Chủ nhật, 13/07/2025
Như người xưa có câu: Lương thực là lộc trời cho, dạ dày là trên hết. Dạ dày không tốt thì ăn không ngon, chúng ta thường nói dạ dày phải nuôi dưỡng để dạ dày phát triển tốt. Nhưng có người nuôi nhưng lại bị trào ngược axit, chướng bụng, đau dạ dày, thậm chí ung thư dạ dày. Tỷ lệ tử vong do ung thư dạ dày ở nước ta khá cao, vì vậy việc phòng và điều trị ung thư dạ dày cũng không thể buông lỏng. Ung thư dạ dày là loại ung thư liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống, để bệnh không xâm nhập vào miệng thì mọi người nên tránh 4 loại thực phẩm sau.
Đồ ăn lạnh
Rau củ quả có tính lạnh dễ kích thích dạ dày và làm giảm chức năng tiêu hóa của dạ dày. Thực phẩm lạnh như đồ ăn nguội hoặc đồ uống có đá có thể làm giảm nhiệt độ trong dạ dày, men tiêu hóa cần có nhiệt độ thích hợp khi chúng hoạt động bình thường, điều này sẽ ảnh hưởng đến việc tiết axit dịch vị và hoạt động của men tiêu hóa.
Thực phẩm cay
Đồ ăn cay được nhiều người thích nhưng đồ ăn cay rất dễ gây kích ứng dạ dày, trong quá trình dưỡng dạ dày bạn nên thực hiện chế độ ăn nhẹ hợp lý và ăn càng ít càng tốt. Nhiều người không để ý đến vấn đề này, tiêu thụ một lượng lớn đồ ăn cay trong thời gian dài, sau khi kích thích cơ thể chất cay có thể tác động tiêu cực, hiệu quả suy giảm chức năng dạ dày càng rõ rệt.
Thức ăn có cồn
Cần hết sức lưu ý khi ung thư dạ dày phát triển. Vì ung thư dạ dày là khối u ác tính nên dễ rút ngắn thời gian sống của người bệnh, thậm chí có nhiều phản ứng nghiêm trọng xảy ra trong thời gian ngắn sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt bình thường của người bệnh. Vì vậy, khi mắc ung thư dạ dày cần phải chú ý nghiêm ngặt đến các vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống, và một số thức ăn có cồn cần được ăn ít hơn. Do chất cồn rất dễ gây kích thích nên uống đồ uống có cồn hoặc ăn thức ăn có cồn khi chưa mắc bệnh dạ dày có thể gây ra các bệnh về dạ dày.
Thức ăn nóng
Màng nhầy trong đường tiêu hóa của cơ thể con người rất mỏng manh, chỉ có thể chịu đựng thức ăn ở nhiệt độ 50-60 độ, khi nhiệt độ vượt quá nhiệt độ này sẽ làm niêm mạc bị bỏng, ăn đồ cay nóng lâu ngày sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày và gây viêm thực quản. Viêm teo dạ dày và các bệnh khác.
Thức ăn nhanh
Thức ăn chiên trong thức ăn nhanh tương đối giòn và cứng, nếu thức ăn chiên cứng hơn khi nuốt vào dạ dày khi chưa nhai kỹ, thức ăn cứng hơn sẽ tiếp xúc với niêm mạc dạ dày, làm tổn thương trực tiếp niêm mạc dạ dày. Nếu niêm mạc dạ dày không được khắc phục kịp thời sẽ gây ra tình trạng viêm, loét và các bệnh lý khác.
Vậy làm thế nào để giữ cho dạ dày khỏe mạnh? Ngoài việc giảm ăn những thực phẩm trên, trong cuộc sống hàng ngày cần phải làm gì nữa?
Bình tĩnh
Các chuyên gia cho rằng các bệnh về đường tiêu hóa có liên quan mật thiết đến cảm xúc và trí lực của con người. Do đó, hãy giữ tâm trạng thoải mái, cảm xúc ổn định, tránh những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, lo lắng, tức giận,... Đồng thời, chú ý kết hợp làm việc và nghỉ ngơi tránh làm việc quá sức, thức khuya kẻo ảnh hưởng đến rối loạn chức năng tiêu hóa, thậm chí gây viêm dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng.
Nhất quyết không ăn bữa tối
Để duy trì một dạ dày khỏe mạnh, bạn nên nhất quyết không ăn đồ ăn vặt lúc nửa đêm. Ngày nay, nhiều người đã quen với việc đi ngủ muộn, thậm chí còn có thói quen thức khuya, chịu ảnh hưởng của những thói quen xấu này rất dễ cảm thấy đói, nhiều người sẽ áp dụng cách ăn vặt lúc nửa đêm để giải tỏa cơn đói. Tuy nhiên, sau khi ăn khuya, gánh nặng cho dạ dày tăng lên, thời gian ngủ gần kề, có thể đi ngủ ngay sau khi ăn thức ăn, vô hình trung sẽ làm tăng áp lực đường tiêu hóa, và bệnh tật có thể xảy ra sau khi chức năng tiêu hóa bị suy giảm.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-thuc-pham-nay-la-dong-bon-cua-ung-thu-da-day-bac-si-no..
Hoa sen là báu vật. Hoa sen, lá sen, cọng sen, hạt sen, lõi sen...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 31 phút trước
Trong nhịp sống hối hả, việc tìm kiếm những thực phẩm lành mạnh ngày càng trở thành tâm điểm chú ý. Có một loại củ quen thuộc, giá rẻ, dù không đẹp mắt nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Vấn đề liên quan đến sức khỏe của mỗi chúng ta này không chỉ gây tò mò lớn cho người dân mà còn là trọng tâm nghiên cứu của các nhà khoa học trong...
Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước
Trẻ xem TV nhiều và trẻ ít xem khi lớn lên sẽ khác biệt rõ rệt ở 4 khía cạnh này, cha mẹ cùng tìm hiểu nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Trên bãi biển vào giữa mùa hè, mọi người đều cầm một quả dừa, uống nước dừa mát lạnh, cảm nhận làn gió biển và tận hưởng cảnh đẹp bất tận. Thật tuyệt vời!...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 22 giờ trước
Báo Mỹ mới đây đã công bố danh sách 10 loại rau giàu dinh dưỡng nhất thế giới, trong đó, một loại rau trồng dưới nước đã xuất sắc giành ngôi vị đầu bảng,...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 5 phút trước
Ảnh hiếm thời mang thai của Thanh Trúc bên Châu Khải Phong nhanh chóng gây bão.
Tin trong ngày - 2 giờ, 27 phút trước
Trường hợp người điều khiển xe dừng ngay vạch đèn tín hiệu giao thông khi đèn xanh còn 2 giây vì nhiều lý do. Trường hợp này có vi phạm Luật Trật tự, an...
Tin trong ngày - 3 giờ, 32 phút trước
Thời gian gần đây, tình trạng nhiều hàng quán từ chối thanh toán bằng chuyển khoản, chỉ nhận tiền mặt để "né" thuế đang diễn ra phổ biến. Theo thông tin từ Cổng thông...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 53 phút trước
Trải qua nhiều sóng gió, Cindy Lư và Đạt G đã có một cái kết viên mãn.
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Nhiều người thắc mắc: Sổ đỏ hộ gia đình có phải đổi lại theo luật mới không?
Tin trong ngày - 3 giờ, 1 phút trước
Luật Nhà giáo 2025 sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/1/2026. Trong đó có việc thông qua đề xuất giảm tuổi nghỉ hưu cho giáo viên mầm non.
Tin trong ngày - 3 giờ, 3 phút trước
Từ ngày 1/7, 4 quy định mới liên quan đến việc cấp sổ đỏ chính thức có hiệu lực, với nhiều vấn đề quan trọng người dân cần nắm rõ.
Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước
Theo quy định hiện hành, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể được miễn nhiệm trong trường hợp không đảm bảo sức khỏe, do hoàn cảnh gia đình, do không hoàn thành...
Tin trong ngày - 4 giờ, 32 phút trước
Thay đổi quan trọng trong lĩnh vực cấp, quản lý căn cước có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, người dân cần nắm rõ.
Tin trong ngày - 4 giờ, 47 phút trước
Theo ông Hoàng Nam Tiến, trong tương lai gần phần lớn nhân viên ngành này ngay cả khi có trình độ đại học, cũng sẽ đứng trước nguy cơ bị sa thải, mất việc....
Tin trong ngày - 4 giờ, 1 phút trước
Ngày 11/7, Bảo hiểm xã hội (BHXH) TP.HCM công bố và đưa vào vận hành hệ thống cổng thông tin điện tử cùng các kênh mạng xã hội chính thức, đồng thời cảnh báo...
Đời sống số - 4 giờ, 1 phút trước
Người xưa đã sử dụng Thiên Can và Địa Chi cùng các tiết khí để mô phỏng quỹ đạo vận hành của năm, tháng, ngày và thời gian. Ngày 14 tháng 7 là thứ...
Kiến thức - 4 giờ, 16 phút trước
Nhà nước hiện đang áp dụng chính sách miễn, giảm học phí đối với nhiều ngành học nhằm thu hút thí sinh đăng ký theo học.
Tin trong ngày - 4 giờ, 17 phút trước
Người đến tuổi nghỉ hưu mà không đủ năm đóng BHXH để hưởng lương hưu có thể lựa chọn hưởng trợ cấp hằng tháng. Vậy nếu họ qua đời khi mới hưởng trợ cấp...
Tin trong ngày - 5 giờ, 31 phút trước
Mới đây, trường Đại học Sư phạm kỹ thuật TP.HCM đã ban hành thông báo bổ sung và điều chỉnh thông tin tuyển sinh hệ chính quy năm 2025, trong đó có thông tin...
Tin trong ngày - 5 giờ, 50 phút trước
Theo quy định mới nhất, người dân sẽ không phải đến cơ quan công an để đổi thẻ CCCD?
Tin trong ngày - 5 giờ, 2 phút trước
Ngày 18/3/2025, Chính phủ ban hành Nghị định 68/2025/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định 118/2021/NĐ-CP quy định chi tiết một số điều và biện pháp thi hành Luật Xử...
Tin trong ngày - 5 giờ, 7 phút trước
UBND TP Hà Nội vừa có tờ trình đợt 2, đề xuất thêm 155 khu đất với tổng diện tích hơn 700ha để thí điểm thực hiện dự án nhà ở thương mại. Các...
Kiến thức - 5 giờ, 10 phút trước
Ban Chấp hành Trung ương ban hành Quy định 294-QĐ/TW về thi hành Điều lệ Đảng, trong đó có 05 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng.
Kiến thức - 5 giờ, 14 phút trước
Theo quan niệm của chúng ta, họ hàng gần không được kết hôn, luật hôn nhân cũng quy định họ hàng gần không được phép kết hôn, vì việc họ hàng gần kết hôn...