Thứ ba, 19/03/2024
1. Vắt chéo chân
Ngồi vắt chéo chân trong nhiều giờ có thể dẫn đến tình trạng tê liệt dây thần kinh xương mác. Tư thế này dễ gây tê liệt dây thần kinh nhất vì bạn đã dồn áp lực vùng dưới đầu gối.
Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài, huyết áp của cơ thể sẽ tăng cao. Thậm chí nếu không có vấn đề gì với huyết áp, bạn cũng nên tránh tư thế ngồi này để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa rối loạn tuần hoàn.
2. Cho chim ăn
Nhiều bậc phụ huynh khuyến khích con cho chim ăn. Tuy nhiên, việc cho chim ăn lại ẩn chứa rất nhiều nguy hiểm cho sức khỏe. Một chú chim bồ câu bay trong thành phố có tỉ lệ mang bệnh truyền nhiễm tới 50% với các loại vi khuẩn lao, ornithosis, colibacillosis, histoplasmosis, salmonellosis, listeriosis, bệnh Newcastle, toxoplasmosis...
3. Sử dụng kính mắt kém chất lượng
Kính mắt ngày nay có thể coi là một vật không thể tách rời mỗi khi đi ra ngoài trời nắng, nhưng vật dụng tưởng rằng an toàn này lại có thể gây hại rất lớn cho mắt chúng ta nếu sử dụng những chiếc kính kém chất lượng. Thay vì chống các tia UV từ mặt trời như công dụng của nó thì những chiếc kính rẻ tiền này thậm chí còn khiến mắt phải hứng chịu một lượng tia UV gấp đôi bình thường, gây tổn thương võng mạc rất nghiêm trọng. Nguy hiểm hơn khi hập thụ quá nhiều tia UV sẽ khiến mắt bị đục thủy tinh thể và gây ung thư.
4. Uống quá nhiều nước
Chúng ta thường nghĩ rằng uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể thải độc tốt hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học cảnh báo, quá nhiều nước nạp vào cơ thể khiến các chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể như sắt, natri bị hòa loãng và gây quá tải cho thận. Nếu cơ thể thừa nước sẽ thải ra các dưỡng chất và nguyên tố vi lượng cùng với chất độc. Lưu ý, những người tăng huyết áp uống nhiều nước rất nguy hiểm.
5. Chườm nóng khi bị đau
Chườm nóng hoặc lạnh là cách giảm đau được nhiều người thương thích. Tuy nhiên, game thủ tuyệt đối không sử dụng giải pháp chườm nóng khi bị bệnh chảy máu, viêm cấp tính ở vùng bụng (viêm ruột thừa, viêm túi mật, viêm tụy), và trong một số giờ trước hết hoặc một số ngày sau khi bị bong gân, chấn thương.
6. Tự làm bỏng ngô
Trong quá trình làm bỏng ngô, thích hợp chất diacetyl được tạo ra. Đây là loại dầu tổng thích hợp bốc hơi khi nung nóng sẽ thâm nhập vào thân thể, làm hại phổi của chúng ta. Bạn có thể giảm nguy cơ này bằng cách ăn bỏng ngô khi đã tương đối nguội.
7. Ăn khi đang làm việc
Hầu hết không gian trong văn phòng làm việc đều không thích hợp cho việc ăn uống, từ việc ồn ào, mất vệ sinh đến việc nó có thể ảnh hưởng đến những người xung quanh. Ngoài ra, ăn trong lúc làm việc cũng khiến việc tiêu hóa gặp rắc rối khi não bộ của bạn đang không tập trung, dẫn đến việc rối loạn tiêu hóa.
8. Uống sữa tách béo
Nhiều người cho rằng sữa tách béo không chứa chất béo là thức uống lành mạnh nhưng thực tế không phải vậy. Lượng vitamin A có trong sữa tách béo sẽ ít hơn các loại sữa thông thường khác khiến cơ thể bị thiếu hụt vitamin A. Nhiều nhà sinh sản tăng nhanh sữa không béo bằng cách bổ sung sữa bột, chất oxy hóa cholesterol.
9. Ngồi sai tư thế
Cột sống là bộ phận quan trọng trên cơ thể nhưng nhiều người hiện nay đã vô tình làm ảnh hưởng đến nó. Một trong số đó là việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài. Để tránh ảnh hưởng đến cột sống thì khi ngồi bạn cần chú ý đến chiều cao ghế cần phải tương ứng với chiều dài của đùi, mông ngồi khoảng 2/3 ghế và điểm tựa ở lưng ghế khớp với cột sống. Ngoài ra, không vắt chéo chân cũng như không thay đổi đột ngột tư thế ngồi cũng là một trong những điều bạn cần tránh.
10. Đi dép xỏ ngón
Nhiều thường thích đi dép xỏ ngón trong mùa hè vì cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, loại dẹp này thường có đế cao su mỏng, gây áp lực cho gan bàn chân và ngón cái khi sử dụng.
Lâu ngày, hiện tượng đau nhức ngón chân cái xuất hiện và có thể dẫn tới chứng sưng, đau xương, phù, co giật, thậm chí biến dạng ngón chân. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên đi dép tông có thể khiến dáng đi xấu hơn, nhất là đối với nữ giới.
11. Ngủ sai tư thế
Nếu sau khi thức dậy, bạn thấy cơ thể bị đau mà không có bất kỳ dấu hiệu nào đáng chú ý thì nằm ngủ sai tư thế có thể là một nguyên nhân. Bạn nên nằm ngủ nghiêng về bên trái để tránh đau nhức và các bệnh khác có liên quan.
Mọi người đều biết rằng trên hành tinh của chúng ta có rất nhiều quốc...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 59 phút trước
Ngày nay, rất nhiều người chỉ bắt đầu chú trọng đến việc bảo dưỡng sức khỏe sau tuổi 50. Thực tế, đến độ tuổi này, nếu có thể hình thành 3 thói quen "tăng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Mang thai là một hành trình đầy mong đợi và thay đổi đối với nhiều phụ nữ. Trong đó, ốm nghén là hiện tượng phổ biến mà nhiều bà bầu gặp phải trong thời...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Khi tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng trở nên nghiêm trọng, vấn đề an toàn thực phẩm ngày càng thu hút được sự quan tâm. Cá là một phần quan trọng trong...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Mì ăn liền là một loại thực phẩm tiện lợi mà chúng ta thường xuyên tiếp xúc trong cuộc sống hàng ngày, chỉ cần ngâm nước nóng là có ngay một bữa ăn ngon...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học là một phương tiện quan trọng để kiểm soát mỡ máu.
Phong thủy - 47 phút trước
Cây xoài trong phong thủy tượng trưng cho sự sung túc, đủ đầy. Nếu trồng cây xoài ở đúng vị trí sẽ giúp luồng khí âm - dương lưu thông tốt, may mắn và...
Chuyện làng sao - 47 phút trước
Nam nghệ sĩ Jung Joon Young, người bị kết án 5 năm tù vì tội cưỡng hiếp tập thể và phân phối tài liệu quay phim nhạy cảm bất hợp pháp, được trả tự...
Chuyện làng sao - 47 phút trước
Lisa liên tục nói tiếng Anh nhưng mẹ Hà Hồ lại chỉnh và nhắc nhở con gái nên nói tiếng Việt
Chuyện làng sao - 1 giờ, 2 phút trước
Xuất hiện tại sự kiện thời trang ở Gangnam, Seoul, Choi Ji Woo đã trở thành tâm điểm chú ý với vẻ ngoài như nữ hoàng dù ở tuổi 49.
Kiến thức - 1 giờ, 3 phút trước
Câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng rất khó để trả lời đấy! Muốn biết, mời bạn tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây nhé!
Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 38 phút trước
Cận kề ngày cưới, full bộ ảnh của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã được công bố. Nhan sắc cô dâu trong bộ ảnh này nhận được nhiều lời khen.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 45 phút trước
Mặc dù sở hữu diện mạo xinh đẹp, khả năng diễn xuất khá tốt nhưng cả Chae Rim lẫn Kim Jung Hwa đều phải chịu những sóng gió trong cuộc sống đời tư.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 46 phút trước
Xuất hiện tại sự kiện ra mắt phim của VFC, diễn viên Thanh Hương đã chia sẻ về cuộc sống hiện tại, bên cạnh đó cô cũng đính chính chuyện bị hiểu nhầm là...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 46 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 19/3/2024: Khi biểu diễn ở hội làng, Hòa Minzy nhận được sự ủng hộ rất lớn từ phía người thân. Ngọc Trinh khoe sắc hậu được hưởng án...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 46 phút trước
Sau chuyến du lịch ở Hawaii, nữ diễn viên Han So Hee trở về Hàn Quốc với phong thái trái ngược hoàn toàn với Ryu Jun Yeol.
Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước
Thiết kế cực nhỏ này lại có vai trò tối quan trọng, không thể thiếu trên mọi chiếc máy bay.
Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước
Trong văn hóa truyền thống của chúng ta, việc chọn lựa địa điểm an táng cho người thân đã mất luôn được tiến hành một cách cẩn thận, tránh xa những nơi không lành....
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 42 phút trước
Có một cách nấu cơm rất bổ dưỡng và được khuyên dùng đó là nấu cơm bằng nước trà xanh.
Đời sống số - 4 giờ, 52 phút trước
Trong quan niệm truyền thống, tuổi già là một giai đoạn quan trọng của cuộc đời và là thời kỳ tích lũy trí tuệ và kinh nghiệm.
Kiến thức - 4 giờ, 12 phút trước
Trứng luộc là một món ăn phổ biến và là cách dùng trứng nhanh gọn nhất, hẳn là hầu hết chúng ta đều từng gặp trứng luộc xong, bóc ra lại thấy một lớp...
Kiến thức - 4 giờ, 15 phút trước
Được mệnh danh là "nhân sâm nước", loài cá chạch có hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều công dụng cho sức khỏe.
Kiến thức - 4 giờ, 20 phút trước
Gần đây, cuộc thảo luận về việc thẻ ngân hàng có nên hủy thông báo SMS hay không lại một lần nữa làm dấy lên cuộc tranh luận sôi nổi.
Kiến thức - 4 giờ, 24 phút trước
Thông tin được nhận tiền trợ cấp hàng sau khi tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục đang được nhiều người quan tâm. Vậy thực hư của việc này là như thế nào?...
Kiến thức - 12 giờ, 53 phút trước
Đối với người cao tuổi, gửi tiết kiệm có kỳ hạn tại các ngân hàng là lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, một vấn đề tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến nhiều người...
Kiến thức - 12 giờ, 57 phút trước
Trong những năm gần đây, nền kinh tế ngày càng tốt hơn, nhiều ngành công nghiệp ở nước ta ngày càng phát triển mạnh mẽ, trong đó có du lịch, tuy nhiên, sự phát...