Thứ sáu, 26/04/2024
1. Gặp đâu nặn mụn đó
Thói quen hầu như tất cả mọi người đều mắc phải, khiến làn da xuống cấp nghiêm trọng chính là sử dụng nặn mụn. Do tay là nơi chứa rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn không có lợi cho da. Thói quen xấu này còn có thể gây viêm, nhiễm trùng và sưng tấy trực tiếp lên vùng da vừa nặn. Dẫn đến việc sẹo rỗ sẽ gia tăng đáng kể cho da mặt. Vì vậy nên tránh dùng tay không vệ sinh để phá những nốt mụn và da.
2. Uống nước ít
"Mỗi ngày uống nhiều nước thì làn da sẽ càng trẻ hơn. Khi cơ thể đủ nước, các tế bào da nhanh chóng hấp thu được thành phần nước, ngăn ngừa da khô ráp hoặc quá căng, da bị bong tróc và lão hoá" – đây là phát biểu của Tiến sĩ Goodson - một chuyên gia về ngăn ngừa lão hoá.
3. Để da bẩn đi ngủ
Sau khi hoạt động cả một ngày, da chứa đựng những lớp trang điểm/kem chống nắng trên mặt, nếu bạn không vệ sinh hay rửa đi thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Việc đi ngủ với một làn da bẩn sẽ dễ dàng gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn, xuất hiện tình trạng viêm mụn triền miên, lỗ chân lông to, cực kỳ nhanh lão hoá và còn rất nhiều các vấn đề khác về da.
Đa số chúng ta đều nghĩ chỉ cần rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ thì da đã có thể sạch sẽ, nhưng đây hoàn toàn là một quan điểm sai lầm, vì các loại sữa rửa mặt thông thường không chứa chất để làm sạch được một lớp trang điểm cũng như những bụi bẩn tích tụ trên da bạn cả một ngày hoạt động. Vì vậy, lời khuyên cho bạn hãy áp dụng phương pháp Double Cleansing (làm sạch hai lần một ngày): lần thứ nhất bằng dầu hoặc nước tẩy trang, lần thứ hai bằng sữa rửa mặt để đảm bảo không còn bất kỳ chất bẩn nào trên da trước khi đi ngủ, mà lại giúp da thấm dưỡng chất tốt hơn.
4. Không thoa kem chống nắng khi ra ngoài
Ánh nắng mặt trởi là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp lên làn da của bạn, nếu không biết cách bảo vệ nó sẽ gây ra vô số hậu quả. Đừng nghĩ chỉ việc mang khẩu trang đeo kính mát, mặc áo khoác khi ra ngoài trời thì đã có thể bảo vệ hoàn toàn. Để tránh các tác nhân gây hại, thoa kem chống nắng là bước làm không thể thiếu. Nếu bỏ qua bước quan trọng này sẽ khiến da bạn sạm đi trông thấy. Vì vậy, đừng quên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau 4 tiếng để bảo vệ làn da tốt nhất nhé.
5. Rửa mặt quá mạnh tay
Dùng sức mạnh để rửa mặt là một thói quen sẽ khiến làn da bị ảnh hưởng đáng kể. Không phải cứ rửa mạnh tay thì làn da sẽ càng sạch đâu nhé. Chúng ta chỉ cần massage nhẹ nhàng khi thực hiện bước rửa mặt và chú ý là không rửa quá lâu. Hãy thay đổi những thói quen tưởng chừng vô hại này đi nhé.
6. Thường xuyên dụi mắt
Tiến sĩ Dennis Gross - chuyên gia các bệnh về da của Mỹ cho biết: "Phần da ở mắt rất dễ sinh ra nếp nhăn và các vết chân chim. Nếu bạn thường chà xát hoặc dụi mắt sẽ làm hỏng tính đàn hồi của da, thậm chí làm vỡ cách mạch máu nhỏ và tăng quá trình lão hóa".
7. Không dưỡng ẩm cho da
Như chúng ta đều biết, nước chiếm 80% trong lớp biểu bì, điều hiển nhiên khi lượng nước thấp thì da dẻ sẽ trở nên khô cằn và nứt nẻ. Và điều đặc biệt cần chú ý, không phải da dầu vẫn ổn khi thiếu nước. Nếu thiếu nước sẽ làm sản sinh ra nhiều dầu hơn, khiến bề mặt da xỉn màu, bóng nhờn, tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng. Tuy nhiên, đa phần mọi người đều thấy khó chịu khi có cảm giác nhờn rít trên da mặt, nhưng dưỡng ẩm là bước làm đẹp vô cùng quan trọng.
Chỉ cần với một lớp serum và kem dưỡng ban đêm sẽ hạn chế tối đa việc hút ẩm từ lớp biểu bì, từ đó giúp da có độ đàn hồi tốt và căng mềm. Ngoài ra còn giúp cho làn da của bạn sáng màu hơn và cũng là cách hiệu quả để ngăn ngừa sự lão hoá.
Đặc biệt chú ý, khi lựa chọn kem dưỡng ẩm nên phù hợp cho từng loại da để không bị phản tác dụng. Những người có làn da khô nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có chất dầu tự nhiên, còn ngược lại những người mang làn da nhờn nên chọn lựa những loại kem dưỡng chứa ít dầu.
8. Nằm sấp khi ngủ
Đa phần tư thế ngủ sấp xuất hiện ở nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, tư thế ngủ này ngoài gây hại cho sức khoẻ nó còn ảnh hưởng xấu cho làn da. Tư thế nằm sấp khiến tuần hoàn máu trong cơ thể kém đi, lượng oxy đưa lên các tế bào không đủ sẽ khiến làn da xấu xí hơn. Tư thế nằm sấp khiến da mặt bị ép chặt lên gối, lâu ngày sẽ tạo thành nếp nhăn, chảy xệ và đặc biệt với chăn gối bụi bẩn vì lười giặt thì chắc chắn đây là thảm hoạ cho làn da, mụn sẽ mọc nhiều hơn vì vi khuẩn.
9. Tắm nước quá nóng hoặc tắm lâu
Nhịp sống nhanh, sau một ngày làm việc mệt mỏi thì nhiều người có thói quen thư giãn bằng cách tắm nước ấm. Tuy nhiên, nếu biết lượng vừa phải thì sẽ không ảnh hưởng gì nhiều, còn sử dụng nước tắm quá nóng hoặc tắm quá lâu vào buổi tối sẽ làm mất cân bằng độ ẩm của da, khiến da nhăn nheo, khô ráp và thúc đấy nhanh sự lão hoá.
Theo tiến sĩ Woolery-Lloyd - người đồng sáng lập Trung tâm chăm sóc da Specific Beauty, tắm nước nóng lâu có thể làm mất các loại dầu tự nhiên của da và dẫn đến các vấn đề về da phổ biến như eczema, ngứa…
10. Ngủ quá trễ
Vì áp lực công việc trong xã hội ngày nay, việc ngủ trễ trở nên phổ biến. Tiến sĩ Ellen Héctor Figueroa - chuyên gia y học về giấc ngủ của Trung tâm y học Cornell (Hoa Kỳ) cho biết: "Thức khuya thật sự gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể con người, bao gồm mắt thâm quầng, sưng húp, da đen sạm và dễ bị lão hóa hơn. Nguyên nhân là do thức khuya sẽ dẫn đến mức độ Cortisol tăng cao, ảnh hưởng đến việc hấp thu dinh dưỡng và tự hồi phục của tế bào trong cơ thể người".
Nếu có thể thay đổi những thói quen tưởng chừng như vô hại trên đây, mọi người có thể kìm hãm được tốc độ của sự lão hoá, thay vì càng lớn tuổi sự lão hoá càng tấn công mạnh mẽ hơn.
Xem thêm
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 12 giờ, 37 phút trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 7 ngày, 14 giờ trước
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 38 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 6 giờ, 41 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 6 giờ, 42 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 6 giờ, 43 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 43 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 43 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 24 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 6 giờ, 24 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 24 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 6 giờ, 26 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 7 giờ, 19 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 20 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 7 giờ, 20 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 20 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 20 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 7 giờ, 29 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 8 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 8 giờ, 9 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 9 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 10 giờ, 46 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...