Đoan Trang lần đầu chia sẻ bí quyết chăm sóc sau sinh

09:33 06/01/2015

“Bà mẹ của năm 2014”, ca sĩ Đoan Trang không giấu được cảm xúc khi chia sẻ trải nghiệm lần đầu làm mẹ của mình.

"Với Trang, khoảnh khắc khi con chào đời như niềm hạnh phúc vỡ òa. Lúc đó, Trang đã bật khóc, cái cảm giác thiêng liêng và hạnh phúc lắm, không thể tả nỗi. Trang còn nhớ rất rõ làn da mỏng manh, đỏ hỏn của con khi lần đầu tiên được nhìn thấy con và hôn con bằng da bằng thịt…".

Làm đẹp sau sinh, Chăm sóc sau sinh tại nhà, Đoan trang
Đoan Trang hạnh phúc bên thiên thần nhỏ của mình

Trang có thể chia sẻ cảm xúc của mình khi lần đầu tiên làm mẹ?

“Lần đầu làm mẹ, Trang vẫn còn nhiều bỡ ngỡ do cái gì cũng mới và lạ quá!”

Mặc dù đã có sự chuẩn bị về tâm lý, nhưng thời gian đầu Trang vẫn còn nhiều bỡ ngỡ, lúng túng và lo lắng không biết phải chăm sóc con như thế nào là tốt nhất. Từ việc thay tả, cho con bú… tất cả đối với Trang đều rất lạ lẫm. Thời gian biểu của Trang khác trước rất nhiều. Một ngày chỉ ngủ khoảng 4-5 tiếng. Đêm khuya, cứ 2 tiếng, Trang bật dậy để cho con bú, rồi bế con trên vai, cho con ợ. Tuy mệt thật nhưng Trang thấy vui và hạnh phúc lắm!

“Thời gian đầu, thú thật cũng có vài lần Trang bị stress sau sinh, nhưng rất may mắn là Trang có ông xã rất tâm lý động viên, chia sẻ và tự bản thân mình suy nghĩ lạc quan hơn nên Trang sớm lấy lại sự cân bằng về tâm lý”.

Làm đẹp sau sinh, Chăm sóc sau sinh tại nhà, Đoan trang
Ông xã Johan thường xuyên động viên giúp Đoan Trang vượt qua trầm cảm sau sinh

Trang có thể chia sẻ những lo lắng của mình?

Rồi bản thân Trang, Trang tự thấy cơ thể mình thay đổi nhiều quá!

Trang không ngờ, người phụ nữ sau sinh cơ thể thay đổi nhiều quá. Cũng như tất cả những bà mẹ khác, mặc dù mình đang là một người mẹ hạnh phúc, con gái Trang lớn lên từng ngày rất là đáng yêu và khỏe mạnh nhưng Trang vẫn cảm thấy có một cái gì đó hơi buồn một chút vì vóc dáng chưa được thon gọn như thời còn con gái, ngoại hình cũng không được xinh đẹp như lúc trước nữa…. Cảm giác của Trang giống như một người mẹ nặng nề vừa sinh đẻ xong, không còn năng động và thanh thoát.

Trông Đoan Trang bây giờ còn xinh đẹp mặn mà, tràn trề năng lượng hơn thời con gái. Vậy bí quyết của Trang là gì?

Phụ nữ sau sinh sức khỏe còn khá yếu nên rất cần được chăm sóc đặc biệt. Để hồi phục sức khỏe sau sinh, Trang kết hợp cả phương pháp dân gian và hiện đại. Trang hạn chế tiếp xúc nước, không mang vác nặng, ít đi lại, hạn chế uống nước đá.

Làm đẹp sau sinh, Chăm sóc sau sinh tại nhà, Đoan trang
Bà mẹ một con ngày càng xinh đẹp mặn mà hơn trước

Khi mang thai, Trang cũng đọc rất nhiều sách báo cũng như tham khảo nhiều ý kiến của bác sĩ về kiến thức chăm sóc sau sinh. Qua tìm hiểu, Trang biết đến liệu pháp Jamu là liệu pháp dành riêng cho phụ nữ sau sinh rất được ưa chuộng tại các nước khu vực Đông Nam Á, đặc biệt ở Singapore. Liệu pháp sẽ giúp cơ thể người mẹ nhanh chóng hồi phục về sức khỏe, năng lượng từ bên trong cơ thể, lấy lại vóc dáng và vẻ đẹp bên ngoài. Từ đó, Trang đã quyết định đăng kí gói liệu trình phục hồi và làm đẹp sau sinh 30 ngày tại Jamu Mommy Center.

Làm đẹp sau sinh, Chăm sóc sau sinh tại nhà, Đoan trang
Bí quyết chăm sóc, làm đẹp của Đoan Trang là sử dụng các liệu pháp
chăm sóc sau sinh tại Jamu Mommy Center

Nhờ có các liệu trình như massage sau sinh Jamu với đá nóng, ngâm chân và xông hơi, đắp Pilis trán với các sản phẩm thảo mộc thiên nhiên, Trang thấy cơ thể mình khỏe hơn rất nhiều, tình trạng đau lưng cũng giảm bớt và mỗi ngày, Trang thấy mình có nhiều năng lượng hơn. Ngoài các liệu trình hồi phục sức khỏe, các liệu pháp làm đẹp Jamu như chăm sóc da mặt với bolus hoặc quấn bụng săn chắc Tapel đã giúp Trang lấy lại làn da tươi trẻ, mịn màng và vóc dáng thon gọn sau sinh. Có thể nói, Jamu là trải nghiệm chăm sóc sau sinh tuyệt vời đối với Trang.

Làm đẹp sau sinh, Chăm sóc sau sinh tại nhà, Đoan trang
Liệu pháp chăm sóc sau sinh Jamu với 100% thảo mộc thiên nhiên

Vậy còn bí quyết nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh của Trang?

Trang thực hiện có chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Trang hạn chế tuyệt đối tinh bột, chỉ ăn salad, cá, thịt bò, canh, súp và rau củ.

Và khi tham gia Bước nhảy hoàn vũ nhí, quá trình tập nhảy cùng các bé kết hợp với liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel, vòng bụng của Trang xuống rất nhiều, thon gọn và săn chắc hơn, đặc biệt là không còn nhão hay chảy xệ nữa. Và bây giờ, Trang thấy vô cùng tự tin với những chiếc quần size S và những chiếc đầm ôm sát cơ thể.

Làm đẹp sau sinh, Chăm sóc sau sinh tại nhà, Đoan trang
Ăn kiêng và kiên trì thưc hiện liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel là bí quyết
giúp Đoan Trang lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc sau sinh

Trang có lời khuyên nào cho các mẹ đang mang thai và chuẩn bị sinh em bé?

Trang khuyên các mẹ hãy thật sự bình tĩnh, lắng nghe cơ thể mình, suy nghĩ lạc quan, đừng để mình rơi vào tình trạng stress, như vậy sẽ hạn chế năng lượng chăm sóc con.

Các mẹ hãy cố gắng biến khoảng thời gian chăm sóc con thành một trãi nghiệm tuyệt vời nhất và hãy tự thưởng cho mình một dịch vụ chăm sóc sau sinh thật hoàn hảo và uy tín.

Cảm ơn Đoan Trang vì cuộc trò chuyện đầy thú vị.

Dịch vụ Chăm sóc sau sinh tại nhà JAMU MOMMY CENTER

236/2 Nguyễn Thái Bình, Phường 12, Quận Tân Bình

Điện thoại: (08)39481799 - 0917699983 / 0916 34 9983

Website: http://www.jamu.com.vn

Làm đẹp sau sinh, Chăm sóc sau sinh tại nhà, Đoan trang

Đây là dịch vụ chuyên nghiệp đầu tiên cung cấp các liệu pháp dành riêng cho phụ nữ sau sinh ngay tại nhà. Dịch vụ được thực hiện bởi chuyên viên nhiều kinh nghiệm, sở hữu bằng cấp quốc tế do CIBTAC (Confederation of International Beauty Therapy & Cosmetology) công nhận.

Các gói chăm sóc của Jamu Mommy Center được chia thành 6 nhóm chính:

-Phục hồi & làm đẹp sau sinh Jamu

- Thon gọn & trắng sáng Jamu

- Trắng sáng với thảo mộc Jamu

- Làm ốm nhiệt liệu pháp Jamu

- Massge ngực thông tuyến sữa

- Tắm bé & lớp học massage bé

HX (Theo Giadinhvietnam.com)
Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Làm đẹp+ - 5 ngày, 18 giờ trước

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn một địa chỉ đào tạo uy tín là yếu...

 Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Làm đẹp+ - 5 ngày, 22 giờ trước

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự hỗ trợ từ những thiết bị hiện đại, chuyên...

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay đến tiệm cắt tóc

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay...

Tóc đẹp - 6 ngày, 17 giờ trước

Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá nhân. Đó là sự mở rộng của khuôn mặt,...

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Làm đẹp+ - 26.07.2025

Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt mỡ tự nhiên của cơ thể. Vậy buổi sáng...

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Làm đẹp+ - 22.07.2025

Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh kẽ răng không đúng cách lâu ngày khiến cho khoảng cách giữa các răng ngày càng trở...

Khoe ảnh hiếm của 2 con trai, Phạm Hương khiến ai cũng giật mình vì thoạt nhìn như sinh đôi

Khoe ảnh hiếm của 2 con trai, Phạm Hương khiến ai cũng giật mình vì thoạt nhìn như sinh đôi

Chuyện làng sao - 1 giờ, 9 phút trước

Phạm Hương là mỹ nhân rất chịu khó đầu tư vào khoản "lên đồ" cho các con.

Ngành học vàng hiện đang 'khát' nhân lực: Lương chạm mốc 100 triệu đồng/tháng, được doanh nghiệp lớn săn đón

Ngành học vàng hiện đang 'khát' nhân lực: Lương chạm mốc 100 triệu đồng/tháng, được doanh nghiệp lớn săn đón

Doanh nghiệp - 2 giờ, 35 phút trước

Trong bối cảnh thị trường lao động liên tục chuyển mình, việc chọn đúng ngành học không chỉ mở ra cơ hội nghề nghiệp rộng mở mà còn đảm bảo mức thu nhập hấp...

Sao Việt 2/8: Huy Trần để 'lộ' thời điểm Ngô Thanh Vân sinh em bé; Con gái khoe ảnh hiếm của cố ca sĩ Phi Nhung gây xúc động

Sao Việt 2/8: Huy Trần để 'lộ' thời điểm Ngô Thanh Vân sinh em bé; Con gái khoe ảnh hiếm của cố...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 47 phút trước

Tin sao Việt 2/8/2025: Bài đăng mới nhất của Huy Trần nhận được rất nhiều lời động viên của mọi người. Wendy Phạm - con gái cố ca sĩ Phi Nhung vừa chia sẻ...

Ông Hoàng Nam Tiến nhắc về 'cú trượt' đại học dù là lớp trưởng chuyên toán Ams

Ông Hoàng Nam Tiến nhắc về 'cú trượt' đại học dù là lớp trưởng chuyên toán Ams

Tin trong ngày - 2 giờ, 24 phút trước

“Thực ra chúng ta rất khó học được điều gì từ sự thành công. Nhưng từ sự thất bại, chúng ta có thể học được rất nhiều điều”, ông Hoàng Nam Tiến, người vừa...

Tại sao trồng cây đa trong nhà là không tốt theo phong thủy?

Tại sao trồng cây đa trong nhà là không tốt theo phong thủy?

Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước

Một cây đơn lẻ không thể tạo nên cả một khu rừng, nhưng chỉ có cây đa mới có thể. Do đó, trong phong thủy, cây đa tượng trưng cho sự cô đơn, vì...

Đăng video mừng sinh nhật tuổi 24, Hoa hậu Đỗ Thị Hà 'lộ' việc chuẩn bị làm...

Xuất tinh một lần có làm giảm tuổi thọ không? Một người đàn ông có thể xuất tinh tới 6.000 lần trong đời không? Đọc bài viết này để hiểu rõ hơn

Xuất tinh một lần có làm giảm tuổi thọ không? Một người đàn ông có thể xuất tinh tới 6.000 lần trong...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 39 phút trước

Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học, điều này hoàn toàn bình thường. Hãy cùng phổ...

May mắn sẽ tăng gấp đôi vào tháng 8, sự nghiệp sẽ thăng tiến, tài lộc thịnh vượng và các con giáp sẽ thịnh vượng

May mắn sẽ tăng gấp đôi vào tháng 8, sự nghiệp sẽ thăng tiến, tài lộc thịnh vượng và các con giáp...

Đời sống số - 3 giờ, 48 phút trước

Tháng Tám, hơi ấm của mùa hè và vận may giao thoa, mang đến những cơ hội chưa từng có cho ba con giáp này. Từ tháng này trở đi, sự nghiệp của họ...

Tại sao chúng ta không ăn lá cần tây?

Tại sao chúng ta không ăn lá cần tây?

Kiến thức - 3 giờ, 60 phút trước

Khi xào cần tây, người ta thường bỏ lá. Tuy nhiên, có lời đồn rằng lá cần tây có giá trị dinh dưỡng cao hơn cả thân cần tây. Vậy thì bỏ lá đi...

Loại quả hiếm có khó tìm: 4 năm mới chín một lần, người dân nhặt về bán bỏ túi 500.000 đồng mỗi kg

Loại quả hiếm có khó tìm: 4 năm mới chín một lần, người dân nhặt về bán bỏ túi 500.000 đồng mỗi...

Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước

Bốn năm một lần, rừng vùng cao Quảng Ngãi vào mùa thu hoạch hiếm. Trái chín bay theo gió, người dân vào rừng sớm nhặt về bán nửa triệu đồng mỗi ký.

Tin vui: Công chức, viên chức công tác tại thành phố này sẽ được hỗ trợ thêm 4 triệu đồng/tháng nếu đi làm xa nhà

Tin vui: Công chức, viên chức công tác tại thành phố này sẽ được hỗ trợ thêm 4 triệu đồng/tháng nếu đi...

Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước

Thời gian dự kiến xem xét hỗ trợ là 2 năm kể từ sau khi thực hiện sắp xếp sáp nhập.

Người xưa có câu: 'Heo đến thì nghèo, chó đến thì giàu, mèo đến thì trên đầu để tang'? Vì sao vậy?

Người xưa có câu: 'Heo đến thì nghèo, chó đến thì giàu, mèo đến thì trên đầu để tang'? Vì sao vậy?...

Kiến thức - 3 giờ, 30 phút trước

Từ xa xưa, trong dân gian đã lưu truyền nhiều câu tục ngữ phản ánh niềm tin, kinh nghiệm sống và quan niệm tâm linh của người xưa. Một trong những câu nói là:...

Đột quỵ: Cứ 3 giây trôi qua là có 1 ca, Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn 6 điều cần làm, 3 điều cần tránh khi cứu người trong 'giờ vàng'

Đột quỵ: Cứ 3 giây trôi qua là có 1 ca, Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn 6 điều cần làm, 3...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 49 phút trước

Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên là yếu tố sống còn. PGS.TS. Mai Duy Tôn,...

Bắt buộc phải mang Bảo hiểm xe máy bản cứng hay có thể xuất trình 'bản mềm': CSGT có xử phạt không?

Bắt buộc phải mang Bảo hiểm xe máy bản cứng hay có thể xuất trình 'bản mềm': CSGT có xử phạt không?...

Kiến thức - 4 giờ, 50 phút trước

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ có những quy định rõ ràng về việc dùng bảo hiểm xe máy bắt buộc.

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được nhận mức phụ cấp bao nhiêu tiền khi chưa tăng lương cơ sở?

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được nhận mức phụ cấp bao nhiêu tiền khi chưa tăng lương cơ sở?...

Tin trong ngày - 11 giờ, 45 phút trước

Người dân rất quan tâm đến thông tin liên quan đến chế độ và chính sách của trưởng thôn và tổ trưởng tổ dân phố. Theo quy định mới nhất khi chưa tăng lương...

Người dân chú ý: Từ nay, đi xe máy chở theo trẻ em phải làm điều này nếu không sẽ bị CSGT phạt lên tới 14.000.000 đồng

Người dân chú ý: Từ nay, đi xe máy chở theo trẻ em phải làm điều này nếu không sẽ bị CSGT...

Kiến thức - 11 giờ, 45 phút trước

Chở trẻ em trên xe máy mà vi phạm các quy định sau sẽ bị xử phạt nặng nên người dân cần chú ý.

Đừng than vãn vì nghèo! Đây chính là lý do thực sự khiến bạn nghèo trong khi người khác lại thành công

Đừng than vãn vì nghèo! Đây chính là lý do thực sự khiến bạn nghèo trong khi người khác lại thành công...

Đời sống số - 11 giờ, 45 phút trước

Giữa lúc nhiều người vẫn đang than phiền vì thu nhập thấp, sự nghiệp không như ý, thì một bức ảnh lan truyền trên mạng xã hội gần đây đã khiến nhiều người phải...

Rộ tin đồn bị tình trẻ lừa gạt và mất trắng căn biệt thự trăm tỷ, Lệ Quyên nói gì?

Rộ tin đồn bị tình trẻ lừa gạt và mất trắng căn biệt thự trăm tỷ, Lệ Quyên nói gì?

Chuyện làng sao - 11 giờ, 47 phút trước

Từ khi công khai mối quan hệ, Lệ Quyên và Lâm Bảo Châu nhận về không ít lời gièm pha vì chênh lệch tuổi tác.

Tử vi ngày 2/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất có quý nhân chỉ đường dẫn lối, Dậu thất thoát tài lộc

Tử vi ngày 2/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất có quý nhân chỉ đường dẫn lối, Dậu thất thoát tài lộc...

Đời sống số - 11 giờ, 48 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/8/2025.

Có phải điểm chuẩn Trường ĐH Khoa học Tự nhiên - ĐH Quốc gia Hà Nội sẽ giảm trong năm 2025?

Có phải điểm chuẩn Trường ĐH Khoa học Tự nhiên - ĐH Quốc gia Hà Nội sẽ giảm trong năm 2025?

Tin trong ngày - 11 giờ, 49 phút trước

Đại diện Trường Đại học Khoa học Tự nhiên - Đại học Quốc gia Hà Nội đã đưa ra những nhận định ban đầu về điểm chuẩn năm 2025 theo phương thức xét tuyển...

Hơn 310.000 học sinh từ chối xét tuyển đại học: Có phải dấu hiệu bất thường?

Hơn 310.000 học sinh từ chối xét tuyển đại học: Có phải dấu hiệu bất thường?

Tin trong ngày - 11 giờ, 49 phút trước

Năm 2025, có hơn 310.000 học sinh, chiếm gần 27% tổng số thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT, đã không đăng ký xét tuyển đại học. Con số này đặt ra một câu...