Thứ tư, 24/04/2024
Nhắc đến làm đẹp, nhiều chị em thường nghĩ phải là mỹ phẩm đắt tiền, thương hiệu nổi tiếng mới đáng tin cậy. Có những người sẵn sàng bỏ ra rất nhiều tiền bạc và thời gian với hi vọng có được làn da trắng mịn, mái tóc mượt mà, cơ thể thơm mát...
Thật ra, các thực phẩm từ thiên nhiên lại có tác dụng rất tốt cho sắc đẹp phụ nữ, cũng rất an toàn. Vậy tại sao chúng ta không tìm hiểu tác dụng của những loại thực phẩm sẵn có, rẻ tiền lại là "thần dược" cho nhan sắc và sức khỏe của phụ nữ nếu bạn kiên trì sử dụng?
1. Hành tây
Hành tây hạn chế rụng tóc, giảm nguy cơ ung thư nếu dùng thường xuyên, còn đậu nành giúp tăng đàn hồi da, giảm nếp nhăn. Hành tây có rất nhiều tác dụng tốt như: làm giảm lượng đường trong máu, có lợi cho tim mạch, hỗ trợ hệ tiêu hóa... Ngoài ra, chúng còn có tác dụng đặc biệt đối với phụ nữ. Sử dụng nước ép hành tây trên da đầu hai lần 1 tuần, duy trì trong vòng 2 tháng sẽ giúp tái phát triển tóc, hạn chế rụng tóc. Hành tây còn là thực phẩm phòng chống ung thư, sử dụng thường xuyên, bạn sẽ có khả năng giảm được 25% nguy cơ ung thư vú và 73% nguy cơ ung thư buồng trứng.
2. Trứng gà
Trứng gà là thực phẩm rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Để có làn da luôn tươi sáng, mịn màng, mái tóc óng ả thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua trứng gà. Có rất nhiều loại mặt nạ từ trứng gà tốt cho da. Đơn giản bạn chỉ cần thoa lên da một lớp lòng trắng trứng gà sau khi rửa mặt sạch, để từ 15 đến 20 phút hoặc sử dụng hỗn hợp trứng gà với sữa, dầu oliu, mật ong... Kiên trì làm trong vòng 3 tháng, bạn sẽ có một làn da mịn màng đến không ngờ.
3. Dầu dừa
Tiếng tăm của dầu dừa trong giới làm đẹp được nhiều người biết đến. Với khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, giàu vitamin và dinh dưỡng, dầu dừa nổi tiếng với khả năng phục hồi hư tổn của da, tóc, móng, giảm kích ứng da, trị mụn đầu đen, hay được dùng như dung dịch tẩy trang... Ngày nay, sản phẩm có nguồn gốc phương Đông này ngày càng nổi tiếng khắp thế giới.
4. Đậu nành
Đậu nành giàu protein và isoflavones. Chất isoflavones giúp cân bằng hooc-môn và là chất chống oxy hóa. Ngoài việc cân bằng độ ẩm, tăng cường đàn hồi da, đậu nành còn giúp giảm nếp nhăn, kích thích hình thành collagen, tăng quá trình trao đổi chất và kiểm soát cân nặng. Thường xuyên sử dụng đậu nành sẽ giúp tăng cường estrogen trong cơ thể. Đậu nành mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ, đặc biệt đối với những người trong thời kỳ mãn kinh.
5. Khoai tây
Khoai tây có rất nhiều công dụng: Khoai tây chứa nhiều tinh bột, cellulose, giàu vitamin B1, B2, phốt pho, riêng khoai tây nấu chín cung cấp hàm lượng vitamin C khá cao. Đối với sức khỏe, khoai tây vừa là loại thực phẩm tốt cho huyết áp, giữ cho huyết áp ổn định, vừa cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi thành mạch tim. Bên cạnh đó, các loại mặt nạ đơn giản, dễ làm từ khoai tây còn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da mất nước và cân bằng độ ẩm cho làn da dầu. Khoai tây làm đẹp da như thế nào? Nước ép từ khoai tây: bôi lên mặt, để một lúc giúp các thành phần trong khoai tây thấm vào da, dùng đều đặn và kiên trì có tác dụng làm sáng da.
6. Gạo
Đã bao giờ bạn thử dùng nước vo gạo thay cho kem chống nắng? Hay dùng gạo rang như một nguyên liệu tẩy tế bào chết? Không chỉ có những công dụng này, tinh dầu từ mầm gạo hay cám gạo còn được dùng để uống hay mát xa, tăng cường tinh chất collagen cho làn da.
7. Vitamin E
Có 2 loại: vitamin E tổng hợp và nguồn gốc từ thiên nhiên. Vitamin E từ thiên nhiên có nhiều trong dầu thực vật, các loại hạt, bông cải xanh, một số loại rau có lá. Vitamin E có chức năng chống lão hóa, giúp ngăn ngừa sự tổn hại của lớp biểu bì và mô tế bào do quá trình lão hóa gây ra, giảm thiểu sự tích tụ sắc tố ở người già, hỗ trợ cho quá trình hồi phục của da, giúp da trở nên mịn màng, mềm mại; ngăn ngừa ung thư; kích thích miễn dịch; ngừa bệnh tim mạch.
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu...
Làm đẹp+ - 5 ngày, 4 giờ trước
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 6 ngày, 4 giờ trước
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Tóc đẹp - 7 ngày, 23 giờ trước
Trong thế giới tóc của phụ nữ, mỗi phong cách đều mang một câu chuyện riêng. Tóc dài thanh lịch, tóc ngắn thông minh, tóc xoăn nghịch ngợm, tóc thẳng thuần khiết... tuy nhiên,...
Spa - 16.04.2024
Trước tốc độ phát triển mạnh mẽ của cơ sở 1 tại Trần Duy Hưng, Thiên Hà đã mở cơ sở thứ 2 tại địa chỉ số 79 Bà Triệu - địa điểm làm...
Tóc đẹp - 16.04.2024
Thời trang là chủ đề muôn thuở được phái đẹp theo đuổi. Năm 2024, phụ nữ không chỉ quan tâm đến vẻ đẹp ngoại hình mà còn theo đuổi kiểu tóc ba chiều độc...
Kiến thức - 2 giờ, 55 phút trước
Từ năm 2025, người có đất nông nghiệp bị thu hồi có khả năng được bồi thường bằng đất ở, nhà ở (hiện nay chỉ quy định bồi thường bằng đất nông nghiệp hoặc...
Doanh nghiệp - 3 giờ, 43 phút trước
6 ngành nghề này có mức lương cao, thu nhập tốt và nhiều cơ hội cho sinh viên mới ra trường.
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Google vừa phát đi cảnh báo khẩn cấp về 6 cụm từ nguy hiểm có thể khiến bạn mất sạch tiền trong tài khoản, hết sức chú ý!
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Trời mưa là một trong những nguyên nhân chính gây ra tai nạn giao thông. Vì lý do này, chuyên gia nhắc nhở phần lớn chủ xe cần lưu ý khi lái xe ngày...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 55 phút trước
Động thái mới của Ngô Ỷ Lợi trên trang cá nhân mới đây đang thu hút sự chú ý của cư dân mạng xứ Trung.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 56 phút trước
"Nàng thơ" của một số thương hiệu thời trang - Song Hye Kyo mới đây đã trở thành tâm điểm chú ý khi khoe nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi 43 trong bộ ảnh...
Kiến thức - 3 giờ, 56 phút trước
Nếu thuộc một trong những trường hợp dưới đây bạn cần cấp đổi lại thẻ BHYT để tránh thiệt thòi khi khám chữa bệnh.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 43 phút trước
Thịt lợn kho chắc chắn là một trong những món ăn nấu tại nhà được ưa chuộng nhất, đặc biệt là đối với trẻ em! Chắc hẳn nhà nào cũng có một đứa trẻ...
Kiến thức - 4 giờ, 44 phút trước
Đi du lịch không chỉ để chiêm ngưỡng cảnh đẹp mà còn để cảm nhận những phong tục nhân văn khác biệt. Ở nhiều nơi ở nước ngoài, vì nhiều người không thích ăn...
Làm sao - 4 giờ, 44 phút trước
Nhiều người thường sử dụng nước rửa chén hay bột giặt để rửa xe ô tô nhằm tăng hiệu quả làm sạch, liệu 2 loại dung dịch này có thích hợp?
Chuyện làng sao - 4 giờ, 44 phút trước
Khoảnh khắc Midu xuất hiện cùng thiếu gia nhựa Duy Tân cách đây một năm được dân mạng truyền tay nhau.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 44 phút trước
Elly Trần tiếp tục có màn đối đầu với chồng cũ tại phiên toà ly hôn vào ngày 26/4 sắp tới.
Kiến thức - 4 giờ, 45 phút trước
Ở quận này tập trung nhiều trường đại học top đầu, là cái tên 'hot' được hàng nghìn thí sinh nộp đơn mỗi năm.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 35 phút trước
Có một đại mỹ nữ từng chinh phục khán giả vì đôi mắt đẹp hút hồn và thần thái nhẹ nhàng, tinh tế. Đó chính là Triệu Minh Minh - ngôi sao hóa thân...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 35 phút trước
Hình ảnh về nam ca sĩ được danh hài Thúy Nga tiết lộ trên kênh YouTube riêng mới đây khiến người hâm mộ không khỏi xót xa.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 38 phút trước
Đa số các bà nội trợ khi xử lý măng, mộc nhĩ, nấm hương khô thường sẽ cho lên bếp luộc sôi hoặc ngâm qua đêm trong tủ lạnh. Tuy nhiên đây chưa phải...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 38 phút trước
Hành động của bà xã Lê Dương Bảo Lâm thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 38 phút trước
Cuộc trò chuyện của Puka và Gin Tuấn Kiệt đã gây sốt.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 20 phút trước
Để thịt bò xào được thơm ngon, mềm và không bị dai thì chị em hãy học hỏi theo các đầu bếp nhà hàng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước
Nữ diễn viên Choi Ji Woo khiến không ít người hâm mộ lo lắng khi xuất hiện với vóc dáng mảnh khảnh.