Chủ nhật, 28/04/2024
Nguyên nhân tạo thành nếp nhăn?
- Ánh nắng mặt trời
- Hút thuốc
- Mất nước
- Dinh dưỡng kém
- Ô nhiễm và độc tố
- Lão hóa tự nhiên
- Tư thế ngủ
Vậy, làm thế nào để ngăn ngừa và xóa nếp nhăn? Dưới đây là top mười phương pháp xóa nếp nhăn tự nhiên tốt nhất dành cho bạn:
1. Không hút thuốc lá
Chúng ta đều biết tác hại của thuốc lá. Có hàng triệu lý do để không hút thuốc, và da nhăn nheo là một lý do để từ bỏ hút thuốc.
2. Uống đủ nước
Làn da đẹp bắt đầu từ bên trong. Nước lọc, nước dừa và trà xanh (có đầy đủ các chất chống oxy hóa) là những thức uống quan trọng nhất mà bạn nên dùng. Không chỉ là dưỡng ẩm từ bên trong, nước còn đào thải các độc tố khỏi cơ thể. Bạn cũng có thể sử dụng nước ép hoa quả cho một chế độ detox cơ thể. Bạn sẽ ngạc nhiên trước sự thay đổi kì diệu của làn da.
3. Ăn nhiều thức ăn có chất chống oxy hóa
Các gốc tự do (các phân tử không ổn định gây tổn hại làn da của chúng ta - tức là ô nhiễm và độc tố) là nguyên nhân chính khiến làn da chủa chúng ta già đi nhanh chóng. Vitamin A, C, E, và beta carotene là chất chống oxy hóa có trong nhiều loại thực phẩm như quả việt quất, rau cải xoăn, rau chân vịt, các loại đậu... Vì vậy, hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây.
4. Dùng mỹ phẩm từ tự nhiên
Dầu dừa - Dầu dừa là một loại dầu tuyệt vời. Nó giữ ẩm rất tốt và làm giảm tàn nhang, nếp nhăn. Sử dụng dầu dừa cùng với vitamin E (vitamin E là chất chống oxy hóa tại chỗ) như là một loại kem dưỡng ẩm cơ thể và loại bỏ lớp trang điểm trên gương mặt vào cuối ngày thay cho nước tẩy trang thông thường.
Dầu argan - Dầu argan là một loại dầu khô hơn dầu dừa. Nhiều chị em không thể sử dụng dầu dừa trên khuôn mặt vì nó quá nhờn cho làn da của họ. Vì vậy, bạn có thể sử dụng dầu argan. Dầu argan cũng rất giữ ẩm, đầy đủ các chất chống oxy hóa và chống viêm tự nhiên.
Ngoài ra còn rất nhiều các loại dầu khác giữ ẩm tuyệt vời cho làn da bạn như dầu jojoba, dầu hạt nho, dầu ô liu...
5. Ăn nhiều chất béo bão hòa
Một chế độ ăn uống nhiều chất béo là tốt hơn bao giờ hết, nhưng bạn phải sử dụng chất béo bão hòa. Chất béo bão hòa là một phần thiết yếu của một chế độ ăn uống khỏe mạnh và làn da khỏe mạnh. Chất béo bão hòa làm cho làn da của bạn đàn hồi và có khả năng chống oxy hóa. Nguồn chất béo bão hòa bao gồm bơ thực vật, bơ và dầu dừa.
7. Mặt nạ dưỡng ẩm khuôn mặt
Đắp mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên là một trong những cách dưỡng ẩm cho làn da tốt nhất. Tùy vào làn da của mình, bạn có thể tham khảo nhiều công thức làm mặt nạ từ thiên nhiên như mặt nạ bơ - mật ong, sữa chua, Gelatin và lòng trắng trứng gà...
8. Dầu gan cá tuyết lên men
Dầu gan cá tuyết lên men là bổ sung quan trọng nhất của làn da không nếp nhăn. Nó giúp chúng ta thoát khỏi cảm lạnh và cúm miễn phí! Không chỉ là nó đầy đủ các vitamin và omega-3, nó có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Dầu gan cá lên men có tác dụng chống viêm, do đó ngăn chặn ánh nắng mặt trời trước khi nó tác động lên làn da của bạn. Hãy nhớ rằng không phải tất cả dầu gan cá tuyết được thực hiện như vậy.
9 . Ngủ nhiều
Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta sản xuất HGH (hormone tăng trưởng của con người). Hormone này khích thích sự tăng trưởng và sinh sản tế bào (bao gồm cả các tế bào da). Khi chúng ta không ngủ đủ giấc, cơ thể chúng ta sản xuất cortisol, một hormone căng thẳng. Cortisol làm chậm tăng trưởng, bảo trì các mô, và kết quả là da khô.
10. Gelatin
Nếp nhăn hình thành khi cơ thể chúng ta bắt đầu thiếu collagen. Gelatin được làm từ collagen nấu chín (từ da lợn và bò). Vì vậy, việc bổ sung chế độ ăn uống của collagen tự nhiên là một phương pháp tốt. Gelatin sẽ được bổ sung vào các nếp nhăn và xóa nếp nhăn. Bạn có thể xây dựng một chế độ bổ sung gelatin hàng ngày.
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 2 ngày, 15 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước
Không ít người tiếp tục "đẩy thuyền" Kim Soo Hyun với Kim Ji Won khi nhìn thấy hình ảnh thân mật của hai người tại buổi tiệc mừng công phim "Nữ hoàng nước mắt"....
Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước
Bất ngờ trước loạt món quà mà con gái Quyền Linh được nhận trong dịp sinh nhật tuổi 18 khiến netizen không khỏi choáng ngợp.
Thời trang sao - 4 giờ, 37 phút trước
Thùy Tiên, Phương Nhi, Tường San, Maily Style... cũng không cưỡng lại được sức hút của mẫu áo này.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 15 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee trông thực sự nhỏ bé khi đứng bên cạnh hai tiền bối sở hữu chiều cao nổi bật.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 17 phút trước
Khi cuộc chiến pháp lý hậu ly hôn càng kéo dài, Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt vẫn chưa thể tìm được thỏa thuận chung.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 19 phút trước
Loạt hình ảnh lãng mạn của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã nhanh chóng gây sốt.
Đời sống số - 4 giờ, 23 phút trước
Xem tử vi chủ nhật ngày 28/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Kiến thức - 7 giờ, 60 phút trước
Khi đi công tác, du lịch, chúng ta thường gặp phải vấn đề ở khách sạn. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể gặp phải một số điều khó chịu khi ở khách sạn....
Chuyện làng sao - 8 giờ, 60 phút trước
Những năm 2000, độ nổi tiếng của Maggie Q sánh ngang với những cái tên như Vương Phi, Trương Bá Chi, Thư Kỳ. Và khi tiến thân tới Hollywood, cô tiếp tục trở thành...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 3 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Kiến thức - 8 giờ, 14 phút trước
Trung Quốc có câu nói rất hay: "‘Giường không rời bảy, quan tài không rời tám, bàn không rời chín". Ẩn sau câu nói này là những lời khuyên rất quý giá.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 34 phút trước
Cường Đô La đã tình nguyện ở nhà chăm con cho Đàm Thu Trang đi chơi với bạn bè ngày lễ.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 36 phút trước
Hà Hồ luôn dành ra thời gian để dạy kĩ năng sống và sự tự lập cho cặp song sinh Lisa và Leon.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 37 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 39 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 41 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 10 giờ, 48 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 59 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 10 giờ, 59 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 1 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...