Thứ hai, 29/04/2024
Khám sức khỏe hiệu quả là gì?
Sau 20 tuổi nên có ý thức khám sức khỏe định kỳ, sau 45 tuổi phải khám sức khỏe định kỳ hàng năm. Một cuộc khám sức khỏe hiệu quả phải là sự kết hợp giữa "cơ bản + phụ trợ".
Kiểm tra cơ bản
Trên thực tế, các kỳ khám sức khỏe cơ bản đều có trong bất kỳ gói nào và chúng bao gồm ba phần: kiểm tra thể chất, kiểm tra sinh hóa và kiểm tra phụ trợ.
Khám thực thể: nội khoa, ngoại khoa, phụ khoa, tai mũi họng, nhãn khoa, gan mật
Xét nghiệm sinh hóa: máu, nước tiểu, xét nghiệm phân và năm xét nghiệm trong phòng thí nghiệm như lượng đường trong máu, lipid máu, chức năng gan và thận, chức năng tuyến giáp và viêm gan B.
Khám phụ trợ: điện tâm đồ, chụp X-quang ngực, siêu âm bao gồm gan, túi mật, lá lách, thận và hệ sinh sản...
Kiểm tra đặc biệt
Các nhóm người khác nhau nên có các hạng mục trọng tâm khác nhau, sau khi khám sức khỏe các hạng mục cơ bản, các hạng mục khám sức khỏe cá nhân cần được tùy chỉnh dựa trên giới tính, độ tuổi, nghề nghiệp, yếu tố gia đình...
Theo độ tuổi
Đối với người dưới 20 tuổi, gói khám sức khỏe tổng quát có thể đáp ứng nhu cầu, không cần bổ sung thêm bất kỳ khám nghiệm đặc biệt nào. Khi khám sức khỏe, bạn nên chú ý kiểm tra sự phát triển thể chất và kiểm tra xem có vấn đề gì như chứng loạn sản hay không.
Những người trước 35 tuổi có thể nhận được gói khám sức khỏe tổng quát giống như những người ở độ tuổi 20. Tuy nhiên, nếu có tiền sử di truyền trong gia đình, bạn nên kiểm tra thêm để biết các vấn đề liên quan.
Sau 35 tuổi, các chức năng cơ thể bắt đầu suy giảm, cơ thể dễ gặp các vấn đề, lúc này bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm, trong quá trình khám sức khỏe bạn nên chú ý kiểm tra huyết áp, lượng đường trong máu. lipid máu... Lúc này, phụ nữ nên đặc biệt chú ý đến việc khám phụ khoa và khám vú. Đối với nam giới có thói quen hút thuốc, việc khám phổi là điều không thể thiếu.
Sau 40 tuổi, nhiều vấn đề sẽ xuất hiện. Giai đoạn này là giai đoạn có tỷ lệ mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não và ung thư cao. Bạn có thể bổ sung thêm một số xét nghiệm tầm soát tim mạch, ung thư tùy theo tình trạng của bản thân.
Tăng cường khám bệnh lý tim mạch, mạch máu não: siêu âm màu động mạch cảnh, siêu âm màu tim, sơ đồ lưu lượng máu não Doppler xuyên sọ
Tăng cường sàng lọc ung thư phổi và ung thư đường tiêu hóa: CT xoắn ốc liều thấp sàng lọc ung thư phổi và nội soi đường tiêu hóa để sàng lọc ung thư dạ dày.
Nếu bạn trên 50 tuổi thì các hạng mục khám sức khỏe ở độ tuổi này cần phải toàn diện hơn, vì các chức năng cơ thể đã bước vào thời kỳ suy giảm, nhiều bệnh lão khoa như đục thủy tinh thể, sau tai, khớp, tim mạch đều sẽ đến.
Trong quá trình khám thực thể, có thể bổ sung thêm các xét nghiệm về bệnh tim mạch, mạch máu não và các bệnh mãn tính như CT động mạch vành, CT đầu hoặc MRI, tất nhiên, sàng lọc ung thư cũng không thể thiếu.
Theo nghề nghiệp
Nhân viên văn phòng: khám có mục tiêu cột sống cổ và mắt
Người lao động làm việc trong môi trường ồn ào: cần chú ý kiểm tra thính lực
Nhân viên đứng lâu: tập trung kiểm tra xem có bị giãn tĩnh mạch và các vấn đề khác về hệ tuần hoàn chi dưới không.
Những người có áp lực công việc cao và cuộc sống thất thường: tập trung kiểm tra xem họ có mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não như thiếu máu cơ tim, xơ cứng động mạch, cao huyết áp,…
Người ít vận động: nên chú ý xem có bị rối loạn nội tiết, mỡ máu tăng cao không.
Người có chế độ ăn uống không đều đặn: tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mạch máu não và bệnh đường tiêu hóa
Theo giới tính
Nam giới
Nam giới trên 30 tuổi nên tập trung kiểm tra nồng độ hormone cũng như kiểm tra tuyến tiền liệt thông qua xét nghiệm máu, siêu âm và các phương pháp khác để có thể phát hiện sớm ung thư, tập trung phát hiện các hạng mục có nguy cơ cao như ung thư phổi.
Nữ giới
Ngoài việc khám sức khỏe định kỳ, các cuộc kiểm tra dành riêng cho phụ nữ bao gồm xét nghiệm hormone giới tính và siêu âm để kiểm tra xem có khỏe mạnh hay không.
Phụ nữ đã lập gia đình có thể tăng cường khám phụ khoa, sàng lọc ung thư cổ tử cung lớp mỏng (TCT) bằng chất lỏng, siêu âm tử cung và ruột thừa và các xét nghiệm khác. Khi tuổi tác tăng lên, cũng nên bổ sung thêm các xét nghiệm đánh dấu khối u phụ khoa và các xét nghiệm khác.
Đối với con người ngày nay, việc thức khuya, làm thêm giờ là điều bình thường nhưng bạn phải nhận thức được giới hạn của bản thân. Việc khám sức khỏe định kỳ hàng năm là hoàn toàn không thể thiếu.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/kham-suc-khoe-hang-nam-co-can-thiet-khong-danh-sach-kiem-tra-the-cha..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 7 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Kiến thức - 1 giờ, 15 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 1 giờ, 15 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 15 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 15 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.
Kiến thức - 1 giờ, 16 phút trước
Những kiểu tụ tập này không chỉ vô bổ, vô nghĩa mà chỉ khiến bạn mang ấm ức về nhà. Dù thích tụ tập nhưng tuyệt đối nên tránh, nhất là trong kỳ nghỉ...
Kiến thức - 3 giờ, 23 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 3 giờ, 24 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.
Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước
Có những đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội. Nếu bạn đang có ý định mua nhà ở xã hội, cần nắm được để có thể giảm chi...
Xài gì - 3 giờ, 24 phút trước
Trong thời đại công nghệ số, chiếc điện thoại di động đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ việc đặt vé máy bay, khách...
Kiến thức - 4 giờ, 24 phút trước
Trong phim "Tây Du Ký", Trư Bát Giới là một nhân vật được miêu tả với nhiều hình ảnh mang tính tương phản, khiến khiến độc giả cho rằng y không chỉ xấu người...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 24 phút trước
Với khí chất sang trọng, ngoại hình xinh đẹp, lối diễn xuất lôi cuốn, Lâm Phương Bình để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Truyền thông Trung Quốc gọi cô là...
Kiến thức - 4 giờ, 25 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, điện năng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì hoạt động bình thường của các thiết bị điện trong nhà. Trong quá trình lắp đặt...
Phong thủy - 4 giờ, 25 phút trước
Đây là câu nói chỉ ra tác hại của nhà hướng tây. Điều đó ý rằng hướng tây không thuận lợi cho sự sinh trưởng của cây thì con người sống trong ngôi nhà...
Kiến thức - 5 giờ, 10 phút trước
Ở miền quê xưa, mỗi khi có người chết, cả làng chìm vào im lặng, và trong bầu không khí tĩnh lặng này, việc chôn cất trở thành một nghi lễ trang trọng và...
Đời sống số - 5 giờ, 22 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc đồng hồ mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 6 giờ, 52 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 6 giờ, 53 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 53 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 6 giờ, 54 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 6 giờ, 54 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.