Thứ hai, 29/04/2024
Thường trẻ từ 3 đến 9 tuổi và tuổi vị thành niên từ 12 đến 17. Trong giai đoạn này sẽ có những dấu hiệu khác nhau, cha mẹ có thể hiểu và nắm bắt trước để hỗ trợ và thúc đẩy chiều cao của trẻ.
Chiều cao của trẻ đã bước vào giai đoạn tăng vọt, có 4 dấu hiệu rõ ràng để bố mẹ có thể bắt con cao thêm vài cm:
Chuột rút chân khi ngủ
Trẻ hay bị chuột rút chân khi ngủ, có thể loại trừ nguyên nhân do lạnh và co cơ sau khi vận động, phần lớn là do tuổi mới lớn và thiếu canxi.
Xương phát triển nhanh chóng, nhu cầu về hàm lượng canxi tăng cao, chân sẽ bị chuột rút nếu không đáp ứng được yêu cầu. Các bậc phụ huynh cần lưu ý, nếu thấy con mình gặp phải tình trạng này thì nên chú ý bổ sung canxi, trong ba bữa ăn nên tăng cường ăn các loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao để đảm bảo trẻ được hấp thu đầy đủ.
Thèm ăn và ăn nhiều
Nếu trẻ ăn nhiều và thường xuyên quấy khóc vì đói nhưng cân nặng không thay đổi nhiều thì cha mẹ cần lưu ý, có thể trẻ đang ở giai đoạn thay đổi thể chất, cần lưu ý lúc này. Thông thường, nên cho trẻ bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như đạm chất lượng cao, thịt nạc… kết hợp hợp lý để trẻ ăn ngon miệng và cung cấp đủ năng lượng trong ngày.
Dễ buồn ngủ
Trẻ em thường buồn ngủ trong giai đoạn cơ thể đang lớn, lúc này chúng ta phải chú ý đến chất lượng giấc ngủ cao mới có thể giúp cơ thể phát triển tốt hơn. Cha mẹ nên thúc giục trẻ nghỉ ngơi sớm vào ban đêm để đảm bảo đủ thời gian ngủ trong ngày, đồng thời không để trẻ chậm phát triển thể chất do áp lực học hành quá lớn.
Cố gắng hết sức để tạo môi trường ngủ thoải mái cho trẻ, không để trẻ nghỉ ngơi trong môi trường ồn ào, đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
Quần áo bắt đầu chật hơn
Khi trẻ lớn lên, chiều cao thay đổi, kích thước bàn tay và bàn chân cũng thay đổi, cha mẹ có thể hiểu tại sao trẻ thường thấy quần áo của mình trở nên nhỏ hơn. Khi mua quần áo cho con bạn nên chú trọng đến sự thoải mái, quần áo bó sát sẽ gây gò bó cho cơ thể, tránh chọn loại quần áo này. Kích cỡ cũng cần vừa đủ, nhất là vào mùa đông khi bạn mặc quần áo không vừa vặn, quá nhỏ sẽ làm lộ cánh tay và cổ chân dễ bị cảm lạnh.
Sự phát triển khỏe mạnh của trẻ là một sự kiện trọng đại trong gia đình, đặc biệt khi trẻ lớn lên, các bậc cha mẹ nên chú ý hơn đến những thay đổi chi tiết và phát hiện ra 4 dấu hiệu này, mẹ nên biết rằng con mình đang trong “giai đoạn vàng” để phát triển cơ thể. Tất cả các khía cạnh trong cuộc sống của trẻ phải được chuẩn bị đầy đủ và cha mẹ phải cố gắng hết sức để tạo cho trẻ một môi trường phát triển lành mạnh và thoải mái để trẻ có thể cao lớn và mạnh mẽ.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-hien-tuong-nay-o-tre-chung-to-tre-dang-phat-trien-chie..
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 53 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 17 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 2 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chăm sóc sức khỏe - 24 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 24 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 24 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 9 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 9 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 4 giờ, 52 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 53 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 53 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 53 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.
Kiến thức - 4 giờ, 53 phút trước
Những kiểu tụ tập này không chỉ vô bổ, vô nghĩa mà chỉ khiến bạn mang ấm ức về nhà. Dù thích tụ tập nhưng tuyệt đối nên tránh, nhất là trong kỳ nghỉ...
Kiến thức - 6 giờ, 1 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 6 giờ, 1 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.
Kiến thức - 6 giờ, 1 phút trước
Có những đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội. Nếu bạn đang có ý định mua nhà ở xã hội, cần nắm được để có thể giảm chi...
Xài gì - 6 giờ, 1 phút trước
Trong thời đại công nghệ số, chiếc điện thoại di động đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ việc đặt vé máy bay, khách...
Kiến thức - 7 giờ, 1 phút trước
Trong phim "Tây Du Ký", Trư Bát Giới là một nhân vật được miêu tả với nhiều hình ảnh mang tính tương phản, khiến khiến độc giả cho rằng y không chỉ xấu người...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 1 phút trước
Với khí chất sang trọng, ngoại hình xinh đẹp, lối diễn xuất lôi cuốn, Lâm Phương Bình để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Truyền thông Trung Quốc gọi cô là...