Thứ năm, 27/11/2025
Những chị em có trọng lượng quá tải, sau một hành trình giảm cân thường để lại dấu vết là những nếp nhăn trên da, nhất là khu vực vùng bụng. Hiện tượng này đã khiến cho không ít chị em đã trở nên chán nản.
Nhưng nếu biết chăm sóc đúng cách chị em mình có thể làm cho làn da của mình trở nên săn chắc cùng với thân hình quyến rũ.
Một số lời khuyên bổ ích dành cho những chị em sau quá trình giảm cân thành công để giữ cho làn da săn chắc:
1. Không trì hoãn việc giảm cân
Đây là vấn đề thuộc về nhận thức. Nhiều người vì nhận thấy hậu quả của một số người giảm cân không đúng cách đã để lại những nếp nhăn không đẹp, sợ ảnh hưởng đến vẻ đẹp của da nên dừng ý định giảm cân của mình, nhất là những bạn gái trẻ tuổi.
Tuổi càng trẻ thì độ đàn hồi của da càng tốt. Do đó bạn hãy bắt tay vào chương trình giảm cân của mình để không những làm cho cơ thể của bạn đẹp hơn mà còn giúp giải quyết được nhiều vấn đề về bệnh tật.
2. Chế độ ăn uống ổn định
Một chế độ ăn uống không ổn định dễ gây nên sự rối loạn hệ tiêu hóa và độ căng chùng của làn da. Vì vậy, sau khi đã làm giảm được một trọng lượng đáng kể, bạn hãy duy trì một chế độ ăn uống ổn định về lượng calo để thành tích của bạn được thực hiện một cách đều đặn và bảo đảm sức khỏe tốt.
3. Đừng vội vàng thực hiện giảm cân quá nhanh
Thường thì bất cứ việc gì chị em vẫn hay nôn nóng mong muốn có được hiệu quả nhanh chóng. Hiện nay trên thực tế có không ít các phương pháp giúp chị em giảm cân trong một thời gian ngắn và cũng không ít chị em phải dở khóc, dở cười vì hệ lụy của nó.
Khi trọng lượng của bạn tăng lên cũng phải mất một thời gian dài chứ không phải ngày một ngày hai và có được. Vì vậy, bạn cần phải kiên trì để thực hiện chương trình và tạm thời thỏa mãn với những con số nhỏ để bảo đảm an toàn cả về sức khỏe và vẻ đẹp.
4. Vệ sinh cẩn thận
Vệ sinh sạch sẽ cho làn da cũng là cách để bạn có được làn da săn chắc. Hàng ngày, khi vệ sinh cho da bạn nên mạnh dạn chà xát lên làn da để có thể kích thích sự lưu thông cho mạch máu, tăng độ đàn hồi cho da. Khi tẩy tế bào chết bạn có thể sử dụng với một chút muối biển có thể giúp làn da trở nên săn chắc.

Thực hiện với những lời khuyên hữu ích để chăm sóc cho làn da săn chắc.
5. Kem collagen
Kem collagen là loại kem được chế tạo giúp cho làn da chảy xệ, vì thế khi sử dụng nó để xoa lên làn da sẽ giúp bạn có được độ săn chắc. Nhưng vì đây là loại kem có nhiều thành phần hóa học nên khi sử dụng cần phải tham khảo lời khuyên của các chuyên gia da liễu để bảo đảm an toàn.
6. Massage
Massage là phương pháp phổ biến và tốn tương đối nhiều về mặt thời gian. Nhưng vì vẻ đẹp tự nhiên của làn da thì phương pháp này bảo đảm sự an toàn cao. Massage sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất và thắt chặt các cơ dưới da. Đặc biệt là các khu vực thuộc cơ bắp như cánh tay, đùi…
7. Uống nhiều nước hơn
Một làn da được cung cấp đầy đủ nước sẽ trở nên sáng khỏe và hoạt động tích cực, nhất là tính đàn hồi vì thế uống nhiều nước cũng là một cách đơn giản để thắt chặt làn da chảy xệ.
8. Tập thể dục với những động tác mềm dẻo
Tập thể dục để giảm cân là một cách giúp cho thân hình vừa đẹp lại vừa săn chắc. Nhưng để khắc phục làn da đang bị chảy xệ sau quá trình giảm cân thì những động tác mềm dẻo sẽ giúp cho làn da trở nên săn chắc nhanh hơn.
9. Ăn nhiều thịt nạc và trái cây tươi
Thịt nạc giúp bạn cải thiện về cơ bắp, vì vậy thêm một lượng thịt nạc vào khẩu phần ăn để giúp làn da săn chắc. Bên cạnh đó, các loại trái cây tươi chứa hàm lượng nước lớn nên khi ăn vào cũng có tác dụng thắt chặt làn da.

Duy trì tập luyện và ăn uống đủ chất sẽ khiến làn da tươi sáng
10. Tránh sulfat
Khi tắm rửa với xà phòng thường chứa nhiều thành phần sulfat sẽ làm cho da trở nên khô và gây kích ứng không có lợi cho da khiến cho tình trạng chảy xệ càng nghiêm trọng hơn. Vì thế khi tắm gội nên chọn những loại sữa tắm nhẹ và dưỡng ẩm da đúng mức.
11. Sử dụng kem chống nắng
Khi ra ngoài trời nếu bạn sử dụng kem chống nắng không những bảo vệ khỏi sự tác động của tia cực tím của ánh nắng mà còn giúp làn da của bạn trở nên săn chắc.
12. Tẩy sạch clo
Chất lọc nước clo thường được sử dụng nhiều trong các bể bơi, chất này thường khiến cho làn da của bạn dễ bị khô và làm giảm tính đàn hồi của da. Vì vậy, nếu bạn yêu thích môn thể thao này thì sau khi bơi bạn phải tắm sạch với nước ấm để gội rửa chất clo ra khỏi cơ thể.
(Chú ý không nên sử dụng nhiệt độ nước tắm quá nóng sẽ không thể khử được clo).
Nhiều phụ nữ khi gặp những vấn đề thầm kín thường chọn cách tự mình...
Tóc đẹp - 19.11.2025
Khi bước sang tuổi 40, việc chọn đúng kiểu tóc có thể giúp phái đẹp "trẻ ra vài tuổi" và tôn lên khí chất, trong khi một lựa chọn sai lầm có thể khiến...
Làm đẹp+ - 19.11.2025
Tàn nhang là một trong những vấn đề sắc tố da phổ biến và gây đau đầu nhất. Chuyên gia da liễu Thành Nguyễn Skin, CEO Facemax, đã chỉ ra những nguyên nhân cốt...
Làm đẹp+ - 17.11.2025
Việc xóa hình xăm ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không phải cơ sở nào cũng an toàn và hiệu quả, nhiều người đã từng gặp phải tình trạng da thâm, sẹo lồi...
Tóc đẹp - 16.11.2025
Việc lựa chọn dầu gội không đơn thuần là một thói quen tiêu dùng, mà là một bước chăm sóc sức khỏe quan trọng cho da đầu và mái tóc.
Làm đẹp+ - 13.11.2025
Đậu đen là một thực phẩm bổ dưỡng mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp. Hiệu quả sẽ tăng gấp bội khi được nấu cùng đậu xanh và đậu...
Tin trong ngày - 1 giờ, 11 phút trước
Giữa những dãy chung cư cao chót vót và các tòa nhà văn phòng kính xanh sáng loáng tại Hong Kong (Trung Quốc), một hình ảnh đối lập khiến không ít du khách thắc...
Tin trong ngày - 1 giờ, 11 phút trước
Theo kết quả kiểm nghiệm mới nhất được Đài truyền hình Trung ương Trung Quốc (CCTV) công bố, có tới 21 trong tổng số 23 mẫu khăn lau mặt dùng một lần bán chạy...
VIDEO - 1 giờ, 27 phút trước
Theo chia sẻ, đây là những thước phim quý, có ý nghĩa đặc biệt với nữ ca sĩ khi ghi lại hình ảnh vui vẻ của ông. "Mai là 100 ngày rồi đó ông...
Tin trong ngày - 1 giờ, 27 phút trước
Công chúng bàng hoàng trước thông tin nữ diễn viên Tara Reid vừa trải qua một sự cố kinh hoàng. Theo tờ Pagesix, ngôi sao sinh năm 1975 của loạt phim American Pie đã...
VIDEO - 2 giờ, 45 phút trước
Không chỉ gây chú ý bởi sắc vóc ngày càng thăng hạng, Hoa hậu Tiểu Vy còn ghi trọn điểm tinh tế với phong cách thời trang sang trọng, cuốn hút, đặc biệt là...
Tin trong ngày - 2 giờ, 46 phút trước
Khi báo chí, mạng xã hội đưa tin rầm rộ, gia đình mới biết cháu P.A bị hành hạ, đánh đập dã man trong suốt thời gian qua.
Tin trong ngày - 2 giờ, 46 phút trước
Sau khi nhặt được thỏi vàng, hành động của nam shipper nhận được nhiều lời khen.
Kiến thức - 2 giờ, 46 phút trước
Cảnh sát đã bắt giữ 3 người đàn ông với cáo buộc ngộ sát liên quan đến vụ cháy thảm họa nhất 3 thập kỷ ở Hong Kong.
VIDEO - 2 giờ, 46 phút trước
Trở về từ chuyến cứu trợ, MC Thanh Thanh Huyền đã bật khóc nức nở khi kể lại những khoảnh khắc khó quên trong suốt quá trình giúp đỡ người dân. Cô cho biết...
Tin trong ngày - 2 giờ, 25 phút trước
Cục Hàng không Việt Nam (HKVN) vừa trình Bộ Xây dựng hồ sơ điều chỉnh Quy hoạch tổng thể phát triển hệ thống cảng hàng không, sân bay toàn quốc giai đoạn 2021-2030, tầm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 25 phút trước
Việc uống nước không chỉ đơn giản là uống đủ lượng mà còn phải đúng thời điểm để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 thời điểm 'vàng' trong...
Tin trong ngày - 2 giờ, 25 phút trước
Bão số 15 (Koto) mạnh hơn và di chuyển nhanh trong 24 giờ tới, sau đó chậm lại và có khả năng suy yếu. Khu vực đất liền Trung và Nam Trung Bộ ít...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 25 phút trước
Tin sao Việt 27/11/2025: Dù tuổi đã cao, nhạc sĩ Phạm Tuyên vẫn giữ được tinh thần minh mẫn, tai thính và mắt khá tinh. Diễm Hương chia sẻ: 'Đây có lẽ sẽ là...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước
Doanh nhân người Mexico - Raul Rocha đã bị Văn phòng Tổng chưởng lý Mexico (FGR) truy tố vì cáo buộc liên quan tới buôn bán vũ khí và hợp tác với tội phạm...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 58 phút trước
Dù bão số 15 Koto đang tiến vào Biển Đông với cường độ mạnh, nhưng đây chưa phải là kết thúc của mùa mưa bão năm nay.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 4 phút trước
Đài Truyền hình Việt Nam không chỉ quy tụ những gương mặt dẫn chương trình hội tụ đủ sắc vóc mà còn gây ấn tượng bởi hình ảnh trí thức. Đặc biệt, dàn BTV...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 10 phút trước
Sau khi xảy ra sự việc, gia đình mới biết thông tin cách đây khoảng 2 tháng, N. có nhắn tin cho bạn, kể chuyện bất thường.
Dòng sự kiện - 4 giờ, 18 phút trước
Công an tỉnh Lạng Sơn đã chính thức khởi tố vụ án và ra lệnh tạm giữ khẩn cấp đối với tài xế điều khiển xe ô tô con liên quan đến vụ tai...
Tin trong ngày - 4 giờ, 27 phút trước
Tại thị trường trong nước, giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn hôm nay tiếp tục tăng mạnh; vàng miếng SJC hướng đến đỉnh 154,6 triệu đồng/lượng.
Doanh nghiệp - 4 giờ, 29 phút trước
Tính đến năm 2025, Tập đoàn Goertek đã thành lập 4 công ty tại Bắc Ninh với tổng vốn đầu tư đăng ký hơn 1,3 tỷ USD, tạo việc làm cho gần 70.000 lao...