3 điều bạn tuyệt đối không nên làm trước khi tắm

15:52 18/09/2019

Tắm là sinh hoạt cá nhân quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên tắm thế nào mới tốt cho sức khỏe thì lại là điều rất ít người biết.

Tắm là một việc rất dễ chịu và thoải mái, ngoài việc loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn thì nó còn giúp gột rửa hết mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng không nên chủ quan với việc tắm rửa hằng ngày, đặc biệt những việc không nên làm trước khi tắm bởi không những gây nguy hại cho sức khỏe mà còn dẫn đến những nguy hiểm không thể lường trước được.

Uống rượu trước khi tắm

những điều không nên làm trước khi tắm, chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi tắm

Tắm là sinh hoạt cá nhân quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên tắm thế nào mới tốt cho sức khỏe thì lại là điều rất ít người biết.

Nếu muốn tắm bạn không nên uống rượu trước khi tắm bởi các chất có cồn sẽ gây kích thích cho cơ thể, điều này ảnh hưởng tới huyết áp, khiến cơ thể tăng nhiệt và đổ mồ hôi. Tắm lúc này sẽ cản trợ sự lưu thông của cơ thể, gây ra một số bệnh về thể chất.

Tập thể dục trước khi tắm

những điều không nên làm trước khi tắm, chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi tắm

Trước khi tắm bạn không nên hoạt động thể chất mạnh mẽ, khi ấy cơ thể sinh ra rất nhiều mồ hôi và việc đi tắm luôn là không an toàn cho sức khỏe. Khi tập thể dục, các cơ bắp hoạt động với cường độ cao, lượng máu lưu thông lớn để thích nghi. Lúc này nếu tắm luôn sẽ khiến các mạch máu mở rộng hơn khiến máu lưu thông về các cơ và da nhiều hơn. Khi đó, lượng máu được cung cấp cho não sẽ bị thiếu hụt dẫn tới các bệnh về tim mạch và mạch máu não.

Ngủ trước khi tắm

những điều không nên làm trước khi tắm, chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi tắm

Không tốt cho sức khỏe nếu ngủ trước khi tắm, bởi nó sẽ gây thiếu oxy trong não khiến bạn chóng mặt, buồn nôn, thậm chí còn ngất. Vì vậy, tốt hơn cả nên tắm sau khi ngủ dậy khoảng 1 giờ đồng hồ.

Không ăn quá nhiều hoặc nhịn ăn trước khi tắm

những điều không nên làm trước khi tắm, chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi tắm

Nếu bạn nhịn đói để đi tắm thì có thể gặp hiện tượng choáng bởi khi tắm bạn cần tiêu thụ nhiều calo, nếu không đủ lượng calo trong cơ thể thì bạn sẽ bị hạ đường huyết gây nên hiện tượng sốc, ngất xỉu.

Hạ Tú (Theo Tri thức xanh)

MV Cô đơn vì ai - Nhật Thủy

Loading...
Những câu nói của cha mẹ có thể gây ám ảnh cả đời cho trẻ nhỏ, đặc biệt là các bé gái

Những câu nói của cha mẹ có thể gây ám ảnh cả đời cho trẻ nhỏ, đặc biệt là các bé gái...

Chăm con - 2 ngày, 1 giờ trước

Những lời bố mẹ nói với con cái, dù cố ý hay chỉ lỡ lời, đều có ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển của trẻ, đặc biệt là những bé gái.

Tỏi được xem là 'thần dược' chống cảm cúm: Vậy cách làm tỏi ngâm giấm thế nào?

Tỏi được xem là 'thần dược' chống cảm cúm: Vậy cách làm tỏi ngâm giấm thế nào?

Thuốc - 2 ngày, 7 giờ trước

Tỏi ngâm giấm không chỉ là một món ăn ngon, mà nó còn là bài thuốc tuyệt vời đối với sức khỏe, một trong những 'thần dược' dễ dàng làm tại nhà, hỗ trợ...

Mẹ càng 'không làm' 3 điều này, bé lớn lên càng thành công

Mẹ càng 'không làm' 3 điều này, bé lớn lên càng thành công

Chăm con - 2 ngày, 7 giờ trước

Quá chăm lo cho con, điều này không chỉ ngốn hết thời gian của mẹ mà còn không tốt cho sự phát triển của con bạn. Trong quá trình giáo dục trẻ, các bà...

3 kiểu nấu ăn làm tăng nguy cơ ung thư!

3 kiểu nấu ăn làm tăng nguy cơ ung thư!

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 23 giờ trước

Các phương pháp nấu ăn thường được sử dụng như: chiên, nướng, là những kiểu nấu ăn có thể phá hủy giá trị dinh dưỡng và dẫn đến nguy cơ ung thư. Dưới đây...

Phương pháp làm sạch điện thoại di động đơn giản để bảo vệ Corona

Phương pháp làm sạch điện thoại di động đơn giản để bảo vệ Corona

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 8 giờ trước

Trong tình hình dịch virus corona (Covid-19) mới 2019 từ Vũ Hán, Trung Quốc đang hoành hành và lây lan. Một trong những cách để chăm sóc bản thân là làm sạch các thiết...

Bao người hồi hộp chờ ngày Tóc Tiên cưới, bố nữ ca sĩ lại chốt hạ một câu thế này

Bao người hồi hộp chờ ngày Tóc Tiên cưới, bố nữ ca sĩ lại chốt hạ một câu thế này

Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước

Trong khi ai cũng đinh ninh, Tóc Tiên và Hoàng Touliver sẽ kết hôn vào ngày mai (20/2), bố của nữ ca sĩ lại gián tiếp phủ nhận thông tin cưới xin.

Ở tuổi 44, Thúy Nga vẫn đầy duyên dáng khi diện áo dài dù chiều cao khiêm tốn

Ở tuổi 44, Thúy Nga vẫn đầy duyên dáng khi diện áo dài dù chiều cao khiêm tốn

Album ảnh sao - 2 giờ, 3 phút trước

Dù sở hữu chiều cao khiêm tốn và đã bước sang ngưỡng tuổi 44 nhưng danh hài Thúy Nga vẫn vô cùng nền nã và duyên dáng khi diện áo dài trước biển.

Trổ tài pose dáng, Đỗ Mỹ Linh “đập tan” mọi nhận xét chê bai

Trổ tài pose dáng, Đỗ Mỹ Linh “đập tan” mọi nhận xét chê bai

Album ảnh sao - 2 giờ, 16 phút trước

Mới đây, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vừa “lột xác” khi biến hóa bản thân với phong cách hoàn toàn mới lạ cùng kỹ năng thả dáng chuyên nghiệp giữa đường phố.

Nghe lại ca khúc 'Gần lắm Trường Sa ơi' của NSƯT Vũ Mạnh Dũng trước khi bị sát hại

Nghe lại ca khúc 'Gần lắm Trường Sa ơi' của NSƯT Vũ Mạnh Dũng trước khi bị sát hại

VIDEO - 2 giờ, 16 phút trước

Đêm 18/2, NSƯT Vũ Mạnh Dũng đã bị anh vợ đâm tử vong trong cơn ngáo đá. Sự ra đi đột ngột của nghệ sĩ Vũ Mạnh Dũng, Phó Trưởng đoàn hát của nhà...

Cuối cùng Ngọc Trinh đã trình làng bộ ảnh khoe mông hết cỡ, khoe ngực ngồn ngộn

Cuối cùng Ngọc Trinh đã trình làng bộ ảnh khoe mông hết cỡ, khoe ngực ngồn ngộn

Album ảnh sao - 2 giờ, 16 phút trước

Những shoot ảnh chụp trong studio với trang phục và cách tạo dáng nóng bỏng đã được Ngọc Trinh gửi đến công chúng.

Hoàng Oanh đi du lịch Praha cùng chồng, lên tiếng về việc đi giày cao gót khi mang bầu

Hoàng Oanh đi du lịch Praha cùng chồng, lên tiếng về việc đi giày cao gót khi mang bầu

Sao giải trí - 2 giờ, 17 phút trước

Á hậu Hoàng Oanh đã cùng chồng đi du lịch ở Praha. Người đẹp cũng lên tiếng về việc gần đây thường xuyên đăng ảnh đi cao gót khi mang thai.

5 mẹo về cách tiết kiệm tiền nhanh chóng

5 mẹo về cách tiết kiệm tiền nhanh chóng

Làm sao - 2 giờ, 18 phút trước

Hiện tại, hầu hết mọi người đều gặp phải vấn đề về tiết kiệm tiền và đây là một trong những lý do tại sao rất nhiều người chăm chỉ, thông minh và tài...

Vợ 'chết lặng', loạt sao Việt thương tiếc khi phó đoàn trưởng đoàn Hát nhà hát Nhạc vũ Kịch Việt Nam bị anh vợ đâm chết

Vợ 'chết lặng', loạt sao Việt thương tiếc khi phó đoàn trưởng đoàn Hát nhà hát Nhạc vũ Kịch Việt Nam bị...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước

Sau khi nhận được thông tin phó đoàn trưởng đoàn Hát nhà hát Nhạc vũ Kịch Việt Nam - Vũ Mạnh Dũng bị anh vợ ngáo đá đâm chết, hàng loạt nghệ sĩ đã...

Mới còn mặn nồng dịp Valentine mà giờ vợ hai Minh Nhựa lại 'giận lẫy': 'Xấu xí cũng có cái hay'

Mới còn mặn nồng dịp Valentine mà giờ vợ hai Minh Nhựa lại 'giận lẫy': 'Xấu xí cũng có cái hay'

Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 45 phút trước

Khác với những dòng tâm sự mùi mẫn trước đó, status như có bị ai chọc giận của vợ hai Minh Nhựa - Mina Phạm được nhiều dân mạng quan tâm.

Cô gái chê anh chàng đi SH, lương 30 triệu để chọn người chỉ đi 'wave ghẻ' và lý do thực dụng phía sau

Cô gái chê anh chàng đi SH, lương 30 triệu để chọn người chỉ đi 'wave ghẻ' và lý do thực dụng...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 45 phút trước

Tưởng rằng, cô gái coi trọng tình cảm, bỏ qua những thứ vật chất bên ngoài, thế nhưng đọc đến cuối chuyện khiến nhiều người 'ngã ngửa'.

Tạ Đình Phong đóng cửa loạt tiệm bánh, trở về với người phụ nữ yêu và nhớ nhất trong cuộc đời nhưng không phải Vương Phi

Tạ Đình Phong đóng cửa loạt tiệm bánh, trở về với người phụ nữ yêu và nhớ nhất trong cuộc đời nhưng...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước

Từng có tin đồn, Tạ Đình Phong đã cắt đứt mối quan hệ với người này vì bất đồng trong quan điểm.

Danh ca Giao Linh tâm sự về việc vừa trải qua cơn 'thập tử nhất sinh' ở tuổi 71

Danh ca Giao Linh tâm sự về việc vừa trải qua cơn 'thập tử nhất sinh' ở tuổi 71

Chuyện làng sao - 4 giờ, 46 phút trước

Mới đây trong một chương trình tryền hình, 'Nữ hoàng sầu muộn' tiết lộ về việc vừa trải qua cơn đột quỵ tưởng chừng không qua khỏi.

Biến sân bay thành sàn catwalk, 'Thư ký Kim' Park Min Young tranh thủ khoe body cùng vòng eo thon

Biến sân bay thành sàn catwalk, 'Thư ký Kim' Park Min Young tranh thủ khoe body cùng vòng eo thon

Thời trang sao - 4 giờ, 46 phút trước

Nữ diễn viên Park Min Young lên đồ đơn giản nhưng tạo hiệu ứng cao khi lên đường sang Ý.

Victoria hiếm hoi diện quần ngắn sau nhiều năm, sắc vóc như thế này bảo sao David Beckham mê mẩn

Victoria hiếm hoi diện quần ngắn sau nhiều năm, sắc vóc như thế này bảo sao David Beckham mê mẩn

Chuyện làng sao - 5 giờ, 55 phút trước

Bà xã David Beckham được khen ngợi cho lần hiếm hoi diện váy xẻ, quần ngắn khoe đôi chân thon dài trên bìa tạp chí.

Sao Việt 19/2/2020: Uyên Linh gọi Chi Pu và Bích Phương là nghệ sĩ giải trí; Á hậu Diễm Châu đăng ảnh nhà như 'bãi rác' vì con nghỉ học do corona

Sao Việt 19/2/2020: Uyên Linh gọi Chi Pu và Bích Phương là nghệ sĩ giải trí; Á hậu Diễm Châu đăng ảnh...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước

Sao Việt 19/2/2020: Ca sĩ Uyên Linh gọi Chi Pu và Bích Phương là nghệ sĩ giải trí; Khi con nghỉ học do virus corona, Á hậu Diễm Châu đăng ảnh nhà như 'bãi...

Loạt ảnh hậu trường nhí nhố 'ăn bờ ngủ bụi' của dàn diễn viên 'Cô gái nhà người ta'

Loạt ảnh hậu trường nhí nhố 'ăn bờ ngủ bụi' của dàn diễn viên 'Cô gái nhà người ta'

Truyền hình - 5 giờ, 21 phút trước

Đằng sau những thước phim lung linh, xinh đẹp trên sóng truyền hình là hậu trường nhí nhố, mộc mạc của dàn diễn viên 'Cô gái nhà người ta'.

'Thất nghiệp' ở nhà vì dịch bệnh, Dương Mịch khoe số cân nặng khiến dân tình hoảng hốt

'Thất nghiệp' ở nhà vì dịch bệnh, Dương Mịch khoe số cân nặng khiến dân tình hoảng hốt

Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước

Nữ diễn viên Dương Mịch có chia sẻ với mọi người cân nặng hiện tại của cô sau một thời gian ở nhà tránh dịch COVID-19.

Minh Triệu lột đồ khoe thân trước biển, Kỳ Duyên lập tức 'cà khịa'

Minh Triệu lột đồ khoe thân trước biển, Kỳ Duyên lập tức 'cà khịa'

Hoa Hậu - 6 giờ, 52 phút trước

Kỳ Duyên khiến dân mạng cười nghiêng ngả vì dòng bình luận trước hình của bạn gái tin đồn.

Cô gái trẻ trở thành hiện tượng mạng sau khi hát nhạc Trịnh

Cô gái trẻ trở thành hiện tượng mạng sau khi hát nhạc Trịnh

VIDEO - 6 giờ, 12 phút trước

Sau khi đăng tải bài hát "Ta đã thấy gì trong đêm nay" của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn lên trang cá nhân, cô gái trẻ Hoàng Trang đã trở thành hiện tượng mạng...

Thông tin chính thức về đám cưới của MC Hạnh Phúc

Thông tin chính thức về đám cưới của MC Hạnh Phúc

Chuyện làng sao - 6 giờ, 12 phút trước

Sau một ngày gây xôn xao với quyết định 'dừng cuộc chơi' thì lễ cưới của MC Hạnh Phúc chính thức được xác nhận sẽ diễn ra vào 11/3 tới.