Thứ bảy, 27/04/2024
Một mặt, có những người tin chắc rằng tắm hàng ngày là cách cần thiết để cơ thể luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Họ tin rằng chỉ tắm rửa hàng ngày mới có thể loại bỏ bụi bẩn trên cơ thể một cách hiệu quả, xua tan mệt mỏi trong ngày và khiến con người cảm thấy sảng khoái, tràn đầy năng lượng.
Mặt khác, một số người cho rằng tắm mỗi tuần một lần là đủ. Theo quan điểm của họ, tắm quá thường xuyên có thể gây tác dụng phụ cho da. Lý do của họ là tắm quá nhiều có thể làm hỏng lớp bảo vệ tự nhiên của da, khiến da bị khô và ngứa. Vậy thời điểm tắm bao lâu là tốt nhất?
Cái nào tốt cho sức khỏe hơn, người tắm mỗi ngày một lần hay người tắm mỗi tuần một lần?
Đối với những người phải tập thể dục vất vả hoặc làm công việc bẩn thỉu và mệt mỏi hàng ngày thì việc tắm rửa hàng ngày chắc chắn là cần thiết. Điều này không chỉ giúp họ giữ cơ thể sạch sẽ, giảm nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh về da mà còn làm giảm các triệu chứng của bệnh ngoài da, dị ứng, v.v.
Tuy nhiên, khi môi trường sống tương đối sạch sẽ và không vận động mạnh thì việc tắm mỗi tuần một lần cũng có thể chấp nhận được. Tắm quá nhiều có thể làm hỏng lớp bảo vệ của da, khiến da khô và nhạy cảm. Đồng thời, việc sử dụng thường xuyên các loại hóa chất như sữa tắm, dầu gội cũng có thể gây tác động tiêu cực đến làn da.
Khi tận hưởng thú vui tắm biển, chúng ta phải cảnh giác với 3 phương pháp tắm tiềm ẩn nguy cơ “chết người”. Tắm có thể là một việc làm thú vị nhưng nếu bạn không chú ý đến cách thực hiện, chúng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.
Dưới đây là ba cách tắm nguy hiểm:
1. Nhiệt độ nước quá cao. Nhiều người thích thư giãn trong bồn nước nóng, tuy nhiên, nước quá nóng có thể gây khô da, dị ứng và các triệu chứng khác. Nhiệt độ nước quá cao còn có thể gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe như tức ngực, đánh trống ngực, chóng mặt... Trường hợp nghiêm trọng thậm chí có thể dẫn đến tụt huyết áp và sốc. Để tránh điều này, nên điều chỉnh nhiệt độ nước trong khoảng phù hợp để tránh quá nóng.
2. Đi tắm ngay sau khi làm việc. Tắm ngay sau khi làm việc lâu dài có thể mang đến những nguy cơ nhất định cho cơ thể. Do não cần một lượng lớn máu cung cấp khi suy nghĩ vấn đề nên việc tắm vào lúc này sẽ khiến máu dồn lên bề mặt cơ thể, làm giảm lượng máu cung cấp lên não, có thể gây ra các triệu chứng như ngất xỉu.
Tương tự như vậy, tắm ngay sau khi tập thể dục vất vả có thể gây ra vấn đề tương tự. Bởi vì tập thể dục làm giãn mạch máu trên da, điều này càng ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho tim và não. Vì vậy, nên nghỉ ngơi một chút trước khi tắm sau khi làm việc trí óc hoặc tập thể dục để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho cơ thể.
3. Tắm sau khi uống rượu. Có thể bạn chưa biết, sự kích ứng của rượu, nước nóng thực chất tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe. Sự kích thích này làm cho các mạch máu trên bề mặt cơ thể giãn ra, chuyển máu từ các cơ quan nội tạng đến bề mặt cơ thể. Sự thay đổi này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng vì tim, não, thận và các cơ quan khác có thể bị thiếu máu cục bộ và thiếu oxy. Về lâu dài, tình trạng này có thể gây đau thắt ngực hoặc nhồi máu cơ tim, đe dọa lớn đến sức khỏe thể chất.
Tóm lại, tần suất tắm thay đổi tùy theo từng người và cách phù hợp với bạn là tốt nhất. Mọi người đều có thể tìm ra tần suất tắm phù hợp với mình dựa trên tình trạng da, thói quen sinh hoạt và các yếu tố môi trường để giữ cơ thể sạch sẽ và tránh các vấn đề về da. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên chú ý đến việc chăm sóc da và lựa chọn phương pháp, tần suất tắm phù hợp để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cai-nao-tot-cho-suc-khoe-hon-nguoi-tam-moi-ngay-mot-lan-hay-nguoi-ta..
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 1 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 2 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 46 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 48 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 50 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 3 giờ, 57 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 8 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 3 giờ, 8 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 11 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước
Xét theo quan niệm phong thủy, không phải tất cả các mệnh đều phù hợp để trồng cây lưỡi hổ.
Kiến thức - 3 giờ, 14 phút trước
Tỉnh này được quy hoạch là cực tăng trưởng vùng núi phía Bắc, sắp được đầu tư với dòng vốn khổng lồ.
Thời trang + - 3 giờ, 19 phút trước
Bài viết sẽ chia sẻ với chị em cách kết hợp với áo sơ mi cực đẹp và thanh lịch, ngay cả với phụ nữ tuổi 40 cũng có thể diện để "đỏm dáng"....
Chuyện làng sao - 4 giờ, 40 phút trước
Sau khi ly hôn Tạ Đình Phong, cuối năm 2018, Trương Bá Chi bất ngờ sinh hạ con trai thứ 3 và đặt tên là Marcus (Tiểu Vương Tử). Đến nay danh tính bố...
Đàn ông yêu - 5 giờ, 32 phút trước
Cùng lắng nghe chia sẻ thật lòng của 3 người đàn ông khi đã trải qua nhiều năm hôn nhân để có câu trả lời cho mình.
Kiến thức - 5 giờ, 35 phút trước
Với những cách tạo dáng chụp ảnh đơn giản nhưng hiệu quả này, những bức ảnh đi chơi của bạn sẽ bắt mắt và đẹp hơn. Dù bạn đang ở trên đường phố hay...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 45 phút trước
Vợ đầu của tài tử Lê Tuấn Anh chính là ca sĩ Phương Thảo. Cô tìm được hạnh phúc mới bên Ngọc Lễ và thành danh rực rỡ với bản hit "Xe đạp ơi"....
Kiến thức - 6 giờ, 49 phút trước
Theo BHXH Việt Nam, quy định hiện nay có một số nhóm đối tượng được quỹ BHYT chi trả 100% chi phí khi đi khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế. Xem...
Kiến thức - 7 giờ, 31 phút trước
Bạn có biết rên thế giới, có 3 cánh cửa được mệnh danh là 'không thể mở được' dù ai cũng biết ẩn chứa bên trong là rất nhiều kho báu.
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 35 phút trước
Trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ cần đảm bảo vệ sinh an toàn, thơm ngon mà còn phải chú trọng đến giá trị dinh...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 36 phút trước
Trần Quán Hy từng là tài tử nổi tiếng hàng đầu ở Hông Kông, là một trong "Tứ đại mỹ nam" xứ Hương Cảng. Anh được coi là thần tượng của nhiều cô gái...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 37 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 1 phút trước
Vào tháng 10/203, người hâm mộ toàn châu Á dậy sóng trước thông tin Chương Tử Di - Uông Phong chính thức ly hôn sau 8 năm chung sống. Trên trang cá nhân, 2...