Tại sao con của nhà người khác hiếm khi bị ốm? Vì họ có ba thói quen tốt này

07:05 24/12/2020

Nhiều người chỉ nhận ra sau khi có con rằng cha mẹ cũng cần phải học, và họ cần hiểu những kiến ​​thức chăm sóc con từ mọi mặt nhỏ nhất. Từ kiểu tóc cho đến chế độ ăn uống và sức khỏe của trẻ, tất cả đều cần sự quan tâm của cha mẹ.

Một số cha mẹ sẽ thấy rằng trẻ em trong một số gia đình không mấy khi bị ốm, trong khi con mình lại thường xuyên ốm.

Điều này thực sự có thể được giải thích hoàn toàn bằng gen? Đúng là mỗi gia đình đều có gen khác nhau, nhưng con ít bị bệnh hơn vì những gia đình này có thói quen sau!

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

1. Quy tắc làm việc và nghỉ ngơi

Công việc và việc nghỉ ngơi của gia đình sẽ ảnh hưởng lớn đến con cái, có phụ huynh nói rằng tôi ngủ muộn nhưng tôi lại ngủ riêng với các con. Nhưng đến giờ đi ngủ nếu cha mẹ chơi điện thoại hoặc làm việc trong phòng ngủ, đứa trẻ sẽ phấn khích một cách khó hiểu khi biết rằng cha mẹ không ngủ.

Hơn nữa, cha mẹ không có thời gian ăn ngủ cố định, thì trẻ cũng dễ ảnh hưởng theo, và tất nhiên việc ăn ngủ cũng sẽ không tốt, thói quen sinh hoạt của trẻ chưa tốt thì thể lực của trẻ cũng sẽ khó có thể tốt.

Bằng cách này, không khó để chúng ta biết được tại sao trẻ em ít khi mắc bệnh trong những gia đình có giờ giấc ăn ngủ điều độ.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

2. Chú ý đến chế độ ăn uống

Chú ý đến chế độ ăn uống không chỉ đề cập đến việc không ăn vặt trong bữa ăn mà còn là những gia đình có thói quen ăn uống thích nghi hơn với mùa và thời tiết. Ví dụ: bạn không uống đồ uống lạnh vào mùa thu, đông và sử dụng súp đậu xanh thay vì các loại sốt khác nhau để giải nhiệt vào mùa hè. Những gia đình như vậy thường ăn hấp, luộc, ít dùng dầu, muối, nhất là đồ chiên rán nên cho trẻ em ít ăn.

Như hamburger gà rán, tuy dầu nhiều và calo cao, tạo cảm giác no lâu, có thể cung cấp đủ năng lượng cho trẻ, nhưng thực sự không tốt cho sức khỏe của trẻ. Nếu cha mẹ chú ý hơn, họ cũng sẽ chủ động chuẩn bị một ít nước rau quả vừa mới vắt cho con uống thay vì uống bên ngoài.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

Một số gia đình còn nhận biết chính xác về trái cây trong khẩu phần ăn của trẻ, trẻ bị lạnh loại trái cây nào không nên ăn? Quả gì ăn có thể hạ hỏa? Cha mẹ nghiêm túc trong việc ăn uống của con cái như vậy thì làm sao cơ thể trẻ không khỏe được.

3. Đưa trẻ đi tập thể dục

Ngày nay, nhịp sống nhanh, cuộc sống nhiều áp lực, nhiều bậc cha mẹ sẽ ngồi trên giường chơi điện thoại hoặc xem máy tính và cảm thấy kiệt sức khi trở về nhà. Nhưng dù cha mẹ phải chịu rất nhiều áp lực và cảm thấy mệt mỏi, nhưng phải nói rằng cha mẹ hiện nay, đặc biệt là người lớn ở thành phố, tập thể dục chưa đủ.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

Nếu người lớn trong gia đình thường xuyên đưa trẻ ra ngoài tập thể dục thì không chỉ có lợi cho sức khỏe của trẻ, dưới ánh nắng mặt trời còn có thể bổ sung lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể và thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi và phốt pho. Những đứa trẻ như vậy không chỉ cao, mà còn có thể chất tốt. Đồng thời, nếu trẻ thường xuyên hoạt động thể thao ngoài trời, trẻ sẽ ít dành thời gian ở nhà xem máy tính hoặc chơi game hơn, điều này cũng có thể làm giảm thời gian sử dụng các sản phẩm điện tử của trẻ.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

Thói quen sinh hoạt của gia đình hiện tại cũng ảnh hưởng đến thói quen sống sau này của con cái ở một số khía cạnh nhất định. Nhịp sống của cha mẹ sẽ vô hình chung, và một tiêu chuẩn được đưa ra để con cái quyết định tiêu chuẩn này tốt hay xấu.

Cha mẹ hãy chú ý đến sức khỏe của con cái, không cần phải tra sách khắp nơi, lập biểu mẫu, tạo cho con một thói quen tốt trong sinh hoạt bình thường, cơ thể trẻ tự nhiên sẽ trở nên khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Hồ Yên (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-con-cua-nha-nguoi-khac-hiem-khi-bi-om-vi-ho-co-b.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-con-cua-nha-nguoi-khac-hiem-khi-bi-om-vi-ho-co-ba-thoi-quen-tot-nay-66418.html

Thịt gà rất ngon và bổ dưỡng, nhưng có 3 bộ phận của thịt gà có 'độc tính' cao

Thịt gà rất ngon và bổ dưỡng, nhưng có 3...

Thịt gà được đánh giá cao nhờ kết cấu mềm mại và hương vị thơm...

Cha mẹ nuôi con kiểu 'Hiệu ứng chuột đói', dù giàu hay nghèo, trẻ lớn lên cũng đều thành công hơn

Cha mẹ nuôi con kiểu 'Hiệu ứng chuột đói', dù giàu hay nghèo, trẻ lớn lên cũng đều thành công hơn

Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước

Bất kể giàu hay nghèo, phương pháp nuôi dạy con theo “Hiệu ứng chuột đói” đang được nhiều chuyên gia giáo dục khuyến khích áp dụng. Đây là cách kích thích sự phát triển...

Máu đục như sữa, suy đa tạng: Chàng trai 19 tuổi nguy kịch vì 2 kiểu lười người trẻ rất thích

Máu đục như sữa, suy đa tạng: Chàng trai 19 tuổi nguy kịch vì 2 kiểu lười người trẻ rất thích

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Lối sống ưa chuộng đồ ăn nhanh và dành hàng giờ ngồi một chỗ với các thiết bị điện tử đang trở nên phổ biến. Tuy nhiên, sự tiện lợi này có thể phải...

Cảnh báo sức khỏe: 4 bộ phận trên cơ thể chảy máu bất thường, chứng tỏ bạn đang bị ung thư mà không hay biết!

Cảnh báo sức khỏe: 4 bộ phận trên cơ thể chảy máu bất thường, chứng tỏ bạn đang bị ung thư mà...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Nhiều người nghĩ triệu chứng ung thư phải là sụt cân nhanh chóng hay những cơn đau dữ dội. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng tình trạng chảy máu bất thường ở...

Cây người Việt thường chỉ ăn hạt, không ngờ lá vô cùng quý, được ví như 'nhân sâm của người nghèo', ở quê trồng bạt ngàn

Cây người Việt thường chỉ ăn hạt, không ngờ lá vô cùng quý, được ví như 'nhân sâm của người nghèo', ở...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Lá loại cây này hầu như mọi người thường bỏ qua. Tuy nhiên, nó được coi là loại rau thượng hạng, vừa ngon vừa bổ dưỡng với sức khoẻ.

Tại sao một số bộ ngực mềm như bông và một số lại săn chắc như bánh bao hấp? 5 sự thật về ngực!

Tại sao một số bộ ngực mềm như bông và một số lại săn chắc như bánh bao hấp? 5 sự thật...

Khỏe đẹp - 1 ngày, 11 giờ trước

Ngực cô ấy mềm mại như kẹo dẻo, còn ngực tôi cứng như bánh bao hấp. Tại sao ngực lại có hai mặt? Bạn đã bao giờ thắc mắc như vậy chưa?

Sao Việt 11/9: Hình ảnh mới của Thương Tín, tăng cân nhưng không thể đi đứng được; Thúy Ngân chia tay Võ Cảnh?

Sao Việt 11/9: Hình ảnh mới của Thương Tín, tăng cân nhưng không thể đi đứng được; Thúy Ngân chia tay Võ...

Chuyện làng sao - 60 phút trước

Tin sao Việt 11/9/2025: Nhạc sĩ Tô Hiếu mới đây đã có chuyến ghé qua Phan Rang thăm Thương Tín, hé lộ tình hình sức khỏe đàn anh. Thúy Ngân và Võ Cảnh vướng...

Kể từ nay, hàng triệu người được nhận khoản tiền tăng gấp 4 lần, biết ngay để nhận đủ quyền lợi lớn chưa từng có

Kể từ nay, hàng triệu người được nhận khoản tiền tăng gấp 4 lần, biết ngay để nhận đủ quyền lợi lớn...

Dòng sự kiện - 1 giờ, 4 phút trước

Lao động nam có thời gian tham gia BHXH trên 35 năm và lao động nữ có thời gian đóng BHXH trên 30 năm, ngoài lương hưu hằng tháng, sẽ được nhận thêm trợ...

Dàn sao gạo cội 'Gặp nhau cuối tuần' sau hơn 2 thập kỷ: Người đã khuất, người lẻ bóng tuổi xế chiều

Dàn sao gạo cội 'Gặp nhau cuối tuần' sau hơn 2 thập kỷ: Người đã khuất, người lẻ bóng tuổi xế chiều...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 5 phút trước

Từng là một phần ký ức khó quên của khán giả thế hệ 7X, 8X, chương trình "Gặp nhau cuối tuần" đã khép lại từ lâu. Sau 25 năm, cuộc sống dàn nghệ sĩ...

'Nhà ngoại giao' trong phim Mưa đỏ: Ngoài đời là Hoa hậu có tiếng, U50 sắc vóc gây choáng

'Nhà ngoại giao' trong phim Mưa đỏ: Ngoài đời là Hoa hậu có tiếng, U50 sắc vóc gây choáng

Chuyện làng sao - 1 giờ, 12 phút trước

Châu Hà Yến Nhi vào vai diễn nhà ngoại giao trong phim "Mưa đỏ" đã nhận được sự quan tâm từ khán giả.

Nhiều trường đại học xét tuyển bổ sung ngành Dược năm 2025

Nhiều trường đại học xét tuyển bổ sung ngành Dược năm 2025

Tin trong ngày - 1 giờ, 12 phút trước

Mùa tuyển sinh đại học 2025 chứng kiến hiện tượng hiếm thấy khi hàng loạt trường đại học đào tạo nhóm ngành y dược đồng loạt thông báo xét tuyển bổ sung hàng trăm...

'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi...

Nhà đầu tư bất động sản chỉ thẳng: 6 loại căn hộ mua vào khó bán, coi chừng 'chôn' vốn

Nhà đầu tư bất động sản chỉ thẳng: 6 loại căn hộ mua vào khó bán, coi chừng 'chôn' vốn

Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước

Trong bối cảnh thị trường bất động sản ngày càng phân hóa, quan niệm "cứ mua căn hộ giá rẻ là có lời" đã không còn đúng. Thực tế cho thấy có những căn...

Vị trí người giàu nhất hành tinh đổi chủ, đây là cụ ông 81 tuổi vượt mặt Elon Musk thành người giàu nhất thế giới

Vị trí người giàu nhất hành tinh đổi chủ, đây là cụ ông 81 tuổi vượt mặt Elon Musk thành người giàu...

Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước

Tỷ phú Elon Musk chính thức bị soán ngôi người giàu nhất hành tinh. Vậy ai mới là người giàu nhất thế giới ở thời điểm hiện tại?

Cổ nhân dặn kỹ: 'Chọn chồng cứ 3 to, 2 dài mà lấy', nửa đời sau ngồi rung đùi hưởng lộc, vậy những thứ đó là gì?

Cổ nhân dặn kỹ: 'Chọn chồng cứ 3 to, 2 dài mà lấy', nửa đời sau ngồi rung đùi hưởng lộc, vậy...

Kiến thức - 1 giờ, 22 phút trước

Trong quan niệm dân gian, việc chọn bạn đời không chỉ dựa vào tình cảm mà còn gắn với những kinh nghiệm truyền đời. Người xưa từng nhắc nhở phụ nữ rằng "Chọn chồng...

Lộ diện ứng viên Phó giáo sư trẻ nhất ngành y là bác sĩ nhi 37 tuổi

Lộ diện ứng viên Phó giáo sư trẻ nhất ngành y là bác sĩ nhi 37 tuổi

Tin trong ngày - 1 giờ, 22 phút trước

Ứng viên Phó giáo sư ngành Y học trẻ nhất năm 2025 là bác sĩ Đinh Dương Tùng Anh (37 tuổi), Phó trưởng phụ trách Bộ môn Nhi, Khoa Y - Trường Đại học...

Một trường Đại học nổi tiếng phía Bắc mời tân sinh viên chuyển sang ngành 'hot'

Một trường Đại học nổi tiếng phía Bắc mời tân sinh viên chuyển sang ngành 'hot'

Tin trong ngày - 1 giờ, 22 phút trước

Vi mạch bán dẫn là ngành hot có cơ hội xin việc làm cao. Mới đây, trường ĐH Công nghiệp thông báo tuyển sinh chương trình đào tạo Vi mạch bán dẫn với 40...

TP.HCM dự kiến cho học sinh nghỉ Tết Nguyên đán năm 2026 2 tuần

TP.HCM dự kiến cho học sinh nghỉ Tết Nguyên đán năm 2026 2 tuần

Tin trong ngày - 1 giờ, 22 phút trước

Theo đại diện Chánh Văn phòng Sở Giáo dục và Đào tạo TP.HCM, cho biết dự kiến học sinh tại thành phố sẽ được nghỉ Tết Nguyên đán 2026 hai tuần.

Nghiên cứu Mỹ: không phải uống cafe, đi bộ, thực hiện việc này 6 phút/ngày giúp giảm 70% stress

Nghiên cứu Mỹ: không phải uống cafe, đi bộ, thực hiện việc này 6 phút/ngày giúp giảm 70% stress

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 6 phút trước

Bạn đang tìm một cách tự nhiên để giảm căng thẳng? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ, đó là đọc sách chỉ 6 phút mỗi ngày.

Mẹo giúp tin nhắn Zalo 'tàng hình': Ấn nút này, vừa bảo mật tài khoản, vừa không lộ thông tin

Mẹo giúp tin nhắn Zalo 'tàng hình': Ấn nút này, vừa bảo mật tài khoản, vừa không lộ thông tin

Làm sao - 2 giờ, 6 phút trước

Zalo đã cung cấp một tính năng hữu ích nhưng ít được biết đến là "Ẩn trò chuyện". Tính năng này cho phép người dùng giấu đi những cuộc trò chuyện nhạy cảm, đảm...

Cấp tốc: Hà Nội thu thập thông tin sổ đỏ và chủ sở hữu sổ đỏ trong 90 ngày

Cấp tốc: Hà Nội thu thập thông tin sổ đỏ và chủ sở hữu sổ đỏ trong 90 ngày

Tin trong ngày - 2 giờ, 7 phút trước

Từ nay đến trước 15/11, UBND TP. Hà Nội triển khai việc thu thập thông tin sổ đỏ và chủ sở hữu sổ đỏ.

Không phải phở bò, đây là món phở Việt lọt top ngon nhất thế giới, chỉ từ 50.000 đồng/bát

Không phải phở bò, đây là món phở Việt lọt top ngon nhất thế giới, chỉ từ 50.000 đồng/bát

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 7 phút trước

Nước dùng của món này được biến tấu từ xương bò, xương cá hoặc vỏ tôm, kết hợp gia vị phở cùng cà chua, sả, ớt, tạo vị chua cay, ngọt thanh.

Từ bây giờ, những trường hợp đặc biệt này sẽ được áp dụng chính sách bồi thường, tái định cư

Từ bây giờ, những trường hợp đặc biệt này sẽ được áp dụng chính sách bồi thường, tái định cư

Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước

Theo quy định, sẽ có những trường hợp được bồi thường, hỗ trợ, tái định cư khi Nhà nước thu hồi đất, người dân cần biết để tránh thiệt thòi.

Một số ngành nghề khát nhân lực, được doanh nghiệp 'trải thảm' trước khi tốt nghiệp nhưng tại sao thí sinh vẫn thờ ơ?

Một số ngành nghề khát nhân lực, được doanh nghiệp 'trải thảm' trước khi tốt nghiệp nhưng tại sao thí sinh vẫn...

Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước

Thực trạng hiện nay là có những ngành dù được doanh nghiệp đặt hàng, cam kết tuyển dụng sau tốt nghiệp nhưng số lượng thí sinh đăng ký vẫn rất ít.

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu, ngày 12 tháng 9, tức ngày 21 tháng 7 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu, ngày 12 tháng 9, tức ngày 21 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 2 giờ, 8 phút trước

Ngày 12 tháng 9, thứ Sáu, ngày 21 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Dậu và ngày Giáp Thân. Với sự kết hợp này, con giáp nào may mắn?...

Người dân ở TP.HCM chỉ được mua, bán vàng miếng tại các địa điểm được cấp phép dưới đây

Người dân ở TP.HCM chỉ được mua, bán vàng miếng tại các địa điểm được cấp phép dưới đây

Doanh nghiệp - 3 giờ, 54 phút trước

Ngân hàng Nhà nước Khu vực 2 nêu rõ người dân chỉ nên mua, bán vàng miếng tại các tổ chức tín dụng và doanh nghiệp được cấp giấy phép hợp pháp.

Tháng 'cô hồn' nếu mua nhà đất cần lưu ý gì?

Tháng 'cô hồn' nếu mua nhà đất cần lưu ý gì?

Tin trong ngày - 3 giờ, 54 phút trước

Một số người thường kiêng mua bán, làm việc lớn trong tháng 7 Âm lịch (dân gian còn gọi là "tháng cô hồn") vì quan niệm đây là tháng "âm khí thịnh", dễ gặp...