Cơm cuộn bắp cải - món ngon dễ ăn ngày mưa bão

15:59 28/07/2016

Nếu đã quá chán ngán với các món ăn nhiều dầu mỡ, bạn hãy thử đổi vị cho cả nhà với món cơm cuộn bắp cải.

Nguyên liệu:

- 200g gạo

- 100g ức gà

- 100g tôm

- 20g hành lá

- 2 quả trứng gà

- 1 bắp cải

- 4-5 táo tàu

Hỗn hợp ướp gà:

- 1 lòng trắng trứng

- 1 muỗng canh rượu gạo

- ½ muỗng cafe muối

- ¼ muỗng cafe hạt tiêu

Hỗn hợp ướp tôm:

- ½ muỗng cafe rượu gạo

- ¼ muỗng cafe muối

-¼ muỗng cafe hạt tiêu

Cách làm cơm cuộn bắp cải:

Bước 1: Ngâm táo tàu cho đến khi mềm ra thì cắt miếng nhỏ, bỏ hạt rồi cho vào nấu cùng với cơm.

Cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn, món ngon giảm cân, món ăn ngày mưa, cách nấu ăn

Cách làm món cơm cuộn bắp cải

Bước 2: Cắt gà thành miếng nhỏ rồi ướp với hỗn hợp gia vị ướp gà trong 20 phút. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ phần đầu và đuôi rồi cắt hạt lựu, ướp với hỗn hợp gia vị ướp tôm trong 20 phút.

Cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn, món ngon giảm cân, món ăn ngày mưa, cách nấu ăn

Bước 3: Bắp cải rửa sạch sau đó cẩn thận tách lấy từng bẹ lá. Bắc nồi nước lên bếp, nước sôi thì nhúng bắp cải và hành lá trong khoảng 30 giây thì vớt ra để ráo nước.

Cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn, món ngon giảm cân, món ăn ngày mưa, cách nấu ăn

Bước 4: Đánh tan trứng trong bát sau đó bắc chảo lên bếp cùng chút dầu, tráng trứng thật mỏng. Tương tự làm cho đến khi hết trứng.

Cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn, món ngon giảm cân, món ăn ngày mưa, cách nấu ăn

Bước 5: Bắc chảo lên bếp cùng chút dầu ăn ở lửa vừa, dầu nóng đều thì cho gà vào xào cho đến khi chuyển màu vàng nâu thì thêm tôm vào, xào cho đến khi tôm chín thì tắt bếp.

Cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn, món ngon giảm cân, món ăn ngày mưa, cách nấu ăn

Bước 6: Sử dụng tấm mành cuộn sushi để cuộn được đẹp và dễ dàng hơn. Đầu tiên bạn xếp lá bắp cải lên, tiếp đến là một miếng trứng rồi đến cơm, thịt gà và tôm rồi cẩn thận cuộn bắp cải lại.

Cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn, món ngon giảm cân, món ăn ngày mưa, cách nấu ăn

Bước 7: Cuối cùng dùng hành lá để buộc ngang cuộn bắp cải để giữ cơm không bị rơi ra làm cho cơm cuộn thêm phần đẹp mắt hơn.

Cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn, món ngon giảm cân, món ăn ngày mưa, cách nấu ăn

Cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn bắp cải, cách làm cơm cuộn, món ngon giảm cân, món ăn ngày mưa, cách nấu ăn

>> Cách làm xương bò hầm rau củ siêu ngon

Thanh Tú (TH) (Theo Giadinhvietnam.com)
Tự làm kem vani tại nhà mà không cần máy móc chuyên dụng, bạn sẽ yêu thích nó chỉ sau một lần cắn

Tự làm kem vani tại nhà mà không cần máy móc chuyên dụng, bạn sẽ yêu thích nó chỉ sau một lần...

Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 17 giờ trước

Nếu bạn là "tín đồ" của hương vị ngọt mát và béo ngậy, thì công thức tự làm kem vani tại nhà dưới đây sẽ khiến bạn "đổ gục" ngay từ lần thử đầu...

Việt Nam có đại diện duy nhất được xướng tên trong danh sách '101 nhà hàng steak xuất sắc nhất thế giới'

Việt Nam có đại diện duy nhất được xướng tên trong danh sách '101 nhà hàng steak xuất sắc nhất thế giới'...

Địa chỉ ăn ngon - 08.05.2025

Hibana by Koki là thành đại diện duy nhất của Việt Nam có mặt trong danh sách 101 nhà hàng steak xuất sắc nhất thế giới năm 2025.

Khi tráng trứng, hoá ra phải 'thêm một vài thứ' như thế này! Hèn gì trứng rán ở quán thơm mềm và ngon!

Khi tráng trứng, hoá ra phải 'thêm một vài thứ' như thế này! Hèn gì trứng rán ở quán thơm mềm và...

Địa chỉ ăn ngon - 08.05.2025

Trứng rán ở quán thường ngon hơn là vì họ không chỉ đơn giản là đánh trứng rồi đổ lên chảo — mà họ thường thêm một vài nguyên liệu bí mật giúp trứng...

Nếu muốn xào mướp mà không muốn bị thâm, đừng cho trực tiếp vào chảo. Thực hiện thêm một bước nữa để xanh tười và không nhiều dẫu mỡ

Nếu muốn xào mướp mà không muốn bị thâm, đừng cho trực tiếp vào chảo. Thực hiện thêm một bước nữa để...

Địa chỉ ăn ngon - 07.05.2025

Nếu bạn muốn giữ cho mướp không bị chảy nước và chuyển sang màu đen, đừng xào trực tiếp trong chảo. Nếu bạn muốn nó tươi, mềm và xanh, hãy nhớ thực hiện thêm...

Mùa hè khi nấu canh cua cho loại quả này vào: Canh ngon ngọt, đậm vị, hết sạch mùi tanh

Mùa hè khi nấu canh cua cho loại quả này vào: Canh ngon ngọt, đậm vị, hết sạch mùi tanh

Địa chỉ ăn ngon - 06.05.2025

Canh cua là một món canh thanh mát, giải nhiệt, được nấu từ cua đồng và một số loại rau như mướp, mồng tơi, rau dền,... Thịt cua sẽ tạo độ ngọt nhưng dễ...

Chủ nhà trọ 'chặt chém', tăng giá điện lên 4 - 5 nghìn đồng/kWh: Coi chừng bị phạt tới 30 triệu đồng

Chủ nhà trọ 'chặt chém', tăng giá điện lên 4 - 5 nghìn đồng/kWh: Coi chừng bị phạt tới 30 triệu đồng...

Kiến thức - 49 phút trước

Sau đợt điều chỉnh giá điện bán lẻ bình quân tăng 4,8% của Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN), nhiều chủ nhà trọ đã nhanh chóng tăng giá điện lên mức "cắt cổ"...

Nông dân Trà Vinh nhổ lúa trồng thứ rau đặc sản: Hái không kịp bán, thu nhập 8 con số/tháng

Nông dân Trà Vinh nhổ lúa trồng thứ rau đặc sản: Hái không kịp bán, thu nhập 8 con số/tháng

Kiến thức - 49 phút trước

Từ vài hộ tiên phong chuyển đất lúa kém hiệu quả sang trồng rau nhút - loại rau đặc sản dễ tiêu thụ, đến nay mô hình này đã lan rộng toàn xã Phong...

Chi tiết lịch nghỉ hè của học sinh 63 tỉnh thành năm 2025: Địa phương nào được nghỉ sớm nhất?

Chi tiết lịch nghỉ hè của học sinh 63 tỉnh thành năm 2025: Địa phương nào được nghỉ sớm nhất?

Kiến thức - 49 phút trước

Dưới đây là dự kiến lịch nghỉ hè năm học 2024 - 2025 của học sinh tại 63 tỉnh, thành phố trên cả nước.

Sao Việt 16/5: Con trai Hồ Quỳnh Hương chính thức lộ diện trong đám cưới bố mẹ; Diễn viên Cường Phạm qua đời ở tuổi 31

Sao Việt 16/5: Con trai Hồ Quỳnh Hương chính thức lộ diện trong đám cưới bố mẹ; Diễn viên Cường Phạm qua...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước

Tin sao Việt 16/5/2025: Trong lễ cưới diễn ra vào ngày 15/5, Hồ Quỳnh Hương công khai chuyện có con trai. Bé Táo, 2 tuổi, cũng xuất hiện trong lễ cưới bố mẹ. Diễn...

Bắt đầu từ 1/6, ai muốn khám chữa bệnh BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Bắt đầu từ 1/6, ai muốn khám chữa bệnh BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Kiến thức - 2 giờ, 41 phút trước

Theo BHXH Việt Nam, từ ngày 1/6/2025, cơ quan BHXH sẽ chỉ cấp thẻ BHYT phục vụ khám chữa bệnh bằng giấy cho những người không thể cài đặt ứng dụng VssID, VneID và...

H'Hen Niê để lộ vòng bụng lùm lùm sau 2 tháng đám cưới với chồng nhiếp ảnh...

Nó là 1 loài cây mọc hoang ở Việt Nam: Bất ngờ được săn lùng, vừa làm thuốc vừa làm cây cảnh cực đẹp

Nó là 1 loài cây mọc hoang ở Việt Nam: Bất ngờ được săn lùng, vừa làm thuốc vừa làm cây cảnh...

Kiến thức - 2 giờ, 42 phút trước

Hoa của cây này nở quanh năm và rất đẹp nên đã được mang về trồng làm cảnh tại các gia đình, công viên...

Chỉ đặt CCCD lên màn hình điện thoại theo hướng dẫn từ số lạ, người phụ nữ mất gần 3,5 tỷ đồng trong tài khoản

Chỉ đặt CCCD lên màn hình điện thoại theo hướng dẫn từ số lạ, người phụ nữ mất gần 3,5 tỷ đồng...

Tin trong ngày - 2 giờ, 42 phút trước

Với chiêu trò tinh vi, đối tượng lừa đảo giả mạo cơ quan thuế, yêu cầu người nộp thuế cung cấp thông tin, gửi hình ảnh căn cước công dân khiến nhiều người mất...

Theo quy định mới nhất, tham gia giao thông bằng xe đạp sẽ không phải đội mũ bảo hiểm, đúng không?

Theo quy định mới nhất, tham gia giao thông bằng xe đạp sẽ không phải đội mũ bảo hiểm, đúng không?

Kiến thức - 2 giờ, 42 phút trước

Nhiều thông tin cho rằng: Tham gia giao thông bằng xe đạp sẽ không phải đội mũ bảo hiểm. Vậy thực hư của việc này là như thế nào?

Xóa bỏ Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới nếu không bị phạt 10 triệu đồng, đúng không?

Xóa bỏ Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới nếu không bị phạt 10 triệu đồng,...

Kiến thức - 2 giờ, 43 phút trước

Luật Đất đai 2024 có hiệu lực từ ngày 1/8/2024 có quy định không cấp sổ đỏ cho hộ gia đình (xóa bỏ sổ đỏ hộ gia đình). Điều nhiều người thắc mắc là...

Đừng để bị lừa lần nữa! 9 kiến thức sức khỏe này thực chất là giả mạo và có thể bạn đã tin tất cả chúng

Đừng để bị lừa lần nữa! 9 kiến thức sức khỏe này thực chất là giả mạo và có thể bạn đã...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 44 phút trước

Ngày nay, nhiều “mẹo sức khỏe” lan truyền trên mạng nghe có vẻ hợp lý nhưng thực chất lại sai lệch hoặc nguy hiểm. Không ít người áp dụng theo những lời khuyên đó...

Người khôn ngoan xin chuyển đổi đất nông nghiệp lên đất thổ cư ngay bây giờ tốn rất ít tiền, đừng đợi sang năm 2026, vì sao?

Người khôn ngoan xin chuyển đổi đất nông nghiệp lên đất thổ cư ngay bây giờ tốn rất ít tiền, đừng đợi...

Kiến thức - 2 giờ, 44 phút trước

Từ năm 2025, sẽ dễ dàng hơn để xem xét việc chuyển mục đích sử dụng đất sang đất thổ cư. Hơn nữa, sang năm 2026, bảng giá đất sẽ được điều chỉnh theo...

Quận nào ở TP.HCM có mật độ dân số cao gấp 131 lần cả nước?

Quận nào ở TP.HCM có mật độ dân số cao gấp 131 lần cả nước?

Kiến thức - 3 giờ, 59 phút trước

TP.HCM đang phải đối mặt với những thách thức lớn về quản lý dân cư khi sự phân bố dân số giữa các quận, huyện có sự chênh lệch đáng kể. Theo số liệu...

Bảy dấu hiệu cho thấy một cậu bé không có tương lai. Nếu bạn nhìn thấy hai trong số chúng, bạn cần phải chú ý!

Bảy dấu hiệu cho thấy một cậu bé không có tương lai. Nếu bạn nhìn thấy hai trong số chúng, bạn cần...

Kiến thức - 3 giờ, 6 phút trước

Trong xã hội ngày nay, thành công và phát triển là mục tiêu mà mọi người trẻ đều mong muốn đạt được. Tuy nhiên, một số thói quen hành vi và cách suy nghĩ...

Một người sinh vào tháng âm lịch nào sẽ giàu có và quyền lực?

Một người sinh vào tháng âm lịch nào sẽ giàu có và quyền lực?

Đời sống số - 3 giờ, 11 phút trước

Một người sinh vào tháng âm lịch nào sẽ giàu có và quyền lực? Ngày sinh nào là ngày tốt để một người trở nên giàu có và quyền lực?

Nghiên cứu 71 năm của Đại học Harvard: 3 yếu tố không ngờ quyết định thành công của một người: Không phải tài năng hay chăm chỉ

Nghiên cứu 71 năm của Đại học Harvard: 3 yếu tố không ngờ quyết định thành công của một người: Không phải...

Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước

Khi nói về thành công, đấu tranh là một yếu tố không thể thiếu. Nó giúp chúng ta đạt được mục tiêu, là động lực để hiện thực hóa ước mơ và là công...

Từ 1/7/2025: Nghỉ ốm đau nửa ngày, người lao động cũng được hưởng trợ cấp

Từ 1/7/2025: Nghỉ ốm đau nửa ngày, người lao động cũng được hưởng trợ cấp

Kiến thức - 3 giờ, 18 phút trước

Đây là một trong những quy định mới tại Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 có hiệu lực thi hành từ ngày 1/7/2025.

Có câu nói: 'Nhà không nên có ba chân, nếu không sẽ phiền phức và khó làm giàu', 99% mọi người đã hiểu sai điều này!

Có câu nói: 'Nhà không nên có ba chân, nếu không sẽ phiền phức và khó làm giàu', 99% mọi người đã...

Kiến thức - 3 giờ, 28 phút trước

Nhờ lao động chăm chỉ, tổ tiên chúng ta đã tích lũy được nhiều kinh nghiệm sống phong phú và sáng tác ra nhiều câu tục ngữ được lưu truyền qua nhiều thời đại....

Cán bộ cấp huyện chuyển về xã, lương và chế độ thay đổi như thế nào?

Cán bộ cấp huyện chuyển về xã, lương và chế độ thay đổi như thế nào?

Kiến thức - 3 giờ, 28 phút trước

Chế độ, chính sách đối với cán bộ, công chức cấp huyện khi được điều chuyển về cấp xã sau sắp xếp có gì thay đổi không?

Có nên xây nhà trên đất thóp hậu không?

Có nên xây nhà trên đất thóp hậu không?

Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước

"Đất thóp hậu" là một thuật ngữ phong thủy phổ biến trong xây dựng và bất động sản, đặc biệt tại Việt Nam. Đây là cách gọi dân gian để chỉ mảnh đất có...

Nếu bạn trồng hoa trà vào tháng 5, hãy làm theo hai bước này sau khi hoa nở, số lượng hoa sẽ tăng gấp đôi

Nếu bạn trồng hoa trà vào tháng 5, hãy làm theo hai bước này sau khi hoa nở, số lượng hoa sẽ...

Đời sống số - 4 giờ, 57 phút trước

Hoa trà vào tháng 5, sau khi trải qua quá trình thai nghén vào mùa đông và nở hoa vào mùa xuân, có những cành đầy hoa héo và lá trông có vẻ hơi...