 2 nữ sinh thương vong ở Nghệ An

Kinh hoàng khoảnh khắc xe khách tông 2 nữ sinh thương vong ở Nghệ An

Tin trong ngày - 2 giờ, 46 phút trước

Chiếc xe khách bất ngờ tông thẳng vào xe máy chở 2 nữ sinh viên trường đại học Vinh, khiến 1 người chết 1 người nguy kịch. Vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng...

Kiều Loan tiếp tục ghi điểm khi được chủ tịch Miss Grand đăng tải clip hát hit Mỹ Tâm

Kiều Loan tiếp tục ghi điểm khi được chủ tịch Miss Grand đăng tải clip hát hit Mỹ Tâm

VIDEO - 2 giờ, 46 phút trước

Chủ tịch Miss Grand International - Nawat gần như chưa từng đăng tải video hay hình ảnh riêng về một thí sinh nào trong cuộc thi phải bật cười thích thú và chia sẻ...

Nhìn bạn gái mới cậu cả nhà David Beckham mới thấy sở thích cặp kè lạ lùng của anh chàng này

Nhìn bạn gái mới cậu cả nhà David Beckham mới thấy sở thích cặp kè lạ lùng của anh chàng này

Chuyện làng sao - 2 giờ, 47 phút trước

Brooklyn, quý tử đầu lòng của David Beckham được cho là đang hẹn hò với nữ diễn viên Phoebe Torrance.

Rocker Nguyễn sang Australia làm ông chủ quán trà sữa vẫn đẹp trai ngút ngàn

Rocker Nguyễn sang Australia làm ông chủ quán trà sữa vẫn đẹp trai ngút ngàn

Chuyện làng sao - 2 giờ, 48 phút trước

Hình ảnh mới nhất của Rocker Nguyễn tiếp tục được cập nhật.

Lan Phương: Con thuyền ngược dòng tìm về với hội họa

Lan Phương: Con thuyền ngược dòng tìm về với hội họa

Đời sống trẻ - 2 giờ, 52 phút trước

“Vẽ là một cảm giác tội lỗi của chính bản thân. Nhưng chỉ có vẽ mới đưa tôi trở về với bản ngã. Chỉ có vẽ mới là sự lựa chọn của chính tôi....

Chí Nhân bị nghi ngờ có bạn gái mới, dân mạng phát hiện tình trạng hiện tại của Minh Hà

Chí Nhân bị nghi ngờ có bạn gái mới, dân mạng phát hiện tình trạng hiện tại của Minh Hà

Chuyện làng sao - 2 giờ, 54 phút trước

Chia sẻ về việc đã hoàn thành tất cả các mục tiêu ngoài "anh người yêu" khiến cư dân mạng cho rằng Minh Hà vẫn đang độc thân.

'Ông hoàng cải lương' Kim Tử Long tổ chức sinh nhật cho quý tử thứ hai, kháu khỉnh và điển trai hơn cả cậu cả

'Ông hoàng cải lương' Kim Tử Long tổ chức sinh nhật cho quý tử thứ hai, kháu khỉnh và điển trai hơn...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 18 phút trước

Đây là con trai thứ hai của NSƯT Kim Tử Long và bà xã Trinh Trinh nhưng hiếm khi lộ diện trước công chúng.