Thứ hai, 06/05/2024
Bạn có biết ăn nhiều nho khô sẽ thế nào không? Cùng xem bài này và bạn sẽ biết thôi!
Nếu bạn đến thời kì kinh nguyệt
Bởi vì con gái hàng tháng đều mất máu trong kì kinh nguyệt, rất dễ bị thiếu máu nhẹ, mặt xanh xao, thiếu sắc hồng hào, nhìn trông có vẻ phờ phạc, hơn nữa còn sợ lạnh, tay chân lạnh như băng. Nếu ăn nhiều nho khô, có thể làm ấm tay chân lên, làm dịu cơn đau nơi eo bụng, và giảm bớt tình trạng thiếu máu, nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Những cô nàng thường phải đi làm thì mỗi ngày ăn một nắm nho khô, ăn liên tục trong 7 ngày sẽ có thể cảm nhận thấy hiệu quả rõ rệt.
Nếu bạn thường cảm thấy mệt mỏi rã rời
Trong nho khô có hàm chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin, a-xít-a-min, thường có tác dụng tốt đối với người suy nhược thần kinh và người quá mệt mỏi.
Nếu bạn luôn cảm thấy bị hụt hơi (luôn phải hít vài hơi thật sâu mới dễ chịu)
Hàm lượng sắt và can-xi có trong nho khô rất phong phú, và có nhiều loại vitamin và a-xít-a-min, bổ máu bổ khí bổ thận, điều trị chứng thiếu máu. Đây là thực phẩm bổ dưỡng dành cho các trẻ em, phụ nữ và người có cơ thể suy yếu hay thiếu máu.
Nếu bạn bị chóng mặt, tim đập mạnh và loạn nhịp, mệt mỏi và không có sức lực
Trong nho khô chứa lượng lớn đường nho, có thể phòng chống các triệu chứng của huyết áp thấp như chóng mặt, tim đập nhanh loạn, mệt mỏi.
Nếu bạn lo lắng về cholesterol
Ông Sha Tuo Si - giám đốc trung tâm nghiên cứu sức khỏe của bang California Mỹ, nhà nghiên cứu dinh dưỡng học đã nói, giả dụ mỗi ngày ăn tương đương 400g nho khô, có hiệu quả làm giảm 8% cholesterol trong máu, đồng thời còn có thể ức chế sự dưỡng hóa của cholesterol trong máu.
Nếu bạn có nhiều phiền não
Nho khô có thể cải thiện sức khoẻ của trực tràng, bởi vì nho khô hàm chứa chất xơ, có thể làm cho quá trình lưu thông bài trừ vật chất qua trực tràng diễn ra nhanh hơn, giảm thiểu thời gian các chất ô nhiễm có độc lưu lại trong ruột.
Càng khiến người ta thấy hứng thú hơn chính là...
Trong nho khô còn chứa một loại thành phần mà nó có hiệu quả trong việc phòng ngừa tế bào xấu biến tính và ức chế sự lớn dần của tế bào ác tính.
Xem thêm
Làm sao bạn biết ung thư đang đến gần? Bác sĩ gọi tên là “4...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Trong đời sống tình dục, có những tín hiệu mà nếu nhận biết sớm, chúng ta có thể tránh được những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.
Khỏe đẹp - 1 ngày, 6 giờ trước
Vì cấu trúc cơ thể của con gái đặc biệt hơn con trai nên trên cơ thể con gái có rất nhiều bí mật nhỏ. Hôm nay mời chúng ta cùng tìm hiểu những...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 14 giờ trước
Đi bộ là hình thức tập thể dục phổ biến nhất. Đi bộ sau bữa ăn, đi bộ tại nơi làm việc và đi bộ sau khi thức dậy vào buổi sáng không chỉ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Tận dụng lại vỏ mướp có thể trở thành bài thuốc quý vừa lợi sức khỏe lại đẹp da mà nhiều người không biết.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Lá bắp cải rất dày và nhiều nên việc rửa sạch cần phải có sự khéo léo và kiên nhẫn. Có thể một số người thực sự cho rằng thuốc trừ sâu chỉ bị...
Xài gì - 1 giờ, 4 phút trước
Khôi phục tin nhắn Zalo đã xóa là một trong những nhu cầu rất phổ biến của người dùng điện thoại, có 2 cách để khôi phục tin nhắn Zalo đã xóa, tùy thuộc...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 5 phút trước
Diễn viên Lê Phương đã có những chia sẻ thú vị trong ngày sinh nhật của ông xã.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 47 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 6/5/2024: Qua bình luận, có thể thấy Lâm Bảo Châu rất thích điều này ở Lệ Quyên. Nếu không đăng quang, có lẽ Thùy Tiên sẽ nỗ lực...
Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước
Không chỉ có cơ hội việc làm cao sau khi ra trường mà người học ngành này còn có mức thu nhập đáng mơ ước.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước
Tính cách của 2 nhóc tỳ song sinh đã được Dương Khắc Linh hé lộ.
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Hiện nay, có rất nhiều hộ gia đình có nhu cầu xây nhà trên đất nông nghiệp. Tuy nhiên, đây là hành động trái quy định của Luật đất đai. Vậy làm thế nào...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 15 phút trước
Ngọc Huyền và Ốc Thanh Vân đã có cuộc hội ngộ đầy xúc động khi cùng đi diễn ở Úc.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 15 phút trước
Ca sĩ Bảo Anh đã đăng tải dòng trạng thái chia sẻ về ái nữ Misumi của mình.
VIDEO - 3 giờ, 15 phút trước
Diện chiếc đầm màu hồng nổi bật giúp tôn lên làn da trắng sáng, Hòa Minzy khiến dân tình không khỏi xuýt xoa trước nhan sắc "cực phẩm", xinh đẹp bất chấp mọi góc...
Đàn ông yêu - 4 giờ, 53 phút trước
Trong văn hóa hiện đại, khái niệm về hôn nhân và tình yêu đã trải qua nhiều thay đổi, nhưng một số quan niệm truyền thống vẫn còn đóng một vai trò quan trọng...
Kiến thức - 4 giờ, 13 phút trước
Tử vi tuần mới (6/5 - 12/5/2024) cho biết, 3 con giáp được may mắn đồng hành, túi tiền rủng rỉnh, làm ăn phát đạt, thành công trải hoa hồng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 13 phút trước
Nữ diễn viên Kim Hee Sun cười tít mắt khi được giao lưu với "Hoàng tử xứ Đài" Lâm Chí Dĩnh.
Kiến thức - 4 giờ, 13 phút trước
Bảng lương của công chức, viên chức có gì thay đổi trước và sau khi thực hiện cải cách tiền lương, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.
Du lịch Việt - 4 giờ, 13 phút trước
Nằm tại điểm đến quen thuộc, cách thủ đô Hà Nội chỉ hơn 100km, song phải một vài năm trở lại đây ngôi làng cổ này mới được nhiều du khách biết tới.
Kiến thức - 5 giờ, 47 phút trước
Không biết bạn có nhận thấy một vấn đề như vậy không: nhiều người rất lịch sự khi đối mặt với người ngoài nhưng lại cực kỳ cáu kỉnh khi đối mặt với người...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 54 phút trước
Khi đi chợ mua cải thảo, chúng ta thường thấy có hai loại: cải thảo lá xanh và cải thảo lá vàng. Nhiều người không hiểu và chỉ mua về nhà. Trên thực tế,...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 12 phút trước
Từng đi thi Hoa hậu châu Á, được ca ngợi là 'Nữ thần gợi cảm' với khả năng mê hoặc bất cứ người đàn ông nào, nhưng cuộc đời Trần Bảo Liên lại kết...
Đời sống số - 6 giờ, 21 phút trước
Bốn con giáp gặp nhiều may mắn trong tháng 4 âm lịch, sẽ mang đến cho bạn nhiều may mắn!
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 23 phút trước
Đậu phụ rất giàu chất dinh dưỡng. Nó rất giàu protein , canxi, lecithin, chất xơ, vv Nó có thể bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nó có chức năng nuôi dưỡng...
Kiến thức - 6 giờ, 24 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, bàn trà là một phần không thể thiếu trong phòng khách. Nó không chỉ là nơi chúng ta cất giữ đồ đạc mà còn là trung...