SỨC KHỎE Chăm sóc sức khỏe Khỏe đẹp Thuốc Chăm con

10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa axit và 5 cách kiềm chế nó

08:53 24/01/2017

Tăng cân, mệt mỏi, yếu xương, đau cơ, thiếu ngủ là những dấu hiệu rõ ràng cho thấy cơ thể bạn đang dư thừa axit.

Khi cơ thể có môi trường axit cao sẽ tạo điều kiện cho các bệnh, nấm men và vi khuẩn phát triển một cách tự do. Nếu môi trường trong cơ thể quá chua, nó bắt đầu trích xuất từ một số cơ quan quan trọng, xương để trung hòa độ chua. Như vậy, một số chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể như canxi, kali, natri và magie không được hấp thụ, về lâu dài dẫn đến thiếu hụt hoàn toàn.

Độ PH trung bình của cơ thể từ 6,75 - 7,25.

Những vấn đề sức khỏe khi cơ thể đang dư thừa axit:

cơ thể thừa axit, thừa axit, cách kiềm chế thừa axit trong cơ thể, sức khỏe

Cơ thể dư thừa axit sẽ gây nên những tác hại rất nguy hiểm

- Tiêu chảy, buồn nôn

- Đau lưng, đau thần kinh tọa

- Suy giảm miễn dịch

- Nhiễm trùng thận và bàng quang

- Lão hóa sớm

- Buồn ngủ, nhức đầu, lú lẫn

- Mệt mỏi, loãng xương, xương giòn yếu

- Các vấn đề tim, tăng nhịp tim, loạn nhịp tim

- Đau cơ, đau khớp

- Các vấn đề về hô hấp, ho và khó thở

Cách cải thiện và cân bằng lượng PH trong cơ thể:

cơ thể thừa axit, thừa axit, cách kiềm chế thừa axit trong cơ thể, sức khỏe

Hãy kiểm tra độ PH thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh

- Uống nhiều nước

- Kiểm tra độ PH của cơ thể thường xuyên

- Tránh các loại thực phẩm hình thành tính axit

- Tránh các loại đồ uống như soda, đồ uống nhiều đường, cà phê. Thay thế chúng bằng các loại trà thảo dược...

- Tăng cường rau xanh trong bữa ăn hằng ngày

Xem thêm

Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)

#cơ thể thừa axit

# thừa axit

# cách kiềm chế thừa axit trong cơ thể

# sức khỏe

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Trương Thế Vinh lên tiếng về tin đồn hẹn hò với Thuý Ngân, thừa nhận mệt mỏi vì bị đẩy thuyền quá mức

Tin Mới Nhất

Phương Oanh đã hạ sinh 'song rồng', hình ảnh sau khi vượt cạn gây chú ý

Ăn phở uống thêm trà đá cùng lúc có gây ung thư? Chuyên gia giải đáp

'Lấy vợ nhìn mẹ, lấy chồng xem cha', câu nói ý nghĩa thực sự của giáo dục gia đình khi con còn nhỏ

Loại tiền này càng tiêu nhiều thì càng kiếm được gấp bội, đó là gì?

Uông Phong đưa tình mới đi chơi cùng 2 con sau gần 8 tháng ly hôn Chương Tử Di

Tại sao nên cho chuối vào khi hấp cơm? Sau khi tìm hiểu về nó, hầu hết mọi người đều đều muốn dùng thử

Chuyên gia tiết lộ 'thời điểm vàng' tập thể dục để giảm cân hiệu quả nhất trong ngày

Sao Việt 14/5: Hà Hồ 'ước gì được nấy' nhưng lại muốn xỉu vì lý do này; Ảnh hiếm Quang Lê thời trẻ đẹp như nam thần

9X miền Tây nuôi con 'bò nhung nhúc', hốt bạc tỷ mỗi năm

Cách tương tác 'thông minh nhất' với người khác không phải là tiệc tùng hay ăn uống mà là làm ba điều này

Nhiều Người Đọc

Bước ngoặt lớn sẽ đến từ tháng 6 đến tháng 9. Với sự chăm sóc của Thần Tài, 3 con giáp này tài lộc sẽ vững vàng đứng đầu danh sách

Các nhà khoa học phát hiện nhiều loài mắc cùng một 'căn bệnh' trước khi tuyệt chủng

Sau khi chuyển từ 'căn hộ giữa' sang 'căn hộ góc', cuối cùng tôi phát hiện ra rằng sự khác biệt giữa hai nhà là quá lớn

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh được chồng đại gia đèo xe máy dạo phố, mặt mộc gây chú ý

Sao Việt 13/5: Nam Em ra điều kiện bỏ bạn trai nếu được làm giúp việc này; Gia đình Trấn Thành tụ tập nhưng vắng mặt Hari Won

Công viên nước nghìn tỷ, quy mô lớn hàng đầu miền Bắc chuẩn bị mở cửa phục vụ du khách

Trương Bá Chi nghẹn ngào khi được hỏi về Tạ Đình Phong: 'Bạn có buồn sau ly hôn?', câu trả lời của cô khiến netizen không cầm được nước mắt

Liên kết hữu ích

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Ăn phở uống thêm trà đá cùng lúc có gây ung thư? Chuyên gia giải đáp

Chuyên gia tiết lộ 'thời điểm vàng' tập thể dục...

Bạn thích tập thể dục khi nào? Đôi khi chúng ta tập thể dục không...

Ở chợ Việt bán đầy một loại cá giá rẻ bằng 1/3 cá hồi mà chứa nhiều đạm, omega-3 và canxi không...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 26 phút trước

Nếu gặp loại cá này ngoài chợ, bạn nên mua về nấu cho gia đình, không chỉ bổ dưỡng mà còn rất thơm ngon.

Đàn ông tuổi thọ ngắn có 3 điểm chung này khi ngủ! Nếu bạn có nó, hãy kiểm tra nó kịp thời...

Khỏe đẹp - 12 giờ, 7 phút trước

Trong cuộc sống của chúng ta, mỗi người đều trải qua những điều khác nhau, với những điểm khởi đầu khác nhau và những điểm kết thúc khác nhau! Theo số liệu nghiên cứu,...

Nếu bạn thường xuyên la mắng con, trẻ sẽ có 3 khuyết điểm rõ ràng sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của...

Chăm con - 18 giờ, 6 phút trước

Chúng ta đều biết rằng hiện nay chính sách hai con, ba con đã được nới lỏng và nhiều người đang tích cực chuẩn bị sinh con thứ hai. Họ muốn gia đình mình...

Sữa dê nguyên chất và sữa bò khác nhau thế nào? Người già nên uống sữa dê hay sữa bò?

Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 15 phút trước

Xin chào các bạn, chủ đề chúng ta bàn luận hôm nay là sự khác biệt giữa sữa dê và sữa bò và người già nên chọn uống sản phẩm sữa nào.

Độc hơn cả đồ ăn nhanh hay thịt nướng, đây là 2 loại hạt dễ gây ung thư

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Hai loại hạt này nhiều người thường ăn mà không hề hay biết mức độ độc hại của nó.

TIN ĐƯỢC QUAN TÂM

Sao Việt 14/5: Hà Hồ 'ước gì được nấy' nhưng lại muốn xỉu vì...

Cận cảnh nhan sắc Hương Tràm sau 6 năm du học Mỹ về nước:...

Trương Bá Chi nghẹn ngào khi được hỏi về Tạ Đình Phong: 'Bạn có...

Được chồng chuẩn bị sinh nhật cảm động, Tóc Tiên liền trổ tài bếp...

Lâm Khánh Chi tuyên bố lấy chồng lần hai, thời gian địa điểm rõ...

Thương Tín bị bắt gặp chống gậy đi không vững trong quán ăn tại...

Lệ Quyên diện đồ tắm một mảnh thả dáng tại hồ bơi trong biệt...

TIN MỚI NHẤT

Phương Oanh đã hạ sinh 'song rồng', hình ảnh sau khi vượt cạn gây chú...

Ăn phở uống thêm trà đá cùng lúc có gây ung thư? Chuyên gia giải...

25 phút trước Ăn phở uống thêm trà đá cùng lúc có gây ung thư? Chuyên gia giải đáp
26 phút trước 'Lấy vợ nhìn mẹ, lấy chồng xem cha', câu nói ý nghĩa thực sự của giáo dục gia đình khi con còn nhỏ
26 phút trước Loại tiền này càng tiêu nhiều thì càng kiếm được gấp bội, đó là gì?
43 phút trước Uông Phong đưa tình mới đi chơi cùng 2 con sau gần 8 tháng ly hôn Chương Tử Di
49 phút trước Tại sao nên cho chuối vào khi hấp cơm? Sau khi tìm hiểu về nó, hầu hết mọi người đều đều muốn dùng thử
1 giờ, 10 phút trước Chuyên gia tiết lộ 'thời điểm vàng' tập thể dục để giảm cân hiệu quả nhất trong ngày
1 giờ, 21 phút trước Sao Việt 14/5: Hà Hồ 'ước gì được nấy' nhưng lại muốn xỉu vì lý do này; Ảnh hiếm Quang Lê thời trẻ đẹp như nam thần
1 giờ, 28 phút trước 9X miền Tây nuôi con 'bò nhung nhúc', hốt bạc tỷ mỗi năm
1 giờ, 29 phút trước Cách tương tác 'thông minh nhất' với người khác không phải là tiệc tùng hay ăn uống mà là làm ba điều này
1 giờ, 29 phút trước Tái hiện lại hình ảnh thời kỳ hoàng kim, Lương Bích Hữu thu về hàng triệu lượt xem
1 giờ, 29 phút trước Hậu trường chụp ảnh gia đình của Cường Đô La: Suchin - Sutin ghi điểm đậm vì quá chuyên nghiệp
2 giờ, 5 phút trước Nhổ lông vịt quá mất công và tốn thời gian, bỏ thứ này vào con vịt, lông tơ rụng hết, 5 phút là sạch bong, vịt không còn hôi
2 giờ, 5 phút trước Cao Thiên Trang xả kho loạt ảnh trong tuần trăng mật cùng ông xã, đôi vợ chồng gây sốt với loạt khoảnh khắc tình tứ
2 giờ, 5 phút trước Đình Tú và Ngọc Huyền khoe ảnh du lịch cùng một nơi, ngày công khai chắc không xa?
2 giờ, 25 phút trước Chỉ mẹo bán nhà nhanh mà không phải qua 'cò'
2 giờ, 26 phút trước 8 tháng sau ly hôn với Uông Phong, nhìn vào hoàn cảnh của Chương Tử Di, một số người cuối cùng cũng tin lời của Trương Nghệ Mưu
2 giờ, 26 phút trước Ở chợ Việt bán đầy một loại cá giá rẻ bằng 1/3 cá hồi mà chứa nhiều đạm, omega-3 và canxi không kém
2 giờ, 26 phút trước Đừng dại khoe con số khi bị hỏi: 'Con anh lương mỗi tháng bao nhiêu?', cha mẹ thông minh đáp thế này
4 giờ, 41 phút trước Vì sao nhiều bạn trẻ thích đến siêu thị mua rau củ thay vì mua hàng giá rẻ của người già trên đường? Tôi hiểu sau khi đọc nó
4 giờ, 3 phút trước Cách nhắn tin tự xóa trên Zalo để tránh bị lộ các đoạn chat nhạy cảm
4 giờ, 12 phút trước Khi gửi tiền ngân hàng thường xuyên, bạn phải tuân thủ '4 không gửi tiền'! Đó là bài học rút ra từ những người đã từng trải
4 giờ, 16 phút trước 'Nó' là miếng thịt quan trọng nhất của một con bò, người bán không muốn bán nó. Cả con bò chỉ có một miếng
5 giờ, 32 phút trước Khi hấp bánh bao, nhiều người không biết nên dùng nước lạnh hay nước nóng, bảo sao bánh không tươi và mềm
5 giờ, 52 phút trước Nếu gia đình nào có những con giáp này thì năm Giáp Thìn sẽ càng phát đạt, thu lợi khổng lồ
12 giờ, 5 phút trước Diễn viên Thanh Hương bóng bỏng hết nấc khi diện đồ tắm: Vóc dáng cực chuẩn chỉnh, vòng nào ra vòng nấy

ĐỪNG BỎ LỠ

Bước ngoặt lớn sẽ đến từ tháng 6 đến tháng 9. Với sự...

Các nhà khoa học phát hiện nhiều loài mắc cùng một 'căn bệnh'...

Sau khi chuyển từ 'căn hộ giữa' sang 'căn hộ góc', cuối cùng...

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh được chồng đại gia đèo xe máy dạo...

Sao Việt 13/5: Nam Em ra điều kiện bỏ bạn trai nếu được...

Công viên nước nghìn tỷ, quy mô lớn hàng đầu miền Bắc chuẩn...

Trương Bá Chi nghẹn ngào khi được hỏi về Tạ Đình Phong: 'Bạn...

Chuyên gia tiết lộ 'thời điểm vàng' tập thể dục để giảm cân hiệu quả nhất trong ngày

Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 10 phút trước

Bạn thích tập thể dục khi nào? Đôi khi chúng ta tập thể dục không chỉ vì sức khỏe thể chất mà còn để một số người tiếp tục tập luyện chăm chỉ để...

Sao Việt 14/5: Hà Hồ 'ước gì được nấy' nhưng lại muốn xỉu vì lý do này; Ảnh hiếm Quang Lê thời...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 21 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 14/5/2024: Ca sĩ Hồ Ngọc Hà ước được giảm 2 kg và được toại nguyện nhưng bằng cách không ngờ. Quang Lê đăng ảnh hiếm năm 20 tuổi....

9X miền Tây nuôi con 'bò nhung nhúc', hốt bạc tỷ mỗi năm

Kiến thức - 1 giờ, 28 phút trước

Đầu năm 2021, chành thanh niên 9X về quê, quyết định lập nghiệp với mô hình nuôi con trơn tuột này.

Cách tương tác 'thông minh nhất' với người khác không phải là tiệc tùng hay ăn uống mà là làm ba điều...

Kiến thức - 1 giờ, 29 phút trước

Trong thế giới phức tạp ngày nay, mối quan hệ giữa con người với nhau tạo nên một mạng lưới khó nhận biết, khiến cuộc sống của mỗi người chúng ta trở nên gắn...

Tái hiện lại hình ảnh thời kỳ hoàng kim, Lương Bích Hữu thu về hàng triệu lượt xem

VIDEO - 1 giờ, 29 phút trước

Trên nền nhạc 'Dằm trong tim' được remix cực sôi động, Lương Bích Hữu đã tái hiện lại phong cách trình diễn giai đoạn hoàng kim nhất trong sự nghiệp của mình khiến người...