Phương pháp giảm cân, đẹp da nhờ nước mía

18:47 06/07/2016

Nhiều chị em phụ nữ không biết rằng, nước mía chính là thần dược giúp chị em giảm cân và làm đẹp da không những hiệu quả nhanh mà còn an toàn.

Nhiều chị em vẫn nghĩ rằng, với việc chứa hàm lượng đường rất lớn thì uống nước mía sẽ khiến tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, nhiều phụ nữ đã tránh xa loại nước giải khát này. Tuy nhiên, nước mía lại là thần dược giúp chị em giảm cân và đẹp da không những hiệu quả nhanh mà còn an toàn.

nước mía, làm đẹp, giảm cân, giảm cân bằng nước mía, làm đẹp bằng nước mía, mía

Giảm cân, đẹp da nhờ nước mía

Giúp giảm cân

Một ly nước mía chứa 13 gram chất xơ, tương đương 52% nhu cầu chất xơ hằng ngày cho cơ thể. Đây là một tin tuyệt vời cho những người không thể đáp ứng được lượng chất xơ chế độ ăn uống của họ. Tại Mỹ, đa số người Mỹ chỉ tiêu thụ 10-15 gam chất xơ mỗi ngày trong khi mức tiêu thụ có thể lên đến 35 gram.

Nước mía có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân và thanh lọc cơ thể, nước mía có thể loại bỏ độc tố tích tụ lâu ngày trên cơ thể. Nước mía chứa chỉ số glycemic thấp giúp giữ trạng thái năng lượng của bạn cân bằng, cảm thấy no hơn nữa giữa các bữa ăn, ngăn ngừa ăn quá nhiều và giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn. Nó cũng làm giảm mức độ cholesterol xấu và các loại đường tự nhiên trong cơ thể.

nước mía, làm đẹp, giảm cân, giảm cân bằng nước mía, làm đẹp bằng nước mía, mía

Tuy nhiên vì nước mía cũng chứa nhiều carbohydrate nên cần được tiêu thụ thưa thớt chứ không được quá lạm dụng. Ngoài ra, nước mía có chứa chất detox giúp giảm độc, thanh lọc các bộ phận như: gan, thận, đặc biệt lọc mỡ trong máu giúp giảm cân hiệu quả mà lại an toàn.

Làm đẹp da

Axit alpha hydroxy (hay còn gọi là AHA) là một phần của các thành phần tự nhiên của nước mía có rất nhiều lợi ích. Chúng có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, giảm mụn sưng tấy, ngăn ngừa lão hóa và giúp đỡ trong việc giữ ẩm cho làn sa. Chỉ cần áp dụng nước mía thoa lên da và để khô hoặc thêm nó vào mặt nạ của bạn.

nước mía, làm đẹp, giảm cân, giảm cân bằng nước mía, làm đẹp bằng nước mía, mía

Cách làm mặt nạ với nước mía

Nguyên liệu:

Nước mía

Đất sét

nước mía, làm đẹp, giảm cân, giảm cân bằng nước mía, làm đẹp bằng nước mía, mía

Cách làm:

-Trộn 1 thìa đất sét vào trong nước mía để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

-Trộn đều và đắp lên vùng mặt và vùng cổ, massage nhẹ nhàng và để trong 20 phút.

-Sau đó dùng khăn ướt để lau sạch mặt và cổ.

-Áp dụng phương pháp này 2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng có thể làm mặt nạ trị mụn từ nước mía và tinh bột nghệ.

nước mía, làm đẹp, giảm cân, giảm cân bằng nước mía, làm đẹp bằng nước mía, mía

-Trộn một lượng nước mía phù hợp vào tinh bột nghệ sao cho hỗn hợp sền sệt.

-Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Điều này giúp lỗ chân lông giãn nở sau đó thoa hỗn hợp đều lên da một lớp mỏng. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất nhanh thẩm thấu vào da.

-Nằm thư giãn khoảng 30 phút sau đó rửa lại mặt bằng sạch, dùng tay vỗ nhẹ vào mặt để lỗ chân lông thông thoáng.

Khi uống nước mía bạn cần chú ý đến vấn đề vệ sinh trong quá trình chế biến nước mía. Ngoài ra, nên uống nước mía trong vòng 15 phút sau khi ép vì nếu để lâu, quá trình oxy hóa sẽ làm giảm sút hàm lượng dưỡng chất có trong thức uống này.

>> Những kiểu tóc ấn tượng của Song Hye Kyo qua từng thời kỳ

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)
Loading...
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Bà Tưng 'cưa sừng làm nghé' tự tin trổ tài catwalk

Tự nhận là 'thánh phá tóc' nhưng giờ ca sĩ Hải Băng đã thay đổi

Tự nhận là 'thánh phá tóc' nhưng giờ ca sĩ Hải Băng đã thay đổi

Tóc đẹp - 13.04.2019

Trước đây, fan vẫn quen hình ảnh Hải Băng để tóc ngắn, nhuộm màu rực rỡ. Nhưng giờ đây, khi đã làm vợ, làm mẹ giọng ca 'Viên đá nhỏ' đã quyết định nuôi...

6 bài tập giúp cho gan khỏe mạnh, giải độc, giảm cân và làm đẹp da

6 bài tập giúp cho gan khỏe mạnh, giải độc, giảm cân và làm đẹp da

Làm đẹp+ - 13.04.2019

Nếu bạn muốn gan khỏe mạnh, làn da đẹp như mơ ước thì hãy tìm hiểu 6 động tác tuyệt vời dưới đây nhé.

Chỉ thay đổi một chi tiết nhỏ, Hà Tăng trở nên khác biệt với nhan sắc thăng hạng tích tắc

Chỉ thay đổi một chi tiết nhỏ, Hà Tăng trở nên khác biệt với nhan sắc thăng hạng tích tắc

Tóc đẹp - 12.04.2019

"Ngọc nữ màn ảnh Việt" thay đổi màu tóc và kiểu tóc xoăn lọn to trông hiện đại và cá tính hơn rất nhiều.

Kiểu tóc khiến khuôn mặt đẹp trai của Đan Trường cũng không thể cứu vãn nổi

Kiểu tóc khiến khuôn mặt đẹp trai của Đan Trường cũng không thể cứu vãn nổi

Tóc đẹp - 11.04.2019

Nhiều người cho rằng kiểu tóc như uốn lô của Đan Trường mới đây đã 'dìm hàng' nhan sắc của anh đi khá nhiều.

Ngô Thanh Vân - Người tiếp lửa tạo cơ hội cho phụ nữ 4.0

Ngô Thanh Vân - Người tiếp lửa tạo cơ hội cho phụ nữ 4.0

Làm đẹp+ - 10.04.2019

Ngô Thanh Vân từ một cô gái tốt nghiệp đại học ngành dược sĩ lấn sân sang kinh doanh online với sản phẩm SkinAZ thương hiệu mỹ phẩm làm đẹp bật nhất hiện nay...

Ai sinh vào 6 ngày âm lịch này thì nửa đời còn lại nếu không sống trên núi tiền thì cũng có cuộc sống viên mãn đủ đầy

Ai sinh vào 6 ngày âm lịch này thì nửa đời còn lại nếu không sống trên núi tiền thì cũng có...

Đời sống số - 4 giờ, 23 phút trước

Bên cạnh những con giáp thì ngày sinh tháng đẻ âm lịch cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến vận mệnh của mỗi người. Cụ thể, có 6 ngày sinh âm lịch được xem...

Gặp vợ cũ mất ví tiền ở siêu thị, gã chồng phản bội năm nào hả hê dè bỉu thì được chứng kiến màn 'lộ mặt' ngoạn mục

Gặp vợ cũ mất ví tiền ở siêu thị, gã chồng phản bội năm nào hả hê dè bỉu thì được chứng...

Đàn ông yêu - 4 giờ, 23 phút trước

Cô chẳng thèm giải thích, tự giác để lại đồ rồi hẹn nhân viên 1 lúc nữa quay xuống trả tiền. Trong khi cô tránh né hắn, thì hắn lại cứ trơ mặt trêu...

Dương Mỹ Linh đã có tình mới sau 2 năm chia tay Bằng Kiều?

Dương Mỹ Linh đã có tình mới sau 2 năm chia tay Bằng Kiều?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước

Một đoạn trò chuyện giữa Dương Mỹ Linh với bạn bè trên mạng xã hội khiến nhiều người nghi ngờ người đẹp đã có tình mới.

Sau 3 năm đăng quang, nhan sắc Hoa hậu Mỹ Linh ngày càng 'thăng hạng' ngoạn mục

Sau 3 năm đăng quang, nhan sắc Hoa hậu Mỹ Linh ngày càng 'thăng hạng' ngoạn mục

Hoa Hậu - 5 giờ, 39 phút trước

Đỗ Mỹ Linh ngày càng 'thăng hạng' nhan sắc đầy ngoạn mục. Từ vóc dáng, phong cách ăn mặc, gu trang điểm, kiểu tóc, cách đi đứng đến biểu cảm gương mặt khiến Hoa...

Tự nhận vòng một chưa đạt, Hoa hậu Tường Linh vẫn táo bạo diện đầm xuyên thấu

Tự nhận vòng một chưa đạt, Hoa hậu Tường Linh vẫn táo bạo diện đầm xuyên thấu

Thời trang sao - 5 giờ, 50 phút trước

Hoa hậu Sắc đẹp Châu Á 2017 đã 'liều lĩnh' diện một thiết kế ánh bạc xuyên thấu, vô cùng gợi cảm trong một sự kiện tối 20/4, dù cô không có vòng một...

Em trai cậu bé đạp xe 100km xuống Hà Nội thăm em đã qua đời

Em trai cậu bé đạp xe 100km xuống Hà Nội thăm em đã qua đời

Đời sống trẻ - 5 giờ, 53 phút trước

Hành trình của em trai cậu bé Vì Quyết Chiến (nhân vật đạp xe hơn 100km từ Sơn La xuống Hà Nội thăm em) đã dừng lại vào chiều tối 20-4.

Mẹ của Meghan thuê người trông nhà, chuẩn bị đến Anh sống gần con gái để đón cháu ngoại

Mẹ của Meghan thuê người trông nhà, chuẩn bị đến Anh sống gần con gái để đón cháu ngoại

Chuyện làng sao - 5 giờ, 57 phút trước

Bà Doria đã tới Anh từ tuần trước và được cho là nóng lòng chuyển chỗ để đoàn tụ cùng Meghan.

Minh Triệu và Kỳ Duyên đưa nhau đi trốn ở Bali trong dịp đặc biệt

Minh Triệu và Kỳ Duyên đưa nhau đi trốn ở Bali trong dịp đặc biệt

Sao giải trí - 6 giờ, 32 phút trước

Kỳ Duyên - Minh Triệu hiện đang có mặt tại đảo Bali, được mệnh danh là "thiên đường tình yêu" vào dịp sinh nhật của người mẫu.

Sành điệu như 'gái 1 con' Lâm Tâm Như: Diện quần ống loe, xài túi xách chéo hàng chục triệu đồng

Sành điệu như 'gái 1 con' Lâm Tâm Như: Diện quần ống loe, xài túi xách chéo hàng chục triệu đồng

Thời trang sao - 6 giờ, 35 phút trước

Nữ diễn viên Lâm Tâm Như gây chú ý tại sân bay khi khoác lên người set đồ cực kỳ nổi bật và không kém phần thời trang.

MC Thành Trung cùng loạt sao Việt rơi nước mắt khi em trai cậu bé đạp xe 103km từ Sơn La về Hà Nội đã qua đời

MC Thành Trung cùng loạt sao Việt rơi nước mắt khi em trai cậu bé đạp xe 103km từ Sơn La về...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 40 phút trước

Mặc dù được các bác sĩ và gia đình đã nỗ lực hết mình nhưng em của cậu bé đạp xe từ Sơn La xuống Hà Nội đã qua đời khiến nhiều người cũng...

Lý Nhã Kỳ hóa minh tinh thập niên 60, đọ dáng với Hà Hồ tại sự kiện

Lý Nhã Kỳ hóa minh tinh thập niên 60, đọ dáng với Hà Hồ tại sự kiện

Thời trang sao - 6 giờ, 20 phút trước

Lấy ý tưởng từ những minh tinh màn bạc thập niên 60, vừa gợi cảm vừa quyến rũ nhưng không kém phần sang trọng quý phái, Lý Nhã Kỳ trở thành tâm điểm khi...

Thực hư chuyện hot girl Trâm Anh rời khỏi Việt Nam

Thực hư chuyện hot girl Trâm Anh rời khỏi Việt Nam

Hotgirl, hotboy - 6 giờ, 26 phút trước

Một trang fanpage đã tiết lộ hiện tại hot girl Trâm Anh đã rời khỏi Việt Nam.

Sau tin đồn ly hôn vì bị chồng 'cắm sừng', mỹ nhân 'Tình yêu trong sáng”'để lộ ảnh hiếm về con trai cưng

Sau tin đồn ly hôn vì bị chồng 'cắm sừng', mỹ nhân 'Tình yêu trong sáng”'để lộ ảnh hiếm về con trai...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 27 phút trước

Nữ diễn viên Chae Rim up hình vui chơi bên quý tử nhỏ nhưng tuyệt nhiên không có bóng dáng của ông xã Cao Tử Kỳ.

Chỉ với hành động nhỏ này, Á hậu Tú Anh được chồng thiếu gia đối đãi như 'bà hoàng'

Chỉ với hành động nhỏ này, Á hậu Tú Anh được chồng thiếu gia đối đãi như 'bà hoàng'

Chuyện làng sao - 6 giờ, 29 phút trước

Sợ vợ mệt mỏi khi chạy show giữa thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, chồng thiếu gia của Á hậu Tú Anh đã căn dặn lễ tân khách sạn bật sẵn điều hòa từ...

Đông Hùng bất ngờ vào thăm và xót xa khi nhìn thấy hình ảnh NS Lê Bình phải thở bằng oxy

Đông Hùng bất ngờ vào thăm và xót xa khi nhìn thấy hình ảnh NS Lê Bình phải thở bằng oxy

Chuyện làng sao - 6 giờ, 30 phút trước

Lần thứ hai vào thăm nghệ sĩ Lê Bình, ca sĩ Đông Hùng cảm thấy thương và xót xa.

'Bông hồng gai Nam Phi' Charlize Theron lần đầu lên tiếng về chuyện hẹn hò Brad Pitt

'Bông hồng gai Nam Phi' Charlize Theron lần đầu lên tiếng về chuyện hẹn hò Brad Pitt

Chuyện làng sao - 7 giờ, 31 phút trước

Nữ diễn viên Charlize Theron cuối cùng cũng chịu mở lời đề cập đến việc qua lại với chồng cũ của Angelina Jolie.

Bị mẹ đánh vì chơi game, con gái Thúy Nga đã diễn sâu thế này!

Bị mẹ đánh vì chơi game, con gái Thúy Nga đã diễn sâu thế này!

Nhí - 7 giờ, 32 phút trước

Diễn viên Thúy Nga đã 'đánh con đau hết cả tay' chỉ vì bé Nguyệt Cát lấy ipad chơi game, không chịu học bài.

Phương Mỹ Chi tổ chức sinh nhật bất ngờ cho mẹ, nhưng lại có hành động cực 'lầy'

Phương Mỹ Chi tổ chức sinh nhật bất ngờ cho mẹ, nhưng lại có hành động cực 'lầy'

Chuyện làng sao - 7 giờ, 33 phút trước

Cô bé dân ca đã có một màn chúc mừng sinh nhật mẹ cực nhắng nhít.

Phạm Quỳnh Anh tâm sự chuyện phụ nữ phải luôn mạnh mẽ hậu ly hôn, Hồng Nhung để lại lời bình đầy bất ngờ

Phạm Quỳnh Anh tâm sự chuyện phụ nữ phải luôn mạnh mẽ hậu ly hôn, Hồng Nhung để lại lời bình đầy...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 36 phút trước

Hai người phụ nữ vấp ngã trong hôn nhân lại có sự đồng tình trong quan điểm sống.

Vừa làm 'lộ' tên con gái, Nhã Phương lại khoe vòng một căng đầy bên cạnh ông xã Trường Giang tại sự kiện sau kết hôn

Vừa làm 'lộ' tên con gái, Nhã Phương lại khoe vòng một căng đầy bên cạnh ông xã Trường Giang tại sự...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 41 phút trước

Cặp đôi chính thức tay trong tay xuất hiện tại một sự kiện sau khi kết hôn.