Thứ ba, 02/12/2025
Như người xưa có câu: Lương thực là lộc trời cho, dạ dày là trên hết. Dạ dày không tốt thì ăn không ngon, chúng ta thường nói dạ dày phải nuôi dưỡng để dạ dày phát triển tốt. Nhưng có người nuôi nhưng lại bị trào ngược axit, chướng bụng, đau dạ dày, thậm chí ung thư dạ dày. Tỷ lệ tử vong do ung thư dạ dày ở nước ta khá cao, vì vậy việc phòng và điều trị ung thư dạ dày cũng không thể buông lỏng. Ung thư dạ dày là loại ung thư liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống, để bệnh không xâm nhập vào miệng thì mọi người nên tránh 4 loại thực phẩm sau.

Đồ ăn lạnh
Rau củ quả có tính lạnh dễ kích thích dạ dày và làm giảm chức năng tiêu hóa của dạ dày. Thực phẩm lạnh như đồ ăn nguội hoặc đồ uống có đá có thể làm giảm nhiệt độ trong dạ dày, men tiêu hóa cần có nhiệt độ thích hợp khi chúng hoạt động bình thường, điều này sẽ ảnh hưởng đến việc tiết axit dịch vị và hoạt động của men tiêu hóa.

Thực phẩm cay
Đồ ăn cay được nhiều người thích nhưng đồ ăn cay rất dễ gây kích ứng dạ dày, trong quá trình dưỡng dạ dày bạn nên thực hiện chế độ ăn nhẹ hợp lý và ăn càng ít càng tốt. Nhiều người không để ý đến vấn đề này, tiêu thụ một lượng lớn đồ ăn cay trong thời gian dài, sau khi kích thích cơ thể chất cay có thể tác động tiêu cực, hiệu quả suy giảm chức năng dạ dày càng rõ rệt.

Thức ăn có cồn
Cần hết sức lưu ý khi ung thư dạ dày phát triển. Vì ung thư dạ dày là khối u ác tính nên dễ rút ngắn thời gian sống của người bệnh, thậm chí có nhiều phản ứng nghiêm trọng xảy ra trong thời gian ngắn sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt bình thường của người bệnh. Vì vậy, khi mắc ung thư dạ dày cần phải chú ý nghiêm ngặt đến các vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống, và một số thức ăn có cồn cần được ăn ít hơn. Do chất cồn rất dễ gây kích thích nên uống đồ uống có cồn hoặc ăn thức ăn có cồn khi chưa mắc bệnh dạ dày có thể gây ra các bệnh về dạ dày.

Thức ăn nóng
Màng nhầy trong đường tiêu hóa của cơ thể con người rất mỏng manh, chỉ có thể chịu đựng thức ăn ở nhiệt độ 50-60 độ, khi nhiệt độ vượt quá nhiệt độ này sẽ làm niêm mạc bị bỏng, ăn đồ cay nóng lâu ngày sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày và gây viêm thực quản. Viêm teo dạ dày và các bệnh khác.
Thức ăn nhanh
Thức ăn chiên trong thức ăn nhanh tương đối giòn và cứng, nếu thức ăn chiên cứng hơn khi nuốt vào dạ dày khi chưa nhai kỹ, thức ăn cứng hơn sẽ tiếp xúc với niêm mạc dạ dày, làm tổn thương trực tiếp niêm mạc dạ dày. Nếu niêm mạc dạ dày không được khắc phục kịp thời sẽ gây ra tình trạng viêm, loét và các bệnh lý khác.

Vậy làm thế nào để giữ cho dạ dày khỏe mạnh? Ngoài việc giảm ăn những thực phẩm trên, trong cuộc sống hàng ngày cần phải làm gì nữa?
Bình tĩnh
Các chuyên gia cho rằng các bệnh về đường tiêu hóa có liên quan mật thiết đến cảm xúc và trí lực của con người. Do đó, hãy giữ tâm trạng thoải mái, cảm xúc ổn định, tránh những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, lo lắng, tức giận,... Đồng thời, chú ý kết hợp làm việc và nghỉ ngơi tránh làm việc quá sức, thức khuya kẻo ảnh hưởng đến rối loạn chức năng tiêu hóa, thậm chí gây viêm dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng.

Nhất quyết không ăn bữa tối
Để duy trì một dạ dày khỏe mạnh, bạn nên nhất quyết không ăn đồ ăn vặt lúc nửa đêm. Ngày nay, nhiều người đã quen với việc đi ngủ muộn, thậm chí còn có thói quen thức khuya, chịu ảnh hưởng của những thói quen xấu này rất dễ cảm thấy đói, nhiều người sẽ áp dụng cách ăn vặt lúc nửa đêm để giải tỏa cơn đói. Tuy nhiên, sau khi ăn khuya, gánh nặng cho dạ dày tăng lên, thời gian ngủ gần kề, có thể đi ngủ ngay sau khi ăn thức ăn, vô hình trung sẽ làm tăng áp lực đường tiêu hóa, và bệnh tật có thể xảy ra sau khi chức năng tiêu hóa bị suy giảm.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-thuc-pham-nay-la-dong-bon-cua-ung-thu-da-day-bac-si-no..
Xu hướng 'tắm trong bóng tối' được viral rộng rãi trên mạng xã hội. Không...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Chẳng những giàu năng lượng, loại quả này còn được coi là kho dinh dưỡng hiếm có, giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Không chỉ bác sĩ điều trị than thở, ngay cả con cái cũng cảm thấy bất lực khi khuyên mãi mà mẹ mình không chịu thay đổi những thói quen tai hại trước khi...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Khi con người già đi, các chức năng cơ thể dần suy giảm, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác, người cao tuổi cũng gặp phải nhiều...
Chăm con - 2 ngày, 2 giờ trước
Cha mẹ nhận thấy rằng mỗi lần đắp chăn cho con, nó sẽ lập tức đá chăn ra và lật người. Điều này cho thấy ngay cả khi ngủ, trẻ em vẫn có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 15 giờ trước
Trong thử nghiệm trên chuột, những bản hướng dẫn di truyền gắn vàng siêu nhỏ này đã kích hoạt thành công con đường STING để ức chế sự phát triển của khối u.
Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước
Giá vàng hôm nay (2-12): Vàng miếng và vàng nhẫn các thương hiệu đồng loạt tăng mạnh và giao dịch ở mức rất cao. Giá vàng thế giới tăng nhẹ so với sáng qua,...
Tin trong ngày - 1 giờ, 26 phút trước
Trong một nhóm cộng đồng mạng hơn 350 nghìn thành viên, chia sẻ của một cô giáo Tiểu học ở Hà Nội đã gây chú ý khi chạm đến vấn đề vốn âm ỉ...
Kiến thức - 2 giờ, 31 phút trước
Như chúng ta đã biết, kể từ khi bước vào nền văn minh công nghiệp hiện đại, nhân loại đã bắt đầu khai thác và sử dụng ồ ạt các nguồn năng lượng của...
Đời sống số - 2 giờ, 40 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị định 296 quy định về cưỡng chế thi hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính. Quy định này có hiệu lực từ ngày 1/1/2026.
Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước
Ngày nay, rượu là thứ không thể thiếu trong các bữa tiệc và buổi họp mặt. Tuy nhiên, một câu hỏi được đặt ra: bao nhiêu chai bia bằng một chai rượu? Câu hỏi...
Đời sống số - 2 giờ, 54 phút trước
Một vị ân nhân sẽ dẫn dắt bạn đến những tầm cao mới! Những con giáp này sẽ có triển vọng nghề nghiệp tuyệt vời trong ba năm tới, trải nghiệm sự bùng nổ...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 7 phút trước
Ly Kute và chồng hiện tại dành nhiều tình cảm cho con trai chung của cô và Mạc Hồng Quân.
Du lịch Việt - 10 giờ, 56 phút trước
Ngôi làng nhỏ này đang mở ra một hành trình khám phá độc đáo.
Tin trong ngày - 10 giờ, 2 phút trước
Nhắc đến làng Vũ Đại, người ta thường nhớ đến câu chuyện trong sách vở Chí Phèo, Thị Nở và Bá Kiến đã in sâu vào trong tiềm thức, văn hoá người Việt. Tuy...
Yêu - 10 giờ, 3 phút trước
Đến độ tuổi nào thì phụ nữ không còn cần đàn ông nữa? Nhiều người đàn ông có thể đoán, nhưng suy đoán của họ chắc chắn sẽ khác xa thực tế. Chỉ những...
Kiến thức - 10 giờ, 12 phút trước
Người dân cần biết rằng, trường hợp đất vướng mắc vẫn có thể được xem xét cấp sổ đỏ theo quy định.
Tin trong ngày - 10 giờ, 12 phút trước
Hàng triệu người đóng BHXH cần nắm thông tin mới quan trọng dưới đây tránh phải nộp thêm tiền phạt.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 13 phút trước
Chồng H'Hen Niê gây chú ý khi nói về thay đổi của vợ Hoa hậu sau khi hạ sinh con gái.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 15 phút trước
Đàm Vĩnh Hưng nhận đứng tên cha trong giấy khai sinh của 2 người con, dù không phải cha ruột. Mối quan hệ giữa nam ca sĩ với mẹ ruột 2 người này đặc...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 16 phút trước
Mới đây, chồng Tóc Tiên đã có phản ứng gây chú ý khiến dân tình xôn xao.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 29 phút trước
Nhạc sĩ Đynh Trầm Ca đã qua đời ở tuổi 82 vào sáng 1/12, tại nhà riêng ở Đà Nẵng (tỉnh Quảng Nam cũ). Ông qua đời sau thời gian điều trị bệnh nặng....
Tin trong ngày - 11 giờ, 51 phút trước
Đối với một số khoản thu nhập chuyển vào tài khoản cá nhân, người dân cần phải thực hiện kê khai và nộp thuế.
Đời sống số - 11 giờ, 53 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/12/2025.
Tin trong ngày - 11 giờ, 54 phút trước
Hành động đầy ý nghĩa của tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn giữa lúc bà con miền Trung đang oằn mình khắc phục hậu quả sau bão nhận được sự quan tâm lớn.
Tin trong ngày - 12 giờ, 36 phút trước
Giới chức Hồng Kông đã công bố diễn biến mới về cuộc điều tra vụ cháy chung cư kinh hoàng tại khu Wang Fuk Court. Tính đến thời điểm hiện tại, số người thiệt...