Chủ nhật, 05/05/2024
Tại sao một số người chết vì bệnh tật ở độ tuổi 30 và 40? Ngoài bệnh di truyền, còn những yếu tố nào khác ảnh hưởng? Ngồi lâu có dẫn đến tử vong sớm không?
Với sự cải tiến của công nghệ y tế, tuổi thọ trung bình của con người hiện đại đã được kéo dài. Tuy nhiên, mặt khác, các bệnh như tiểu đường, ung thư, đột quỵ cũng có xu hướng ảnh hưởng đến người trẻ tuổi và nhiều người chết trong độ tuổi còn sung sức. Lý do cho cuộc sống ngắn ngủi là gì? Hút thuốc lâu dài có nhất thiết phải tồn tại trong thời gian ngắn không?
Một số bác sĩ Trung Quốc chỉ ra rằng dựa trên kết quả của nhiều nghiên cứu, có 5 yếu tố chính có thể dễ dàng rút ngắn tuổi thọ của người hiện đại và những yếu tố nghiêm trọng nhất có thể rút ngắn tuổi thọ của họ tới 10 năm.
Số 5: Mất ngủ
Một phân tích khảo sát dịch tễ học kéo dài 40 năm của Đại học Arizona ở Hoa Kỳ cho thấy những người bị mất ngủ kéo dài trên 6 năm có nguy cơ tử vong tăng 58%, đồng thời cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch .
Số 4: Cô đơn
Một nghiên cứu nước ngoài cho thấy trạng thái tinh thần cô đơn làm tăng nguy cơ tử vong lên 26%.
Cô đơn lâu dài cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể, dẫn đến nguy cơ tử vong sớm ở những người cô đơn tăng 32%.
Nghiên cứu cũng chỉ ra nguy cơ tử vong do cô đơn chủ yếu liên quan đến 4 yếu tố chính: thiếu thói quen sống lành mạnh, nguồn lực xã hội, áp lực tâm lý và sự giám sát của xã hội.
Số 3: Ít vận động
Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra báo cáo cho biết "ngồi lâu" có thể dễ dàng dẫn đến nhiều bệnh khác nhau như béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, ung thư... và 2 triệu người chết vì bệnh này mỗi năm trên toàn thế giới.
Một nghiên cứu của Đại học Sydney ở Úc cho thấy so với những người ngồi ít hơn 4 giờ, những người ngồi từ 8 đến 11 giờ mỗi ngày có nguy cơ tử vong cao hơn 15%; có nguy cơ tử vong cao hơn 40%.
Số 2: Hút thuốc
Một nghiên cứu cho thấy hút một điếu thuốc mỗi ngày sẽ rút ngắn tuổi thọ của bạn đi 13,8 phút; hút một bao thuốc lá (20 điếu) mỗi ngày sẽ rút ngắn tuổi thọ của bạn đi 10 năm.
Người hút thuốc có nguy cơ bị tắc nghẽn phổi cao gấp 6,3 lần so với người không hút thuốc. Đối với người trưởng thành không có thói quen hút thuốc, nếu tiếp xúc với khói thuốc thụ động hơn 10 giờ/tuần, nguy cơ tử vong do tắc nghẽn phổi sẽ tăng lên 1,42 lần.
Số 1: Béo phì
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì trong 5 năm sẽ tăng gấp đôi nguy cơ tử vong; đối với những người béo phì trong 15 năm, nguy cơ tử vong cao gấp ba lần người bình thường.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/xep-hang-5-nguyen-nhan-chinh-gay-tuoi-tho-ngan-ngui-tren-the-gioi-1-..
Lá bắp cải rất dày và nhiều nên việc rửa sạch cần phải có sự...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Uống nước chanh theo cách sau đây sẽ rất tốt cho sức khỏe, hãy cùng học hỏi nhé.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Trong khi nhồi máu não, hay còn gọi là đột quỵ não, đang ngày càng trở nên phổ biến, nhiều người vẫn nghi ngờ về nguyên nhân thực sự đằng sau sự gia tăng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Ung thư vòm họng là một khối u ác tính. Các triệu chứng ban đầu có thể không rõ ràng nhưng khi khối u phát triển đến một mức độ nhất định, cơ thể...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Xoài xanh thường được dùng để làm các món trộn, gỏi hoặc dành cho người thích ăn chua. xoài chín giàu đường, vị ngọt đậm. Loại xoài nào cũng tốt, để biết loại nào...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 5 giờ trước
Thời gian trôi đi, chớp mắt chúng ta đã bước vào ngưỡng cửa bốn mươi tuổi. Độ tuổi này là bước ngoặt của cuộc đời và là điểm khởi đầu cho làn da bắt...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 17 phút trước
Những chia sẻ của bạn trai Miko Lan Trinh thu hút nhiều sự quan tâm từ khán giả.
Doanh nghiệp - 2 giờ, 35 phút trước
Trong cái nóng hơn 40 độ này, nhiều bạn trẻ lựa chọn “trú ẩn” tại nhà hoặc tìm đến những nơi mát mẻ để “trốn nóng”. Dù là ở đâu thì ShopeeFood luôn trong...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 7 phút trước
Võ Hạ Trâm đã có những chia sẻ về sức khoẻ trong lúc bầu bí.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 23 phút trước
Làm sao bạn biết ung thư đang đến gần? Bác sĩ gọi tên là “4 dấu hiệu chính” của bệnh ung thư.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 23 phút trước
Đừng nấu xôi, để tôi dạy bạn cách làm mới, mềm và dẻo, trẻ con sẽ thích ăn.
Đời sống số - 3 giờ, 23 phút trước
Bắt đầu từ tuần sau, vận may của bạn sẽ tăng vọt, chim ưng sẽ sải cánh và bạn sẽ kiếm được một ngôi nhà đầy vàng bạc. Đây là con giáp sẽ có...
Kiến thức - 4 giờ, 33 phút trước
Sống trong đời ai cũng muốn mình là người may mắn, sung sướng, thế nhưng đâu phải ai sinh ra cũng được sống trong nhung lụa, giàu sang.
Xài gì - 4 giờ, 34 phút trước
Những thiết bị điện này khi để không vẫn có thể âm thầm tiêu thụ điện năng trong nhà của bạn, lưu ý kẻo mất tiền oan.
Làm sao - 4 giờ, 34 phút trước
Để "hô biến" ốp điện thoại trở nên sáng sạch như mới, bạn có thể thử theo những cách dưới đây!
Đời sống số - 4 giờ, 39 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một bông hoa hồng mà bạn cho là thật. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Nhà Sao - 4 giờ, 40 phút trước
Đức Tiến đã tậu cơ ngơi 16 tỷ cùng với vợ ở Mỹ khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 36 phút trước
Jun Ji Hyun, Claudia Kim và một số nữ diễn viên được mệnh danh là "Cô bé Lọ Lem ngoài đời thực" khi lấy được chồng giàu có, giống như nhân vật trong truyện...
Thời trang + - 5 giờ, 36 phút trước
Áo sơ mi và váy là hai món đồ thực sự hiệu quả để 'đỏm dáng" trong mùa hè này. Để mặc ấn tượng, hãy cùng học hỏi các tín đồ thời trang sau...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 36 phút trước
Trong đời sống tình dục, có những tín hiệu mà nếu nhận biết sớm, chúng ta có thể tránh được những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 21 phút trước
Một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch, cải thiện chất lượng cuộc sống.
Làm sao - 5 giờ, 22 phút trước
Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn 1 mẹo nhỏ này, bạn không chỉ tiết kiệm được chi phí mà còn góp phần bảo vệ môi trường.
Kiến thức - 5 giờ, 22 phút trước
Việc tháo quạt ra vệ sinh sẽ làm bạn tốn khá nhiều thời gian. Để đơn giản hơn, bạn hãy thử với vài mẹo làm sạch quạt đưới đây nhé.
VIDEO - 5 giờ, 22 phút trước
"Tôi có chút khó khăn khi mặc chiếc váy cưới trong cuộc đời nên muốn giữ khoảnh khắc đặc biệt đó cho riêng mình", Hương Giang chia sẻ.
Truyền hình - 5 giờ, 22 phút trước
Trong sự nghiệp diễn xuất, Chương Tử Di từng có dự án đóng chung với Lưu Đức Hoa. Nữ diễn viên từng tiết lộ mỗi khi nhắc lại việc hôn "thiên vương Hồng Kông",...
VIDEO - 5 giờ, 25 phút trước
'Con đã trả lời câu hỏi này rất nhiều lần rồi, hiện tại con chưa có một mối tình nào để mình yêu', Hồ Văn Cường nở nụ cười đầy thẹn thùng, chia sẻ...