Những giải pháp đơn giản trị tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi

08:36 06/02/2015

(Ngoisao.vn) - Tóc bạc sớm hiện đang là tình trạng phổ biển ở những người dưới 30 tuổi. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như sức khỏe, chế độ ăn uống, làm việc... Bạn có thể tham khảo những biện pháp dưới đây để áp dụng.

1. Sử dụng bột lá móng Henna Ấn Độ

Nếu bồ kết là bí quyết của phụ nữ Việt Nam cho một mái tóc óng mượt, sạch gàu thì lá móng là bí quyết hàng nghìn năm của người Ấn Độ để tạo ra công thức nhuộm tóc với màu tự nhiên và đặc biệt là khả năng trẻ hóa mái tóc bạc. Hiện nay, thảo dược này được chế biến và áp dụng rộng rãi trên toàn thế giới.

tóc bạc sớm, chữa tóc bạc sớm, bệnh lý da đầu

Bạn chỉ cần thêm một vài giọt tinh dầu hạnh nhân hoặc nước cốt chanh vào một thìa cafe bột lá móng rồi massage đều lên tóc và da đầu mỗi tối trước khi đi ngủ.

tóc bạc sớm, chữa tóc bạc sớm, bệnh lý da đầu

2. Cây hoa mào gà

Nước ép từ lá và hoa cây mào gà là biện pháp khắc phục các rối loạn màu tóc, giúp mái tóc của bạn giữ lại màu đen và ngăn chặn sự lão hóa tóc sớm, đồng thời, kích thích sự tăng trưởng và giữ cho tóc luôn mềm mại.

tóc bạc sớm, chữa tóc bạc sớm, bệnh lý da đầu

3. Hỗn hợp dầu dừa và nước cốt chanh

Sự kết hợp giữa dầu dừa và chanh được chứng minh rất hiệu quả trong việc chữa tóc bạc sớm, cho mái tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn. Bạn trộn một chút nước chanh với dầu dừa, xoa đều lên tóc trong khoảng 15 phút mỗi ngày. Sử dụng liên tục từ 2 tuần trở lên để thấy hiệu quả.

tóc bạc sớm, chữa tóc bạc sớm, bệnh lý da đầu

4. Tinh dầu quả hạnh

Cũng là một cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng khắc phục tình trạng tóc bạc sớm. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn xoa 2-3 giọt tinh dầu quả hạnh và oải hương lên da đầu rồi nhẹ nhàng massage da đầu cho tới khi nóng lên. Biện pháp này còn kích thích tóc mọc nhanh hơn.

tóc bạc sớm, chữa tóc bạc sớm, bệnh lý da đầu

5. Ngừng hút thuốc và tránh xa các đồ uống có cồn

Hút thuốc có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của toàn bộ cơ thể và mái tóc của bạn không phải là ngoại lệ. Vì vậy, điều đầu tiên bạn cần làm là bỏ thuốc.

tóc bạc sớm, chữa tóc bạc sớm, bệnh lý da đầu

Bên cạnh đó, nếu bạn đang sử dụng quá nhiều caffeine và rượu thì cũng ảnh hưởng xấu tới tình trạng da và tóc. Thay vào đó, hãy uống thật nhiều nước lọc để đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho mái tóc.

tóc bạc sớm, chữa tóc bạc sớm, bệnh lý da đầu

6. Bổ sung thêm các vitamin nhóm B

Các nguồn giàu vitamin B là ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, chuối, trứng, các sản phẩm từ sữa và thịt. Nếu chế độ ăn hiện tại của bạn không cung cấp đủ lượng vitamin nhóm B thì có thể gây ra sự lão hóa tóc sớm - nguyên nhân tóc mất dần màu.

tóc bạc sớm, chữa tóc bạc sớm, bệnh lý da đầu

7. Ngủ đủ giấc và tránh stress

Giấc ngủ có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của bạn cũng như với mái tóc. Các nghiên cứu chứng minh những người thường xuyên làm việc về đêm có nguy cơ bạc tóc cao gấp nhiều lần so với những người khác. Bởi vậy, bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc trong ngày và tuyệt đối tránh căng thẳng, phiền muộn.

tóc bạc sớm, chữa tóc bạc sớm, bệnh lý da đầu

tóc bạc sớm, chữa tóc bạc sớm, bệnh lý da đầu

Hãy kiên trì thực hiện những biện pháp trên để có một mái tóc chắc khỏe và mềm mượt bạn nhé!

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)
Có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Với 3 bước này, làn da căng mọng và tươi trẻ, đặc biệt là bước cuối cùng

Có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Với 3 bước này, làn da căng mọng và tươi trẻ, đặc...

Làm đẹp+ - 31.08.2025

Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn da ẩm mượt và trong suốt.

Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn, vì sao?

Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn,...

Làm đẹp+ - 31.08.2025

Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa...

Tóc đẹp - 27.08.2025

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%. Nó cũng làm tăng nguy...

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần...

Làm đẹp+ - 26.08.2025

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các chuyên gia cho biết chỉ cần vận động nhẹ...

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Làm đẹp+ - 23.08.2025

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra 4 động tác đơn giản, được công nhận trên...

Người chưa kịp nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 cần làm gì?

Người chưa kịp nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 cần làm gì?

Tin trong ngày - 3 giờ, 41 phút trước

Sau ngày 2/9, một số địa phương tiếp tục bổ sung các đợt phát quà tiền mặt. Trường hợp khách quan có thể nhận quà sau thời hạn này, nhưng không muộn hơn ngày...

Đăng thông tin nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Âm lịch 2026 có thể bị phạt từ 10 đến 20 triệu, đúng không?

Đăng thông tin nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Âm lịch 2026 có thể bị phạt từ 10 đến 20 triệu, đúng...

Tin trong ngày - 3 giờ, 41 phút trước

Thông tin nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Âm lịch 2026 đang khiến cộng đồng mạng xôn xao. Tuy nhiên, thông tin này là không chính xác.

Cây gỗ quý 4.300 năm tuổi được xem như 'báu vật của thiên nhiên', có người trả hơn 850 tỷ chủ nhân vẫn không bán

Cây gỗ quý 4.300 năm tuổi được xem như 'báu vật của thiên nhiên', có người trả hơn 850 tỷ chủ nhân...

Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước

Loại gỗ này được tìm thấy ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có cả Việt Nam.

Mới nhất: Khi nào Phó Chủ tịch xã được ký cấp sổ đỏ?

Mới nhất: Khi nào Phó Chủ tịch xã được ký cấp sổ đỏ?

Tin trong ngày - 3 giờ, 41 phút trước

Theo quy định hiện hành Phó Chủ tịch UBND xã có được ký cấp sổ đỏ hay không và ký trong những trường hợp nào là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Tại sao ngày càng nhiều người 'bỏ chạy' khỏi căn hộ cao tầng? Sau khi chuyển xuống tầng thấp hơn, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt lớn đến nhường nào

Tại sao ngày càng nhiều người 'bỏ chạy' khỏi căn hộ cao tầng? Sau khi chuyển xuống tầng thấp hơn, bạn sẽ...

Mẫu nhà đẹp - 3 giờ, 41 phút trước

Trong giai đoạn thị trường bất động sản nóng sốt, căn hộ cao tầng từng được coi là mặt hàng hot. Nhiều người quan niệm rằng, nhà càng cao thì càng thoáng đãng, sang...

'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi...

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 9 tháng 9, tức ngày 18 tháng 7 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 9 tháng 9, tức ngày 18 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 3 giờ, 18 phút trước

Thứ Ba, ngày 9 tháng 9, tức ngày 18 tháng 7 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Dật Quý và Ngày Tân Tý. Với sự kết hợp này, con giáp nào sẽ...

Hàng triệu tân sinh viên chú ý: Đại học Bách khoa Hà Nội và hàng loạt trường cảnh báo thông tin quan trọng

Hàng triệu tân sinh viên chú ý: Đại học Bách khoa Hà Nội và hàng loạt trường cảnh báo thông tin quan...

Tin trong ngày - 3 giờ, 18 phút trước

Từ ngày 5/9, khi hàng triệu tân sinh viên nhập học tại các trường đại học, nhiều đối tượng đã lợi dụng thời điểm này để triển khai các chiêu trò lừa đảo.

Mặc dù Hòa Thân là 'đại tham quan' khét tiếng nhưng ông từng làm một việc tốt mà nhiều thế hệ sau sẽ ghi nhớ, đến nay chúng ta vẫn được hưởng lợi từ nó

Mặc dù Hòa Thân là 'đại tham quan' khét tiếng nhưng ông từng làm một việc tốt mà nhiều thế hệ sau...

Hồ sơ tư liệu - 3 giờ, 18 phút trước

Hòa Thân là một đại tham quan, "tội nhiều hơn công". Thế nhưng, trong lịch sử, ông vẫn để lại một việc hiếm hoi có lợi cho hậu thế, đó là gì?

Từ tháng 7/2026, Hà Nội cấm xe máy xăng Vành đai 1, đề xuất 115 vị trí lắp đặt trạm sạc

Từ tháng 7/2026, Hà Nội cấm xe máy xăng Vành đai 1, đề xuất 115 vị trí lắp đặt trạm sạc

Tin trong ngày - 3 giờ, 18 phút trước

Theo đề xuất, trong khu vực Vành đai 1 có 115 vị trí được lắp đặt trạm sạc.

Đối với quý nhân từng chỉ điểm, đưa lời khuyên cho bạn, đừng chỉ biết mời ăn hay tặng quà, hãy học 4 cách báo đáp thiết thực này

Đối với quý nhân từng chỉ điểm, đưa lời khuyên cho bạn, đừng chỉ biết mời ăn hay tặng quà, hãy học...

Kiến thức - 3 giờ, 18 phút trước

Trong hành trình cuộc đời, ai trong chúng ta cũng có lúc gặp được quý nhân. Họ là những người đã chỉ dẫn, nâng đỡ hoặc trao cơ hội quan trọng giúp ta vượt...

Nhận phòng khách sạn, nhà nghỉ cần làm ngay điều này, vì một lý do vô cùng quan trọng

Nhận phòng khách sạn, nhà nghỉ cần làm ngay điều này, vì một lý do vô cùng quan trọng

Làm sao - 3 giờ, 19 phút trước

Một trong những việc nhất định phải làm sau khi nhận phòng khách sạn, nhà nghỉ là rút phích cắm tivi.

Tin vui: Sát vách Hà Nội sẽ có siêu đô thị sân bay đa chức năng mang tầm quốc tế

Tin vui: Sát vách Hà Nội sẽ có siêu đô thị sân bay đa chức năng mang tầm quốc tế

Tin trong ngày - 3 giờ, 19 phút trước

Không chỉ là đô thị vệ tinh phục vụ sân bay Gia Bình, phân khu này còn được quy hoạch nhiều chức năng chiến lược: Khu thương mại tự do phi thuế quan, logistics...

Sao Việt 8/9: Độ 'quái' của Hoa hậu Thùy Tiên trong vụ bán kẹo Kera; Cao Minh Đạt đau buồn báo tin ba qua đời

Sao Việt 8/9: Độ 'quái' của Hoa hậu Thùy Tiên trong vụ bán kẹo Kera; Cao Minh Đạt đau buồn báo tin...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 18 phút trước

Tin sao Việt 8/9/2025: Theo kết luận điều tra, Công ty Chị Em Rọt đã trả hoa hồng cho Hằng "Du mục" hơn 177 triệu đồng, Quang Linh hơn 182 triệu đồng, còn Thùy...

Theo Luật Nhà giáo 2025, những đối tượng nào được ưu tiên tuyển dụng giáo viên, ai sẽ bị loại khỏi danh sách đăng ký?

Theo Luật Nhà giáo 2025, những đối tượng nào được ưu tiên tuyển dụng giáo viên, ai sẽ bị loại khỏi danh...

Tin trong ngày - 4 giờ, 21 phút trước

Luật Nhà giáo 2025, có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, đã quy định cụ thể các nhóm đối tượng được ưu tiên trong tuyển dụng nhà giáo cũng như các trường hợp không được...

Cảnh báo: Một thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải, đặc biệt dân văn phòng, có thể gây suy thận, phải chạy thận cả đời

Cảnh báo: Một thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải, đặc biệt dân văn phòng, có thể gây suy thận,...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 21 phút trước

Vì “đang dở tay” làm nốt việc hay “tiết kiệm thời gian”, nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng, đã hình thành thói quen nhịn tiểu mà không lường trước được những hậu...

Ngành học chạm mốc điểm chuẩn 30/30 bởi 'cơn khát' nhân lực, ra trường nhận lương 50.000.000 đồng/tháng

Ngành học chạm mốc điểm chuẩn 30/30 bởi 'cơn khát' nhân lực, ra trường nhận lương 50.000.000 đồng/tháng

Kiến thức - 4 giờ, 22 phút trước

Nhóm ngành Khoa học máy tính (CS) và Trí tuệ nhân tạo (AI) tại một số trường top đầu có điểm chuẩn gần chạm mốc tuyệt đối 30/30.

Người sinh vào 4 ngày Âm lịch này 'gặp rủi hóa may', Phật độ cả đời giàu có

Người sinh vào 4 ngày Âm lịch này 'gặp rủi hóa may', Phật độ cả đời giàu có

Kiến thức - 4 giờ, 22 phút trước

Theo quan niệm phong thủy, những người sinh vào ngày này thường mang vận khí tốt, gặp khó khăn dễ chịu, có tài lộc đầy đủ và cuộc sống an yên.

Tin vui: Việt Nam sắp có thêm di sản văn hóa thế giới

Tin vui: Việt Nam sắp có thêm di sản văn hóa thế giới

Du lịch Việt - 4 giờ, 22 phút trước

Từ tháng 1/2022, Trung tâm Di sản thế giới đã đưa Óc Eo - Ba Thê vào danh sách dự kiến lập hồ sơ di sản văn hóa thế giới.

Người cao tuổi ở thành phố giàu nhất Việt Nam đón tin vui lớn, được nhận 1 loại trợ cấp mới gấp 1,3 lần quy định

Người cao tuổi ở thành phố giàu nhất Việt Nam đón tin vui lớn, được nhận 1 loại trợ cấp mới gấp...

Kiến thức - 4 giờ, 22 phút trước

Thành phố này đã nâng mức trợ cấp hưu trí xã hội lên gấp 1,3 lần so với quy định chung của Chính phủ hiện nay.

Có một số người phụ nữ nhất định sẽ không hạnh phúc dù họ có kết hôn với ai!

Có một số người phụ nữ nhất định sẽ không hạnh phúc dù họ có kết hôn với ai!

Tâm sự - 4 giờ, 23 phút trước

Khi kết hôn, có phụ nữ hạnh phúc, nhưng cũng có người không tránh khỏi khổ đau, bất hạnh. Có ba kiểu phụ nữ sẽ không thể có hôn nhân hạnh phúc dù kết...