Thứ hai, 29/04/2024
Một mặt, có những người tin chắc rằng tắm hàng ngày là cách cần thiết để cơ thể luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Họ tin rằng chỉ tắm rửa hàng ngày mới có thể loại bỏ bụi bẩn trên cơ thể một cách hiệu quả, xua tan mệt mỏi trong ngày và khiến con người cảm thấy sảng khoái, tràn đầy năng lượng.
Mặt khác, một số người cho rằng tắm mỗi tuần một lần là đủ. Theo quan điểm của họ, tắm quá thường xuyên có thể gây tác dụng phụ cho da. Lý do của họ là tắm quá nhiều có thể làm hỏng lớp bảo vệ tự nhiên của da, khiến da bị khô và ngứa. Vậy thời điểm tắm bao lâu là tốt nhất?
Cái nào tốt cho sức khỏe hơn, người tắm mỗi ngày một lần hay người tắm mỗi tuần một lần?
Đối với những người phải tập thể dục vất vả hoặc làm công việc bẩn thỉu và mệt mỏi hàng ngày thì việc tắm rửa hàng ngày chắc chắn là cần thiết. Điều này không chỉ giúp họ giữ cơ thể sạch sẽ, giảm nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh về da mà còn làm giảm các triệu chứng của bệnh ngoài da, dị ứng, v.v.
Tuy nhiên, khi môi trường sống tương đối sạch sẽ và không vận động mạnh thì việc tắm mỗi tuần một lần cũng có thể chấp nhận được. Tắm quá nhiều có thể làm hỏng lớp bảo vệ của da, khiến da khô và nhạy cảm. Đồng thời, việc sử dụng thường xuyên các loại hóa chất như sữa tắm, dầu gội cũng có thể gây tác động tiêu cực đến làn da.
Khi tận hưởng thú vui tắm biển, chúng ta phải cảnh giác với 3 phương pháp tắm tiềm ẩn nguy cơ “chết người”. Tắm có thể là một việc làm thú vị nhưng nếu bạn không chú ý đến cách thực hiện, chúng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.
Dưới đây là ba cách tắm nguy hiểm:
1. Nhiệt độ nước quá cao. Nhiều người thích thư giãn trong bồn nước nóng, tuy nhiên, nước quá nóng có thể gây khô da, dị ứng và các triệu chứng khác. Nhiệt độ nước quá cao còn có thể gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe như tức ngực, đánh trống ngực, chóng mặt... Trường hợp nghiêm trọng thậm chí có thể dẫn đến tụt huyết áp và sốc. Để tránh điều này, nên điều chỉnh nhiệt độ nước trong khoảng phù hợp để tránh quá nóng.
2. Đi tắm ngay sau khi làm việc. Tắm ngay sau khi làm việc lâu dài có thể mang đến những nguy cơ nhất định cho cơ thể. Do não cần một lượng lớn máu cung cấp khi suy nghĩ vấn đề nên việc tắm vào lúc này sẽ khiến máu dồn lên bề mặt cơ thể, làm giảm lượng máu cung cấp lên não, có thể gây ra các triệu chứng như ngất xỉu.
Tương tự như vậy, tắm ngay sau khi tập thể dục vất vả có thể gây ra vấn đề tương tự. Bởi vì tập thể dục làm giãn mạch máu trên da, điều này càng ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho tim và não. Vì vậy, nên nghỉ ngơi một chút trước khi tắm sau khi làm việc trí óc hoặc tập thể dục để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho cơ thể.
3. Tắm sau khi uống rượu. Có thể bạn chưa biết, sự kích ứng của rượu, nước nóng thực chất tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe. Sự kích thích này làm cho các mạch máu trên bề mặt cơ thể giãn ra, chuyển máu từ các cơ quan nội tạng đến bề mặt cơ thể. Sự thay đổi này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng vì tim, não, thận và các cơ quan khác có thể bị thiếu máu cục bộ và thiếu oxy. Về lâu dài, tình trạng này có thể gây đau thắt ngực hoặc nhồi máu cơ tim, đe dọa lớn đến sức khỏe thể chất.
Tóm lại, tần suất tắm thay đổi tùy theo từng người và cách phù hợp với bạn là tốt nhất. Mọi người đều có thể tìm ra tần suất tắm phù hợp với mình dựa trên tình trạng da, thói quen sinh hoạt và các yếu tố môi trường để giữ cơ thể sạch sẽ và tránh các vấn đề về da. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên chú ý đến việc chăm sóc da và lựa chọn phương pháp, tần suất tắm phù hợp để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cai-nao-tot-cho-suc-khoe-hon-nguoi-tam-moi-ngay-mot-lan-hay-nguoi-ta..
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 12 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 18 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 18 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 3 giờ, 24 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 26 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 3 giờ, 26 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 11 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 6 giờ, 12 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 12 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 12 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 6 giờ, 12 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 7 giờ, 55 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 7 giờ, 55 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 55 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 55 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 55 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.
Kiến thức - 7 giờ, 55 phút trước
Những kiểu tụ tập này không chỉ vô bổ, vô nghĩa mà chỉ khiến bạn mang ấm ức về nhà. Dù thích tụ tập nhưng tuyệt đối nên tránh, nhất là trong kỳ nghỉ...
Kiến thức - 9 giờ, 3 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 9 giờ, 3 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.