Thứ ba, 07/05/2024
1. Bệnh vảy nến
Trung tâm PubMed của Anh đã công bố một nghiên cứu trong đó, những người mắc bệnh vảy nến được bổ sung vitamin D tổng hợp thì tình trạng bệnh sẽ được cải thiện đáng kể.
2. Yếu cơ
Đây có lẽ là triệu chứng phổ biến nhất. Cơ xương cần vitamin D để hoạt động. Khi thiếu vitamin này, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi và không có sức lực.
3. Đau nhức
(Ảnh minh họa)
Cơ thể thiếu vitamin D có liên quan đến chứng đau kinh niên ở người.
4. Tâm trạng buồn bã
Theo một nghiên cứu, những người phụ nữ có hàm lượng vitamin D thấp thường mang tâm trạng buồn bã. Vitamin D đặc biệt quan trọng với phụ nữ mang thai và là vitamin cần thiết cho sự phát triển cũng như các chức năng của não bộ.
(Ảnh minh họa)
5. Gãy xương
Chúng ta đều biết rằng, vitamin D rất cần thiết cho xương chắc, khỏe. Vì vậy, nếu thiếu vitamin này, xương trở nên yếu và dễ bị gãy xương. Nghiên cứu chỉ ra rằng, chúng ta có nguy cơ gãy xương cao gấp đôi nếu hàm lượng vitamin D trong cơ thể quá thấp.
6. Dễ bị cúm
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cambridge, trẻ nhỏ với hàm lượng vitamin D thấp dễ bị mắc phải những bệnh về hô hấp như cảm cúm, viêm phổi.
7. Huyết áp cao
Trường Đại học Harvard đã tiến hành khảo sát trên các y tá và nhận thấy, những người phụ nữ có hàm lượng vitamin D thấp có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn 67%.
8. Bệnh về răng lợi
Nếu bạn mắc phải chứng bệnh về răng, lợi kinh niên như sưng lợi hay chảy máu lợi thì bạn có thể đang thiếu vitamin D trầm trọng. Vitamin D được xem là chất kích thích cơ thể sản sinh ra cathelicidin và defensin, hợp chất giúp tiêu diệt bớt vi khuẩn trong miệng.
9. Giảm khả năng chịu đựng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc thiếu vitamin D sẽ làm giảm khả năng chịu đựng của con người.
10. Ung thư
Một nghiên cứu được thực hiện tại trường Đại học Georgetown ở Washington DC (Mỹ) chỉ ra rằng, nguy cơ mắc bệnh ung thư vú giảm ở nhóm người bổ sung hàm lượng vitamin D cao.
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe nam giới không chỉ là...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Điện thoại, máy tính là những thiết bị gây ra những bức xạ lớn. Ngoài ra những thiết bị gia dụng khác như tivi, lò vi sóng, đường điện, wifi... đều gây bức xạ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Làm sao bạn biết ung thư đang đến gần? Bác sĩ gọi tên là “4 dấu hiệu chính” của bệnh ung thư.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Trong đời sống tình dục, có những tín hiệu mà nếu nhận biết sớm, chúng ta có thể tránh được những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.
Khỏe đẹp - 2 ngày, 5 giờ trước
Vì cấu trúc cơ thể của con gái đặc biệt hơn con trai nên trên cơ thể con gái có rất nhiều bí mật nhỏ. Hôm nay mời chúng ta cùng tìm hiểu những...
Khỏe đẹp - 3 ngày, 14 giờ trước
Đi bộ là hình thức tập thể dục phổ biến nhất. Đi bộ sau bữa ăn, đi bộ tại nơi làm việc và đi bộ sau khi thức dậy vào buổi sáng không chỉ...
Kiến thức - 2 giờ, 3 phút trước
Theo quy định, thẻ BHYT thuộc 3 trường hợp này không còn giá trị sử dụng, người dân nên biết kẻo mất quyền lợi.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 3 phút trước
Những thông tin liên quan tới đời tư của hot girl Diệp Kha, bạn gái tin đồn của nam diễn viên Huỳnh Hiểu Minh, tiếp tục là tâm điểm bàn tán của cộng đồng...
Kiến thức - 2 giờ, 3 phút trước
Cả gà trống hay gà mái khi chọn để thịt nên chọn cần nắm rõ những lưu ý này để chọn được hàng ngon, luộc hay chế biến các món đều không bị bở....
Chuyện làng sao - 2 giờ, 3 phút trước
Trong cách nuôi dạy con, vợ chồng Lý Hải - Minh Hà luôn thống nhất quan điểm. Vì thế các bé lớn lên đều thông minh, ngoan ngoan, hiểu chuyện.
Kiến thức - 2 giờ, 4 phút trước
Người xưa có câu: “Mọi việc thịnh vượng khi gia đình hòa thuận, tài lộc gia đình tự nhiên hội tụ”. Câu nói này in sâu vào lòng chúng ta như một tấm gương...
Kiến thức - 3 giờ, 45 phút trước
Nhiều người thích những ngôi nhà có ban công. Một lần, khi tôi đang trò chuyện với một người bạn, anh ấy nói với tôi rằng trên thực tế, ban công của ngôi nhà...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 46 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 7/5/2024: Người hâm mộ không khỏi lo lắng trước thông tin ca sĩ Lương Bích Hữu phát hiện có u nang trong não. Danh tính trai lạ bị...
Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước
Cây môn vảy rồng trong phong thủy là loại cây có thể mang lại sự may mắn, thịnh vượng cho gia chủ.
Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước
Khu phố này trước đây thường được người dân gọi là phố quan tài, gọi vậy bởi nơi đây từng rất nổi tiếng với việc đóng và bán quan tài.
Thời trang sao - 3 giờ, 4 phút trước
Tối 6/5 (giờ địa phương), Met Gala diễn ra tại Bảo tàng Metropolitan ở thành phố New York, Mỹ. Chủ đề năm 2024 là Sleeping Beauties: Reawakening Fashion (Người đẹp ngủ trong rừng: Thời...
Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước
Chọn ngành là vấn đề quan trọng mà mỗi học sinh thi đại học đều phải đối mặt. Việc lựa chọn chuyên ngành không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống học tập 4 năm...
Kiến thức - 5 giờ, 12 phút trước
Nút giao thuộc phường Đại Yên, là vị trí trung tâm, cửa ngõ đi vào thành phố Hạ Long, nối liền với QL18 và giao cao tốc Hà Nội - Hải Phòng - Quảng...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 36 phút trước
Với sự trưởng thành của công nghệ bảo quản tươi và công nghệ trồng trọt, về cơ bản chúng ta có thể mua bất cứ loại rau nào mình muốn ăn quanh năm.
Đời sống số - 6 giờ, 42 phút trước
Theo trí tuệ cổ xưa, con giáp và ngũ hành bổ sung cho nhau và hình thành nên tính cách và số phận của một người. Đặc biệt trong cuộc sống gia đình, cách...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 42 phút trước
Miễn dịch, từ tưởng chừng như đơn giản này, thực ra lại chứa đựng bí mật của khoa học sự sống. Nó là rào chắn vững chắc bên trong cơ thể, luôn bảo vệ...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 44 phút trước
Gan lợn vẫn là một loại thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống của chúng ta, mùi vị rất thơm ngon nên loại thực phẩm này luôn rất được ưa chuộng trong cuộc...
Đời sống số - 6 giờ, 45 phút trước
Theo quan niệm phong thủy, 5 loại hạt đậu cầu mong phước lành may mắn, làm ăn gặp nhiều thuận lợi mang lại giàu có tốt lành.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 17 phút trước
Nhã Phương đã hài hước "troll" chồng và hội bạn thân khiến ai cũng phì cười.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 18 phút trước
Cao Thiên Trang tổ chức đám cưới lần 3 nhận được sự quan tâm cực lớn từ phía khán giả.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 19 phút trước
Động thái ngầm công khai chuyện tình cảm của Cao Thái Hà khiến netizen không khỏi quan tâm.