Tại sao con của nhà người khác hiếm khi bị ốm? Vì họ có ba thói quen tốt này

07:05 24/12/2020

Nhiều người chỉ nhận ra sau khi có con rằng cha mẹ cũng cần phải học, và họ cần hiểu những kiến ​​thức chăm sóc con từ mọi mặt nhỏ nhất. Từ kiểu tóc cho đến chế độ ăn uống và sức khỏe của trẻ, tất cả đều cần sự quan tâm của cha mẹ.

Một số cha mẹ sẽ thấy rằng trẻ em trong một số gia đình không mấy khi bị ốm, trong khi con mình lại thường xuyên ốm.

Điều này thực sự có thể được giải thích hoàn toàn bằng gen? Đúng là mỗi gia đình đều có gen khác nhau, nhưng con ít bị bệnh hơn vì những gia đình này có thói quen sau!

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

1. Quy tắc làm việc và nghỉ ngơi

Công việc và việc nghỉ ngơi của gia đình sẽ ảnh hưởng lớn đến con cái, có phụ huynh nói rằng tôi ngủ muộn nhưng tôi lại ngủ riêng với các con. Nhưng đến giờ đi ngủ nếu cha mẹ chơi điện thoại hoặc làm việc trong phòng ngủ, đứa trẻ sẽ phấn khích một cách khó hiểu khi biết rằng cha mẹ không ngủ.

Hơn nữa, cha mẹ không có thời gian ăn ngủ cố định, thì trẻ cũng dễ ảnh hưởng theo, và tất nhiên việc ăn ngủ cũng sẽ không tốt, thói quen sinh hoạt của trẻ chưa tốt thì thể lực của trẻ cũng sẽ khó có thể tốt.

Bằng cách này, không khó để chúng ta biết được tại sao trẻ em ít khi mắc bệnh trong những gia đình có giờ giấc ăn ngủ điều độ.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

2. Chú ý đến chế độ ăn uống

Chú ý đến chế độ ăn uống không chỉ đề cập đến việc không ăn vặt trong bữa ăn mà còn là những gia đình có thói quen ăn uống thích nghi hơn với mùa và thời tiết. Ví dụ: bạn không uống đồ uống lạnh vào mùa thu, đông và sử dụng súp đậu xanh thay vì các loại sốt khác nhau để giải nhiệt vào mùa hè. Những gia đình như vậy thường ăn hấp, luộc, ít dùng dầu, muối, nhất là đồ chiên rán nên cho trẻ em ít ăn.

Như hamburger gà rán, tuy dầu nhiều và calo cao, tạo cảm giác no lâu, có thể cung cấp đủ năng lượng cho trẻ, nhưng thực sự không tốt cho sức khỏe của trẻ. Nếu cha mẹ chú ý hơn, họ cũng sẽ chủ động chuẩn bị một ít nước rau quả vừa mới vắt cho con uống thay vì uống bên ngoài.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

Một số gia đình còn nhận biết chính xác về trái cây trong khẩu phần ăn của trẻ, trẻ bị lạnh loại trái cây nào không nên ăn? Quả gì ăn có thể hạ hỏa? Cha mẹ nghiêm túc trong việc ăn uống của con cái như vậy thì làm sao cơ thể trẻ không khỏe được.

3. Đưa trẻ đi tập thể dục

Ngày nay, nhịp sống nhanh, cuộc sống nhiều áp lực, nhiều bậc cha mẹ sẽ ngồi trên giường chơi điện thoại hoặc xem máy tính và cảm thấy kiệt sức khi trở về nhà. Nhưng dù cha mẹ phải chịu rất nhiều áp lực và cảm thấy mệt mỏi, nhưng phải nói rằng cha mẹ hiện nay, đặc biệt là người lớn ở thành phố, tập thể dục chưa đủ.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

Nếu người lớn trong gia đình thường xuyên đưa trẻ ra ngoài tập thể dục thì không chỉ có lợi cho sức khỏe của trẻ, dưới ánh nắng mặt trời còn có thể bổ sung lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể và thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi và phốt pho. Những đứa trẻ như vậy không chỉ cao, mà còn có thể chất tốt. Đồng thời, nếu trẻ thường xuyên hoạt động thể thao ngoài trời, trẻ sẽ ít dành thời gian ở nhà xem máy tính hoặc chơi game hơn, điều này cũng có thể làm giảm thời gian sử dụng các sản phẩm điện tử của trẻ.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

Thói quen sinh hoạt của gia đình hiện tại cũng ảnh hưởng đến thói quen sống sau này của con cái ở một số khía cạnh nhất định. Nhịp sống của cha mẹ sẽ vô hình chung, và một tiêu chuẩn được đưa ra để con cái quyết định tiêu chuẩn này tốt hay xấu.

Cha mẹ hãy chú ý đến sức khỏe của con cái, không cần phải tra sách khắp nơi, lập biểu mẫu, tạo cho con một thói quen tốt trong sinh hoạt bình thường, cơ thể trẻ tự nhiên sẽ trở nên khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-con-cua-nha-nguoi-khac-hiem-khi-bi-om-vi-ho-co-b.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-con-cua-nha-nguoi-khac-hiem-khi-bi-om-vi-ho-co-ba-thoi-quen-tot-nay-66418.html

Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có 4 'đặc điểm' khi còn nhỏ! Thật đáng kinh ngạc khi có 2 trong số đó

Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có 4 'đặc điểm' khi còn nhỏ! Thật đáng kinh ngạc khi có 2...

Chăm con - 7 giờ, 52 phút trước

Thực tế, những hành vi có vẻ "kỳ lạ" lại chính là biểu hiện của trí thông minh ở trẻ em, nhưng nhiều người lớn lại "không thể hiểu" được.

Đi chợ gặp 5 loại lá này nhớ mua ngay: Rẻ bèo nhưng giúp giải độc, thanh lọc phổi tự nhiên hiệu quả

Đi chợ gặp 5 loại lá này nhớ mua ngay: Rẻ bèo nhưng giúp giải độc, thanh lọc phổi tự nhiên hiệu...

Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 15 phút trước

ThS.BS Nguyễn Thu Trang (Bệnh viện TƯ Quân đội 108) gợi ý 5 loại lá dễ tìm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an toàn và phù hợp để dùng hàng ngày.

Một cụ bà bị xuất huyết não khi dùng điều hòa? Bác sĩ: Người trên 60 tuổi cần lưu ý 5 điểm khi dùng điều hòa, nhà có người già nhất định phải biết

Một cụ bà bị xuất huyết não khi dùng điều hòa? Bác sĩ: Người trên 60 tuổi cần lưu ý 5 điểm...

Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 38 phút trước

Vào mùa hè, điều hòa trở thành cứu cánh, nhưng với người trên 60 tuổi, nếu sử dụng không đúng cách, cũng có thể trở thành "sát thủ thầm lặng".

Tác dụng của nước tía tô và mật ong là gì?

Tác dụng của nước tía tô và mật ong là gì?

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Tía tô không chỉ là loại gia vị phổ biến trong cuộc sống mà còn là một vị thuốc Đông y. Nó có tác dụng giải độc, giảm đau, chữa cảm cúm. Khi kết...

Các bác sĩ đã phân tích 1.500 cụ già sống thọ và ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những người sống lâu thường làm 3 điều này!

Các bác sĩ đã phân tích 1.500 cụ già sống thọ và ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những người sống...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước

Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ đã khiến các chuyên gia y tế không khỏi bất ngờ khi phát hiện ra rằng bí quyết sống...

Để ngay khẩu trang vào tủ lạnh, hiệu quả 'khử mùi' khiến bạn phải bất ngờ

Để ngay khẩu trang vào tủ lạnh, hiệu quả 'khử mùi' khiến bạn phải bất ngờ

Làm sao - 44 phút trước

Chỉ với một vài mẹo nhỏ từ chiếc khẩu trang đã giúp bạn giải quyết vấn đề tủ lạnh bị lẫn mùi các loại đồ ăn với nhau rất khó chịu.

Loạt trường Sư phạm điều chỉnh chỉ tiêu xét tuyển năm 2025

Loạt trường Sư phạm điều chỉnh chỉ tiêu xét tuyển năm 2025

Tin trong ngày - 1 giờ, 3 phút trước

Gần đây, trường Đại học Sư phạm Hà Nội, Đại học Giáo dục (Đại học Quốc gia Hà Nội) thông báo tăng chỉ chỉ tiêu đào tạo ngành giáo viên so với công bố...

Đây là lỗi vi phạm nhiều người dễ quên và mắc phải tăng gấp 36 đến 50 lần, có thể lên tới 22 triệu đồng

Đây là lỗi vi phạm nhiều người dễ quên và mắc phải tăng gấp 36 đến 50 lần, có thể lên tới...

Tin trong ngày - 1 giờ, 7 phút trước

Việc mở cửa xe hoặc để cửa xe mở mà thiếu quan sát, xâm phạm hành lang an toàn giao thông đường bộ, làm tiềm ẩn nguy cơ xảy ra tai nạn là vi...

Người dân sắp được hưởng lợi lớn: Tiền đền bù đất khi bị thu hồi sẽ được tính tiệm cận với giá thị trường

Người dân sắp được hưởng lợi lớn: Tiền đền bù đất khi bị thu hồi sẽ được tính tiệm cận với giá...

Kiến thức - 1 giờ, 14 phút trước

Theo Luật Đất đai 2024, tiền đền bù sẽ được xác định theo giá đất cụ thể, tiệm cận với giá thị trường thay vì áp dụng bảng giá đất cứng như trước.

Người dân tại 2 khu vực này ở TP.HCM sẽ không được phép đăng ký xe mới chạy bằng xăng

Người dân tại 2 khu vực này ở TP.HCM sẽ không được phép đăng ký xe mới chạy bằng xăng

Tin trong ngày - 1 giờ, 16 phút trước

TP.HCM sẽ thí điểm giao thông xanh tại hai khu vực này, chỉ cho đăng ký xe mới dùng điện hoặc nhiên liệu sạch, còn xe xăng dầu hiện có vẫn được lưu hành....

Động thái đầu tiên của Lan Phương sau khi công bố ly thân với chồng ngoại quốc...

Sao Việt 27/7: Hồ Ngọc Hà lộ eo nhỏ 'siêu thực'; Cường Đô La cho con dán hình lên mặt

Sao Việt 27/7: Hồ Ngọc Hà lộ eo nhỏ 'siêu thực'; Cường Đô La cho con dán hình lên mặt

Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước

Tin sao Việt 27/7/2025: Trải qua nhiều lần sinh nở nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn giữ được vòng eo nhỏ đến khó tin. Cường Đô La hết mực cưng chiều các con.

Kể từ bây giờ: Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố nhận phụ cấp tối đa lên tới 14.040.000 đồng/tháng, đúng không?

Kể từ bây giờ: Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố nhận phụ cấp tối đa lên tới 14.040.000 đồng/tháng, đúng không?

Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước

Đây là ưu đãi chưa từng có đối với các Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố.

Theo quy định mới, từ nay khi đi xe khách người dân có thể bị phạt tới 3 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này

Theo quy định mới, từ nay khi đi xe khách người dân có thể bị phạt tới 3 triệu đồng nếu vi...

Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước

Người dân có thể bị phạt tới 3 triệu đồng theo quy định nếu có những hành vi này khi đi xe khách.

Tỷ phú Jack Ma dự đoán 6 nghề sẽ thất nghiệp đầu tiên trong tương lai gần, là những nghề gì?

Tỷ phú Jack Ma dự đoán 6 nghề sẽ thất nghiệp đầu tiên trong tương lai gần, là những nghề gì?

Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước

Với sự phát triển của Al, dự đoán của Jack Ma có thể thực sự trở thành hiện thực.

Cần đáp ứng điều kiện gì để hưởng BHYT 5 năm liên tục từ 01/7/2025?

Cần đáp ứng điều kiện gì để hưởng BHYT 5 năm liên tục từ 01/7/2025?

Tin trong ngày - 3 giờ, 14 phút trước

Từ ngày 01/7/2025, người dân sẽ có thể hưởng những quyền lợi ưu việt hơn khi tham gia Bảo hiểm Y tế (BHYT) liên tục trong vòng 5 năm. Để đảm bảo quyền lợi...

Theo quy định, nếu thuộc những trường hợp này sẽ được miễn tiền sử dụng đất khi làm sổ đỏ

Theo quy định, nếu thuộc những trường hợp này sẽ được miễn tiền sử dụng đất khi làm sổ đỏ

Kiến thức - 3 giờ, 29 phút trước

Có nhiều trường hợp làm sổ đỏ mẫu mới sẽ được miễn tiền sử dụng đất, người dân cần biết để tránh thiệt thòi.

Nghỉ hưu trước tuổi muốn hưởng lương hưu tối đa cần đáp ứng điều kiện nào?

Nghỉ hưu trước tuổi muốn hưởng lương hưu tối đa cần đáp ứng điều kiện nào?

Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước

Để được nhận lương hưu tối đa 75%, người lao động nam phải có 35 năm đóng bảo hiểm xã hội và người lao động nữ phải có 30 năm.

Kể từ bây giờ, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện dưới đây

Kể từ bây giờ, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng...

Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải nộp phạt hành chính và trừ điểm trên giấy...

9 hành vi bị nghiêm cấm đối với thẻ CCCD theo quy định mới nhất, vi phạm có thể bị phạt đến 6.000.000 đồng

9 hành vi bị nghiêm cấm đối với thẻ CCCD theo quy định mới nhất, vi phạm có thể bị phạt đến...

Tin trong ngày - 4 giờ, 7 phút trước

Luật Căn cước 2023 đã quy định 9 hành vi bị nghiêm cấm liên quan đến thẻ căn cước.

Tăng gấp đôi lương cơ bản cho người lao động cả nước từ 1/7/2025, có đúng không?

Tăng gấp đôi lương cơ bản cho người lao động cả nước từ 1/7/2025, có đúng không?

Kiến thức - 4 giờ, 8 phút trước

Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng từ 1/7 cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục, có đúng không?

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng từ 1/7 cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục, có đúng không?...

Kiến thức - 4 giờ, 11 phút trước

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra sao?

THCS Nguyễn Văn Huyên: Ngọn Lửa Tri Ân Thắp Sáng Ước Mơ Trong Lễ Kỷ Niệm 78 Năm Ngày Thương Binh - Liệt Sĩ

THCS Nguyễn Văn Huyên: Ngọn Lửa Tri Ân Thắp Sáng Ước Mơ Trong Lễ Kỷ Niệm 78 Năm Ngày Thương Binh -...

Kiến thức - 4 giờ, 19 phút trước

Trong không khí trang nghiêm và xúc động, thầy và trò Trường THCS Nguyễn Văn Huyên đã cùng Đảng ủy, HĐND, UBND, Ủy ban MTTQ Việt Nam xã Sơn Đồng long trọng tổ chức...

Từ nay, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng 4 khoản tiền này

Từ nay, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng 4 khoản tiền này

Kiến thức - 4 giờ, 23 phút trước

Khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân sẽ phải đóng một số khoản tiền theo quy định. Mức đóng cụ thể còn căn cứ vào từng địa phương.

Trứng trở nên cứng khi hấp? Đừng chỉ đổ nước, thêm 1 bước nhỏ, trứng sẽ mềm mịn không rỗ, bé nào cũng mê

Trứng trở nên cứng khi hấp? Đừng chỉ đổ nước, thêm 1 bước nhỏ, trứng sẽ mềm mịn không rỗ, bé nào...

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 24 phút trước

Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng trong gian bếp của mọi nhà. Từ luộc, chiên, kho đến hấp, mỗi cách chế biến lại mang đến một hương vị khác nhau. Tuy nhiên, nếu...

Đàn ông, phụ nữ càng nhiều lông ở 'chỗ này' càng sống thọ, tiếc là nhiều người không biết

Đàn ông, phụ nữ càng nhiều lông ở 'chỗ này' càng sống thọ, tiếc là nhiều người không biết

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 32 phút trước

Trong nhân tướng học, lông mày dài, tai to hay mũi cao không chỉ là nét phúc tướng mà còn là dấu hiệu của sức khỏe trường thọ.