Thứ hai, 29/04/2024
Thay vì “đoán già đón non”, tốt hơn hết là hãy chủ động hỏi
Việc hỏi thẳng bạn đời của chúng ta cần gì, điều gì có thể giúp họ và cách chúng ta có thể khiến họ hạnh phúc hơn một chút. Nhưng nhiều khi, chúng ta có thể có ý nghĩ sai lầm về những gì người kia muốn hoặc yêu cầu, và điều đó có thể tránh được bằng một cách rất đơn giản: chủ động hỏi. Nói điều gì đó như, "Em muốn mua gì?" hoặc "Điều gì làm em khó chịu về anh?" có thể mở ra một cuộc đối thoại phong phú cho cả hai và giúp gia đình bạn tránh những cuộc cãi vã không cần thiết.
Cố gắng hiểu lý do đằng sau sự nhàm chán trong mối quan hệ
Cảm giác buồn chán đôi khi rất tinh tế và rất khó để nhận ra liệu chúng ta có đang thực sự cảm thấy buồn chán hay không. Nhưng cảm giác này có thể xuất hiện dưới các hình thức khác dễ nhận biết hơn, như tức giận, khó chịu… Nếu điều này bắt đầu xảy ra, hãy tự hỏi bản thân xem lý do thực sự khiến chúng ta cảm thấy như vậy và nguyên nhân có phải đến từ những công việc thường ngày hay không.
Tìm sự cân bằng giữa thời gian ở bên bạn đời và thời gian ở một mình
Dành nhiều thời gian cho nhau có thể dẫn đến những hoạt động chia sẻ mà có lẽ, nếu được lựa chọn, bạn sẽ thích làm riêng hơn. Điều này không phải do thiếu tình cảm với bạn đời mà là do có những việc bạn chỉ thích làm một mình hoặc với những người xung quanh. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tìm ra những điều bạn thích làm cùng nhau và những điều bạn không thích.
Các hoạt động trong nhà hàng ngày, chẳng hạn như gấp quần áo, thu dọn hoặc dắt chó ra ngoài, cũng có thể là những cách để bạn có không gian một mình. Điều này sẽ cân bằng giữa thời gian ở bên nhau và thời gian dành cho nhau, và “khoảng cách” này sẽ làm cho các cặp đôi thấy nhớ nhau, mang lại sự phấn khích khi thấy nhau.
Đối mặt với những tình huống “dở khóc dở cười” bằng sự hài hước
Vui vẻ với bạn bè và gia đình không chỉ là điều quan trọng mà việc duy trì tâm trạng tốt giữa hai vợ chồng cũng là ưu tiên hàng đầu. Điều này có thể đạt được bằng cách đề xuất các trò chơi, đi bộ và hoạt động. Ngay cả khi nghĩ về một số trò đùa đơn giản mang lại tâm trạng khác với thói quen thông thường cũng có thể hữu ích. Tất cả điều này phá vỡ sự lặp lại thông thường mà chúng ta đã quen thuộc, mang lại sự tích cực cho mối quan hệ vợ chồng.
Đầu tư vào “sự khác biệt hóa bản thân”
“Sự khác biệt hóa bản thân” nghe có vẻ phức tạp, nhưng nó có nghĩa đơn giản như “có thể duy trì cảm giác về bản thân, không phụ thuộc vào bạn đời”. Họ có thể vẫn là chính họ, về mọi mặt, tận hưởng các hoạt động cùng với bạn đời và trải nghiệm những khoảnh khắc một mình mà không cảm thấy như họ phải “trốn thoát” khỏi cuộc sống hôn nhân hoặc điều gì đó tương tự.
Đầu tư thời gian vào niềm đam mê của một người và vào bản thân khiến cả thời gian ở một mình và thời gian ở bên bạn đời trở nên thú vị hơn. Có những trải nghiệm độc lập sẽ làm phong phú thêm mối quan hệ và mang lại sự viên mãn cho cả cá nhân và vợ chồng.
Tập trung vào những điều tích cực của nhau
Chúng ta thường có thể bị ám ảnh bởi những điều mà bạn đời làm không tốt và thật khó để từ bỏ cảm giác đó và người ta tiếp tục bám vào những suy nghĩ tiêu cực vì nhiều lý do.
Để thay đổi cách nhìn này, bạn có thể thử những cách sau.
- Thay đổi ngôn ngữ cơ thể, vì điều này có liên quan đến sự bất an và thiếu tự tin.
- Truyền đạt những cảm xúc khiến bạn đau khổ.
- Thay vì coi mọi thứ là vấn đề, hãy nghĩ đó là thách thức.
- Thể hiện bản thân một cách sáng tạo bằng cách viết, vẽ, khiêu vũ,…
- Làm mới tâm trí bằng cách đi bộ để thoát ra khỏi môi trường quen thuộc.
- Nghĩ cách nào là lành mạnh nhất để phân chia thời gian của bạn cho gia đình, bạn bè và bạn đời? Những hoạt động nào bạn thích làm một mình và những việc bạn thích làm với vợ/chồng?
Xem thêm
Vốn là vấn đề nhạy cảm nhưng theo gợi ý từ chuyên gia bạn sẽ...
Tâm sự - 3 ngày, 4 giờ trước
Nhiều người cho rằng mẹ chồng, con dâu từ xưa đã là thiên địch, không có cách nào điều chỉnh được. Tuy nhiên, khi tâm trí họ tiếp tục cởi mở, ngày càng có...
Yêu - 6 ngày, 17 giờ trước
Người ta nói rằng cha mẹ là những người tốt nhất trên thế giới đối với bạn và họ không bao giờ đòi hỏi bất cứ điều gì để đáp lại sự tận tâm...
Tâm sự - 6 ngày, 1 giờ trước
Trong xã hội hiện đại ngày nay, quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động sinh lý bình thường mà còn được coi là một phần quan trọng của sức khỏe và...
Yêu - 21.04.2024
Trong cuộc sống hôn nhân, mỗi người đều có những giới hạn và ranh giới riêng không thể bị phá vỡ. Đây không chỉ là những vấn đề về tính cách mà còn liên...
Yêu - 18.04.2024
Khi nào là thời điểm thích hợp để một cặp đôi yêu nhau quyết định ra mắt bố mẹ sau một thời gian hẹn hò, tìm hiểu? Nên đến nhà gái hay nhà trai...
Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 2 giờ, 17 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.
Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước
Có những đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội. Nếu bạn đang có ý định mua nhà ở xã hội, cần nắm được để có thể giảm chi...
Xài gì - 2 giờ, 17 phút trước
Trong thời đại công nghệ số, chiếc điện thoại di động đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ việc đặt vé máy bay, khách...
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Trong phim "Tây Du Ký", Trư Bát Giới là một nhân vật được miêu tả với nhiều hình ảnh mang tính tương phản, khiến khiến độc giả cho rằng y không chỉ xấu người...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 18 phút trước
Với khí chất sang trọng, ngoại hình xinh đẹp, lối diễn xuất lôi cuốn, Lâm Phương Bình để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Truyền thông Trung Quốc gọi cô là...
Kiến thức - 3 giờ, 18 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, điện năng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì hoạt động bình thường của các thiết bị điện trong nhà. Trong quá trình lắp đặt...
Phong thủy - 3 giờ, 18 phút trước
Đây là câu nói chỉ ra tác hại của nhà hướng tây. Điều đó ý rằng hướng tây không thuận lợi cho sự sinh trưởng của cây thì con người sống trong ngôi nhà...
Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước
Ở miền quê xưa, mỗi khi có người chết, cả làng chìm vào im lặng, và trong bầu không khí tĩnh lặng này, việc chôn cất trở thành một nghi lễ trang trọng và...
Đời sống số - 4 giờ, 15 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc đồng hồ mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 5 giờ, 46 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 5 giờ, 46 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 46 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 5 giờ, 47 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 5 giờ, 47 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.
Kiến thức - 5 giờ, 48 phút trước
Quan điểm này tuy hơi ngược nhưng khi nhìn vào thực tế cuộc sống rất nhiều người học kém lại thành công. Lý do vì sao lại như vậy?
Đời sống trẻ - 5 giờ, 48 phút trước
Sau khi chia tay cuộc sống làm việc đầy áp lực và bận rộn, nhiều người hằng mơ ước về một cuộc sống hưu trí tự do, không lo nghĩ, không cần phải thức...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 34 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Kiến thức - 6 giờ, 48 phút trước
Vốn là một loại rau mọc dại, được dùng để làm thức ăn cho vật nuôi nhưng nay rau sắng lại trở thành đặc sản được săn lùng.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 48 phút trước
Ngọc nữ một thời - Hà Tăng lộ vẻ ngoài kém sắc với dung mạo cực nhợt nhạt và mệt mỏi.