Hãy bỏ ngay thói quen bật đèn khi ngủ nếu trong phòng có trẻ em
Hầu hết các chị em, nhất là những người lần đầu làm mẹ luôn có cảm giác lo lắng khi để trẻ ngủ trong bóng tối.
Bật đèn đi ngủ không hề tốt cho trẻ sơ sinh nhưng đó lại là thói quen của rất nhiều bà mẹ. Hầu hết các chị em, nhất là những người lần đầu làm mẹ luôn có cảm giác lo lắng khi để trẻ ngủ trong bóng tối. Thêm vào đó, để tiện cho việc lấy những vật dụng nhỏ như bình sữa, khăn xô… khi con đột nhiên thức dậy đòi ăn giữa đêm, nhiều bà mẹ thường có thói quen để đèn ngủ hoặc thậm chí bật đèn sáng suốt đêm.
Chúng ta cho rằng việc bật đèn khi đi ngủ là tốt cho trẻ sơ sinh, tuy nhiên, nếu biết rõ tầm quan trọng của giấc ngủ và ảnh hưởng của ánh đèn với giấc ngủ trẻ sơ sinh, mẹ sẽ cần phải suy nghĩ lại.
Và sau khi tham khảo thông tin dưới đây, bạn sẽ phải thay đổi thói quen của mình để trẻ nhỏ có sức khỏe tốt nhất.
Trẻ em nên ngủ trong bóng tối
Vào ban đêm, cơ thể trẻ sản sinh ra hoóc môn melatonin với chức năng duy trì nhịp sống bình thường cũng như điều chỉnh chu kỳ của một số chức năng sinh lý trong cơ thể. Hoóc môn này được sản xuất một cách tự nhiên trong bóng tối. Do vậy, ánh sáng trong phòng ngủ sẽ hạn chế việc sản xuất ra melatonin.
Xem thêm : Thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ mà các bà mẹ nên quan tâm
>> Phương pháp điều trị chảy máu cam
Xem thêm
Đàm Thu Trang khéo tay trổ tài cắt tóc cho con gái cưng, ái nữ ghi điểm bởi hành động ngoan ngoãn này
Sốc! “Kẻ thù” của trứng rất phổ biến, đừng ăn...
Trứng là loại thực phẩm rất phổ biến trên bàn ăn của chúng ta, rất...
Trong số 100 người hút thuốc, có bao nhiêu người cuối cùng sẽ mắc bệnh ung thư phổi? Những con số có...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 3 phút trước
Hút thuốc lá không chỉ là một thói quen xấu mà còn là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều loại bệnh tật nghiêm trọng, trong đó có ung thư phổi.
Những người già có thể sống đến 90 tuổi về cơ bản sẽ ngừng làm những việc này khi họ 70 tuổi!...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 52 phút trước
Người xưa cho rằng, người bảy mươi tuổi từ xưa đến nay đã hiếm có, có nghĩa là từ xa xưa, người bảy mươi tuổi chưa bao giờ phổ biến. Trong mắt người xưa,...
Ngủ trưa hơn 1 tiếng nguy cơ mắc bệnh này tăng gấp đôi!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Những người ngủ trưa lâu gần như tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn.
Loại rau mọc dại ven đường ở Việt Nam được người Trung Quốc cực chuộng, hóa ra là 'thần dược' ít người...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Nơi dễ dàng tìm thấy loại rau này là ven đường, kênh rạch ẩm ướt. Theo nghiên cứu, loại rau này có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều nhiều không biết hái...
Loại rau này tốt ngang thịt bò, rất sẵn ở vườn nhà nhưng nhiều người không biết mà ăn
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Ngoài chợ Việt loại rau này khá rẻ. Nhiều gia đình còn trồng sẵn loại rau này ở nhà nhưng ít biết đến hết công dụng của nó.
- 14 phút trước Gia đình người Mông Cổ sống trong lều, họ tắm và đi vệ sinh như thế nào? Cô gái địa phương nói sự thật
- 25 phút trước VTM Thiên Hà tự hào là địa điểm đáng tin cậy cho sao Việt trong suốt 15 năm
- 52 phút trước Lý do chè đỗ đen ngoài quán luôn rất ngọt, không phải là để cho thêm đá, người bán hàng sẽ không bao giờ tiết lộ
- 52 phút trước 9 trường THPT tư ở Hà Nội học phí dưới 3 triệu đồng/tháng năm 2024, có trường giảm học phí
- 53 phút trước Có những dấu hiệu này bạn nhất định sẽ nắm chắc thành công trong tay, mặc kệ hiện tại khó khăn đến đâu
- 53 phút trước Hướng dẫn cách gửi mã QR ngân hàng nhận tiền đơn giản, thời đại 4.0 mà không biết làm điều này thì thật lạc hậu
- 53 phút trước Kasim Hoàng Vũ lộ góc nghiêng gầy ốm ai nhìn cũng thương, hóa ra chế độ ăn sau phẫu thuật chỉ có thế này
- 2 giờ, 41 phút trước 'Nếu bạn mở cửa thế này, tai họa sẽ đến! Ba thứ không nên nhìn thấy khi bước vào cửa là gì?
- 2 giờ, 41 phút trước 'Ông trùm màn ảnh Hàn' và 'người tình' của Hyun Bin thay đổi như thế nào sau 24 năm?
- 2 giờ, 41 phút trước Chặt 5 cây này là tự chặt phúc lộc, ốm đau triền miên, gia đình dễ lụi bại, là 5 cây gì?
- 2 giờ, 41 phút trước Đi diễn mà 'đụng hàng' trang phục với khán giả, Quốc Thiên phản ứng ra sao?
- 2 giờ, 41 phút trước Người lao động được nhận tới 500% lương khi đi làm dịp lễ 30/4-1/5, có đúng không?
- 2 giờ, 42 phút trước Tuấn Hưng phải đền tiền vé cho khán giả sau đêm diễn vì gặp sự cố sức khỏe
- 3 giờ, 28 phút trước Nghiện hút thuốc, nghiện rượu hay nghiện tình dục, cái nào có hại nhất cho tuổi thọ của bạn?
- 4 giờ, 52 phút trước Những kiểu tóc nữ đáng thử nhất năm 2024 là kiểu tóc ba chiều thời trang, khoe khí chất và được các chị em yêu thích
- 4 giờ, 59 phút trước 'Phong cách thường ngày + bốt mùa xuân' là thứ phụ nữ 40+ nên mặc: không khoa trương mà vẫn thời trang
- 4 giờ, 5 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một cây cầu ngắm cảnh mà bạn cho là đẹp nhất? Xem gần đây bạn gặp vận may gì?
- 4 giờ, 24 phút trước Trứng được chiên với nước mà không cần thêm một giọt dầu, ăn mềm, mịn thơm mà không bị béo
- 4 giờ, 30 phút trước Trương Ngọc Ánh lên tiếng trước tin đồn con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là nguyên nhân chia tay Anh Dũng
- 5 giờ, 31 phút trước Châu Đăng Khoa livetream đáp trả lời tố của 'gà cưng' Sofia
- 5 giờ, 32 phút trước Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều lên tiếng về tin đồn là người thứ ba, phá vỡ một cặp đôi Vbiz
- 5 giờ, 37 phút trước Cuối cùng cũng rõ profile của chồng Minh Tú: Giám đốc công ty đa quốc gia, vừa giàu vừa giỏi
- 5 giờ, 37 phút trước Sao Việt 16/4: Con trai Hồng Vân về Việt Nam làm phó giám đốc; Phía Midu chính thức lên tiếng về tin đồn sắp cưới
- 5 giờ, 37 phút trước Phương Oanh đi du lịch trước ngày sinh 'song long', tiết lộ sức khỏe hiện tại
- 5 giờ, 41 phút trước AB InBev vững bước trên hành trình hướng tới tương lai có nhiều niềm vui hơn
Hướng dẫn cách gửi mã QR ngân hàng nhận tiền đơn giản, thời đại 4.0 mà không biết làm điều này thì...
Xài gì - 53 phút trước
Để gửi mã QR ngân hàng, người dùng có thể lấy mã và gửi trực tiếp từ ứng dụng ngân hàng số.
Kasim Hoàng Vũ lộ góc nghiêng gầy ốm ai nhìn cũng thương, hóa ra chế độ ăn sau phẫu thuật chỉ có...
Chuyện làng sao - 53 phút trước
Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ cho biết sau ca mổ bản thân không nhai được như bình thường nên phải thay đổi chế độ ăn khiến cơ thể trở nên gầy hơn trước.
'Nếu bạn mở cửa thế này, tai họa sẽ đến! Ba thứ không nên nhìn thấy khi bước vào cửa là gì?...
Phong thủy - 2 giờ, 41 phút trước
Theo phong thủy, khi thiết kế nhà, gia chủ cần phải chú ý đến những thứ không nên nhìn thấy khi mở cửa.
'Ông trùm màn ảnh Hàn' và 'người tình' của Hyun Bin thay đổi như thế nào sau 24 năm?
Chuyện làng sao - 2 giờ, 41 phút trước
Nam diễn viên Cha In Pyo cùng đàn em Kim Sun Ah đều đã bước sang độ tuổi ngoài 50.
Chặt 5 cây này là tự chặt phúc lộc, ốm đau triền miên, gia đình dễ lụi bại, là 5 cây gì?...
Phong thủy - 2 giờ, 41 phút trước
Theo kinh nghiệm của người xưa thì nhiều loại cây xanh cũng có linh hồn, linh khí nên con người chặt đổ cây có thể bị "báo ứng".
Đi diễn mà 'đụng hàng' trang phục với khán giả, Quốc Thiên phản ứng ra sao?
VIDEO - 2 giờ, 41 phút trước
Màn giao lưu đặc biệt của Quốc Thiên và vị khán giả khiến tất cả mọi người trong phòng trà đều bật cười và phấn khích.
Người lao động được nhận tới 500% lương khi đi làm dịp lễ 30/4-1/5, có đúng không?
Kiến thức - 2 giờ, 41 phút trước
Đi làm vào dịp lễ 30/4 - 1/5, người lao động nhận được mức lương cao hơn ngày làm việc bình thường như thế nào?
Tuấn Hưng phải đền tiền vé cho khán giả sau đêm diễn vì gặp sự cố sức khỏe
Chuyện làng sao - 2 giờ, 42 phút trước
Trên trang cá nhân, ca sĩ Tuấn Hưng thông báo sẽ hoàn lại tiền vé cho những khán giả không chấp nhận sự cố sức khỏe anh gặp trong đêm nhạc mới đây khiến...
Nghiện hút thuốc, nghiện rượu hay nghiện tình dục, cái nào có hại nhất cho tuổi thọ của bạn?
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 28 phút trước
Nhiều thói quen sinh hoạt không đúng cách đang ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Những kiểu tóc nữ đáng thử nhất năm 2024 là kiểu tóc ba chiều thời trang, khoe khí chất và được các...
Tóc đẹp - 4 giờ, 52 phút trước
Thời trang là chủ đề muôn thuở được phái đẹp theo đuổi. Năm 2024, phụ nữ không chỉ quan tâm đến vẻ đẹp ngoại hình mà còn theo đuổi kiểu tóc ba chiều độc...
'Phong cách thường ngày + bốt mùa xuân' là thứ phụ nữ 40+ nên mặc: không khoa trương mà vẫn thời trang...
Thời trang + - 4 giờ, 59 phút trước
Sau bốn mươi tuổi, bạn phải tin: mọi thứ trên đời này đều là sự sắp đặt tốt nhất. Từ sự chuyển động của các thiên hà và thiên thể đến sự hưng thịnh...
Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một cây cầu ngắm cảnh mà bạn cho là đẹp nhất? Xem gần đây bạn gặp...
Đời sống số - 4 giờ, 5 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một cây cầu mà bạn muốn ngắm cảnh nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Trứng được chiên với nước mà không cần thêm một giọt dầu, ăn mềm, mịn thơm mà không bị béo
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 24 phút trước
Mặc dù trứng được chấp nhận để nấu, nhưng trứng bác tương đối phổ biến hơn đối với mọi người. Vì trứng bác chắc chắn cần sử dụng dầu nên trứng đặc biệt mềm...
Trương Ngọc Ánh lên tiếng trước tin đồn con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là nguyên nhân chia tay Anh Dũng
Chuyện làng sao - 4 giờ, 30 phút trước
Diễn viên Trương Ngọc Ánh đã có dòng trạng thái dài để minh oan cho con dâu tỷ phú Hoàng Kiều.
Châu Đăng Khoa livetream đáp trả lời tố của 'gà cưng' Sofia
Chuyện làng sao - 5 giờ, 31 phút trước
Tối 15/4, Châu Đăng Khoa đã đăng đàn đáp trả từng lời cáo buộc mà ca sĩ Sofia đã dành cho mình.
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều lên tiếng về tin đồn là người thứ ba, phá vỡ một cặp đôi Vbiz
Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước
Trước thông tin đang lan truyền, con dâu tỷ phú Hoàng Kiều - Đào Lan Phương đã chính thức lên tiếng.
Cuối cùng cũng rõ profile của chồng Minh Tú: Giám đốc công ty đa quốc gia, vừa giàu vừa giỏi
Chuyện làng sao - 5 giờ, 37 phút trước
Chồng Minh Tú có profile cực xịn đúng chuẩn đẹp trai, giàu có lại tài giỏi.
Sao Việt 16/4: Con trai Hồng Vân về Việt Nam làm phó giám đốc; Phía Midu chính thức lên tiếng về tin...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 37 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 16/4/2024: Sau khi về nước, con trai nghệ sĩ Hồng Vân đảm nhận vị trí phó giám đốc. Đại diện truyền thông của Midu chính thức lên tiếng...
Phương Oanh đi du lịch trước ngày sinh 'song long', tiết lộ sức khỏe hiện tại
Chuyện làng sao - 5 giờ, 37 phút trước
Cũng như nhiều bà bầu khác, diễn viên Phương Oanh không thể tránh được cảm giác mệt mỏi, nặng nề ở những tháng cuối thai kỳ.
AB InBev vững bước trên hành trình hướng tới tương lai có nhiều niềm vui hơn
Doanh nghiệp - 5 giờ, 41 phút trước
AB InBev được ghi nhận với giải thưởng Rồng Vàng lần thứ 3 liên tiếp bằng giải thưởng Doanh nghiệp đóng góp tích cực cho các hoạt động bền vững.