Thứ hai, 10/06/2024
Đằng sau thành công của Lý Hải là bà xã Minh Hà. Minh Hà từng là một hot girl đình đám tại TP.HCM những năm 2000. Cô tốt nghiệp Thạc sĩ ở Anh. Sau khi kết hôn với Lý Hải, thay vì tiếp tục du học, người đẹp quyết định vừa chăm con, vừa lấy bằng Tiến sĩ ngành Luật thương mại quốc tế bằng cách du học từ xa.
Tính đến nay, cả hai có chung 4 nhóc tì đáng yêu "đủ nếp đủ tẻ". Song, dẫu đã trải qua 4 lần sinh nở vất vả, Minh Hà vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung đáng ngưỡng mộ.
Ai ai cũng tò mò đặt câu hỏi, Minh Hà đã áp dụng những bí quyết gì mà cô lại có thể lưu giữ tuổi thanh xuân của mình lâu đến vậy? Thực tế, Minh Hà đã rất nhiều lần tiết lộ phương pháp làm đẹp của mình và bất ngờ là, bí quyết của bà xã Lý Hải cũng không hề khó:
Cách giảm cân, giữ gìn nhan sắc sau sinh từ Minh Hà:
Giống như bao người mẹ khác, mỗi lần mang thai, Minh Hà đều tăng cân khá nhiều. Nhưng chỉ 1-2 tháng sau sinh, cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng gần như lúc con gái. Vì nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và cần có đủ năng lượng để chăm sóc tổ ấm của mình nên Minh Hà không ăn uống quá kiêng khem. Minh Hà cho biết bữa ăn trưa và chiều, cô đều bắt đầu bằng một miếng thịt bò bít tết hoặc 300 gr tôm hấp cùng một đĩa rau lang luộc. Nếu chưa no, Minh Hà ăn thêm nửa chén cơm với thịt, cá, món xào...
Sau bữa trưa, Minh Hà uống một ly nước cam mật ong và ăn thêm sữa chua, trái cây cho bữa chiều. Khoảng 22 - 23 giờ, Minh Hà ăn các món có nước như phở, bún bò, hủ tiếu... Trong chế độ ăn uống của hot mom này cũng không thể thiếu sữa tươi, nước gạo lứt và các loại đậu. Các loại thức uống nhiều đường là thứ không bao giờ Minh Hà đụng vào.
Bên cạnh một chế độ ăn uống khoa học, Minh Hà còn chăm chỉ tập luyện để lấy lại vóc dáng. Bà xã của Lý Hải tin tưởng lựa chọn bộ môn yoga. Cô áp dụng các bài tập nhẹ nhàng như nằm ngửa, gập bàn chân sát sàn, hông đẩy lên cao hít thở sâu sau đó hạ xuống từ từ thở ra và kết hợp hóp bụng.
Không chỉ vậy, để vòng eo không bị chảy xệ sau mỗi lần sinh nở, Minh Hà dùng rượu gừng để làm vòng eo trở nên săn chắc hơn. Mỗi ngày, Minh Hà lấy rượu gừng ngâm để thoa lên bụng, massage nhẹ nhàng và đều đặn. Tính nóng của gừng và rượu sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa, nghệ giúp da mịn màng và làm mờ các vết rạn da hiệu quả. Ngoài massage với rượu gừng, có thể uống nước gừng + mật ong ấm mỗi ngày để kích thích hệ tiêu hóa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Bên cạnh việc siết dáng sau sinh, Minh Hà cũng rất tin tưởng những phương pháp làm đẹp từ những nguyên liệu tự nhiên, chứ không tập trung hoàn toàn vào những dòng mỹ phẩm đắt tiền cho làn da "con cưng" của mình.
Và một bí kíp dưỡng trắng da rất đáng chú ý của Minh Hà chính là sử dụng lá trầu không. Lá trầu không sau khi ngâm vào nước muối loãng khoảng 5 phút thì đem rửa sạch bằng nước rồi vớt ra, để ráo. Sau đó, đem lá trầu luộc đến khi sôi thì cho vào máy xay nhuyễn cùng 1-2 thìa nước lá vừa luộc.
Hỗn hợp lá đã xay nhuyễn đổ vào vào hũ kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Trước khi đi ngủ thì vệ sinh da mặt sạch sẽ sau đó thoa hỗn hợp lá trầu không lên, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước và thoa thêm kem dưỡng ẩm.
Đặc biệt, với bà mẹ bốn con, cô cũng đánh giá cao việc "chữa lành" từ bên trong, cố gắng không để cho bản thân làm việc quá sức, phải có thời gian thư giãn và chăm chút bản thân dù ít hay nhiều. Minh Hà cho biết: “Khi làm việc bận rộn, xông hơi với thảo dược tự nhiên hay tinh dầu chính là một trong những phương pháp đào thải độc tố giúp làn da và cơ thể phục hồi lại trạng thái tốt nhất.
Bên cạnh đó Hà không bao giờ để kem trang điểm, kem chống nắng trên gương mặt qua đêm. Vì khi ấy chúng sẽ làm tăng tốc độ lão hóa lên gấp nhiều lần. Tẩy trang cho da bằng các bước cơ bản mỗi ngày kèm với đắp mặt nạ cấp ẩm. Cố gắng đi ngủ sớm, ăn nhiều hoa quả, rau củ để cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và làn da".
Dù đã trải qua 4 lần sinh nở và chạm ngưỡng U40 nhưng không thể phủ nhận, Minh Hà luôn trẻ trung và xinh đẹp. Từ làn da đến vóc dáng của bà mẹ 8x luôn khiến nhiều chị em ghen tị. Và có lẽ, một gia đình hạnh phúc, được sự yêu thương của chồng và các con chính là bí quyết giúp cô nàng luôn tươi trẻ, đẹp hơn mỗi ngày. Hi vọng, từ những bí quyết giữ nhan vô cùng đơn giản lại hiệu quả của bà xã Lý Hải trên đây sẽ giúp chị em có thêm kiến thức trong hành trình lấy lại sắc vóc sau khi hoàn thành thiên chức thiêng liêng, vẻ vang nhất của phụ nữ.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vo-ly-hai--minh-ha-tre-dep-o-tuoi-u40-du-sinh-4-con-nho-bi-quyet-gi-..
NSND Kim Xuân, NS Thanh Thủy luôn được ngưỡng mộ không chỉ bởi tài năng...
Làm đẹp+ - 6 ngày, 4 giờ trước
Không chỉ gây xôn xao với vai diễn chị gái “cực phẩm” đầy cá tính trong bộ phim “Mình yêu nhau, bình yên thôi”, diễn viên Maya còn thu hút sự quan tâm của...
Làm đẹp+ - 30.05.2024
Viên uống bảo vệ sức khỏe Alka Gluta kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần Vitamine và khoáng chất + Glutathion, Collagen.. đã tạo nên tác dụng hiệp đồng, có khả năng chống...
Làm đẹp+ - 29.05.2024
Hiện nay, việc tìm kiếm các phương pháp chăm sóc da hiệu quả và an toàn là một trong những ưu tiên hàng đầu của người tiêu dùng. Trong số các công nghệ mới...
Làm đẹp+ - 28.05.2024
Viện Thẩm Mỹ YB Spa luôn không ngừng phát triển để mang đến những dịch vụ tốt nhất cho khách hàng.
Tóc đẹp - 24.05.2024
Chọn được kiểu tóc mái phù hợp không chỉ có thể chỉnh sửa đường tóc mà còn khiến khuôn mặt trông nhỏ hơn. Sau đây là gợi ý 5 kiểu tóc mái dành cho...
Đời sống số - 2 giờ, 53 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một biểu hiện mà bạn thấy buồn nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Làm sao - 2 giờ, 54 phút trước
Huỳnh Trinh sinh năm 1989, đã tạo dựng thành công thương hiệu thời trang Sam's House trong suốt 9 năm qua. Từ những bước đi chập chững đầu tiên, Trinh đã vượt qua nhiều...
Thời trang + - 2 giờ, 2 phút trước
Sau mùa hè, hầu hết phái đẹp vẫn chú ý hơn đến trang phục của mình, nhưng nếu không có ý tưởng phối đồ rõ ràng thì rõ ràng sẽ mất nhiều thời gian...
Kiến thức - 2 giờ, 8 phút trước
Có rất nhiều người dân băn khoăn liệu sau khi ăn cơm rượu có thổi lên nồng độ cồn khi tham gia giao thông hay không?
Đời sống trẻ - 2 giờ, 14 phút trước
Con trai của Bill Gates được cho là đang độc thân và thường nhận được những lời ca ngợi của mẹ về hoạt động thúc đẩy nữ quyền.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 34 phút trước
Thịt tôm rất mềm, có vị tươi và ngọt nên được mọi người yêu thích nhưng dường như không có nhiều cách chế biến ở các nhà hàng mà phổ biến nhất là hấp...
Kiến thức - 3 giờ, 39 phút trước
Hôm nay là Tết Đoan Ngọ, ngoài những phong tục truyền thống như ăn bánh bao và thắp hương hoa quả, rượu nếp, bạn có biết còn có “năm điều cấm” mà chúng ta...
Chăm con - 3 giờ, 40 phút trước
Chuyên gia giáo dục Sun Rui Xue, trong cuốn sách "Nắm bắt thời kỳ nhạy cảm của trẻ em" của mình, gọi sự quan tâm đặc biệt của trẻ em sau 12 tuổi đối...
Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước
Điều số 1 ít người nhận ra, thậm chí nhiều người còn loay hoay hay bỏ qua. Xem bạn có những dấu hiệu dưới đây không?
Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước
Dự thảo Luật Bảo hiểm xã hội (sửa đổi) đang nhận được sự quan tâm của đông đảo người dân, tại Hội thảo góp ý kiến về dự thảo đã trao đổi, đề xuất...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước
Truyền thông mới đây đưa tin nam diễn viên Châu Tinh Trì (61 tuổi) đã lập di chúc và phân chia khối tài sản hàng triệu USD của mình. Điều gây chú ý là...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 15 phút trước
Đều là hai mỹ nhân nổi tiếng của làng phim Hoa ngữ, thế nhưng Lưu Diệc Phi lại được Cổ Lực Na Trát hết lời khen ngợi.
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
So với 20 năm trước, số lượng trường đại học đào tạo chuyên ngành này đã tăng lên đáng kể. Có thể kể đến một số trường như: Học viện Báo chí và Tuyên...
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Tử vi dự báo những con giáp này sẽ đón lộc khí trời ban trong thời gian tới. Nhờ đó, vận trình của con giáp này trong tuần mới sẽ phát tài, tiền vào...
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 47 phút trước
Cá luôn là loại thịt được con người yêu thích. Nó rất ngon và giàu dinh dưỡng. Người già sẽ khỏe mạnh hơn nếu ăn nhiều cá, còn trẻ em sẽ cao hơn và...
Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước
John D. Rockefeller (8 tháng 7 năm 1839 - 23 tháng 5 năm 1937) là một nhà công nghiệp và siêu tư bản người Mỹ, người đã thành lập Standard Oil (Công ty Mobil...
Kiến thức - 4 giờ, 56 phút trước
Trước khi quyết định xuống tiền đầu tư vào bất động sản dù là nhà đất hay chung cư đều cần cân nhắc, suy tính cẩn thận, kỹ lưỡng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 57 phút trước
Nghệ sĩ Cát Tường đã có những chia sẻ về việc bị khán giả tẩy chay sau scandal quảng cáo hàng kém chất lượng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 57 phút trước
Tình hình sức khỏe hiện tại của Celine Dion sau thời gian dài chống chọi với bệnh tật khiến công chúng lo lắng.
VIDEO - 4 giờ, 57 phút trước
Trong nhiều góc máy, Ngọc Trinh vẫn để lộ gương mặt tròn trịa, thiếu sự thon gọn. Dẫu vậy, nữ người mẫu vẫn nhận được những hiệu ứng tích cực từ khán giả. Nhiều...