Tuyệt chiêu giúp bạn củng cố hôn nhân khi đang cảm thấy ghét chồng

08:17 25/11/2023

Chán ghét chồng là một cảm xúc đáng lo ngại, nó xảy ra ngay cả khi chồng bạn không lừa dối, phản bội hay phạm phải sai lầm gì. Tuy nhiên, nếu bạn cứ để yên không giải quyết, ôm sự tức giận, ghét bỏ chồng trong lòng và không bao giờ nói ra, nó sẽ khiến hôn nhân đi vào bế tắc.

Dưới đây là những lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý giúp bạn thiết lập sự thân mật và củng cố hôn nhân khi cảm thấy ghét chồng.

Thừa nhận nhu cầu của chính bạn

Khi bạn đáp ứng người chồng bằng cái giá phải trả là hạnh phúc của chính mình, bạn thực sự đang tự coi nhu cầu của bản thân không quan trọng.

Để thay đổi mọi thứ theo hướng tốt đẹp hơn, trước tiên bạn cần hiểu nhu cầu và mong muốn cá nhân của mình cũng như cách có thể đạt được chúng. Sau đó, bạn cần khiến anh ấy thực sự lắng nghe và chú ý đến những yêu cầu của bạn thay vì phớt lờ chúng.

vợ chồng, hôn nhân, củng cố hôn nhân, chán ghét chồng, ghét chồng

(Ảnh minh họa)

Ví dụ: nếu cả hai bạn đều đang làm công việc toàn thời gian, nhưng bạn luôn là người nấu bữa tối và dọn dẹp nhà cửa mỗi tối. Hãy bắt đầu bằng cách cho anh ấy biết bạn cũng cần anh ấy nấu hoặc chuẩn bị bữa tối vài tối mỗi tuần. như cố gắng làm một số công việc nhà trong thời gian rảnh rỗi.

Trong giai đoạn này, bạn phải cứng rắn nhưng đầy yêu thương. Nói chuyện với anh ấy một cách dứt khoát rằng bạn cũng có nhu cầu trong mối quan hệ. Nếu anh ấy không để tâm, bạn có thể cần tìm đến một nhà trị liệu hô nhận, họ có thể hướng dẫn bạn cách tiếp cận nhau một cách bình đẳng.

Hãy buông bỏ những cảm giác tiêu cực và oán giận

Bạn đang nuôi dưỡng sự oán giận và hận thù đối với chồng mình. Và có thể sẽ rất khó khăn để cố gắng khiến anh ấy chú ý đến nhu cầu của bạn. Vì vậy, mặc dù điều quan trọng là tiếp tục nói lên sự thật của mình nhưng bạn cũng phải để nỗi oán giận đó qua đi. Sẽ chẳng mang lại điều gì tốt đẹp cho bạn và cuộc hôn nhân của bạn nếu cứ giữ lấy nó.

Thiết lập sự thân mật mãnh liệt và giữ nó đi đúng hướng có nghĩa là bạn ghi nhận những nỗ lực của chồng mình. Bạn phải bắt đầu nhận ra khi nào anh ấy đang cố gắng. Chú ý những nỗ lực sửa chữa hành vi xấu và thực hiện những thay đổi tích cực.

vợ chồng, hôn nhân, củng cố hôn nhân, chán ghét chồng, ghét chồng

(Ảnh minh họa)

Sau khi đã đưa ra cho anh ấy một danh sách những kỳ vọng của mình, hãy xem kết quả. Bạn có thể sẽ thấy anh ấy đã có nỗ lực - dù chỉ thêm 15% - để đáp ứng nhu cầu hiện tại của bạn.

Khi đó, đến lượt bạn đến lượt bạn phải trút bỏ sự ghét bỏ và oán giận mà bạn đang nuôi dưỡng, từng chút từng chút một cũng được. Đừng từ bỏ nhu cầu của bạn, nhưng hãy tiếp cận nhẹ nhàng từng chút mình. Khi bạn cổ vũ những hành vi tích cực của chồng thì bạn cũng đang làm lợi cho chính mình.

Tiếp tục hướng dẫn chồng bằng lòng tốt và tình yêu thương

Việc khuyến khích chồng bạn khi anh ấy cố gắng làm những gì bạn muốn là điều rất quan trọng. Củng cố mong muốn của bạn, nhưng hãy nhớ khen ngợi anh ấy vì đã hoàn thành tốt công việc. Cảm ơn anh ấy vì những nỗ lực mà anh ấy đã bỏ ra. Vì những thay đổi mà anh ấy đang thực hiện. Khi bạn thấy chồng thực sự quan tâm tới nhu cầu của bạn, thì hãy đảm bảo anh ấy cũng biết rằng bạn rất trân trọng điều đó.

vợ chồng, hôn nhân, củng cố hôn nhân, chán ghét chồng, ghét chồng

(Ảnh minh họa)

Hãy khiến chồng bạn cảm thấy hài lòng về việc anh ấy đang làm và anh ấy sẽ tiếp tục làm việc đó, ngay cả khi bạn không yêu cầu. Chồng bạn rất muốn biết anh ấy làm bạn hạnh phúc ra sao. Điều này góp phần củng cố lòng tin, sự thành thật và thấu hiểu giữa vợ chồng. Từ đó, bạn không chỉ khôi phục lại mối quan hệ của mình với chồng mà có thể làm tình cảm vợ chồng càng mạnh mẽ hơn trước những cảm giác oán giận, thất vọng có thể xuất hiện trong tương lai.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tuyet-chieu-giup-ban-cung-co-hon-nhan-khi-dang-cam-thay-ghet-chong-v.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tuyet-chieu-giup-ban-cung-co-hon-nhan-khi-dang-cam-thay-ghet-chong-vz75986.html

Bạn có để ý không? “Ba loại” con dâu này có địa vị đặc biệt cao trong nhà chồng, bố mẹ chồng sẽ không bao giờ dám bắt nạt họ

Bạn có để ý không? “Ba loại” con dâu này có địa vị đặc biệt cao trong nhà chồng, bố mẹ chồng...

Tâm sự - 5 ngày, 22 giờ trước

Nhiều người cho rằng mẹ chồng, con dâu từ xưa đã là thiên địch, không có cách nào điều chỉnh được. Tuy nhiên, khi tâm trí họ tiếp tục cởi mở, ngày càng có...

Bất kể bạn là vợ chồng hay người yêu, nếu đối phương không bao giờ làm được 3 điều này thì có nghĩa là trong lòng anh ấy không có bạn

Bất kể bạn là vợ chồng hay người yêu, nếu đối phương không bao giờ làm được 3 điều này thì có...

Yêu - 23.04.2024

Người ta nói rằng cha mẹ là những người tốt nhất trên thế giới đối với bạn và họ không bao giờ đòi hỏi bất cứ điều gì để đáp lại sự tận tâm...

Tại sao một số phụ nữ thèm muốn tình dục? Nó có thể mang lại 3 lợi ích, đàn ông không cần phải ngại ngùng

Tại sao một số phụ nữ thèm muốn tình dục? Nó có thể mang lại 3 lợi ích, đàn ông không cần...

Tâm sự - 23.04.2024

Trong xã hội hiện đại ngày nay, quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động sinh lý bình thường mà còn được coi là một phần quan trọng của sức khỏe và...

Điểm mấu chốt mà bạn không thể chịu đựng được trong hôn nhân là gì?

Điểm mấu chốt mà bạn không thể chịu đựng được trong hôn nhân là gì?

Yêu - 21.04.2024

Trong cuộc sống hôn nhân, mỗi người đều có những giới hạn và ranh giới riêng không thể bị phá vỡ. Đây không chỉ là những vấn đề về tính cách mà còn liên...

Nam nữ hẹn hò, khi nào là thời điểm thích hợp để ra mắt bố mẹ và nên gặp bố mẹ bên nào trước?

Nam nữ hẹn hò, khi nào là thời điểm thích hợp để ra mắt bố mẹ và nên gặp bố mẹ bên...

Yêu - 18.04.2024

Khi nào là thời điểm thích hợp để một cặp đôi yêu nhau quyết định ra mắt bố mẹ sau một thời gian hẹn hò, tìm hiểu? Nên đến nhà gái hay nhà trai...

Cách thái thịt mỏng tang, đúng thớ, chuẩn như ngoài hàng, đặt thịt vào thứ này ít phút, miếng thịt khi thái đẹp đều như máy cắt

Cách thái thịt mỏng tang, đúng thớ, chuẩn như ngoài hàng, đặt thịt vào thứ này ít phút, miếng thịt khi thái...

Làm sao - 46 phút trước

Để thái được những miếng thịt mỏng một cách dễ dàng, bạn hãy áp dụng mẹo nhỏ dưới đây!

Vì sao Triệu Lệ Dĩnh hối hận khi ly hôn Phùng Thiệu Phong?

Vì sao Triệu Lệ Dĩnh hối hận khi ly hôn Phùng Thiệu Phong?

Chuyện làng sao - 57 phút trước

Sau khi kết thúc cuộc hôn nhân với Phùng Thiệu Phong, Triệu Lệ Dĩnh chuyên tâm vào sự nghiệp, nhiều tác phẩm mới lên sóng đều gây ấn tượng mạnh về mặt truyền thông...

Sao Việt 1/5: Diễn viên Trúc Anh có động thái lạ sau khi lộ ảnh tình tứ bên 'bạn trai tin đồn'; Võ Hoàng Yến lần đầu khoe bụng bầu lớn rõ

Sao Việt 1/5: Diễn viên Trúc Anh có động thái lạ sau khi lộ ảnh tình tứ bên 'bạn trai tin đồn';...

Chuyện làng sao - 58 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 1/5/2024: Động thái của Trúc Anh 'Mắt biếc' hậu lộ ảnh tình tứ bên 'bạn trai tin đồn' đang gây chú ý. Siêu mẫu Võ Hoàng Yến tự...

Loại rau người Việt cực mê tiềm ẩn hiểm họa khôn lường, tưởng ngon lành hóa ra rất dễ nhập viện vì rước cả 'ổ sán' vào bụng

Loại rau người Việt cực mê tiềm ẩn hiểm họa khôn lường, tưởng ngon lành hóa ra rất dễ nhập viện vì...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 47 phút trước

Trong đời sống ẩm thực của người Việt Nam, đi kèm bát bún ốc, bún riêu, phở bò... không bao giờ có thể thiếu một rổ rau sống.

'Hoa khôi bóng chuyền' Kim Huệ thông báo tin vui sau nhiều năm ly hôn

'Hoa khôi bóng chuyền' Kim Huệ thông báo tin vui sau nhiều năm ly hôn

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 48 phút trước

Từng đổ vỡ hôn nhân, một mình làm mẹ đơn thân, đến nay 'Hoa khôi bóng chuyền' Kim Huệ đã có bờ vai mới dựa vào, tình trạng mối quan hệ của cô còn...

Khi xây nhà cổng nên mở ra hay mở vào? Rất nhiều nhà đã làm sai, bảo sao mất lộc

Khi xây nhà cổng nên mở ra hay mở vào? Rất nhiều nhà đã làm sai, bảo sao mất lộc

Phong thủy - 2 giờ, 50 phút trước

Từ xưa, theo truyền thống, cổng nhà thường được thiết kế theo kiểu 2 cánh mở tạo nên sự cân đối và hài hòa cho cổng cũng như cho ngôi nhà.

Năm 2024, đây là ngành học hot nhất với mức lương khủng lên tới 500 triệu/năm, ai đã đăng ký xin chúc mừng!

Năm 2024, đây là ngành học hot nhất với mức lương khủng lên tới 500 triệu/năm, ai đã đăng ký xin chúc...

Kiến thức - 2 giờ, 53 phút trước

Mức lương sau thuế của sinh viên mới ra trường dao động từ 215 đến 500 triệu đồng mỗi năm. Các kỹ sư có trên 7 năm kinh nghiệm thường nhận được gấp đôi...

Điều hòa sang mùa hè dễ hỏng hóc, 5 điều cần biết để tránh 'mất tiền oan' với thợ sửa

Điều hòa sang mùa hè dễ hỏng hóc, 5 điều cần biết để tránh 'mất tiền oan' với thợ sửa

Xài gì - 2 giờ, 53 phút trước

Sang mùa hè, điều hòa được sử dụng với tần suất cao hơn vì thế dễ dẫn đến hỏng hóc. Để tránh bị thợ sửa điều hòa 'báo giá ảo', ai cũng nên nắm...

Đuôi lợn hầm cùng 'thứ này' chứa đầy collagen, món ngon bổ máu nhất bạn đừng bỏ qua

Đuôi lợn hầm cùng 'thứ này' chứa đầy collagen, món ngon bổ máu nhất bạn đừng bỏ qua

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 35 phút trước

Đuôi lợn tuy nghe có vẻ không ngon nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nếu ăn thường xuyên còn có thể có tác dụng làm đẹp, dù om, luộc hay nguội đều...

Khi trồng ớt, đừng chỉ đổ nước! Dạy bạn một mẹo nhỏ, ớt mọc sai đầy cành

Khi trồng ớt, đừng chỉ đổ nước! Dạy bạn một mẹo nhỏ, ớt mọc sai đầy cành

Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước

Ớt rất giàu chất dinh dưỡng, không chỉ có thể ăn tươi mà còn có thể chế biến thành thực phẩm, gia vị, được người dân trên bàn ăn vô cùng yêu thích.

Không ngâm cá trực tiếp vào nước khi rã đông. Đầu bếp nhà hàng đã dạy tôi 3 mẹo sau khi rã đông, cá sẽ tươi như cá sống

Không ngâm cá trực tiếp vào nước khi rã đông. Đầu bếp nhà hàng đã dạy tôi 3 mẹo sau khi rã...

Kiến thức - 4 giờ, 49 phút trước

Cá là món ngon chúng ta thường ăn hàng ngày, hầu như nhà nào cũng không thể thiếu cá sống. Cá sống tất nhiên là ngon, nhưng đôi khi chúng ta phải ăn một...

3 cặp con giáp không nên kết hôn, sẽ thường xuyên cãi nhau và hôn nhân khó kéo dài lâu

3 cặp con giáp không nên kết hôn, sẽ thường xuyên cãi nhau và hôn nhân khó kéo dài lâu

Đời sống số - 4 giờ, 59 phút trước

Hai người phải lấy nhau cả đời, được ở bên nhau suốt đời, mỗi ngày ba bữa suốt bốn mùa là mong muốn của mỗi người khi bước vào hôn nhân. Nhưng có một...

Nên uống nước mật ong vào buổi sáng hay buổi tối là tốt?

Nên uống nước mật ong vào buổi sáng hay buổi tối là tốt?

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 23 phút trước

Mật ong là sự lựa chọn hàng đầu để chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Bởi mật ong không chỉ đa dạng về chủng loại, giá cả hợp lý mà có thể mua...

'Thói quen ngủ tốt nhất' là ở đây! Ngủ quá nhiều hay quá ít đều sẽ rút ngắn tuổi thọ, mấu chốt là phải nắm bắt được thời gian này

'Thói quen ngủ tốt nhất' là ở đây! Ngủ quá nhiều hay quá ít đều sẽ rút ngắn tuổi thọ, mấu chốt...

Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 6 phút trước

Trong cuộc sống hiện nay, khi mọi người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe thì chất lượng giấc ngủ trở thành một chủ đề không thể bỏ qua. Theo nhiều nghiên...

Khi đến tuổi trung niên, có những người khốn khổ và già đi nhanh chóng, hầu hết họ đều thiếu đi 4 điều sau đây!

Khi đến tuổi trung niên, có những người khốn khổ và già đi nhanh chóng, hầu hết họ đều thiếu đi 4...

Kiến thức - 12 giờ, 8 phút trước

Khi con người 18, 19 tuổi, họ luôn cảm thấy tuổi già còn rất xa. Đến khi 40 tuổi mới nhận ra mọi chuyện diễn ra quá nhanh, như thể hôm qua vẫn còn...

Tử vi 12 con giáp thứ 4 ngày 1/5/2024: Tuổi Ngọ làm gì cũng thuận lợi, Sửu dễ vướng chuyện thị phi

Tử vi 12 con giáp thứ 4 ngày 1/5/2024: Tuổi Ngọ làm gì cũng thuận lợi, Sửu dễ vướng chuyện thị phi...

Đời sống số - 12 giờ, 19 phút trước

Xem tử vi thứ 4 ngày 1/5/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...

Đan Trường bị đứt dây chằng và tình hình sức khoẻ hiện tại

Đan Trường bị đứt dây chằng và tình hình sức khoẻ hiện tại

Chuyện làng sao - 12 giờ, 20 phút trước

Ca sĩ Đan Trường đã cập nhật tình hình sức khoẻ bản thân lên trang cá nhân sau khi bị đứt dây chằng.

Làm thế nào phụ nữ trung niên có thể kéo dài tuổi thọ? Tuân thủ “4 điều nên và 3 điều không nên” mỗi ngày, tuổi thọ có thể đến bất ngờ

Làm thế nào phụ nữ trung niên có thể kéo dài tuổi thọ? Tuân thủ “4 điều nên và 3 điều không...

Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 39 phút trước

Ở tuổi trung niên, thể trạng của người phụ nữ sẽ ngày càng sa sút. Phụ nữ ở độ tuổi 45-55 sẽ suy giảm dần theo độ tuổi, sức khỏe cũng suy giảm. Đây...

Lý do tại sao nhân viên trong nhà hàng buffet liên tục dọn đĩa ăn?

Lý do tại sao nhân viên trong nhà hàng buffet liên tục dọn đĩa ăn?

Kiến thức - 13 giờ, 40 phút trước

Việc thu thập những đĩa này kịp thời thực sự của nhân viên nhà hàng hoàn toàn có lý do mà nhiều người không biết.

Sau nghi vấn đi du lịch cùng Sơn Tùng, Hải Tú lộ diện với mặt mộc kiệm son phấn, liệu có 'mất điểm'?

Sau nghi vấn đi du lịch cùng Sơn Tùng, Hải Tú lộ diện với mặt mộc kiệm son phấn, liệu có 'mất...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 41 phút trước

Nhan sắc Hải Tú hiện tại vẫn nhận được nhiều sự chú ý.