Khoai lang nấu với thứ này giúp tóc đen mượt, không bị rụng và còn ngủ ngon hơn
Khoai lang được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe. Chỉ với nồi cơm điện hay nồi hấp là bạn có thể chế biến món ăn từ khoai lang đơn giản, vừa bổ dưỡng lại giúp làm đẹp tóc và da.
Khoai lang rất giàu protein, mucoprotein, lysine và nhiều loại vitamin trong đó như beta -caroten, vitamin E và vitamin C có hàm lượng cao. Đặc biệt khoai lang rất giàu lysine - đây là một trong 12 loại axít amin thiết yếu của cơ thể, có tác dụng tăng cường hấp thu canxi, kích thích cơ thể sản xuất collagen.
Khoai lang bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe.
Cháo gạo đen nấu với khoai lang là món ăn rất ngon, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là vào buổi sáng, khi thời điểm cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất, nếu bạn dùng cháo khoai lang và gạo đen sẽ làm tóc đen lại, không bị rụng và còn giúp ngủ ngon hơn. Không những vậy, món ăn này còn làm đẹp da, giảm béo, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Cách nấu cháo khoai lang với gạo lứt:
1. Vo sạch gạo lứt và gạo trắng.
2. Làm sạch những quả táo đỏ.
3. Gọt vỏ và cắt khoai lang thành từng miếng.
4. Cho nguyên liệu và đổ 2/3 lượng nước vào nồi cơm điện hoặc nồi hầm.
5. Chú ý lượng nước không quá nhiều. Sau đó bật chức năng để bắt đầu nấu hoặc hầm.
6. Khi cháo đã nhừ, bạn có thể sử dụng.
Xem thêm
Đừng mãi nấu cháo đậu xanh, cho vào nồi hấp chín như thế này ăn ngon gấp trăm lần mà không lo dầu mỡ
Bữa sáng ngon nhất vào ngày lạnh, bổ dưỡng hơn sữa, làm ấm bụng, nên cho trẻ ăn nhiều hơn
Khi nấu cháo trắng, 10 người thì phải 7 người mắc sai lầm, hãy ghi nhớ điều này, cháo sẽ nở, đặc, ngọt, dẻo và thơm ngon
Khi nấu cháo, cho thêm 4 loại nguyên liệu vào nồi là có đầy đủ vị ngọt! Bạn có thể ăn cháo ngon lành mà không cần ra ngoài hàng
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khoai-lang-nau-voi-thu-nay-giup-toc-den-muot-khong-bi-ru..
Chẳng cần khoe thân hình nóng bỏng, Ngọc Trinh vẫn khiến dân mạng 'đổ gục' chỉ bằng một điểm này
Cách làm cá kho chuối đậm đà tròn vị cực...
Mùa đông trên mâm cơm nóng có nồi cá kho chuối nâu sẫm chắc thịt,...
Tự làm lạp xưởng, ghi nhớ 3 mẹo sau, lạp xưởng vừa ngon, vừa chắc, vừa dai, chỉ trong 7 ngày là...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 19 giờ trước
Có nhiều cách làm lạp xưởng, mỗi nơi lại có cách làm khác nhau, mùi vị cũng khác nhau. Có người nói lạp xưởng làm ở nhà không ngon, mùi vị tanh, không thơm,...
Làm thế nào để chiên ức gà mà không bị khô? Lưu ý 2 điểm này thì thịt chiên mới mịn ngon...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 20 giờ trước
Chỉ vài mẹo nhỏ, bạn có thể chiên món ức gà cực thơm ngon và không bị khô, không bị ngấy.
Không rang cơm thừa trực tiếp, hãy cho 2 quả trứng vào, dùng đũa khuấy đều, bạn sẽ có đĩa cơm rang...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 9 giờ trước
Nhiều khi lỡ nấu nhiều cơm, hoặc nấu như mọi khi mà ăn không hết... thì đúng kiểu "gạo thiếu cơm thừa". Nếu các bạn hỏi làm gì với cơm thừa thì 90% câu...
Tôi thường chế biến món này khi trời lạnh! Nó vàng và giòn, chua ngọt, ngon miệng, khi lên bàn ăn chưa...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 12 giờ trước
Thịt thăn mang đi chiên theo cách này, đảm bảo ăn vào cực thơm giòn, trẻ con yêu thích.
Xào bắp cải cứ bị nhừ và ra nhiều nước, đầu bếp mách chiêu này, không cần chần qua nước mà rau...
Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 16 giờ trước
Bắp cải, là loại rau được nhiều nhà yêu thích, ngoài bắp cải luộc thì có thêm bắp cải xào. Khi xào bắp cải sao cho ngon xanh giòn thì cần có bí quyết,...
- 4 giờ, 3 phút trước Noi theo Thái tử Charles thuê luật sư, Meghan không những tẩy trắng bất thành mà còn 'gậy ông đập lưng ông'
- 4 giờ, 5 phút trước Ảnh mới của Won Bin có gì mà dân tình 'sốt xình xịch' dù hơn 10 năm không đóng bộ phim nào
- 4 giờ, 14 phút trước Bóc giá bộ sưu tập túi hiệu của Thiều Bảo Trâm: Giá trị lên đến vài tỉ, có khi còn 'vượt mặt' Hải Tú
- 5 giờ trước Thùy Tiên khoe trọn đường cong nóng bỏng với thần thái kiêu sa trong bộ ảnh 'độc quyền' của Best in Swimsuit - Miss Grand International 2021
- 5 giờ, 14 phút trước Khả Trang tiết lộ lí do mất tích suốt một năm mà ai cũng hoảng: Bị bạo hành nghiêm trọng từ lúc mang bầu đến khi sinh con
- 6 giờ, 11 phút trước Nghệ sĩ Thương Tín than thở không còn tiền để mua thức ăn, nữ streamer chửi thẳng mặt: 'Đang ăn mày tình cảm của công chúng'
- 7 giờ, 57 phút trước Subeo dành tặng món quà sinh nhật đặc biệt cho Đàm Thu Trang
- 7 giờ, 1 phút trước Tuyên bố không chấp nhận stylist lấy đồ nhái của NTK, Chung Thanh Phong bị thắc mắc vì làm việc với ê-kip Kim Duyên?
- 7 giờ, 6 phút trước Vương Phi nổi tiếng thế nào mà khiến tỷ phú Jack Ma hai lần mời hát đều từ chối, lần thứ 3 nhận lời với cát-xê hơn 570 tỷ?
- 7 giờ, 13 phút trước Sau phát ngôn 'cà khịa', bà xã Phan Mạnh Quỳnh bị dân mạng 'tổng tấn công' trang Facebook đến mức phải làm điều này
- 7 giờ, 17 phút trước Bảo Thy khoe vẻ tươi tắn và làn da căng mịn sau gần một tháng hạ sinh quý tử đầu lòng
- 9 giờ, 31 phút trước Vừa lụi tim với khoảnh khắc Lisa hát ru ba Kim Lý, Hà Hồ đã vội dìm hàng chồng ngủ bất chấp khi hai cục cưng nhiệt tình phá
- 9 giờ, 34 phút trước Cà chua không ăn được với '2 loại thực phẩm', đừng bỏ qua, hãy mách gia đình sau khi đọc
- 9 giờ, 53 phút trước Con giáp sinh ứng vào những tháng âm lịch nào thì tiền tài dồi dào, tiết kiệm được nhiều?
- 9 giờ, 58 phút trước Vợ đau bụng dữ dội mỗi ngày nhưng nhất định không chịu đi khám, chuyện xảy ra sau đó khiến tôi vừa đau đớn vừa tức giận
- 9 giờ, 58 phút trước Đây là lý do tại sao bạn nên thay quần áo ngay khi về nhà
- 10 giờ, 16 phút trước NSND Công Lý chính thức đi làm trở lại sau nhiều tháng dưỡng bệnh
- 10 giờ, 19 phút trước Vợ cũ gửi lời chúc mừng sinh nhật Đan Trường kèm clip con trai hát tặng bố quá dễ thương
- 11 giờ, 34 phút trước Tài tử 'Những tay đua kiệt xuất' và mỹ nam 'Reply 1988' dương tính với Covid-19
- 11 giờ, 49 phút trước Clip đàn hát ngẫu hứng của con gái 'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' có gì mà hút hàng trăm nhìn lượt xem?
- 11 giờ, 49 phút trước Con mới sinh của diễn viên Phùng Cường bị tim bẩm sinh phải phẫu thuật, nghe chia sẻ của mẹ bé mà xót xa
- 11 giờ, 5 phút trước Sau ảnh tình tứ ở hồ bơi, Đàm Vĩnh Hưng thừa nhận có rung động với Minh Tú nhưng 'tỉnh người' vì một chi tiết
- 11 giờ, 6 phút trước Chủ đầu tư căn hộ chung cư cao cấp nói gì về sự cố bồn cầu 'phun như núi lửa', chất thải ngập ngụa tới tận phòng ngủ?
- 12 giờ, 38 phút trước Giữa ồn ào, phát ngôn cũ của vợ Phan Mạnh Quỳnh được khui lại: Tôi thương Trâm đó, mong sẽ gặp được người đàn ông tốt
- 12 giờ, 39 phút trước Hoa hậu Đỗ Thị Hà bị ca sĩ Mỹ Lệ chê 'xấu đau đớn' và nhạt nhòa
Nghệ sĩ Thương Tín than thở không còn tiền để mua thức ăn, nữ streamer chửi thẳng mặt: 'Đang ăn mày tình...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 11 phút trước
Trong livestream hôm nay 30/11, nữ đại gia Đại Nam gây sốt khi chửi thẳng mặt đến nghệ sĩ Thương Tín khiến công chúng ngỡ ngàng.
Subeo dành tặng món quà sinh nhật đặc biệt cho Đàm Thu Trang
Chuyện làng sao - 7 giờ, 57 phút trước
Trên trang cá nhân, Đàm Thu Trang vừa chia sẻ khoảnh khắc cực ngọt ngào mà Subeo dành tặng cho mình trong dịp sinh nhật.
Tuyên bố không chấp nhận stylist lấy đồ nhái của NTK, Chung Thanh Phong bị thắc mắc vì làm việc với ê-kip...
Nhà thiết kế - 7 giờ, 1 phút trước
Chia sẻ mới đây của NTK Chung Thanh Phong khiến cư dân mạng chú ý.
Vương Phi nổi tiếng thế nào mà khiến tỷ phú Jack Ma hai lần mời hát đều từ chối, lần thứ 3...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 6 phút trước
Sau hai lần bị Vương Phi từ chối lời mời hát, cuối cùng tỷ phú Jack Ma đã toại nguyện khi nữ diva nhận lời biểu diễn với cát-xê hơn 570 tỷ đồng.
Sau phát ngôn 'cà khịa', bà xã Phan Mạnh Quỳnh bị dân mạng 'tổng tấn công' trang Facebook đến mức phải làm...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 13 phút trước
Động thái mới nhất của bà xã Phan Mạnh Quỳnh đang được cộng đồng mạng chú ý.
Bảo Thy khoe vẻ tươi tắn và làn da căng mịn sau gần một tháng hạ sinh quý tử đầu lòng
Chuyện làng sao - 7 giờ, 17 phút trước
Trên trang cá nhân, Bảo Thy vừa khoe ảnh mới để lộ vóc dáng thon gọn và vẻ tươi tắn sau khi hạ sinh nhóc tỳ đầu lòng gần tròn 1 tháng tuổi.
Vừa lụi tim với khoảnh khắc Lisa hát ru ba Kim Lý, Hà Hồ đã vội dìm hàng chồng ngủ bất chấp...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 31 phút trước
Khoảnh khắc của gia đình Hà Hồ - Kim Lý cùng cặp sinh đôi Lisa và Leon lại gây bão mạng xã hội.
Cà chua không ăn được với '2 loại thực phẩm', đừng bỏ qua, hãy mách gia đình sau khi đọc
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 34 phút trước
Nhiều loại lương thực, thực phẩm có yếu tố tương khắc, nếu chẳng may ăn phải, nhẹ thì tiêu chảy sẽ gây khó chịu cho đường tiêu hóa, nặng thì ngộ độc thực phẩm...
Con giáp sinh ứng vào những tháng âm lịch nào thì tiền tài dồi dào, tiết kiệm được nhiều?
Đời sống số - 9 giờ, 53 phút trước
Người ta thường nói một đời người, mỗi chúng ta có một số phận khác nhau, có người phúc lớn, nhà giàu, cơm ăn áo mặc, có người phúc nhỏ, nhà nghèo, vất vả....
Vợ đau bụng dữ dội mỗi ngày nhưng nhất định không chịu đi khám, chuyện xảy ra sau đó khiến tôi vừa...
Đàn ông yêu - 9 giờ, 58 phút trước
Ngày hôm qua, thấy vợ đau bụng quá, mặt mũi tím tái, tôi bắt cô ấy ra xe để chở đi viện gấp. Dù thế cô ấy vẫn nhất định không chịu đi và...
Đây là lý do tại sao bạn nên thay quần áo ngay khi về nhà
Kiến thức - 9 giờ, 58 phút trước
Mang vi khuẩn vào nhà, gây mụn là hai trong số nhiều tác hại nếu bạn duy trì thói quen thường xuyên không thay quần áo ngay khi về nhà.
NSND Công Lý chính thức đi làm trở lại sau nhiều tháng dưỡng bệnh
Chuyện làng sao - 10 giờ, 16 phút trước
Sau nhiều tháng điều trị vì bị tai nạn ngã tại nhà riêng, NSND Công Lý đã trở lại với công việc.
Vợ cũ gửi lời chúc mừng sinh nhật Đan Trường kèm clip con trai hát tặng bố quá dễ thương
Chuyện làng sao - 10 giờ, 19 phút trước
Dù đã ly hôn nhưng cách cư xử văn minh của Đan Trường và vợ cũ luôn khiến mọi người phải nể phục.
Tài tử 'Những tay đua kiệt xuất' và mỹ nam 'Reply 1988' dương tính với Covid-19
Chuyện làng sao - 11 giờ, 34 phút trước
Hai sao nam Jung Woo Sung và Go Kyung Pyo lần lượt thông báo đã có kết quả dương tính với Covid-19. Đáng chú ý, Jung Woo Sung vừa tham dự lễ trao giải...
Clip đàn hát ngẫu hứng của con gái 'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' có gì mà hút hàng trăm nhìn lượt xem?...
Nhí - 11 giờ, 49 phút trước
Zia, công chúa nhỏ nhà nữ diễn viên Marian Rivera làm nhiều người thích thú vì nét đáng yêu và khả năng ca hát tuyệt vời ở tuổi lên 6.
Con mới sinh của diễn viên Phùng Cường bị tim bẩm sinh phải phẫu thuật, nghe chia sẻ của mẹ bé mà...
Chăm con - 11 giờ, 49 phút trước
'Ba mẹ như đứt từng khúc ruột mỗi lần em tiêm, lúc đưa em vào phòng phẫu thuật mẹ suy sụp và ước gì hãy để mẹ chịu thay em tất cả', bạn gái...
Sau ảnh tình tứ ở hồ bơi, Đàm Vĩnh Hưng thừa nhận có rung động với Minh Tú nhưng 'tỉnh người' vì...
Toàn cảnh - 11 giờ, 5 phút trước
Đàm Vĩnh Hưng thừa nhận có chút rung động khi quay nhiều cảnh tình tứ với nàng Minh Tú trong MV mới.
Chủ đầu tư căn hộ chung cư cao cấp nói gì về sự cố bồn cầu 'phun như núi lửa', chất thải...
Tin trong ngày - 11 giờ, 6 phút trước
Những hình ảnh về đống uế tạp bốc mùi hôi thối, len lỏi ngập ngụa khắp các gian phòng của một căn chung cư giữa lòng Hà Nội được đăng tải lên MXH đang...
Giữa ồn ào, phát ngôn cũ của vợ Phan Mạnh Quỳnh được khui lại: Tôi thương Trâm đó, mong sẽ gặp được...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 38 phút trước
Chia sẻ của bà xã Phan Mạnh Quỳnh ở thời điểm 'drama trà xanh' mới nổ ra giờ hot trở lại.
Hoa hậu Đỗ Thị Hà bị ca sĩ Mỹ Lệ chê 'xấu đau đớn' và nhạt nhòa
Chuyện làng sao - 12 giờ, 39 phút trước
Ca sĩ Mỹ Lệ đã đăng đàn chê bai Hoa hậu Đỗ Thị Hà với những từ ngữ khá nặng nề.