Thứ sáu, 03/05/2024
Lập danh sách những việc cần làm
Dành quá nhiều thời gian cho thế giới ảo như lướt web, chơi game hay cập nhật thông tin trên các trang mạng xã hội thực sự khiến bạn bị xao lãng và dễ dàng bỏ lỡ một số nhiệm vụ quan trọng. Để tránh tình trạng này, hãy lập một danh sách các công việc cần làm, sau mỗi lần hoàn thành một việc, bạn nên đánh dấu lại để tránh nhầm lẫn và xác định được điều gì cần thực hiện tiếp theo. Đây là giải pháp rất hiệu quả giúp bạn làm chủ thời gian và nâng cao ý thức trách nhiệm đối với những vấn đề chưa được xử lý.
Đặt ra mục tiêu trong cuộc sống
Đặt ra cho bản thân những mục tiêu nhất định trong cuộc sống sẽ giúp bạn luôn cố gắng tận dụng thời gian để phấn đấu đạt được điều mình mong muốn cũng như hoàn thành tốt kế hoạch đã đề ra. Bằng cấp học vấn hay đơn giản là báo cáo công việc đều là những mục tiêu có thể hạn chế sự lãng phí thời gian của bạn.
Tạo dựng sở thích cho bản thân
Những khi rảnh rỗi, thay vì ngồi hàng giờ trước tivi để giết thời gian, bạn hãy cố gắng tạo dựng cho mình một thú vui riêng, chẳng hạn như đăng kí theo học các lớp năng khiếu, ngoại ngữ, v.v...Khi dành thời gian cho niềm đam mê, sở thích của mình, bạn sẽ thấy cuộc sống trở nên có ý nghĩa hơn và không còn tẻ nhạt, vô vị như trước đó.
Lên kế hoạch cho cuộc sống
Cách thức làm việc và học tập thiếu nề nếp, không khoa học là một trong những yếu tố chính làm lãng phí thời gian của bạn. Khi các nhiệm vụ không được phân bố và thực hiện một cách hợp lý, bạn sẽ rơi vào trạng thái lo âu vì phải giải quyết quá nhiều việc hoặc quá nhiều vấn đề cùng lúc. Tâm lý này sẽ khiến bạn khó tập trung và tốn nhiều thời gian hơn để xử lý mọi việc. Giải pháp tốt nhất trong trường hợp này là lập kế hoạch cụ thể cho từng ngày, từng tuần và sau đó tiến tới lập kế hoạch cho cả tháng.
Tránh xa cám dỗ
Cám dỗ từ các thú vui tiêu khiển như tụ tập bạn bè, đồng nghiệp, lướt web, xem tivi không ngừng nghỉ hay chơi game là nguyên nhân khiến bạn bị phân tâm mỗi khi làm việc và học tập. Vì vậy, chấm dứt hoặc hạn chế tiếp xúc tối đa với các loại hình giải trí gây nghiện này là phương pháp hiệu quả giúp bạn tránh lãng phí thời gian và nâng cao chất lượng công việc, học tập.
Nhiều phụ nữ sau khi lấy chồng thường phàn nàn với chồng: “Sao anh kém...
Yêu - 6 ngày, 24 giờ trước
Vốn là vấn đề nhạy cảm nhưng theo gợi ý từ chuyên gia bạn sẽ đưa ra được câu trả lời phù hợp với hoàn cảnh của vợ chồng mình.
Tâm sự - 7 ngày, 21 giờ trước
Nhiều người cho rằng mẹ chồng, con dâu từ xưa đã là thiên địch, không có cách nào điều chỉnh được. Tuy nhiên, khi tâm trí họ tiếp tục cởi mở, ngày càng có...
Yêu - 23.04.2024
Người ta nói rằng cha mẹ là những người tốt nhất trên thế giới đối với bạn và họ không bao giờ đòi hỏi bất cứ điều gì để đáp lại sự tận tâm...
Tâm sự - 23.04.2024
Trong xã hội hiện đại ngày nay, quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động sinh lý bình thường mà còn được coi là một phần quan trọng của sức khỏe và...
Yêu - 21.04.2024
Trong cuộc sống hôn nhân, mỗi người đều có những giới hạn và ranh giới riêng không thể bị phá vỡ. Đây không chỉ là những vấn đề về tính cách mà còn liên...
Phong thủy - 1 giờ, 23 phút trước
Người được mượn tuổi sẽ chịu trách nhiệm trước Thổ công và Thổ địa của mảnh đất xây nhà, mang lại phúc đức cho gia chủ. Vì thế, trong quá trình xem tuổi cần...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 47 phút trước
Nhiều người cho rằng “một giọt tinh mười giọt máu” và một người đàn ông 'bắn tinh' sẽ làm tổn hại đến sinh lực và thể xác nên họ chọn sống cuộc sống “hiền...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 56 phút trước
Củ nghệ được biết đến như một siêu thực phẩm. Nó có những đặc tính và lợi ích đa dạng như ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và chống viêm,...
Đời sống số - 2 giờ, 8 phút trước
Gió xuân thổi qua, vạn vật hồi sinh, và thiên nhiên, trong cử chỉ hào phóng nhất của nó, mang đến cho chúng ta những món ngon theo mùa. Vào tháng Tư, khi hàng...
Đời sống số - 2 giờ, 13 phút trước
Trong văn hóa cổ đại, con giáp là một yếu tố quan trọng và bí ẩn. Gần đây, một bầu không khí độc đáo đã lan rộng trong mọi người, điều này dường như...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 34 phút trước
Nhiều người muốn chiên cá mà không bị rách da và có được miếng cá vàng, giòn và mềm. Hôm nay biên tập viên sẽ hướng dẫn các bạn một thủ thuật đơn giản...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 16 phút trước
Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, đồ uống và món tráng miệng. Tuy nhiên, đôi khi mật ong kết tinh, khiến nó xuất hiện...
Kiến thức - 10 giờ, 16 phút trước
Khách sạn luôn là nơi lưu trú không thể thiếu cho các hoạt động du lịch, kinh doanh. Tuy nhiên, theo quan niệm truyền thống, khách sạn chỉ thích hợp cho những cặp đôi...
Kiến thức - 10 giờ, 16 phút trước
IT House ngày 28/4 đưa tin hành động cuối cùng của nhiều người trước khi đi ngủ là sạc điện thoại di động để đảm bảo có đủ điện cho ngày hôm sau.
Đời sống số - 12 giờ, 44 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 3/5/2024.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 37 phút trước
Suri Cruise, con gái chung giữa Tom Cruise và Katie Holmes làm netizen 'đứng ngồi không yên' trong những lần xuất hiện gần đây.
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ, 34 phút trước
Cơm chiên trứng là món ngon được nhiều người yêu thích, thơm hơn cơm trắng và dai hơn dù chỉ một đĩa cũng sẽ không làm bạn hài lòng.
Kiến thức - 16 giờ, 54 phút trước
Mật ong là một loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày và cũng là một loại thuốc cổ truyền phổ biến. Y học cổ truyền cho rằng mật ong có vị...
Kiến thức - 16 giờ, 54 phút trước
Tại sao chúng ta thường nhấn mạnh đến 'sự kết nối'? Bởi vì những kết nối tuyệt vời có thể mang lại cho chúng ta những lợi ích nhất định và ngược lại. Lời...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 55 phút trước
Nữ diễn viên Triệu Vy bị cấm sóng hơn ba năm qua. Sao "Hoàn Châu Cách Cách" ít xuất hiện trước truyền thông.
Kiến thức - 16 giờ, 55 phút trước
Khi tham gia giao thông dễ dàng nhận thấy có vạch kẻ trắng liền sát vỉa hè. Nhưng ý nghĩa của vạch kẻ trắng liền sát vỉa hè không phải ai cũng biết.
Đời sống số - 16 giờ, 55 phút trước
Nhiều người muốn cầu tài lộc nên đặt tiền thật lên bàn thờ. Nhưng cần biết điều dưới đây để tránh phạm đại kỵ.
VIDEO - 16 giờ, 55 phút trước
Mẹ đơn thân tự tin tuyên bố không có khuyết điểm và có nguyên tắc cực phũ 'nếu người yêu không trả lời tin nhắn 3 lần xem như không tồn tại'.
Chăm con - 16 giờ, 24 phút trước
Người Nhật Bản rất chú trọng đến việc giáo dục con cái. Dưới đây là 7 điều mà một bà mẹ người Nhật Bản tên là Hideko có 2 cô con gái rất ngoan...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 24 phút trước
Ra đời và phát triển từ lâu tại nhiều trường trong và ngoài nước, đây luôn là ngành học thu hút được nhiều sinh viên, trong đó có nhiều Hoa - Á hậu Việt...