Chủ nhật, 28/04/2024
Dưới đây là 16 lợi ích của quả đào với sức khỏe của bạn:
1. Đào là loại quả nhẹ hoàn hảo cho việc giảm cân
Ăn đào sẽ làm cho bạn cảm thấy no và giúp bạn ăn không quá nhiều. Lý do khác là, một quả đào chỉ chứa khoảng 35-50 calo và không có chất béo!
2. Chống béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch
Quả đào rất giàu chất phytochemical được gọi là phenols có thể hoạt động như chất chống oxy hóa.
3. Giữ cho làn da khỏe mạnh
Vitamin A và C trong đào như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời. chúng thường được sử dụng trong mỹ phẩm. Các vitamin có thể giúp tái tạo tế bào da.
4. Giảm rụng tóc
5. Giảm stress
Quả đào thường được gọi là 'trái cây của điềm tĩnh' ở Hungary. Bởi ăn đào sẽ giúp bạn cải thiện stress, lo âu.
6. Giúp ngăn ngừa ung thư
Với selen - một khoáng chất có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.
7. Có tác dụng lợi tiểu, giúp làm sạch thận và bàng quang
8. Đào chống rối loạn dạ dày
9. "Hội chứng chuyển hóa"
Hợp chất có trong quả đào có thể giúp với "hội chứng chuyển hóa" (là thuật ngữ dùng để chỉ những người có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch và tiểu đường), theo Tiến sĩ Luis Cisneros-Zevallos, AgriLife Research nhà khoa học thực phẩm có tham gia vào một nghiên cứu tại Hiệp hội Hóa học Mỹ ở Philadelphia. Cisneros-Zevallos nói: "Kết quả nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng, các hợp chất phenolic có trong các loại trái cây, đặc biệt là đào có tác dụng chống béo phì, đặc tính chống viêm và chống đái tháo đường và cũng có thể làm giảm quá trình oxy hóa cholesterol LDL xấu mà là liên quan đến bệnh tim mạch."
10. Tốt cho người bị gút và thấp khớp
Những người bị bệnh gút và bệnh thấp khớp được đề nghị ăn đào vì đào và xem như một loại thuốc lợi tiểu, tác dụng nhuận tràng nhẹ.
11. Đào kích thích chuyện 'chăn gối'
12. Đào hoa có tính an thần
Đào là một phương thuốc tốt để điều chỉnh chứng hay bồn chồn. Lấy hoa đào đun sôi với nước cùng một chút mật ong.
13. Ngăn khối u phát triển
Đào có hoạt tính kháng khuẩn và chống oxy hóa tuyệt vời theo nghiên cứu đã chứng minh.
14. Viêm phế quản mãn tính, ho và viêm dạ dày
Các bệnh như: viêm phế quản mãn tính, ho, viêm dạ dày sẽ thuyên giảm chỉ với trà thuốc từ lá và vỏ cây đào.
15. Trà đào được sử dụng như một chất tẩy rửa thận ở Trung Quốc
Dân gian có câu nói: "Kế hoạch cho một ngày nằm ở buổi sáng", ý...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh, Phòng khám đa khoa Tân Bình (495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình) nổi lên như...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 17 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 19 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước
Không ít người tiếp tục "đẩy thuyền" Kim Soo Hyun với Kim Ji Won khi nhìn thấy hình ảnh thân mật của hai người tại buổi tiệc mừng công phim "Nữ hoàng nước mắt"....
Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước
Bất ngờ trước loạt món quà mà con gái Quyền Linh được nhận trong dịp sinh nhật tuổi 18 khiến netizen không khỏi choáng ngợp.
Thời trang sao - 7 giờ, 51 phút trước
Thùy Tiên, Phương Nhi, Tường San, Maily Style... cũng không cưỡng lại được sức hút của mẫu áo này.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 29 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee trông thực sự nhỏ bé khi đứng bên cạnh hai tiền bối sở hữu chiều cao nổi bật.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 30 phút trước
Khi cuộc chiến pháp lý hậu ly hôn càng kéo dài, Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt vẫn chưa thể tìm được thỏa thuận chung.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 33 phút trước
Loạt hình ảnh lãng mạn của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã nhanh chóng gây sốt.
Đời sống số - 8 giờ, 36 phút trước
Xem tử vi chủ nhật ngày 28/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Kiến thức - 10 giờ, 13 phút trước
Khi đi công tác, du lịch, chúng ta thường gặp phải vấn đề ở khách sạn. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể gặp phải một số điều khó chịu khi ở khách sạn....
Chuyện làng sao - 11 giờ, 13 phút trước
Những năm 2000, độ nổi tiếng của Maggie Q sánh ngang với những cái tên như Vương Phi, Trương Bá Chi, Thư Kỳ. Và khi tiến thân tới Hollywood, cô tiếp tục trở thành...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 17 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Kiến thức - 11 giờ, 27 phút trước
Trung Quốc có câu nói rất hay: "‘Giường không rời bảy, quan tài không rời tám, bàn không rời chín". Ẩn sau câu nói này là những lời khuyên rất quý giá.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 48 phút trước
Cường Đô La đã tình nguyện ở nhà chăm con cho Đàm Thu Trang đi chơi với bạn bè ngày lễ.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 49 phút trước
Hà Hồ luôn dành ra thời gian để dạy kĩ năng sống và sự tự lập cho cặp song sinh Lisa và Leon.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 50 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 52 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 55 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 13 giờ, 2 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 12 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 13 giờ, 12 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 15 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...