Thứ tư, 22/05/2024
Lý do, ăn me giúp bổ sung canxi và nuôi dưỡng gan, ngay cả khi giá thị trường đắt đỏ, nhiều người vẫn mua me cho trẻ em. Quả me, còn được gọi là đậu chua, me, mận chua, quả chua,... Là cây xanh nhiệt đới và cận nhiệt đới, thuộc họ đậu.
Về hương vị, me có vị chua ngọt, với hương vị độc đáo, tương tự như táo gai chúng ta thường ăn. Về mặt dinh dưỡng, me có tác dụng làm giảm nhiệt. Không chỉ vậy, me cũng có thể được chế biến thành đồ ăn nhẹ bổ dưỡng, như trái cây được bảo quản, mứt,...
Quả me có tính thời vụ mạnh và chỉ có thể ăn me vào mùa xuân hè, sau đó gần như không thể tìm thấy. Điều đáng nói là hàm lượng canxi của me cao tới 123,00 ~ 214,00mg / 100g, nó là một loại thực phẩm phù hợp với mọi lứa tuổi.
Tại sao me được gọi là "vua canxi trong trái cây"? Vì nó chứa nhiều loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể và 18 loại axit amin. Không chỉ vậy, hàm lượng canxi của nó là cao nhất trong số tất cả các loại trái cây, và là một kho báu trên khắp cơ thể. Ngoài phần thịt ăn được, lá me cũng có thể được sử dụng làm thuốc, và giá trị dược liệu cũng rất cao. Nó có thể làm thư giãn ruột và nhuận tràng, nuôi dưỡng gan và thị lực. Đây là một loại trái cây lý tưởng với nhiều ưu điểm.
Mặc dù giá trị dinh dưỡng của me cao, nhưng những người này không nên ăn me:
1. Bà bầu bị tiểu đường không nên ăn me chua.
2. Những người có quá nhiều axit dạ dày không nên ăn me.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/duoc-menh-danh-la-vua-canxi-trong-trai-cay-nhung-nhung-a..
Muốn giảm cân hiệu quả ngoài chế độ ăn trước và trong khi ngủ bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Trà vốn được biết đến như một loại đồ uống tốt cho sức khỏe giờ đây lại trở thành thủ phạm gây tổn thương gan? Trong cuộc sống bận rộn của chúng ta, nhâm...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Đây là 2 loại nước rất sẵn ở chợ Việt, tuy có giá rẻ nhưng lại rất tốt cho sức khỏe, bạn nhớ uống thường xuyên nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Bạn có thích ngủ trưa không? Tôi tin rằng nhiều người sẽ nói rằng tất nhiên cần phải ngủ trưa, nếu ban đêm không ngủ ngon thì ngủ trưa là một sự bổ sung...
Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước
Thực tế cho thấy, trẻ “ngủ với mẹ” và “ngủ với bà” khi lớn lên có sự khác biệt rõ ràng ở ba khía cạnh này. Nếu bạn không tin thì hãy cùng xem...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Loại rau này trước đây thường bị bỏ đi hoặc dùng làm thức ăn cho gia súc. Nhưng đến nay đã được nhiều người ăn vì biết những công dụng tuyệt vời cho sức...
Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước
Lại đến mùa ăn măng cụt rồi. Măng cụt bây giờ có giá khoảng 50 nghìn một cân. Quả măng cụt có vỏ bên ngoài cứng, bên trong lại mềm như sáp, thơm ngon,...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 1 phút trước
Song Joong Ki và Song Hye Kyo từng là cặp đôi trai tài, gái sắc đình đám của làng giải trí châu Á. Họ gặp gỡ và nảy sinh tình cảm từ bộ phim...
Xài gì - 4 giờ, 2 phút trước
Hóa ra việc đóng kín cửa hay mở cửa khi dùng điều hòa đều không đúng. Vậy làm sao để dùng điều hòa tiết kiệm điện lại khỏe người?
Chuyện làng sao - 4 giờ, 2 phút trước
Đạo diễn Nguyễn Hữu Phần qua đời ở tuổi 76 vì bệnh nặng.
Xài gì - 5 giờ, 2 phút trước
Trong thời đại ngày nay, ô tô không chỉ là phương tiện di chuyển mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, tình...
Doanh nghiệp - 5 giờ, 21 phút trước
Với những yêu cầu khắt khe trong ngành này nên mức lương dành cho nhân sự luôn thuộc nhóm thu nhập cao cũng là điều dễ hiểu.
Toàn cảnh - 5 giờ, 22 phút trước
Thúy Diễm đã phải lên tiếng xin lỗi khán giả dù biết nhân vật phải tuân theo kịch bản.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 50 phút trước
Diễn viên Phương Oanh đã có những chia sẻ thú vị khi lần đầu làm mẹ. Trong đó cách thay đổi xưng hô với chồng gây chú ý.
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 57 phút trước
Rau khoai lang chứa nhiều dưỡng chất, rất tốt cho sức khỏe.
Kiến thức - 6 giờ, 57 phút trước
Dù là thời cổ đại hay hiện đại, sự tin tưởng và lòng chung thủy luôn là những yếu tố cốt lõi của mối quan hệ vợ chồng. Có câu nói: "Thà lấy kỹ...
Kiến thức - 6 giờ, 57 phút trước
Thẻ ngân hàng cho phép bạn rút tiền mặt một cách nhanh chóng ở bất cứ đâu, vào bất cứ lúc nào tại các máy ATM.
Kiến thức - 6 giờ, 6 phút trước
Loại xoài này có màu tím rất bắt mắt, mỗi quả có trong lượng từ 1 - 1,5kg, được rao bán khắp các chợ mạng thời gian gần đây với giá chỉ từ 20.000...
Đời sống số - 6 giờ, 7 phút trước
Bắt đầu từ ngày 23/5, vận may sẽ được báo trước, 4 con giáp gặp may mắn, sẽ có thể chung tay cùng người cao thượng lập nên những thành tựu to lớn.
Kiến thức - 7 giờ, 37 phút trước
Đây là tin vui cho những học sinh yêu thích môn Văn học nhưng có định hướng muốn theo ngành Y dược trong tương lai.
Kiến thức - 7 giờ, 37 phút trước
Đây là câu hỏi người trẻ đau đầu chọn lựa giữa làm người giàu ở quê hay người nghèo ở phố?
Đi gì - 7 giờ, 18 phút trước
Giờ đây, chiếc xe hơi không chỉ đơn thuần là phương tiện đi lại mà còn là biểu tượng của đẳng cấp, thể hiện gu thẩm mỹ và khả năng tài chính của chủ...
Kiến thức - 7 giờ, 18 phút trước
Theo những thống kê từ báo cáo mới mới, đất nền ở tỉnh này có mức độ quan tâm, mua bán tăng ở tất cả các phân khúc, loại hình.
Kiến thức - 7 giờ, 18 phút trước
Đây là gợi ý cho bạn chăm sóc cây hoa ở nhà, rất đơn giản mà lại khiến hoa nở nhiều.
Đời sống số - 7 giờ, 18 phút trước
Dù có sống ở không gian không rộng thoáng hay không có khu đặt bàn thờ riêng thì cũng nên tránh những đại kỵ dưới đây.
Kiến thức - 7 giờ, 19 phút trước
Sổ đỏ đã bị rách hoàn toàn có thể được cấp đổi để đảm bảo các giao dịch về quyền sử dụng đất căn cứ theo quy định tại Điều 76 Nghị định 43/2014/NĐ-CP....