'Cằm hai ngấn', 'nọng cằm' là kẻ thù với mọi phụ nữ, đặc biệt ở tuổi trung niên. Làm sao để cải thiện mà không cần tiêu tiền?

06:20 21/09/2022

Chị em không cần phải chi một khoản tiền lớn cho những sản phẩm cao cấp để nâng cao nhan sắc và sức khỏe, bởi vẫn có những giải pháp làm đẹp mà không tốn một xu.

Bài tập để thoát khỏi cằm hai ngấn

Bài tập 1

- Ngửa đầu ra sau và nhìn lên trần nhà.

- Đẩy hàm dưới của bạn để cảm thấy căng ra dưới cằm.

- Giữ trong 10 giây.

- Thư giãn.

Bài tập 2

- Ngửa đầu ra sau và nhìn lên trần nhà.

- Nghiêng sang phải.

- Trượt hàm dưới về phía trước.

- Giữ trong 10 giây.

- Thư giãn.

- Lặp lại động tác tương tự, quay đầu sang trái.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Cách loại bỏ cằm hai ngấn hiệu quả mà không tốn tiền.

Ngoài ra, có một số mẹo làm đẹp khác sẽ hữu ích cho chị em:

Làm hỗn hợp tẩy da chết toàn thân bằng bã cà phê

Tận dụng bã cà phê làm hỗn hợp tẩy da chết toàn thân mà không tốn một xu.

Bạn sẽ cần: 2 thìa bã cà phê, 1 thìa đường cát, 1 thìa dầu ô liu.

Trộn đều tất cả mọi thứ và bảo quản trong lọ thủy tinh, dùng để tẩy tế bào chết cho da mặt và toàn thân trong quá trình tắm. Hỗn hợp này có rất nhiều lợi ích, như giảm cellulite, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện tuần hoàn.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Biến những thứ bạn có trong nhà làm dụng cụ tập thể dục

Bạn hoàn toàn có thể tự tập luyện các động tác đơn giản theo video hướng dẫn có sẵn trên YouTube, không nhất thiết thuê PT hay tham gia các lớp thể dục.

Bạn cũng có thể sử dụng chai nước các cỡ để thay thế tạ tay khi tập luyện tại nhà, không cần đầu tư nhiều tiền.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Tẩy lông toàn thân tại nhà bằng sáp đường

Có một phương pháp tẩy lông đơn giản từ một vài nguyên liệu đơn giản:

- 2 cốc đường cát.

- 1/4 cốc nước chanh.

- 2 thìa nước.

- 1 thìa muối.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Cho mọi thứ vào nồi nấu chảy trên lửa vừa và khuấy khi nó bắt đầu sôi để trộn đều mọi thứ. Tiếp tục nấu cho đến khi nó có màu caramel hay giống như mật ong. Sau khi đã sẵn sàng, hãy chuyển nó vào một hộp đựng và để nguội. Bạn có thể hâm nóng lại hỗn hợp và sử dụng tiếp.

Trước khi tẩy lông, bạn cần tuân thủ một số bước sau: Làm sạch da, tẩy da chết nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết, thoa phấn phủ để loại bỏ độ ẩm dư thừa và một chút dầu để lông dễ bám lại. Sáp luôn phải được bôi theo chiều lông mọc và kéo theo hướng ngược lại. Hãy nhớ kiểm tra xem nó có không quá nóng hay không trước khi áp dụng, đặc biệt là ở những vùng nhạy cảm.

Lợi ích của đá viên

Có một số cách bạn sử dụng đá viên trong quá trình làm đẹp của mình: để giảm quầng thâm dưới mắt, bạn chỉ cần ấn nhẹ một viên lên da trong 10-15 phút. Bạn cũng có thể thu nhỏ mụn bằng kỹ thuật tương tự vì lạnh làm giảm viêm bằng cách co mạch máu. Bên cạnh đó, chườm đá lên mặt giúp cải thiện tuần hoàn và mang lại làn da sáng khỏe.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Giặt khăn trải giường thường xuyên

Ga giường, vỏ gối, khăn mặt, khẩu trang là những thứ tiếp xúc gần với da mặt mỗi ngày. Những vật dụng này không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên là điều kiện lý tưởng gây ra các loại mụn trên da. Vì vậy, để bảo toàn làn da khỏe đẹp, ngoài việc chăm sóc da đúng cách, bạn cần chú trọng cả vệ sinh các vật dụng kể trên.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Ánh Dương (Theo Bảo Vệ Công Lý)
Lý Thanh Thảo khoe combo làm đẹp nhưng dân tình nhìn thôi đã 'rùng mình'

Lý Thanh Thảo khoe combo làm đẹp nhưng dân tình nhìn thôi đã 'rùng mình'

Làm đẹp+ - 8 giờ, 4 phút trước

Nữ diễn viên Lý Thanh Thảo vừa khoe bản thân bấm thêm lỗ tai, bấm bụng, mũi... để đính những hạt đá quý lấp lánh nhưng dân tình phát hoảng vì trước khi đẹp...

Phụ nữ ngoài 50 tuổi nên cắt tóc ngắn, 4 kiểu uốn ngang vai thịnh hành năm nay, giảm tuổi với phong cách Tây

Phụ nữ ngoài 50 tuổi nên cắt tóc ngắn, 4 kiểu uốn ngang vai thịnh hành năm nay, giảm tuổi với phong...

Làm đẹp+ - 1 ngày, 10 giờ trước

Tóc dài không phải là sự lựa chọn duy nhất của phái đẹp, mặc dù nhiều người cho rằng tóc dài dịu dàng, tri thức và cuốn hút nhưng đôi khi lại có người...

Mùa đông gió thổi, tóc luôn rối bù, kiểu tóc nào phù hợp với mùa đông?

Mùa đông gió thổi, tóc luôn rối bù, kiểu tóc nào phù hợp với mùa đông?

Tóc đẹp - 2 ngày, 3 giờ trước

Thời điểm giao mùa này, chị em nên nhanh chóng thay đổi kiểu tóc mới để có ngoại hình trông mới lạ và trendy hơn. Mùa thu - đông năm nay hứa hẹn với...

Minh Hằng và Hiền Hồ chăm da bằng cây lăn 'dành cho giới nhà giàu'

Minh Hằng và Hiền Hồ chăm da bằng cây lăn 'dành cho giới nhà giàu'

Làm đẹp+ - 3 ngày, 21 giờ trước

Để có làn da săn chắc, Minh Hằng và Hiền Hồ đã sử dụng cây lăn giá đắt đỏ.

Nên và không nên làm gì khi da khô, bong tróc vào mùa lạnh?

Nên và không nên làm gì khi da khô, bong tróc vào mùa lạnh?

Làm đẹp+ - 3 ngày, 11 giờ trước

Khi bước vào thời điểm "cuối thu, đầu đông" như thế này, ngoài những vấn đề về sức khỏe, nhiều người còn phải đối mặt với tình trạng khô da. Ở một số người...

Tận dụng 60 m2 trên sân thượng, 'mẹ đảm' trồng vườn rau hữu cơ xanh mướt với chi phí hơn 50 triệu đồng

Tận dụng 60 m2 trên sân thượng, 'mẹ đảm' trồng vườn rau hữu cơ xanh mướt với chi phí hơn 50 triệu...

Kiến thức - 57 phút trước

Một 'mẹ đảm' ở Quảng Ninh đã bỏ ra chi phí hơn 50 triệu đồng để làm giàn, mua chậu, đất và giống để trồng vườn rau sạch trên sân thượng.

Ngô Quỳnh Anh (Mắt Ngọc) làm mới diện mạo ở tuổi U40 với tóc tém, fans nhận xét thế nào?

Ngô Quỳnh Anh (Mắt Ngọc) làm mới diện mạo ở tuổi U40 với tóc tém, fans nhận xét thế nào?

Tóc đẹp - 57 phút trước

Từng có quãng thời gian để tóc dài, đến mới đây Ngô Quỳnh Anh (Mắt Ngọc) bất ngờ cắt tóc tém.

Y Phụng và các ngôi sao cải lương lừng danh kỉ niệm lễ giỗ 14 năm của 'Hoàng tử sân khấu' Minh Phụng

Y Phụng và các ngôi sao cải lương lừng danh kỉ niệm lễ giỗ 14 năm của 'Hoàng tử sân khấu' Minh...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 17 phút trước

'Nữ hoàng ảnh lịch' một thời - Y Phụng cho biết, đã 12 năm cô không về Việt Nam làm giỗ cho ba mình. Cô chỉ xem đây là dịp mừng thêm tuổi mới...

Xe điện tiếp theo của Honda sẽ là CR-V chạy bằng pin nhiên liệu hydro

Xe điện tiếp theo của Honda sẽ là CR-V chạy bằng pin nhiên liệu hydro

Đi gì - 1 giờ, 17 phút trước

Chúng ta đã quen với những chiếc xe điện có vẻ ngoài khác thường của Honda, vì vậy chúng ta rất ngạc nhiên khi biết rằng chiếc xe xanh tiếp theo của Honda sẽ...

'Hot face' Thanh Trần tậu xe ô tô mới sau khi sinh con thứ ba

'Hot face' Thanh Trần tậu xe ô tô mới sau khi sinh con thứ ba

Đi gì - 2 giờ, 41 phút trước

Vì 'quân số' tăng nhanh nên 'Hot face' Thanh Trần đã quyết định đổi xe rộng hơn để tiện cả nhà di chuyển.

'Thánh phá hit' Diệu Nhi gây bất ngờ khi trổ tài hát cải lương

Vợ cũ Bằng Kiều tung loạt ảnh chứng minh 'ly dị chồng chứ không ly dị gia đình của chồng'

Vợ cũ Bằng Kiều tung loạt ảnh chứng minh 'ly dị chồng chứ không ly dị gia đình của chồng'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 48 phút trước

Dù đã ly hôn nhưng Trizzie Phương Trinh và Bằng Kiều vẫn giữ mối quan hệ bạn bè, cả hai còn liên tục tương tác cùng gia đình hai bên.

Giật mình với hình ảnh khác lạ của 'Hoa hậu đẹp nhất xứ Hàn' bên mỹ nhân sở hữu đôi chân 20 tỷ

Giật mình với hình ảnh khác lạ của 'Hoa hậu đẹp nhất xứ Hàn' bên mỹ nhân sở hữu đôi chân 20...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 49 phút trước

Những tấm hình Honey Lee cùng đi ăn uống vui vẻ với bà mối Lee Hye Young nhận được sự quan tâm đặc biệt của cư dân mạng.

MC Hoàng Oanh phối đồ phá cách khoe eo thon cùng vòng một lấp ló

MC Hoàng Oanh phối đồ phá cách khoe eo thon cùng vòng một lấp ló

Thời trang sao - 2 giờ, 49 phút trước

Khác với phong cách ngọt ngào khi làm MC trên sân khấu, trong bộ ảnh mới, MC Hoàng Oanh "đổi gió" với style đường phố năng động, có chút bụi bặm. Cô khiến nhiều...

Sắc vóc tuổi U50 của mỹ nhân 'Hoàn Châu Cách Cách' - Lâm Tâm Như lại khiến netizen 'chao đảo'

Sắc vóc tuổi U50 của mỹ nhân 'Hoàn Châu Cách Cách' - Lâm Tâm Như lại khiến netizen 'chao đảo'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 49 phút trước

Mới đây, trên trang cá nhân, Lâm Tâm Như khiến công chúng ''phát sốt'' khi đăng loạt ảnh đẹp lung linh.

Phương Mai bàn về nghề MC, không quên 'đá đểu' đồng nghiệp

Phương Mai bàn về nghề MC, không quên 'đá đểu' đồng nghiệp

Chuyện làng sao - 2 giờ, 49 phút trước

'Suốt ngày nổ ta là MC ngang chuẩn quốc tế trên Facebook, mà khi vào việc thì vài câu giao đãi cơ bản cũng phải nhìn giấy, đọc lắp bắp mãi không xong', MC...

Sau 40 tuổi, hãy nhớ “ba nhiều, ba bớt, ba kiểm soát” để ngăn ngừa bệnh tiểu đường và khỏe mạnh hơn

Sau 40 tuổi, hãy nhớ “ba nhiều, ba bớt, ba kiểm soát” để ngăn ngừa bệnh tiểu đường và khỏe mạnh hơn...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 25 phút trước

Mặc dù vật chất hiện nay vô cùng phong phú, mức sống được cải thiện nhưng con người lại mắc nhiều bệnh tật hơn, trong đó có bệnh tiểu đường.

Bị thắc mắc có chồng đẹp trai sao không cho vào showbiz, siêu mẫu Hà Anh nói gì?

Bị thắc mắc có chồng đẹp trai sao không cho vào showbiz, siêu mẫu Hà Anh nói gì?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước

Nhiều người thắc mắc tại sao siêu mẫu Hà Anh lại không cho chồng Tây vào showbiz?

'Vua bóng đá' Pele phải nhập viện ở Brazil vì tình trạng sức khỏe xấu, hiện ra sao?

'Vua bóng đá' Pele phải nhập viện ở Brazil vì tình trạng sức khỏe xấu, hiện ra sao?

Tin trong ngày - 2 giờ, 26 phút trước

Truyền thông mới đây đưa tin huyền thoại bóng đá Pele được đưa vào bệnh viện Albert Einstein ở thành phố Sao Paulo trong tình trạng không mấy khả quan.

NTK Thùy Victory khoe sắc vóc tươi trẻ, quyến rũ trong tiệc sinh nhật tiền tỷ

NTK Thùy Victory khoe sắc vóc tươi trẻ, quyến rũ trong tiệc sinh nhật tiền tỷ

Đời sống trẻ - 3 giờ, 45 phút trước

Mừng sinh nhật tuổi “18+”, NTK Thùy Victory đã không ngại chi tiền tỷ cho không gian tiệc sinh nhật sang chảnh, xa hoa để vui hết mình bên bạn bè thân thiết.

Hà Trí Quang và Thanh Đoàn khoe sửa sang phòng đầy đủ tiện nghi chuẩn bị đón 2 con về nhà

Hà Trí Quang và Thanh Đoàn khoe sửa sang phòng đầy đủ tiện nghi chuẩn bị đón 2 con về nhà

Chuyện làng sao - 3 giờ, 52 phút trước

Cặp đôi Hà Trí Quang và Thanh Đoàn đang hào hứng chờ đón hai con về nhà bằng cách trang trí và sắp xếp lại phòng sinh hoạt thật tươm tất.

Từ tháng 12 đến tháng 1, 3 con giáp đón đại hỷ, phát tài và kiếm bộn tiền

Từ tháng 12 đến tháng 1, 3 con giáp đón đại hỷ, phát tài và kiếm bộn tiền

Đời sống số - 3 giờ, 13 phút trước

Trong chuyên đề tử vi con giáp kỳ này, chủ đề mà tác giả mang đến cho các bạn là: "Tháng 12 đến tháng 1, 3 con giáp nào đón đại hỷ, phát tài,...

Taylor Swift đứng đầu top nghệ sĩ trên Spotify ở Anh, Harry Styles có bài hát được nghe nhiều nhất năm 2022

Taylor Swift đứng đầu top nghệ sĩ trên Spotify ở Anh, Harry Styles có bài hát được nghe nhiều nhất năm 2022...

Tin tức nhạc - 3 giờ, 13 phút trước

Mới đây, Taylor Swift đã được tiết lộ là nghệ sĩ được nghe nhiều nhất trên Spotify năm 2022 của Vương quốc Anh, trong khi Harry Styles có bài hát được nghe nhiều nhất....

Xe của siêu mẫu Hạ Vy bị va chạm giao thông do tài xế xe buýt quên phanh tay

Xe của siêu mẫu Hạ Vy bị va chạm giao thông do tài xế xe buýt quên phanh tay

Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước

Do tài xế xe buýt quên phanh tay nên đã lùi và đụng phải phần đầu xe của vợ chồng siêu mẫu Hạ Vy.

Quách Ngọc Tuyên kỉ niệm ngày yêu với vợ trẻ, khung ảnh 'khóa môi' gây sốt vì quá ngọt ngào

Quách Ngọc Tuyên kỉ niệm ngày yêu với vợ trẻ, khung ảnh 'khóa môi' gây sốt vì quá ngọt ngào

Chuyện làng sao - 3 giờ, 30 phút trước

Dù đã trải qua quãng thời gian yêu đương nhưng đến nay, Quách Ngọc Tuyên và vợ vẫn luôn mặn nồng.

Muốn nam nhân sủng ái mình, không cần làm nũng, chỉ cần ba lời này là được!

Muốn nam nhân sủng ái mình, không cần làm nũng, chỉ cần ba lời này là được!

Yêu - 4 giờ, 30 phút trước

Thực tế, nếu phụ nữ muốn một người đàn ông chiều chuộng mình nhiều hơn, cô ấy phải hiểu người đàn ông thực sự cần gì. Nói ba lời này với anh ấy, và...