5 thực phẩm giúp ngăn các bệnh dị ứng vào mùa xuân

14:30 15/02/2014

Mùa xuân là mùa vạn vật sinh sôi, cũng là mùa dễ mắc các bệnh dị ứng như nổi mề đay, mụn ngoài da, viêm mũi dị ứng… Hãy ăn nhiều 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ được sức khoẻ của mình.

Nấm kim châm

Thường xuyên ăn nấm kim châm sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhất là loại bỏ chất độc và chất thải, các ion kim loại nặng.

Các nhà nghiên cứu của Singapore cho rằng, nấm kim châm có chứa một loại protein, có thể ức chế bệnh hen suyễn, viêm mũi, eczema và các bệnh dị ứng khác.

Mật ong

Uống một thìa mật ong mỗi ngày có thể ngăn các bệnh viêm mũi dị ứng theo mùa, hen suyễn, ngứa, ho và các triệu chứng khô mắt.

Theo nghiên cứu, mật ong có chứa một lượng nhỏ nọc độc, chúng thường được sử dụng trong điều trị lâm sàng của bệnh hen phế quản và các bệnh dị ứng khác. Mật ong còn chứa các hạt phấn có thể ngăn các triệu chứng bị dị ứng với phấn hoa.

Táo tàu

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản phát hiện, táo tàu (cả đỏ và đen) có chứa một lượng lớn các chất chống dị ứng - cyclic adenosine monophosphate, có thể ngăn chặn sự xuất hiện của phản ứng dị ứng.

Khi gặp các triệu chứng dị ứng bạn có thể dùng 10 quả táo tàu đỏ, châm thêm ít nước đun sôi, uống 3 lần/ngày. Hay dùng 10 quả táo đỏ + 100g đại mạch, thêm nước, đun sôi 10-15 phút. Uống 2-3 lần/ngày.

Cà rốt

Gần đây, các chuyên gia Nhật Bản phát hiện ra rằng, β-carotene có trong cà rốt rất hiệu quả trong việc ngăn chặn dị ứng phấn hoa, viêm da dị ứng và các phản ứng dị ứng khác.

Vitamin C

Thường xuyên bổ sung vitamin C qua trái cây và rau quả, chẳng hạn như ớt xanh, ổi, đu đủ… vừa tăng cường hệ thống miễn dịch vừa giảm các triệu chứng nổi mề đay, nổi mụn…

Ngoài ra, thường xuyên bổ sung omega 3 bằng cách ăn nhiều cá thu, cá hồi, cá mòi, dầu cá… hay sữa chua cũng là phương pháp hiệu quả chống các bệnh dị ứng vào mùa xuân.

Theo Danviet.vn
Bác sĩ phụ khoa: Phụ nữ sau tuổi trung niên cần bổ sung kịp thời 4 dưỡng chất, đừng chần chừ

Bác sĩ phụ khoa: Phụ nữ sau tuổi trung niên cần bổ sung kịp thời 4 dưỡng chất, đừng chần chừ

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước

Đối với các bạn nữ, bước vào tuổi trung niên là “giai đoạn hỗn loạn” bởi trong giai đoạn này phụ nữ dễ bị lão hóa, đồng thời cũng dễ gặp các vấn đề...

Cách nuôi dạy con quyết định tương lai: 3 kiểu cha mẹ khiến trẻ khó thành công, thiếu bản lĩnh

Cách nuôi dạy con quyết định tương lai: 3 kiểu cha mẹ khiến trẻ khó thành công, thiếu bản lĩnh

Chăm con - 2 ngày, 20 giờ trước

Yêu thương đúng cách không phải là bao bọc hay nuông chiều, mà là dạy con biết đứng vững trên đôi chân của mình. Đôi khi, buông tay đúng lúc chính là món quà...

Trẻ học giỏi hay không có thể thấy trước 7 tuổi, nhưng nhiều phụ huynh không hiểu lý do

Trẻ học giỏi hay không có thể thấy trước 7 tuổi, nhưng nhiều phụ huynh không hiểu lý do

Chăm con - 2 ngày, 1 giờ trước

Trẻ có thiên hướng học tập tốt hay không, thực ra trước 7 tuổi đã có thể nhận biết qua một số dấu hiệu. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh lại không nắm được....

Uống nước mật ong thường xuyên có nhiều lợi ích, nhưng khi nào là thời điểm tốt nhất để uống và ai không nên uống? Bạn có biết

Uống nước mật ong thường xuyên có nhiều lợi ích, nhưng khi nào là thời điểm tốt nhất để uống và ai...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước

Ngày nay, mật ong đang được ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe tìm kiếm, không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì giá trị dinh dưỡng cao.

Không hút thuốc trong ba khoảng thời gian này, nếu không tác hại sẽ theo cấp số nhân

Không hút thuốc trong ba khoảng thời gian này, nếu không tác hại sẽ theo cấp số nhân

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước

Chúng ta đều biết rằng hút thuốc có hại cho sức khỏe, nhưng vẫn có nhiều người đàn ông không muốn bỏ thuốc. Về cơ bản, họ không thể sống thiếu thuốc lá mỗi...

Địa chỉ thiết kế thi công phòng khám TPHCM uy tín, chuyên nghiệp

Địa chỉ thiết kế thi công phòng khám TPHCM uy tín, chuyên nghiệp

Làm đẹp+ - 17 phút trước

Trong bối cảnh lĩnh vực y tế ngày càng phát triển tại TP.HCM, nhu cầu xây dựng các phòng khám khang trang, chuyên nghiệp, chuẩn y tế không ngừng tăng cao. Để sở hữu...

Sáp nhập tỉnh thành: Từ 1/7, người dân sẽ bắt buộc phải đổi đăng ký xe, biển số xe, đúng không?

Sáp nhập tỉnh thành: Từ 1/7, người dân sẽ bắt buộc phải đổi đăng ký xe, biển số xe, đúng không?

Kiến thức - 1 giờ, 10 phút trước

Sau khi thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh, 34 tỉnh, thành dự kiến sẽ hoạt động từ 1/7, vậy biển số xe của các tỉnh sẽ thay đổi như thế...

Loạt trường đại học Y, Dược xét tuyển học bạ năm 2025

Loạt trường đại học Y, Dược xét tuyển học bạ năm 2025

Tin trong ngày - 1 giờ, 10 phút trước

Năm 2025, nhiều trường đại học Y, Dược trên cả nước đã cập nhật thông tin tuyển sinh. Trong đó nhiều trường sử dụng phương thức xét học bạ độc lập hoặc kết hợp....

Bé gái được ghép tim khỉ đầu chó 39 năm trước, ca phẫu thuật thành công rực rỡ nhưng bác sĩ lại bị gọi là 'tội nhân muôn đời'

Bé gái được ghép tim khỉ đầu chó 39 năm trước, ca phẫu thuật thành công rực rỡ nhưng bác sĩ lại...

Tin trong ngày - 1 giờ, 10 phút trước

Năm 1984, Leonard Bailey - bác sĩ nhi khoa tim tại Trung tâm Y tế Đại học Loma Linda đã thực hiện một trong những ca phẫu thuật đặc biệt nhất giới y khoa...

Đánh thuế 10.000 đồng/bao thuốc lá, xì gà chịu mức 100.000 đồng/điếu

Đánh thuế 10.000 đồng/bao thuốc lá, xì gà chịu mức 100.000 đồng/điếu

Tin trong ngày - 1 giờ, 10 phút trước

Theo Luật Thuế tiêu thụ đặc biệt sửa đổi, các mặt hàng thuốc lá sẽ phải chịu thuế tuyệt đối từ 2027. Mức thuế đối với thuốc lá điếu là 2.000 đồng mỗi bao...

Không còn nhận ra nàng thơ yêu kiều, nữ tính Angela Phương Trinh ngày nào

Ngành học đang thiếu 5,5 triệu lao động, mức lương 50 triệu/tháng dành cho người thích xê dịch

Ngành học đang thiếu 5,5 triệu lao động, mức lương 50 triệu/tháng dành cho người thích xê dịch

Kiến thức - 1 giờ, 11 phút trước

Hiện tại, ngành này đặt ra yêu cầu cấp thiết về nguồn nhân lực chất lượng, mở ra cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn, với mức thu nhập có thể lên đến 50 triệu...

Ăn vải thiều có lợi ích gì? Các bác sĩ phát hiện ra rằng những người ăn vải thiều thường xuyên có thể trải qua 4 thay đổi này trong thời gian ngắn

Ăn vải thiều có lợi ích gì? Các bác sĩ phát hiện ra rằng những người ăn vải thiều thường xuyên có...

Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 11 phút trước

"Mỗi ngày ăn vài quả vải, cảm giác như một người khác vậy". Đây là câu nói của nhiều người ăn vải lâu năm. Là loại quả theo mùa vào mùa hè, vải được...

3 con giáp sẽ rất thành công trong sự nghiệp tuần này và kiếm tiền không ngừng

3 con giáp sẽ rất thành công trong sự nghiệp tuần này và kiếm tiền không ngừng

Đời sống số - 2 giờ, 42 phút trước

Ba con giáp này có vận may về tiền bạc trong mùa hè này. Họ mạnh mẽ và có thể kiếm tiền dễ dàng!

Hà Nội sắp có Công viên lịch sử hình thành trái đất thông qua hóa thạch

Hà Nội sắp có Công viên lịch sử hình thành trái đất thông qua hóa thạch

Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước

UBND TP Hà Nội ban hành Quyết định số 2723/QĐ-UBND, điều chỉnh và bổ sung Kế hoạch sử dụng đất năm 2025 cho quận Bắc Từ Liêm. Quyết định này sửa đổi Quyết định...

Từ tháng 9/2025, người dân Hà Nội không cần xác nhận tình trạng hôn nhân

Từ tháng 9/2025, người dân Hà Nội không cần xác nhận tình trạng hôn nhân

Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước

UBND TP Hà Nội ban hành kế hoạch về việc thực hiện đợt cao điểm 90 ngày, đêm làm sạch dữ liệu hôn nhân và cắt giảm thủ tục xác nhận tình trạng hôn...

Lạ đời một nữ NSND đi casting bị yêu cầu rửa mặt, nổi tiếng nhờ vai diễn 'giàu, xấu'

Lạ đời một nữ NSND đi casting bị yêu cầu rửa mặt, nổi tiếng nhờ vai diễn 'giàu, xấu'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 20 phút trước

Từng òa khóc vì trang điểm "vừa già, vừa xấu" trên màn ảnh, nữ NSND Thúy Hường không ngờ được khán giả yêu mến ở liên hoan phim tại Pháp.

Chỉ 2 ngày nữa, VietinBank có thay đổi quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến khách hàng

Chỉ 2 ngày nữa, VietinBank có thay đổi quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến khách hàng

Tin trong ngày - 2 giờ, 20 phút trước

Từ ngày 18/6/2025, VietinBank sẽ chủ động cập nhật kết quả đối chiếu khớp đúng GTTT và STH từ dữ liệu khách hàng cá nhân sang dữ liệu người đại diện hợp pháp của...

Sao Việt 16/6: MC Phương Mai vừa ly hôn đã có sao nam ngỏ ý 'nhờ đẻ hộ một bé'; Đan Trường bị chụp lén ở tàu điện ngầm

Sao Việt 16/6: MC Phương Mai vừa ly hôn đã có sao nam ngỏ ý 'nhờ đẻ hộ một bé'; Đan Trường...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 50 phút trước

Tin sao Việt 16/6/2025: Một sao nam Vbiz nhắn MC Phương Mai: 'Nhờ bạn này đẻ hộ một bé'. Đan Trường cũng nhanh chóng để lại bình luận bên dưới hình ảnh này.

Tăng lương hưu lần 3 sau đợt tăng 15% từ 1/7: Ai là người nhận 140 triệu đồng/tháng?

Tăng lương hưu lần 3 sau đợt tăng 15% từ 1/7: Ai là người nhận 140 triệu đồng/tháng?

Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, việc điều chỉnh lương hưu tiếp nối đợt tăng 15% trước đó, hứa hẹn sẽ mang lại lợi ích...

Xoài Non khoe dáng bốc lửa trong loạt ảnh bikini, body đến thần thái đều gây mê

Xoài Non khoe dáng bốc lửa trong loạt ảnh bikini, body đến thần thái đều gây mê

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 51 phút trước

Body bốc lửa của Xoài Non khi diện bikini khiến nhiều người xuýt xoa.

Loại 'gỗ của các vị thần' giá gần 2.5 tỷ đồng/kg: Hiếm có khó tìm, thu hoạch 10 cây chỉ dùng được 1 cây

Loại 'gỗ của các vị thần' giá gần 2.5 tỷ đồng/kg: Hiếm có khó tìm, thu hoạch 10 cây chỉ dùng được...

Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước

Trầm hương, được mệnh danh là "gỗ của các vị thần", chiếm một vị trí đặc biệt bởi giá trị kinh tế cao và những tác dụng to lớn mà nó mang lại. Loại...

Ở Việt Nam có một 'Kỳ đài lịch sử' được Liên Xô giúp đỡ xây dựng, có thể chống bom đạn và động đất cấp 7

Ở Việt Nam có một 'Kỳ đài lịch sử' được Liên Xô giúp đỡ xây dựng, có thể chống bom đạn và...

Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước

Công trình có kết cấu vững chắc, được thiết kế để chống lại bom đạn và động đất cấp 7 theo thang richter. Chính phủ và nhân dân Liên Xô đã tặng Việt Nam...

Một thứ rau thơm ngát, tốt um ngoài đồng biến nông dân Vĩnh Long thành đại gia: Thương lái gom đến đâu, dân mang tiền mua vàng đến đó

Một thứ rau thơm ngát, tốt um ngoài đồng biến nông dân Vĩnh Long thành đại gia: Thương lái gom đến đâu,...

Kiến thức - 3 giờ, 11 phút trước

Giữa những cánh đồng xanh mướt của tỉnh Vĩnh Long, câu chuyện về ông Nguyễn Văn Hà, hay còn gọi là Ba Dội, đã trở thành một huyền thoại. Từ một người nông dân...

Quy định mới nhất: Làm sổ đỏ cho đất không giấy tờ bắt buộc phải nộp 4 khoản tiền này

Quy định mới nhất: Làm sổ đỏ cho đất không giấy tờ bắt buộc phải nộp 4 khoản tiền này

Kiến thức - 3 giờ, 11 phút trước

Theo Luật Đất đai 2024, nhiều loại đất không giấy tờ sẽ được cấp sổ đỏ nếu đáp ứng đầy đủ những điều kiện yêu cầu.

Hai người đẹp Việt cùng vướng tin đồn sinh con cho một đại gia, cuộc sống như phú bà

Hai người đẹp Việt cùng vướng tin đồn sinh con cho một đại gia, cuộc sống như phú bà

Chuyện làng sao - 3 giờ, 11 phút trước

Không chỉ có tên giống nhau, 2 mỹ nhân Việt này còn sở hữu cuộc sống sang chảnh, xa hoa nhiều điểm tương đồng.