Thứ bảy, 04/05/2024
Mùa hè đang đến với không khí vô cùng nóng nực. Nhân dịp này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những mẹo để có được một thân hình hoàn hảo trong mùa hè oi bức.
Da mặt
Vào mùa đông, da mặt dễ bị tổn thương do ảnh hưởng của sương giá, gió và nhiệt đội. Vì vậy, khi vào hè, hãy chăm sóc làn da của bạn. Hãy quên đi việc tẩy tế bào chết hoặc bất kỳ điều gì gây hại cho làn da đã kiệt sức.
Thay vào đó, hãy sử dụng thuốc bổ tự chế để làm sạch khuôn mặt. Để làm sạch da nhờn, hãy sử dụng phương pháp đun sôi thảo dược thanh cúc, mùi tây hoặc hương thảo. Còn nếu có làn da khô thì hãy sử dụng tinh chất của hoa cúc.
Làn da cơ thể
Để làn da cơ thể luôn khỏe mạnh và mịn màng trong mùa hè, hãy chắc chắn rằng luôn dưỡng ẩm cho nó. Nếu bạn chưa có một loại kem dưỡng da yêu thích thì hãy dùng dầu dừa - một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời.
Nách
Nếu muốn vùng nách trông đẹp hơn và làm chậm quá trình phát triển của lông nách, hãy thử loại kem làm trắng dưới đây.
Công thức
- 2 muỗng cafe bột nghệ
- 2 muỗng cafe baking soda
- 3 muỗng cafe mật ong
- ½ cốc nước ép chanh
Cách làm
Trộn các thành phần với nhau để được một lớp dán dày. Trước khi dùng hỗn hợp này, hãy làm sạch nách. Bôi hỗn hợp lên vùng nách, để 20 phút cho khô và sau đó rửa bằng nước sạch.
Vùng bụng
Có một vùng bụng đẹp là sự mong ước của chị em để mặc đồ bơi. Phương pháp hữu hiệu nhất là luyện tập với một quả bóng thể dục. Hãy nằm ngửa, để 2 chân thẳng và đặt tay lên trên đầu. Đặt quả bóng lên trên ngực và đưa chân lên để lấy bóng. Bóng phải nằm giữa các mắt cá chân và đưa nó trở lại sàn nhà trong khi chân vẫn giữ thẳng. Lặp lại bài tập này từ 10 - 12 lần. Ngoài ra, boxing cũng là cách tuyệt vời để vùng bụng được đẹp hơn.
Phần cơ mông
Đây là nhóm cơ lớn nhất của cơ thể. Việc tập luyện với vùng cơ mông không chỉ làm cho bạn đẹp hơn mà còn giúp giảm cân nhanh chóng. Squats là một bài tập đơn giản và hiệu quả để làm đẹp vùng cơ mông.
Chế độ ăn kiêng
Cùng với việc tập luyện, chế độ ăn uống lành mạnh cũng là phần quan trọng giúp cơ thể có hình dáng hoàn hảo. Hãy đảm bảo uống đủ nước, tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩn như dưa chuột chanh và trà xanh. Đồng thời, cố gắng giảm việc ăn thức ăn có nhiều carbonhydrate như bánh mỳ, cơm... Cuối cùng, việc giảm tiêu thụ đồ uống có cồn là rất tốt cho bạn.
Hãy nhớ rằng, mọi người đều có những nối bất an với khiếm khuyết của cơ thể và không ai hoàn hảo. Hãy học cách chấp nhận về thể chất cũng như tinh thần và cố gắng thay đổi nó theo cách tích cực hơn. Hãy ngừng 'sỉ vả' những khiếm khuyết của bản thân.
Xem thêm
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 26.04.2024
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước
Vào tháng 10 năm ngoái, Chương Tử Di và nam ca sĩ Uông Phong thông báo đã đường ai nấy đi sau 8 năm kết hôn. Cặp nghệ sĩ từng gặp nhiều sự phản...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước
Vợ Huỳnh Anh có phản ứng gây xôn xao khi có người đề cập đến chuyện sinh nở.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 47 phút trước
Thùy Tiên đã tỏ ra ngạc nhiên khi bị Lôi Con tiết lộ nói chuyện nhiều với người yêu.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 48 phút trước
Nam Em đã đáp trả cực gắt khi bị chê kém sắc trên sóng livestream.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 50 phút trước
Sam đã để lộ ảnh cận mặt của hai con nhà mình và lập luôn tài khoản mạng xã hội cho hai con.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 14 phút trước
Tận dụng lại vỏ mướp có thể trở thành bài thuốc quý vừa lợi sức khỏe lại đẹp da mà nhiều người không biết.
Thời trang + - 5 giờ, 33 phút trước
Trong mùa oi bức, bạn nên diện những bộ trang phục màu xanh để khiến mình vừa trẻ trung vừa tạo cảm giác mát mẻ, tràn đầy sức sống.
Phong thủy - 5 giờ, 3 phút trước
Loại cây cảnh này mang ý nghĩa tài lộc, gia tăng sự giàu có, giúp gia đình hòa thuận các thành viên gắn bó chan hòa hạnh phúc bên nhau.
Đời sống số - 5 giờ, 9 phút trước
Theo nhân tướng học, nhìn hình dạng và hướng của đường râu rồng có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách cũng như cuộc sống của một người.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 16 phút trước
Công việc tuy nhỏ nhưng rất thực tế và cũng rất hữu dụng khi chúng ta kho thịt, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Chuyện làng sao - 5 giờ, 19 phút trước
Nữ diễn viên Kang Sung Yeon cùng đàn chị Kim Hyun Joo tuy sở hữu nhan sắc ấn tượng, sự nghiệp khá thành công nhưng cuộc sống đời tư lại kém may mắn.
VIDEO - 7 giờ, 10 phút trước
Dẫu biết đây chỉ là màn hát karaoke góp vui, tạo không khí cho buổi livestream nhưng với cách hát hời hợt, có chỗ bị còn chênh phô của Nam Em khiến người nghe...
Đời sống số - 7 giờ, 14 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn bức tranh sơn dầu nào để mua nếu trúng xổ số. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 20 phút trước
"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh đã có chia sẻ về chuyện tình cảm khiến ai nấy bất ngờ.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 21 phút trước
Phản ứng của Thái Trinh trước loạt thông tin mang thai đang nhận được sự quan tâm của đông đảo khán giả.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 28 phút trước
Sau thời gian dài chiến đấu chống lại căn bệnh quái ác, ba diễn viên Duy Thanh, Hán Văn Tình, Tuấn Dương đều đã qua đời. Nhưng vai diễn của ba nghệ sĩ trong...
Mẫu nhà đẹp - 8 giờ, 43 phút trước
Dù giá nhà đất hiện nay tăng cao, tìm được nhà khó khăn nhưng mong muốn có một căn nhà để an cư lạc nghiệp vẫn là mong muốn của người dân từ xưa...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 43 phút trước
Lá bắp cải rất dày và nhiều nên việc rửa sạch cần phải có sự khéo léo và kiên nhẫn. Có thể một số người thực sự cho rằng thuốc trừ sâu chỉ bị...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 26 phút trước
Shin Se Kyung và Seo Shin Ae từng gây chú ý khi tham gia dự án "Gia đình là số 1" phần 2 vào năm 2009.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 27 phút trước
Uống nước chanh theo cách sau đây sẽ rất tốt cho sức khỏe, hãy cùng học hỏi nhé.