Thứ bảy, 27/04/2024
Mùa hè đang đến với không khí vô cùng nóng nực. Nhân dịp này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những mẹo để có được một thân hình hoàn hảo trong mùa hè oi bức.
Da mặt
Vào mùa đông, da mặt dễ bị tổn thương do ảnh hưởng của sương giá, gió và nhiệt đội. Vì vậy, khi vào hè, hãy chăm sóc làn da của bạn. Hãy quên đi việc tẩy tế bào chết hoặc bất kỳ điều gì gây hại cho làn da đã kiệt sức.
Thay vào đó, hãy sử dụng thuốc bổ tự chế để làm sạch khuôn mặt. Để làm sạch da nhờn, hãy sử dụng phương pháp đun sôi thảo dược thanh cúc, mùi tây hoặc hương thảo. Còn nếu có làn da khô thì hãy sử dụng tinh chất của hoa cúc.
Làn da cơ thể
Để làn da cơ thể luôn khỏe mạnh và mịn màng trong mùa hè, hãy chắc chắn rằng luôn dưỡng ẩm cho nó. Nếu bạn chưa có một loại kem dưỡng da yêu thích thì hãy dùng dầu dừa - một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời.
Nách
Nếu muốn vùng nách trông đẹp hơn và làm chậm quá trình phát triển của lông nách, hãy thử loại kem làm trắng dưới đây.
Công thức
- 2 muỗng cafe bột nghệ
- 2 muỗng cafe baking soda
- 3 muỗng cafe mật ong
- ½ cốc nước ép chanh
Cách làm
Trộn các thành phần với nhau để được một lớp dán dày. Trước khi dùng hỗn hợp này, hãy làm sạch nách. Bôi hỗn hợp lên vùng nách, để 20 phút cho khô và sau đó rửa bằng nước sạch.
Vùng bụng
Có một vùng bụng đẹp là sự mong ước của chị em để mặc đồ bơi. Phương pháp hữu hiệu nhất là luyện tập với một quả bóng thể dục. Hãy nằm ngửa, để 2 chân thẳng và đặt tay lên trên đầu. Đặt quả bóng lên trên ngực và đưa chân lên để lấy bóng. Bóng phải nằm giữa các mắt cá chân và đưa nó trở lại sàn nhà trong khi chân vẫn giữ thẳng. Lặp lại bài tập này từ 10 - 12 lần. Ngoài ra, boxing cũng là cách tuyệt vời để vùng bụng được đẹp hơn.
Phần cơ mông
Đây là nhóm cơ lớn nhất của cơ thể. Việc tập luyện với vùng cơ mông không chỉ làm cho bạn đẹp hơn mà còn giúp giảm cân nhanh chóng. Squats là một bài tập đơn giản và hiệu quả để làm đẹp vùng cơ mông.
Chế độ ăn kiêng
Cùng với việc tập luyện, chế độ ăn uống lành mạnh cũng là phần quan trọng giúp cơ thể có hình dáng hoàn hảo. Hãy đảm bảo uống đủ nước, tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩn như dưa chuột chanh và trà xanh. Đồng thời, cố gắng giảm việc ăn thức ăn có nhiều carbonhydrate như bánh mỳ, cơm... Cuối cùng, việc giảm tiêu thụ đồ uống có cồn là rất tốt cho bạn.
Hãy nhớ rằng, mọi người đều có những nối bất an với khiếm khuyết của cơ thể và không ai hoàn hảo. Hãy học cách chấp nhận về thể chất cũng như tinh thần và cố gắng thay đổi nó theo cách tích cực hơn. Hãy ngừng 'sỉ vả' những khiếm khuyết của bản thân.
Xem thêm
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 16 giờ, 12 phút trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 7 ngày, 19 giờ trước
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 13 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 10 giờ, 15 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 10 giờ, 16 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 10 giờ, 17 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 17 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 18 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 59 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 11 giờ, 59 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 59 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 11 giờ, 1 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 12 giờ, 54 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 54 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 12 giờ, 54 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 55 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 55 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 12 giờ, 3 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 43 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 13 giờ, 44 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 44 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 14 giờ, 20 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...